AULA 01: O CAMINHO MAIS EFICIENTE PARA SEU ÚLTIMO EMAGRECIMENTO

Libera a oferta da Escola de Emagrecimento, só até dia 11: bit.ly/4aJHDbL

[@MegaFernanda1971]

Eu estou aqui na primeira aula. Infelizmente, não pude assistir ao vivo, mas estou aqui vendo o vídeo e muito animada. Vou emagrecer pra sempre pq minha saúde agradece.❤

[@FelipeCaggiano]

Te espero hoje a noite!

[@mariadosocorrofelipe8148]

Não consigo ver a noite somente no outro dia. Já acompanho você pelos vídeos KZbin Tenho seguido suas orientações. Estou no processo mas já com menos peso Espero chegar ao meu peso ideal, falta ainda 17 kilos Cheguei a pesar 100 kilos com 1,63 de altura. Hoje pulei de 85 para 83,5 em 1 mês aproximadamente. Percebi que estou estabilizada pois já não ganho peso tão facilmente, mas controlo a alimentação sem neuras. Obrigada Felipe, que Deus te abençoe por esse lindo trabalho

[@marianatomas5438]

Aconteceu um imprevisto não pude assistir au vivo por isso estou aqui assistindo o vídeo hoje na fé que vou emagrecer se Deus quiser

[@marinamaria3867]

Não consigo assistir a noite

[@olgajamba1157]

Filipe gostei da entrada do programa, você é um poeta. Até chorei porque me revi naquelas palavras. Pode levar um tempo mas vou emagrecer!

[@martacardososombrio1277]

O trailer foi emocionante... maravilhoso... me vi do jeito que me sentia em 2022... graças a você Felipe Caggiano emagreci 18 kg e estou mantendo. ❤❤😊😊😊

[@lilianascimento4628]

Assistindo a aula gravada mas não vou deixar de assistir nenhuma. Conheci o canal em 24 de novembro de 2024 e até hoje 01 de fevereiro de 2025 já perdi cinco kilos, faltam mais cinco 🙌🏻 Proteína.

[@creusapereira9376]

Eu perdi a live mas estou assistindo agora, ainda bem que vc deixou gravado.

[@marialeticia3819]

Deus permita quê todos consigam a saúde quê nós precisamos 🙏

[@claudianascimento142]

Meu objetivo é perder peso e ganhar massa muscular. Fazer uma boa reserva de ' saúde '.

[@anninhacarolziinha]

Já emagreci muito com dietas restritivas e é exatamente isso, algo temporário! Cansei! Hoje quero ter saúde, bem estar e mudar meu estilo de vida a longo prazo. Boto muita fé na importância das proteínas, já fiz cetogenica e perdi muito peso e não tinha fome, atribuo muito as proteínas então acredito que o seu método leva isso em consideração mas de forma coerente e sustentável. Animada pra saber cada vez mais a respeito!

[@FelipeCaggiano]

Bora para o ultimo emagrecimento!

[@rutibarrospereira2750]

Acabei de assistir ❤ Muito boa a aula Quero o emagrecimento definitivo Vou assistir as próximas aulas.

[@rosycarmodasilva2644]

Bom dia Felipe, excelente sua aula, sou aluna da escola, tenho uma boa relação com a balança e me peso todos os dias, é meu incentivo, meu combustível para seguir a diante e conhecer minha relação com os alimentos, desde novembro sigo o PE, as vezes falho, mas no geral estou seguindo, o peso na balança aumentou, mas não estou preocupada, de acordo com seus ensinamentos, e sou grata por isso, tenho certeza que não é gordura, é sigo atentamente suas aulas, suas palestras, me sinto muito bem, no controle do que me alimento. Vou conseguir meu objetivo de vagar, primeiro, estar saudável e segundo me sentir bem nas roupas, disposta e leve. Muito obrigada e até a próxima. 🏆

