INTRODUCCIÓN A LA VELOCIDAD: (0:01) INSTRUMENTOS A UTILIZAR: (1:26) TÉCNICA DE BRACEO: (2:42) EJERCICIO 1 (2:03) II 2 (4:44) II 3 (6:31) II 4 (7:54) II 5 (9:37) CONCLUSIÓN: (11:13)
@YOVNGPXCVS4447 жыл бұрын
ANDRETI LEAL Hey crack como sr llama la canción de fondo del primer ejercicio?
@YOVNGPXCVS4447 жыл бұрын
ANDRETI LEAL Hey crack como sr llama la canción de fondo del primer ejercicio?
@davidchinoreg20777 жыл бұрын
😍
@hectorromero83867 жыл бұрын
Oyes crack es verdad lo de las playeras y es seguro contesta porfa
@andretileal7 жыл бұрын
+Romero CR¿? Claro que es verdad crack!! Es muy seguro ;) yo pedi las mias y todo correcto!!
@miguelsaenzrivera89253 жыл бұрын
Ya son 3 o casi 3 años de conocer este ejercicio con el cual me quemaba, progresaba y sudaba a los 18 en 2018, presentándolo en una tarea en una institución de educación superior en el 2019 y hoy entrenando lo volví a retomar, cada vez que entreno velocidad tengo en mi mente este video, este tutorial, tu creatividad y emprendimiento en la producción de este famoso video formo, forma y formara parte importante de mi vida, de mi corazón, de mi velocidad, no tengo mas palabras, tanto entrenamiento y vivencias este video significa MUCHO PARA MI!, GRACIAS ANDRETI LEAL en el 2021 y al borde del debut con 21 años 💛🏃♂️
@ElPandou06 Жыл бұрын
Debutastes?
@Ganger_Void9 ай бұрын
No@@ElPandou06
@spiderkilljoy84186 ай бұрын
Debutaste?
@giulianoacosta40494 жыл бұрын
like si lo ves en cuarentena
@contactoelmanzano57754 жыл бұрын
si curentenaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
@josue.j57794 жыл бұрын
Sí
@xamocanpo12564 жыл бұрын
Que no compatriota
@santypenalver71934 жыл бұрын
Recien vi que comentaste en otro video, tmb enfocado en esto jajajjaba
@katiadanielarangelalmejo9914 жыл бұрын
Yo soy una chica y me apasiona el fútbol, estos vídeos me han servido de mucha ayuda mil gracias ANDRETI LEAL
@fandealf_98422 жыл бұрын
A seguir adelante, todos tenemos espacio para este deporte
@cristofer54856 жыл бұрын
lo que distingue a un verdadero profesor o maestro, es el simple hecho de hacer excelentes rutinas con cosas sencillas. muy buen vídeo, te felicito!!
@javinhopirlo96147 жыл бұрын
El Futbol es para la gente q lo ama. Esfuerzo,dedicacion y una pisca de talento... Llegues lejos o no. Te expandes por todo el mundo!!! Gracias por compartir tu tiempo, esfuerzo, dedicacion, tu pisca de talento y tu amor a Futbol!!!
@ignaciomolina9135 жыл бұрын
Sos mi motivación para entrenar, felicitaciones! !!!!
