Aufwärmübungen für den Reiter

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[@charlottekrumbholz6237]

20 Minuten schritt? Ich reit immer so 10-15 Minuten Schritt😂

[@carolinschmidt8657]

was ich immer noch mache ist mich auf die Zehnspitzen stellen und dann wieder normal hin stelllen und das 20-30 mal wiederholen gibt Beinmuskeln👍

[@michellepipacs8113]

Wir dehnen uns beim reiten 😊 also Pferdeohren berühren oder Steigbügel von links nach rechts anfassen und Füße drehen ohne Steigbügel 😝

[@kht_sunflower9901]

Ich gehe heute reiten und mache dies Übungen zum warm werden 😊👍🏼

[@wolliworldlifeforever3463]

Diese Übungen sind sehr hilfreich!

[@JEA273]

Ich mach ab und an Unterarmstütz (geht wunderbar auf der Wiese oder Sandplatz) einfach auf den Bauch legen, Unterarme aufstellen und dann hochdrücken und versuchen 1 Linie zu bilden, meistens mit "Zuschauer" gut der dann das Becken oder die Schulter korrigieren kann, gut für Rücken-, Bauch- und Armmuskeln. Eine daraus weiterführende Übung wäre dann auch z.b. Rücken hoch, Unterarme parallel zueinander und auf den Schienbeinen liegend abwechselnd die Beine im rechten Winkel nach oben oder zur Seite zu bewegen :) ne stallkollegin sagt zur seitwärts Bewegung immer "der baumpisser" 😂😂

[@lenamarie7707]

Was ich manchmal vorm reiten mache 1. Die Beine stretschen (Auseinander) 2.laufen ( Joggen ) 3.Mein Bein gerade hoch und runter schwingen 😊

[@daspferdemadchendaspferdem5265]

Erst liken dann angucken

[@kht_sunflower9901]

Das Pferdemädchen Das Pferdemädchen ja ich auch

[@paulak.1771]

Ich auch 👍

[@dragonsniperlordlp2010]

Danke für dieses Video, sonst Saß ich immer so verspannt auf meinem Pferd jetzt geht es viel besser! 🙂

[@carolinschmidt8657]

das werde ich jetzt immer machen, sehr hilfreich 👍

[@yasminlilly1620]

probiere ich heute mal aus

[@daspferdemadchendaspferdem5265]

Ich werde diese Übungen jetzt immer machen

[@kht_sunflower9901]

Cool

[@Anna-tz5ep]

Cool 🐴🐎

[@ichunddiepferde7766]

hampelmänner mache ich immer

[@louisairmler7450]

Ich fahre immer 14 km mit dem Fahrrad zum Stall- da bin ich definitiv aufgewärmt, auch im Winter ;)