[@gloriadonascimentonascimen1254]

So não estou nas aulas por conta do fuso horario Mas assistindo no gravado

[@gloriadonascimentonascimen1254]

@Felipe top essa primeira aula👌👌👌 mais uma vez e agora para sempre vou no caminho certo para o meu último emagrecimento 🎉🎉🎉🎉 você é fera ta de parabéns mesmo🎉

[@gloriadonascimentonascimen1254]

Vou fazer o esforço de assistir a ultima aula ao vivo amanhã apesar do fuso a aula passa e aqui no meu País é madrugada 😅😅😅

[@suelidavid5272]

Assistindo hoje a primeira e gostando muito eu tenho passado fome achando ter que comer pouco obgda pela clareza na live.

[@lucianadiasrocha5751]

Tem 27 dias que mudei minha alimentação, estou comendo saudável, comendo bastante salada, frutas, legumes e tirei de vez o açúcar e isso foi importante,perdi 9 quilos e ainda quero perder mais 10 kg 🎉

[@joanaribas5282]

Sou nova no canal e estou amando muito! DEUS nos abençoe.🙏🙏

[@cassiablanes7208]

Olha, um vídeo seu q eu vi sobre Proteínas, estou colocando em prática e ja estou emagrecendo... imagina com as novas informações!!! Por ser vegana me atraco nas massas, mas agora estou me sentindo mais saciada e diminui a quantidade que consumo. Com verduras, legumes e frutas não tenho problemas. 🌿🍃

[@FelipeCaggiano]

Ahh que legal, parabéns! Fico feliz de saber.

[@elianesantoro1636]

Já estou colocando em prática o seu método. Uma vizinha me perguntou o que eu estava fazendo, porque ela acha que emagreci bastante.

[@iracemaalecci4637]

Depois de assistir os vídeos, comecei a comer mais proteínas no café da manhã...e ja estou vendo os resultados

[@mariacosta7609]

Oii Vc é o melhor de todos que ja vi 👍 Nao fica enrolando o povo Que Deus te abençoe 🙏

[@CidaFauzia]

Felipe , obrigado 🌹, obrigado 🌹, obrigado 🌹, pelo seu carinho , carisma e empatia que vc tem para todos nós , vc não faz idéia como vc muda nossas vidas para benefícios melhores em nossas vidas 🌹 Como sempre Felipe 🌹 GRATIDÃO 🌹

[@FelipeCaggiano]

Obrigado pela mensagem!

[@CidaFauzia]

@FelipeCaggiano 🌹

[@claricerodrigues5611]

Bom dia hoje estou assistindo sua aula, não foi possível assistir no dia ❤ Sou aluna da escola,tenho 71 anos,entrei na escola em final de novembro com 85 kilos cheguei em dezembro com 82 kilos,em janeiro estava novamente com 85kilos. Comecei de novo a fazer o prato PVQ, hoje estou com 83,5, começar de novo firma forte, não passou fome 😂😂.

[@marciabahia3089]

Felipe, me perdoe de sair às 21:00 hs, mas prestei atenção de verdade, vou aprender de verdade e emagrecer de verdade!!! Amanhã estarei na segunda aula! Gratidão❤✨✨✨

[@zenildacamilotti4143]

Só tendo muito conhecimento pode afirmar sobre o ultimo emagrecimento,isso dá muita segurança pra que está desanimado.Sou suspeita em falar, sou sua seguidora e fã a muito tempo.

[@deboramonteiro6313]

Assisti a aula 2 ao vivo, agora assistindo essa gravada, porque ontem não consegui acompanhar. Preciso emagrecer para acabar com as dores,já que tudo os médicos atribuem a culpa a minha obesidade e para resgatar minha disposição, que perdi só longo dos anos com a obesidade! Mais saúde,mais vida,por por isso quero emagrecer. 🙌

[@educationmatters-lilianmon4773]

Excelente aula! Muito bom ver conteúdo de nutrição baseado em ciência.