@angeloamadeusvelillaamaya60963 жыл бұрын
Me he tomado la iniciativa de entrenar para lograr mi sueño sin importar de que pueda ser tarde y he visto todos tus videos y don una gran inspiración, no sabes la gran ayuda que nos das a muchos tus videos son entrenamiento perfectos
@uasnarir75276 жыл бұрын
Este men debe de ser letal jugando :v
@JuanSanchez-rq2ux10 ай бұрын
Debe ser de esos delanteros contundentes
@mamahuevo81166 жыл бұрын
Amigo eres un verdadero crack de pinches craks llevo practicando todos tus ejercicios jugadas para aumentar agilidad por un año y e notado un buen cambio e mejorado demasiado gracias a ti y mi entrenador. Muchas gracias amigo
@lshamanprol395 Жыл бұрын
Como que un año yo quiero mejorar ya jajaja
@JuanSanchez-rq2ux10 ай бұрын
@@lshamanprol395nadie puede mejorar en 1 dia
@dilanfernandez14687 жыл бұрын
Este Chico Es Un Crack👑
@alejandrocr17557 жыл бұрын
el mejor aprendi muchas cosas gracias de el
@elrafal73487 жыл бұрын
Q no me agas reir jaja caca
@terzorookie81827 жыл бұрын
Dilan Fernández q onda yo tambien me llamo dylan
@andreacristinafarrosoto90916 жыл бұрын
es verdad
@isapablo63886 жыл бұрын
Dilan mula
@gustavozarate78186 жыл бұрын
Ahora soy la fusion de hot weels raio mkuin y meteroro :v
@anbelsuarez92485 жыл бұрын
Trueni tu voz de mierda
@anbu68465 жыл бұрын
Jajjaja
@matiasignacioojeda354 жыл бұрын
@@mkxmkx6334 perfora el descenso djej
@AlejandroGutierrez-vz9qq4 жыл бұрын
JAJAJAJAJAJAAJAJA
@kevinguaman48854 жыл бұрын
Sho soy la fusión de hot weels rasho macuin y meteoro 😂
@jonathancamachockf21305 жыл бұрын
Solo por esa motivacion me suscribo aparte que editas y enseñas muy bien
@LoganKid1235 жыл бұрын
Mis consejos 1-correr en puntas 2-salir a trotar todos los dias 3-mover bien las manos como dice en este video❤
@ALEXFFBMHOST2 жыл бұрын
Grasias bro
@didieryantalema34102 жыл бұрын
Mi amigo va a trotar 1:30 y corre demasiado rpd y PS yo quiero ir a trotar con ell pero me quedo sin respirar pero el me esta enseñando
@kevinalecmic27472 жыл бұрын
@@didieryantalema3410 cada cuando va?
@7krno4932 жыл бұрын
@@didieryantalema3410 jajaa es que es cardio
@7krno4932 жыл бұрын
@@ALEXFFBMHOST jaja una lesionada que te vas a dar al siguiente día y colágeno desgaste de líquido en la tobillera primero que nada no se la corran me refiero al ganso par de jala tripas si no quieren lesionarse
@fguztube0075 жыл бұрын
Extraordinario...después de haber pasado por artes marciales y basquetbol, este video recoge técnicas muy buenas para desarrollar rapidez. Sólo agregaría ejercicios de cruce de piernas lateral, pero incrementando y bajando la frecuencia si parar, sólo para oxigenar, así mejora también el tiempo de reacción. Slds. y gracias.
@Fernando-lj5nl7 жыл бұрын
like si te gusta tener gran velocidad =D
@cyntiaramos34907 жыл бұрын
Buena tengo más velocidaf
@jorgearellano52147 жыл бұрын
fernando boton fumg
@bruhbravo64557 жыл бұрын
i love speed :3
@elchapinescobar55126 жыл бұрын
fernando boton eso por lo que bien
@anaguzman73856 жыл бұрын
fernando boton si me gustaría por eso estoy viendo esto
@MoisesGomezL5 жыл бұрын
Gracias, mi hijo esta aprendiendo y seguro será de mucha utilidad!!
@blackprime39765 жыл бұрын
Me gusta que pienses asi, trabajar con lo que tengas a mano.
