Aulão de PNL

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[@suelenhorimi]

Nossa que interessante, adorei, insônia nunca mais 😂😂😂

[@ronaldog.jorge.2588]

Tenho muita facilidade para dormir Otávio Castanho. Quase dormi só de ver sua simulação sobre a contagem. Muito bacana essa técnica. Valeu mesmo, obrigado!

[@ocaradapnl]

Aproveite essa facilidade. rs

[@nelsontonon9369]

Muito bom...usei O método quanto + + e funcionou no primeiro dia. Obrigado

[@ocaradapnl]

É disso que eu tô falando! Colocar pra funcionar. Parabéns!

[@rosangelafradiestesista]

Fui acompanhando fazendo a respiração aqui sentada na cadeira de olho fechado... cochilei.... kkkkkkkkkkkkkkkkk

[@ocaradapnl]

É tiro e queda. :o)

[@leandromedeiroslgm]

E quando não se dorme é não se sabe o motivo? Simplesmente não desliga? Como usar a técnica Mais mais?

[@ocaradapnl]

Da mesma maneira. Não precisa ter um motivo. Só pegue algo que está percebendo no ambiente ou então em algo que esteja pensando.

[@leandromedeiroslgm]

Obrigado

[@claudiamaccagnan473]

Bah, juro que tentei mas não consigo!😔 Tenho muita sensibilidade a barulhos pra dormir!

[@ocaradapnl]

Já usou a técnica do "quanto mais... mais..? Ensinei em outra aula. Serve para dormir com barulho.