[@eulaliabelchior4461]

Amando. Devido a questoes de fuso horario só agora assisto, mas estou amando. Incrivel a expressão "ultimo emagrecimento"

[@eronildaalcantara3561]

Não consegui olhar ao vivo mas assisti a gravação .aula maravilhosa . realmente é verdade tudo o que você falou Um abraço Deus te abençoe.

[@ilhetececiliamafra6844]

Felipe, é a primeira aula sou grata por esta oportunidade

[@mariainesschmidt3203]

Acabei não conseguido assisrir ao vivo ontem, mas estou aqui assistindo e achando otima, quero estar por dentro pra hoje eu assista ao vivo, mas como sempre tudo que tu nos passa é exelente e não seria hoje, diferente, a entrada foi emocionante, amei, vamo que vamo, continuar emagrecendo ou mantendo nossos peso para sempre, isso não é uma dieta, é um estilo devida...🙏🏼❤️

[@roseferreira1140]

Estava viajando e não consegui acompanhar tudo que foi me passado pelo ZAP. Cheguei ontem e hj estou colocando tudo em dia graças a Deus. Agora cheguei na live do desafio. Gosto muito de acompanhar todo o seu conteúdo Felipe. Deus continue abençoando sua vida poderosamente!

[@JOSEROBERTOVIEIRABARBOZA-hq7cv]

Felipe, parabéns! Assistindo no replay! Abç

[@FelipeCaggiano]

Gostou da aula?

[@simonesanches2708]

Felipe, parabéns! A aula foi um sucesso, tenho muito orgulho da sua dedicação e de como você está conseguindo contribuir para melhoria da saúde de tantas pessoas.

[@mayrebrandao5238]

Bom dia Felipe, entrei ontem na aula, mas não consegui ficar, aqui em casa muito gente falando, fui ver de verdade hoje, muito obrigada, amei a aula, o que vai acontecer é isso, vou sempre ver no outro dia, obrigada, muito bom seu trabalho, espero poder ser sua aluna.

[@dionesimeaomonteiro8748]

Estou assistindo agora porque tive reunião, mas já curti e tenho certeza que vai agregar na minha vida positivamente.

[@rildarodrigues9123]

Asiste no gravado adorei a aulas abrigada Nutre

[@rosineialves1963]

Suas aulas são maravilhosas

[@Patykitt]

Obrigado por compartilhar teus conhecimentos conosco, doutor! DEUS lhe abençoe! Assisti no gravado.

[@neideaparecidamartinsmacha2499]

Muito boa a aula, nunca vi tanta gente na Live, parabéns Felipe

[@olimpiaferreira1796]

Assistir agora 👏 obrigada por deixar gravado 🙏

[@suelybarros2942]

Bom dia Felipe! O trailer mexeu comigo, foi lindo! Depois dessa entrega estou muito animada! Vou seguir suas orientações, excelentes!

[@AnaCláudiaAraújoGuimarães]

Sua aula MARAVILHOSA!!!Obgrada.

[@tamarafuza9239]

Energia!

[@rosemerycoitinho4856]

Aula espetacular, Felipe , como sempre faz o melhor, quem soube aproveitar essa aula vai voar no emagrecimento, imagino a aula 2 e as outras! Show, parabéns Felipe, sensacional. Só tenho a agradecer ❤

[@derymarcbsouza1833]

Bom dia! Não pude assistir ai vivo, mas vou assistir a todas as aulas e estou com muita confiança que vou emagrecer dessa vez. Um abraço!