@MrPochocloXD6 жыл бұрын
No juego fútbol pero me servirá para huir del FBI :v
@berutorto34485 жыл бұрын
Jsjajaja
@eduardofelix1135 жыл бұрын
Jaja
@teresatorresmedinatorresme70235 жыл бұрын
Jajajajajaja
@nelsonvega18165 жыл бұрын
Jajajajajajajajajajajajajajajajaja
@emilct4745 жыл бұрын
*FBI: Interesante :v*
@moneuwhothermadillesougt47905 жыл бұрын
Que chido que subas este tipo de videos y mas para la juventud interesada, este video se lo voy a mostrar a mis sobrinos para que se animen mas a practicar este deporte. te deseo exito en todo lo que te propongas. ÁNIMO
@yhostynplays36617 жыл бұрын
Sube un vídeo jugando un partido con todas tus técnicas te reto
@diegomonttes73877 жыл бұрын
JUSTINLEO !!! yo también quiero verlo... estaría chido...
@mgmpy26937 жыл бұрын
VERDAD
@elniggahd63917 жыл бұрын
Es verdad :v
@darkmods29047 жыл бұрын
YhostynPlays es vdd xd
@yhostynplays36617 жыл бұрын
Eso no importa lo que queremos es ver sus técnicas en un partido
@alanness41935 жыл бұрын
Felicidades bro, me gustó mucho la forma que editaste el vídeo, me causo gracia, además me gustaron mucho los ejercicios que pones. Tienes súper like de mi parte
@selenitarojas27605 жыл бұрын
Muchísimas gracias por tus consejos son muy prácticos.. Hasta para hacerlos en casa 👍😉
@diegosanz56653 жыл бұрын
Gracias por subir este video,y compartir estos ejercicios,si ven estas palabras por favor hagan todo lo posible por ser constantes,con los ejercicios de fútbol que andreti leal sube,así le estariamos agradeciendo a este grandioso amigo.
@LA-TR1ST3ZA..5036 жыл бұрын
Mis aplausos por su video me encanto todo lo hacen von gran pasiensia
@kevinochoa18215 жыл бұрын
Excelente video!!!⚽⚽🔥
@jmg87867 жыл бұрын
Impresionante bro, me has ayudado mucho.
@danoneciosup29157 жыл бұрын
Eres muy rápido bro Pero ella es más rápida olvidándome :''''v
@bruninho14877 жыл бұрын
Dano Neciosúp jajajaja buena luffy :vvv
@kevinvelezbetancur55706 жыл бұрын
No Estes tan sad
@davidhuachaca34536 жыл бұрын
Salay
@lautarogomez99876 жыл бұрын
esa frase mas usada que tu vieja
@carloscaggiano82926 жыл бұрын
Aauuuuch 💔
@leonardourquizo224 жыл бұрын
Estos ejercisios me servirán para matar la cuarentena gracias crack saludos desde BS As Argentina Ciudad Autónoma de Buenos Aires
@larata39486 жыл бұрын
Yo E Entranado Desde Los 8 Años A Dia De Hoy Tengo 14 Y Desde Que Veo Tus Videos Me Han Sido De Gran Ayuda
@nekros-cham53387 жыл бұрын
Gracias a esto pude recorrerme el campo rapido y marcar goles, gracias
@alvaroroman36275 жыл бұрын
Seguro no soy el único que es flaco pero nuestra fuerza .. es la velocidad y nuestra habilidad con las piernas : D
@kirozyt62424 жыл бұрын
Te entiendo
@jonilp16934 жыл бұрын
Yo también
@yanezperezrodrigoyardel5304 жыл бұрын
Ey si hermano
@eldetonador4604 жыл бұрын
La fuerza de los delgados/enanitos es su velocidad y agilidad
@tadeobenitez13194 жыл бұрын
Yo soy muy flaco pero el mejor en la cancha
@robertsanchez71945 жыл бұрын
Woow tus ejercicios son para jugadores de clase elite... Se ven muy exigentes esos ejercicios... Eres un crack quiero mi corazón...
