AULA: VITAMINA D

[@weykiww1201]

Esse canal é um dos mais completos q achei no youtube

[@PatriciaAraujo-jt4ok]

Comentando todas as aulas porque tô amando a didática. Obrigada!!

[@leonelljorgepassos5544]

Gostei muito da explicação!!!

[@cryslima6789]

Hoje, infelizmente, não podemos mais consumir óleo de fígado de bacalhau, porque está misturado c óleo de soja transgênica . Os rótulos que li contém soja também.

[@gilvanfontes3621]

Doutor meus parabéns por se expressar mto bem Parabéns ta! Vc conhece o trabalho de dr Cícero Galli Coimbra?

[@josepaulo9358]

Canal mais top que têm de nutrição no KZbin é o seu, muito obrigado.

[@biaribeiro6144]

Melhor canal de nutrição 👏👏👏

[@elisabeteprosa5293]

Gostei muito da aula, parabéns!!!

[@anabeatrizrosa5245]

Amando demais as aulas!!

[@SuzanaMalikoski]

Boa aula! resumiu bem o conteúdo e trazendo questões importantes em concursos.

[@marisahd3399]

Muito boa aula!!! 👏🏼👏🏼👏🏼

[@leandroandersongomesdelima6370]

Que aula! Muito obrigado por disponibilizar tanto conhecimento.

[@cahcruz8005]

Aula perfeitaaaaaaaaaa, TOP!

[@marisahd3399]

Obrigada!!

[@andreiamoulaz2637]

Duas dúvidas: Se tomar banho (frio ou morno) após o banho de sol prejudica a síntese da vit.D? E em dias nublados é possivel os raios UVB fazer essa síntese?

[@aldosantos1540]

É verdade que para sintetiza-la no organismo é necessário expor uma área equivalente a dez centímetros quadrados da pele?.

[@SciNutri]

Se a gente expor os braços e pernas ao sol por pelo menos 10 a 15 minutos (onde a incidência é maior - das 10h às 15h da tarde), diariamente, já garantimos que a pele irá maturar a vitamina D que será convertida posteriormente para sua forma ativa, em quantidades suficientes. Protetores solares podem atrapalhar. O envelhecimento também diminui este processo. E claro que se recomenda apenas alguns minutos pelo risco de câncer de pele devido a exposição excessiva.