[@juliabrezolin3124]

Comecei o ano maravilhosamente te conhecendo. Obrigada pelos ensinamentos ❤

[@rosanepeixoto5539]

Parabéns Felipe! A aula foi excelente!❤

[@doraalves9204]

Estava mto ansiosa não via a hora de começar fui até o final está sendo uma nova fase sou pré-diabetes mas quero sair e perder barriga

[@DeusPai-y3y]

Amei a aula, vi agora,não vou conseguir ver ao vivo, mas vou assistir dps das 21 horas, amei,agora sim consigo emagrecer pra sempre

[@silenetenanbarioni4339]

Assisti só hoje. Aula maravilhosa! Amei!

[@lucianacamargo6269]

Gratidão!! Assistindo.

[@lenicepalomares5243]

Felipe você é incrível,desde que comecei a assistir seus vídeos já consegui entender muitas coisas a respeito da alimentação e já vejo algum resultado. Gratidão

[@ElianaBaptistaCostaSouza]

Muito bom, até amanhã.

[@claudianascimento142]

Bom dia, Felipe!. Estou na menopausa, tenho 50 anos e há 9 anos tenho mantido um peso acima de 80kg. Preocupante... Não tenho consigo reduzir. Estou muito feliz em conhecer seus vídeos e muito esperançosa!.

[@iracemaalecci4637]

Amei a abertura! Parabéns Felipe

[@MsJovannia]

Excelente aula. 👏👏👏

[@leliszanette6053]

Aula excelente, vou emagrecer para sempre❤❤❤

[@AnaPaulaSales-q8t]

Ótima aula adorei ❤❤❤

[@valeriarivello398]

Gostei bastante,vou estar aqui em todas as aulas!

[@FelipeCaggiano]

Te espero na aula de hoje!

[@mariacardoso4649]

Obrigada Felipe, pelos seus ensinamentos ❤

[@silviamorelato1987]

Obrigada! Deus o abençoe. 🙏❤

[@lucianaluur2066]

❤❤muito boa aula🎉🎉🎉

[@silviaferreira8026]

Eu assisti ontem muito bom estou na menopausa e marido é diabético tipo 2 estamos juntos nessa obri obrigada Dr. Felipe A gente comia tudo errado, anoite a gente fazia lanche, dificilmente comiamos salada, legumes, agora ja estamos incluindo tudo isso,não sabia sobre proteínas,na verdade acho que não conseguimos comsumir toda essa proteina para o nosso peso, mas já vamos comprar o whey protein para ajudar nesta questão

[@rosangelamendes6715]

Assistindo agora estou gostando demais.Gratidao

[@griseldafernandes1364]

Vou assistir todas as aulas

[@HelenaMartins-v3i]

Olá Dr, Felipe espero conseguir emagrecer com estas dicas porque aqui em portugal uma nutricionista carrega em medicamentos que saem muito caro. Mas o meu problema é uma fome desmedida. Beijinhos ❤😢

[@gilvaniaazevedo5404]

Live incrível! Vou assistir as quatro aulas! Estou amando, pois tem me ajudado muito! Um Feliz Aniversário para você, e parabéns pelo lindo trabalho! Que Deus o abençoe e te guarde, sempre!👏🏻🤗 GRATIDÃO!💕

[@elzatilptilp4598]

boa noite vou assitir agora nao deu pra assitir ao vivo presiso emagrecer pro minha saude tenho 64 anos pra mim ta difilcio muita dor no corpo e desgaste no joelhos mais com suas laives e muito escrarecedor eu entendi sobre o prato PVQ obrigado

[@elainemoura1972]

Linda abertura do vídeo fiquei emocionada

[@MarinnaK.-CozinhaEgipcia-ud5ir]

Adorei a aula e amanha vou fazer o dever de casa -aumentar a quantidade de proteina.

[@carmenlouise8906]

Assistindo!! Muito bom!🎉

[@enilzadelgado3438]

Estou aqui. Ainda que atrasada, quero conhecer e praticar seu método. Quero ganhar vida e alegria . Obrigada por seu tempo.🎉

[@ilmagoncalvesdesouzadeoliv9449]

Aula maravilhosa! Obgdo

[@tassiaoliveira0093]

Vou assistir as 4 aulas, mesmo de for replay! Obrigada Felipe!