@prodtheanswerbaby98243 жыл бұрын
Aa
@prodtheanswerbaby98243 жыл бұрын
A
@andrearamirez43563 жыл бұрын
Hola bro soy tu seguidor me sirvió muchi el ejercicio muchas gracias ahora corro más rapido
@gorettilopezhernandez44736 жыл бұрын
Andreti Leal sube más videos porque están buenísimos 😘😍
@chachakas15 жыл бұрын
Muy buen trabajo no solo muy bien explicado Paso paso ademas de tecnica y no solo eso en la Ultima parte la parte anemica con los consejos de Albert Einstein muy bueno me gusto tienes otro like y subcritor
@linethmoore46845 жыл бұрын
buen video saludos desde panama gracias sigue así felicidades a ti y tu familiares Dios los bendiga
@cristiansok99766 жыл бұрын
Wow si eres muy bueno!!!!! ME SUSCRIBO AMIGO
@danielpastorpastor96075 жыл бұрын
Gracias por fomentar cosas positivas..
@zam59224 жыл бұрын
excelentes ejercicios para mejorar la velocidad en miembros inferiores, ademas que los explicas y demuestras muy bien . muchas gracias.
@unvideomas06985 жыл бұрын
Cada segundo de tu video es entretenido y de gran utilidad eres un crack de enseñar todo lo que aprendio en un momento no solo haces retos de patear el balon y esas tonterias usted deberia ir a esos eventos de nike adidas y tener minutos con los cracks de elite mundial saludos ⚽
@geritarm21703 жыл бұрын
Juegas muy bien y editas muy bien , tus vídeos me parecen muy bueno y son carismáticos que es de gran importancia que el contenido no ses aburrido , gracias 😎
@damiancanete75423 жыл бұрын
Me encanta tu edicion y sentido del humor!
@womanizer09845 жыл бұрын
Wey me caes súper bien!!! , buen video 👍⚽
@RafaelHernandez-ko2hz6 жыл бұрын
Excelente video con muy valiosos ejercicios y consejos. Gracias por compartir
@alex701mtz25 жыл бұрын
Ahora mismo estoy entrenando y si sirve gracias andreti✌ Saludos✌
@Magdalena-zu8cp4 жыл бұрын
Mejoraste
@mreasy3406 жыл бұрын
Si entrenaria un mes con ese men me volvería todo un crack
@melimartinez31815 жыл бұрын
A mi me haria entrenar 1 mes con este hombre para mejorar
@perezcristobalalejandro32255 жыл бұрын
Seras mejor , pero el talento se lleva en la sangre
@melimartinez31815 жыл бұрын
@@perezcristobalalejandro3225 entonces yo no tengo talento?
@nildagutierrez19905 жыл бұрын
@Noe Martínez La disciplina gana a el talento
@perezcristobalalejandro32255 жыл бұрын
Por eso a los talentos ahi que entrenarlos, no los vas a dejar como si nada
@lian96927 жыл бұрын
Soy Rapido , Pero quiero mejorar mas !! PD: explicas tan bien , que guardare tu video :VVV
@nicogooleador78554 жыл бұрын
Yo igual
@a.sanchezjr43295 жыл бұрын
buen video... me han servido mucho a mejorar mi nivel de juego... grande andreti...
@reynavazquez24904 жыл бұрын
Hola Andreti gracias por los ejercicios 👍🏻 me pondré a practicar
@uknowm69857 жыл бұрын
Recien empiezo ah ver tus videos, pero al ojo se nota q eres un Capo , Un Crack , >:v
@chaneke28105 жыл бұрын
Este crack vive por mi casa y no me había dado cuenta 🤣 Arriba Dgo
@edwinjavierclarosmurillo6075 жыл бұрын
Jajaja y de que país eres
@yasniettosorio45605 жыл бұрын
Chucha q de q país eres😂🤣🤣
@jpmontiel5454 жыл бұрын
México
@jpmontiel5454 жыл бұрын
Dgo ¿Durango?
