AULA DE PONTAS DE BALLET - INICIANTE | BEGINNER POINTE BALLET CLASS

Essa aula de ballet é focada no trabalho de pontas para alunos de nível iniciante, porém se você for um aluno avançado no ballet, essa aula pode ajudar a manter e melhorar ainda mais a sua técnica!
Tenha certeza de que você está fisicamente preparado para realizar esses exercícios e consulte sempre a opinião do seu professor. Certifique-se que está em local adequado e que não ofereça riscos.
Assista minha outra aula de pontas: • AULA DE PONTAS DE BALL... !
Essa aula de ponta te ajudará a:
- Aumentar a força nos pés;
- Melhorar a força dos tornozelos e pernas;
- Melhorar o controle da subida e descida das sapatilhas de ponta!
0:00 Intro
01:25 Aquecimento dos pés
04:28 Tendus
07:19 Relevés e Elevés
09:48 Relevés em 5a posição com jetés
12:07 Pique fouetté raccourci
13:53 Echappé
15:33 Alongamento do colo de pé
Boa aula!
#ballet #balletonline #auladeponta #auladepontainiciante
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[@sementedasestrelass]

Ontem fiz aula 1 e hoje vou fazer essa. Se puder gravar mais aula com mais exercícios de ponta seria ótimo! Você explica muito bem, parabéns!!!

[@MarinaBailarina]

Oi Maria Clara! Muito obrigada.. To preparando mais vídeos de aulas sim 🙏🏻😘

[@nathi3264]

Faço ballet e já estou na ponta, mas semestre que vem vou ir para uma turma mais avançada de ballet, que ja esta mais avançada na ponta também, então vou fazer essas aulas para estar mais preparada :)

[@MarinaBailarina]

Boa sorte e bons estudos!

[@fabianapinel4286]

suas aulas estao me ajudndo muito! parabens pelo cnteudo o melhor gravado do youtube!

[@MarinaBailarina]

Muito obrigada Fabiana ❤️

[@suh1640]

Fiz Ballet dos meus 4 aos 7 anos, hoje quero voltar pelo menos para lembrar como era♥️

[@MarinaBailarina]

Bem-vinda 🤗

[@lucianarib2003]

Muito boa, amei!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@MarinaBailarina]

Muito obrigada 😊 Fico feliz que gostou!

[@thaliamagalhaes29]

Aula maravilhosa ❣️

[@MarinaBailarina]

Muito obrigada pelo carinho Thalía

[@isabelacesar9287]

Amo suas aulas !!!❤

[@MarinaBailarina]

Fico feliz em saber! Gratidão!

[@nizaalves7561]

Amei

[@MarinaBailarina]

Obrigada pelo carinho 🌷

[@fernandacristina4400]

Parabéns pela aula! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@MarinaBailarina]

Muito obrigada 😊

[@anaisabeli8216]

Ameiiii

[@MarinaBailarina]

Fico feliz que tenha aproveitado a aula!!!

[@mirielyyyy]

Adorei essa aula

[@MarinaBailarina]

Que bom que gostou! Volte sempre!

[@luhoneskoLondrina]

ADOREI MARINA....OBRIGADA

[@MarinaBailarina]

Obrigada você! Volte sempre!

[@luhoneskoLondrina]

@@MarinaBailarina pode deixar estou inscrita no seu canal. bjo

[@camiladevargasdiascardoso1285]

Fiz agora e as cãibras voltaram, mas consegui terminar a aula 🥰

[@MarinaBailarina]

Que ótimo! Devagar e sempre!

[@holyeste]

*Exercícios sem a introdução* (Pra quem já fez a aula várias vezes e tem noção dos exercícios) :3 1- 2:49 2 - 5:39 3 - 8:25 4 - 10:43 5 - 12:50 6 - 14:56 7 - 15:41

[@MarinaBailarina]

Uaaaal, obrigada pela ajuda de linkar os minutos ❤️🩰

[@nicollepereiradeoliveira4285]

Obrigada me ajudou muito , meu pe tá doendo muito agora também kakakak ,mais obrigado

[@MarinaBailarina]

Kkkkk que bom que te ajudou! Bem-vinda Nicolle!

