Aula 05 - A atividade física na gestação

O exercício faz um bem danado à grávida, desde que praticado da maneira adequada. Mexa-se com segurança e ganhe saúde

[@AdrianaSilva-et2di]

Parabéns para quem teve a ideia de fazer todos estes vídeos! Estão mi agudado muito. Obrigada Dr.

[@patriciafernandes7183]

Ótimo vídeo, estou grávida de 6 meses, não parei de praticar musculação, e Me sinto ótima, ganhei 3 kilos até agora, se DEUS permitir vou malhar até 8 e meio- mas diminuir a carga dos aparelhos e passei a fazer esteira que antes eu não fazia... vamos que vamos!!! DEUS abençoe todas nós!!!!

[@todotipodevideo9583]

Descubra os Segredos da Boa Forma e Nutrição (dieta) antes e após a gravidez. Nesse e-book você ira encontrar exatamente os segredos de se manter em boa forma antes e Após a Gravidez. Exercícios recomendados para as GESTANTES fazerem suas atividades físicas. Guia nutricional com os melhores alimentos para serem consumidos durante a GRAVIDEZ, alimentos naturais indicados, que possuem valor nutricional que a gestante precisa. Também você ira encontrar uma tabela de vitaminas ,de A a Zinco e quais fontes de alimentos naturais consumir para poder está conseguindo ingerir essas vitaminas, mais uma lista com 14 suplementos importantes que você deve consumir naturalmente através da boa alimentação. O que acontece com o seu corpo e o que fazer depois de você ter dado a luz, tudo isso em 6 incríveis capítulos desse maravilhoso E-book. Obs.: Os exercícios recomendados devem ser sempre acompanhados de um profissional qualificado, tais como o consumo dos alimentos pelo seu médico(nutricionista).go.hotmart.com/C25535803F

[@nataliaandrade8814]

treino a 4 anos em pouco tempo descobrir que eu estava grávida .. depois desse vídeos mim deixou mais animada , pois estava preocupada achando que eu teria que parar com minhas atividades físicas... Espero que as atividades físicas mim ajudem em muito a tira esses sonos constantes e preguiças e enjoou durante a gestações..

[@simonezs4385]

Amei Dr tudo que foi falado aqui sim. Dr o senho tem razão os primeiros mês quando não se sabe se a pessoa está grávida se fez o sete sem sabe o senho nem imagina o que eu fiz .Mas graça a Deus tá tudo bem agora já que a ansiedade foi aumentando em fim fiz o teste de gravidez então o resultado grávida agora com dois meses e 4 dias está tudo bem graça a Deus.😍😘

[@Dassakm]

Gostei muito do dr, ele explica muito bem 👏🏻

[@karolinaoliveira3413]

Oi gestantes meu nome é karolina oliveira gostei muito dos vídeos,sou mãe de primeira viagem más já tive o meu bebê agora ele tá com 2 anos é 1semanas de vida é sou grada à deus por me descender esse pacotinho de amor...

[@claudiamoura8994]

Muito boas as explicações! 👏🏼👏🏼

[@Janisjoplin147]

na vdd eu já faço musculação a algum tempo, mas eu nao consegui treinar nos 4 primeiros meses, eu nem sabia da gravidez quando parei pensando q eu estava doente por me sentir muito fraca e sentir muito mal estar nos treinos! agora estou querendo caminhar!

[@claircampos8750]

Janys sousa da costa

[@juhnubia1841]

Na minha primeira gravidez eu era bem ativa e não senti dor nenhuma, nem ansiedade.

[@quelihuanesilvasantos810]

Muito bom eu amei tirou muitas duvidas minhas

[@nataliaandrade8814]

ameii esse vídeos mim ajudou muito faço..

[@rosemeirecunha8718]

Ótima entrevista, obrigado por compartilhar

[@vaniamenezes6963]

Faço. Musculação fiz a FIV estou na expectativa se posso continuar a fazer

[@janainabecari7738]

Lembrando que o profissional habilitado a orientar e supervisionar a prática de exercícios físicos é o professor de educação física.

[@Evily1111]

Nem uma tentante 2019 gente ?

[@Gihloyola]

Amora sousa presente 🙋🏻‍♀️

[@jessycasilva7920]

eu posso fazer esteira? to gravida de 3 meses

[@letyciamarinho6652]

eu tenho 12 anos e estou com muita cólica e minhamestro ação n veio faz 18 dias e meus seios estão cresendo muito eu estou com muito enjoo sera que eu estou gravida

[@yonarabeatriz3339]

Letycia Marinho oi bom dia nesse caso o ideal seria vc realizar o betahcg o exame de laboratorio(teste de gravidez) caso seja positivo procurar um médico e iniciar o pré natal, que no seu caso será jmportantissimo devido a pouca idade é uma gestação que requer mais cuidados

[@JanilleSantos]

Letycia Marinho faça o teste de farmácia, na verdade o hcg logo

[@anaclarafernandes3204]

Cadê o profissional de educação física para falar sobre?

[@AndersonLimaBastos]

Na verdade quem deveria estar nesse video era um PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA e não um médico né?!

[@mariacosta6871]

Parabéns 👏👏👏

[@gikraieski2242]

Onde vc atende Dr! ?

[@patriciapavone6496]

Estou indo para o oitavo mês de uma gestão considerada de risco, mesmo assim posso fazer exercícios ?

[@luanadanielakaiser6415]

Regar a flores é atividade fisica?

[@AndersonLimaBastos]

Todo movimento que você faz É uma atividade física. O que é diferente de EXERCÍCIO FÍSICO, que é planejado e programado.