Aula :Como cuidar da saúde física e mental através de sono, alimentação e gerenciamento de estresse

  Рет қаралды 47

Paollà Yáelli | Escola de Bem-Estar Amor e Afeto

Paollà Yáelli | Escola de Bem-Estar Amor e Afeto

Күн бұрын

Nesta aula, abordamos a importância de cuidar da saúde física e mental, com foco em clareza, gerenciamento de estresse, sono de qualidade e alimentação equilibrada.
-coerência do coração
-higiene do sono
-Feng Shui para ter clareza
-planejamento alimentar

Пікірлер
A Nutrição aliada à saúde mental e à Neurociência - NeuroCafé PodCast EP15
1:16:10
A Nutrição aliada à saúde mental e à Neurociência - NeuroCafé PodCast EP15
Franciele Maftum
Рет қаралды 32 М.
INSÔNIA E HIGIENE DO SONO | ANA BEATRIZ
12:19
INSÔNIA E HIGIENE DO SONO | ANA BEATRIZ
PodPeople - Ana Beatriz Barbosa
Рет қаралды 920 М.
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
00:49
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 48 МЛН
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
00:32
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
Family Games Media
Рет қаралды 55 МЛН
⚡Токаев ШОКИРОВАЛ Кремль! РАЗМАЗАЛ заявлением Путина #shorts
00:33
⚡Токаев ШОКИРОВАЛ Кремль! РАЗМАЗАЛ заявлением Путина #shorts
24 Канал
Рет қаралды 941 М.
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
00:39
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Miracle
Рет қаралды 3,2 МЛН
Livros Essenciais para Inteligência Espiritual | Frankl a Tolle #espiritualidade #filosofia #livros
10:50
Livros Essenciais para Inteligência Espiritual | Frankl a Tolle #espiritualidade #filosofia #livros
Ilidia Elisa Queiros
Рет қаралды 12
Осторожно, еда! Как питание может ускорять и замедлять старение. Марина Розенштейн
1:16:14
Осторожно, еда! Как питание может ускорять и замедлять старение. Марина Розенштейн
Яна Павлидис
Рет қаралды 516 М.
«Жизнестойкость, или Как видеть дальше». Лекция психолога Светланы Штукаревой
2:03:22
«Жизнестойкость, или Как видеть дальше». Лекция психолога Светланы Штукаревой
Библиотека им. Н.А. Некрасова
Рет қаралды 50 М.
10 dicas para melhorar o sono - Higiene do sono | Psiquiatra Fernando Fernandes
18:15
10 dicas para melhorar o sono - Higiene do sono | Psiquiatra Fernando Fernandes
Psiquiatra Fernando Fernandes
Рет қаралды 22 М.
COMO DORMIR RÁPIDO? (VÍDEO CALMO DE FÍSICA)
19:36
COMO DORMIR RÁPIDO? (VÍDEO CALMO DE FÍSICA)
Físico Radioativo
Рет қаралды 2,9 М.
Татьяна Черниговская ("Как научить мозг учиться?")
1:33:57
Татьяна Черниговская ("Как научить мозг учиться?")
Проект Открытое пространство
Рет қаралды 11 МЛН
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional & Physical Healing
2:06:26
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional & Physical Healing
Healing Inner music
Рет қаралды 1,8 МЛН
AULA NUTRIÇÃO BÁSICA: Digestão, absorção e transporte de nutrientes | NUTRIÇÃO
1:12:32
AULA NUTRIÇÃO BÁSICA: Digestão, absorção e transporte de nutrientes | NUTRIÇÃO
Nutri Concursada
Рет қаралды 34 М.
Here's Why Trauma Is So Common (A Deep Dive Into Understanding Trauma)
37:00
Here's Why Trauma Is So Common (A Deep Dive Into Understanding Trauma)
HealthyGamerGG
Рет қаралды 613 М.
Comida de Verdade 6: Como cuidar da alimentação da família?
5:38
Comida de Verdade 6: Como cuidar da alimentação da família?
Panelinha
Рет қаралды 76 М.
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
00:49
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 48 МЛН