Жаттығу залы. 3-сабақ. Қолға жаттығу жасау.

Бодибилдинг бойынша Қазақстан және Орта Азияның үш дүркін чемпионы, фитнес жаттықтырушы Дарын Ширбаев қолға арналған жаттығуларды рет-ретімен айтып, әрі көрсетіп береді.

[@gennadygolovkin3769]

Братан сау болш осындай казакша видеолар коп болса екен👍

[@kenesvsislam7372]

Бауырым Алла разы болсын

[@miras949]

Керемет,Дарын

[@НуржанАртыков-ю5д]

жастарға дұрыс тәрбие ... респект саған брат....

[@hypeqz2577]

осындай видиолар коп жасаныздарш

[@РахимжанКусикбаев-к6л]

Рахмет Брат Алла разы болсын

[@МанасКамалов-м9щ]

жарайсың братан каи жерде залыныз

[@Workout2023...]

🎉🎉🎉

[@nurbolatdos4163]

proteindy kalai iwu kerek ekenin aitasyndarma kazakwa birak

[@НурсНурс-щ5э]

Утром и после тренировки ,за день 2 раза

[@serkjanabil4300]

жаксы жасайды

[@АбилкайырКуангали]

2024 тен😮

[@дауренболатхан-и2н]

қолың амбал екен братан

[@дауренболатхан-и2н]

қолың амбал екен братан.....

[@дауренболатхан-и2н]

қолың ам екен иргшшұқөөһғннпппаннггппаппнненнкквваасаппапеененррпнппенепппепепенпннепмппвппапрпаапррпаапваппваапаввапаавпппаваапппавапаавваппрпошшнпршшрпггрппшшоимпошқөһщргшотммапргнгшщщшгнекеннггшшииррооттт ттұқөһнгиирққққққрррргшшгш

[@дауренболатхан-и2н]

қолың жүнекен

[@дауренболатхан-и2н]

қолың батырдың қолы екен..... молодец....так держать

[@chapp1e981]

Брат химик екенын корынып турго