[@nicollepereiradeoliveira4285]

@@MarinaBailarina❤❤❤

[@iamkaroline_3869]

que vídeo perfeito, sempre foi meu sonho virar uma bailarina profissional !!! Tô quererendo comprar uma sapatilha de ponta para mim, quando eu conseguir, vou vir para esse vídeo!!!😍

[@MarinaBailarina]

Você já faz ballet?

[@alessandrabauer8239]

menina NAO

[@Zrxrks]

Minha prima não faz ballet e comprou uma sapatilha de ponta,mds kkkk.

[@MarinaBailarina]

@@Zrxrks 😱😱😱 que perigo

[@Zrxrks]

@@MarinaBailarina é perigoso??😳😳

[@Monica-fd9vp]

Oi professora tudo bem Mônica

[@joaomaia6456]

Oi tia com quantos anos pode usar sapatilha de ponta eu fiz balé durante 7 anos começei aos 2 é meio e estou meio parada por causa da covid aí agora tenho 9 anos e meio com quantos anos se usa na minha vida com o balé

[@MarinaBailarina]

Depende! Quantos anos você tem? Depende da sua técnica, ou seja, quanto tempo você já fez de ballet

[@sayonarasosaantunes2587]

ótima aula de pontas! Amo este disco, tinha em CD, mas como não uso mais, estive procurando na internet mas não achei. Por favor, vc poderia me dizer como encontrar?Não tenho as referências; Grata

[@MarinaBailarina]

Olá, muito obrigada! Também peguei as músicas do CD. O pianista é Sylvain Durand! Postei todas as músicas nesse vídeo: kzbin.info/www/bejne/eXW2ZIePorxmsK8

[@sayonarasosaantunes2587]

@@MarinaBailarina BAaaah, muito obrigada!!!

[@dudachristyne9796]

Olá, eu faço ballet já vai fazer quase 3 anos e estou no intermediário e estou pensando em comprar uma sapatilha de ponta queria saber se eu posso comprar uma ou por enquanto não? Me responde por favor!!

[@MarinaBailarina]

Não recomendo começar nas pontas sem supervisão. O ideal é você fazer aula com o professor e meu vídeo, apesar de ser para iniciantes, é um apoio para quem já faz com professores 😘

[@kkkkkkkjjkjjkkkk]

Gente como faz para medir o pé para comprar sapatilha de ponta certa? É que a primeira vez que compro e ainda por net

[@MarinaBailarina]

Olá!!! Você precisa fazer um “fitting” pra descobrir o tamanho e modelo ideal para seu pé. Sugiro o Instagram da @ma_ballet, que faz esse serviço on-line agora na pandemia 😉

[@lohanaferraz3732]

Em relação ao número da sapatilha vc tem que pegar dois números maiores do que vc calça por exemplo eu calço 38 e vou pegar o tamanho 40

[@taritinha3033]

posso fazer essa aula mesmo sem fazer aula de ballet?

[@MarinaBailarina]

Infelizmente não! Essa aula é para quem já fez ballet e já usa pontas, mas ainda sim está no nível iniciante!

[@thaynaracristina8198]

Pode faser sem a sapatilha?

[@MarinaBailarina]

Faça na meia ponta! Alguns serão mais difíceis, mas da pra fazer sim para fortalecer os pés

[@Rosie-iz8wl]

É para fazer todo dia?

[@MarinaBailarina]

Não! Melhor fazer de 2 a 3x na semana!

[@annelisemagalhaes3451]

Sua barra é feita de cano pvc?

[@MarinaBailarina]

Olá! Sim! Mas recentemente troquei por uma de ferro... rs a de pvc balançava muuuito

[@annelisemagalhaes3451]

@@MarinaBailarina Obrigado❤️

[@artesfatimaconect]

Meu canal: fatima conecting

[@raiannybaristanunesvitoria4028]

Pior que minha meia ponta não faz pq tive que comprar outra

[@MarinaBailarina]

Sim! Essa aula é para ser feita nas pontas!

[@kiarainfuso5824]

k dor quando fico na ponta:/

[@MarinaBailarina]

Com o tempo melhora! não desista das aulas

[@kiarainfuso5824]

@@MarinaBailarina brigada, vc é uma boa professora de dança!