[@mariadefatimadominiccisato733]

Bom dia! Só estou conseguindo ver agora 🎉 mas estou com muita vontade ❤ de melhorar minha vida! Mais leve🎉

[@aurinhagalomoreno2407]

assisti ao vivo..porem assisti novamente pos chegar do trabalho! Na medida do possivel assisto .hoje ja comecei aumentando a proteina..cheguei no horario de almoço sem fome....

[@christinakara7701]

Felipe você é fantastico Estou te seguindo da Grécia. Parabens por seu trabalho. Quero me escreve na escola de dieta.

[@FelipeCaggiano]

Que legal! Obrigado pela mensagem!

[@marilenerodrigues7581]

Sua aula está sendo ótima

[@mariaaparecida-tu5sf]

Parabéns pelas aulas, quero perder gordura e ganhar massa por causa da idade.

[@mariaaparecidamonteirolope2779]

Parabéns Felipe, excelente aula !!!!❤

[@tidachaves8726]

Eu vou assistir as 4 aulas.

[@tidachaves8726]

Amanhã não vou poder estar ao vivo acredito.

[@tidachaves8726]

Tenho terapia no horário.

[@FelipeCaggiano]

Depois você pode ver a gravação.

[@lillybacker]

Amei cada informação. Vou assistir a todos os conteúdos.

[@2ligial]

Que delícia ficou a introdução e como sempre conteúdo didatico

[@MariGoncalves-u1y]

Assistindo o vídeo agora e já ansiosa pelos próximos. Eu quero emagrecer pra sempre.

[@IsabelOliveira-b2n]

Boa tarde, proteína, aluna aqui 😀

[@eloprestes7340]

Assisti no dia seguinte. Muito importante pra meu último emagrecimento.😃

[@jocelygomes3778]

Eu quero emagrecer para sempre

[@iurapereira7073]

Eu estou assistindo a primeira aula agora estou entendendo e amando

[@mariajoao2471]

Trailer maravilhoso. ❤

[@normasueli7324]

Bom dia nosso amigo vou emagrecer pra sempre que o Senhor te abençoe muito obrigado

[@sulenyaredes2482]

Boa noite,gratidão...

[@MariaSilva-yk6qs]

Amei a introdução do vídeo , ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@neidefransua7644]

Ex fumante, ganhei +de 19 quilos, gordura no fígado e dor no joelho

[@carmenmaraschin5785]

Comece a fazer JEJUM INTERMITENTE E coma mais PROTEINA,MENOS CARBOIDRSTOS E GORDURAS...SIGA A DIETA DA PROTEINA! É possível fortalecer os joelhos em casa.Pegue dicas de fortalecimento de joelhos e facá.Depois,comece a caminhar...e depois ACADEMIA.

[@mariahelenamagalhaes7840]

Muito bom mesmo!!!

[@marilenerodrigues7581]

Amei sua aula

[@cleonitavares5078]

Bom dia maravilhoso ❤

[@zildamira]

Aula maravilhosa

[@elianesantoro1636]

Não consigo assistir ao vivo, mas verei as quatro aulas. Aula 1 ok.

[@inescarvalho1598]

Energia . Estou vendo no gravado de Portugal.

[@MariaLidiaDutraAmaral-w6l]

Boa noite obrigada por tanta informação

[@lucianeoliveira9142]

Vou assistir as 4 aulas 🎉🎉🎉

[@sheilagomes9569]

Não consigo ao vivo mas vou assistir todas as aulas!! Obrigada 🍳🥗

[@NairdarosaROSA]

Aula maravilhosa !

[@clarisseosorio1]

Não consegui assistir ao vivo, mas gostei muito. Só não sei como controlar a compulsão. Estou me sentindo uma viciada em comida, especialmente carboidratos. Não sei mais o que fazer