Aula de Pilates | Ombro & Core | 30 minutos

  Рет қаралды 229

Joana Rodrigues | Pilates

Joana Rodrigues | Pilates

Күн бұрын

Пікірлер
@nelecineves6814
@nelecineves6814 16 күн бұрын
Oie muito obrigado, ótima aula,boa noite
@JoanaRodriguesPilates
@JoanaRodriguesPilates 16 күн бұрын
Obrigada 💚
@marianasousa6274
@marianasousa6274 3 ай бұрын
Esta aula é excelente para terminar um dia com muita tensão. 👌
@JoanaRodriguesPilates
@JoanaRodriguesPilates 3 ай бұрын
Que bom que continuam a fazer as aulas e que gostaram 😍
Sequência básica de abdominais para manteres o teu abdominal forte #pilates #pilatesmat #abdominal
0:55
Sequência básica de abdominais para manteres o teu abdominal forte #pilates #pilatesmat #abdominal
Joana Rodrigues | Pilates
Рет қаралды 98
Aula de Pilates | Mobilidade e Estabilidade do Ombro & Core | 30 minutos
33:02
Aula de Pilates | Mobilidade e Estabilidade do Ombro & Core | 30 minutos
Joana Rodrigues | Pilates
Рет қаралды 306
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
00:41
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
King jr
Рет қаралды 7 МЛН
How Strong Is Tape?
00:24
How Strong Is Tape?
Stokes Twins
Рет қаралды 96 МЛН
The evil clown plays a prank on the angel
00:39
The evil clown plays a prank on the angel
超人夫妇
Рет қаралды 53 МЛН
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
00:31
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Лютая физика | Олимпиадная физика
Рет қаралды 4,8 МЛН
Core & Braços | Aula Pilates | 30 minutos
31:23
Core & Braços | Aula Pilates | 30 minutos
Joana Rodrigues | Pilates
Рет қаралды 198
Aula de Pilates | 30 minutos
32:15
Aula de Pilates | 30 minutos
Joana Rodrigues | Pilates
Рет қаралды 360
EP. 19 - REALITY DAS SANTINAS - MAGIC KINGDOM and RESTAURANT WITH THE PRINCESSES
57:20
EP. 19 - REALITY DAS SANTINAS - MAGIC KINGDOM and RESTAURANT WITH THE PRINCESSES
NiinaSecrets
Рет қаралды 140 М.
Exercício para perder gordura da barriga | Antes eles zombavam de mim! Agora olham pra mim 🙌
33:04
Exercício para perder gordura da barriga | Antes eles zombavam de mim! Agora olham pra mim 🙌
Henrich Lima
Рет қаралды 33 М.
Core | Aula de Pilates | 25 minutos
29:04
Core | Aula de Pilates | 25 minutos
Joana Rodrigues | Pilates
Рет қаралды 396
morning routine 6AM || productive day, back to school & new habits to stay disciplined
29:30
morning routine 6AM || productive day, back to school & new habits to stay disciplined
Lauanda Rios
Рет қаралды 33 М.
We chose the flooring for the new house 🏡 Carpentry plans ✨ I fixed up my garden
34:41
We chose the flooring for the new house 🏡 Carpentry plans ✨ I fixed up my garden
Casa da Nat
Рет қаралды 105 М.
Aula de Pilates | 30 minutos
31:02
Aula de Pilates | 30 minutos
Joana Rodrigues | Pilates
Рет қаралды 6 М.
Aula I - Semana da Low Carb: O Controle do Hormônio Engordativo
1:44:44
Aula I - Semana da Low Carb: O Controle do Hormônio Engordativo
Batata Assando - Dicas e Receitas Low Carb
Рет қаралды 1,8 М.
Estamos de mudança para EUA 🇺🇸 | Uma nova fase que começa agora
26:43
Estamos de mudança para EUA 🇺🇸 | Uma nova fase que começa agora
Mari Gil
Рет қаралды 45 М.
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
00:41
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
King jr
Рет қаралды 7 МЛН