@Alexis-yd3qt4 жыл бұрын
Apoco este crack vive en durango yo soy de ahí
@mariagtz23585 жыл бұрын
Like si te gusta tener velocidad para burlar atu rival
@virtual_drummerdsb74466 жыл бұрын
Eres un grande amigo. muchas bendiciones, y de ya te digo muchas gracias por estos videos. Son oro Saludos desde Colombia
@devanygomez95836 жыл бұрын
Me encantan tus videos me ayudan mucho 😀😘
@oscar-bs4sn5 жыл бұрын
Mañana por la mañana voy a empezar a hacer los ejercicios💪💪
@immanolromanotlilayatzi1805 жыл бұрын
Simon
@edgarperezrodriguez94235 жыл бұрын
Entrena siempre no pongas límites crack
@gabrielmelgarejo19504 жыл бұрын
Te sirvieron los ejersicios bro ?
@K0DKevin4 жыл бұрын
@@gabrielmelgarejo1950 lo mismo tava x preguntar yo los empece a hacer hace una semana y si sirve me noto mas agil y velos y me doy cuenta x que tiro el futbol al aire y un poco lejos y lo corro y llego antes de q caiga y hace menos de 2 semanas llegaba apenas caia te lo recomiendo crack nunca te rindas y cumple tus sueños
@Tomas-eb3sm4 жыл бұрын
Eso decimos todos xd
@alejandroarevaloalvarez45987 жыл бұрын
Que tipo de fernanfloo del futbol es este? v: Jajajajaja buen video!
@ElMarckkk5 жыл бұрын
Uno que te enseña futbol :v
@danihernandez21455 жыл бұрын
Hoooooooo violado
@samuelvaldes47675 жыл бұрын
muy buen video, juego fut y la verdad es que me sirvio muchisimo. GRACIAS.
@Nicolas-wl6wp6 жыл бұрын
Gracias andreti enseñas mejor que mi entrenador, ademas cuando siempre veo tus videos me motivo. saludos y bendiciones desde chile...
@pierichox60826 жыл бұрын
BUEN VIDEO ANDRETI LEAL ME HA FUNCIONADO MUCHO PARA JUGAR AL FUTBOL QUE TANTO ME GUSTA :3 EXITOOOOOOOOOS
@mellamosamuel12673 жыл бұрын
Mi padre me dijo que tenia todo para jugar al futbol menos velocidad y este video me dio lo mejor para tenerla gracias chamo.
@rayomcqueenbasado43263 жыл бұрын
Mucha suerte con eso
@mellamosamuel12673 жыл бұрын
@@rayomcqueenbasado4326 vale pos gracias :V
@roman093924 жыл бұрын
Entrenaría un mes con Andreti y me volvería todo un crack saludos desde argentina
@tigreschicoloapan85355 жыл бұрын
esas técnicas son muy buenas para los jóvenes amantes del fútbol, like
@dats166 жыл бұрын
esta muy bien tu tutorial me sirve de mucho. Gracias
@tonidj42426 жыл бұрын
Eres muy bueno con los trucos en el fútbol !
@j-lian5945 жыл бұрын
Gracias broo, sabes debo mejorar muy rapido ya que voy para los 16 años, me dicen que soy rapido, tengo la tecnica etc pero me falta mucha mas velicidad mucha! Y gracias a estos ejercicios podre mejorar en lo que queda de este año sin mencionar que le agregare mas ejercicios mios como abdominales planchas etc debo marcar mi cuerpo y velocidas, jajajaja los veo en 2 meses mas para septiembre que sera mi cumpleaños y les dire los resultados denme like o comentenme para que no se me olvida este comentario adios.
@cristopherpenelopegomeztor78464 жыл бұрын
Ningún Like f
@luis9862aaA Жыл бұрын
Cómo te fue
@PLAYANOISE Жыл бұрын
@@luis9862aaAAhora es flash
@raulmorenorodriguez9155 жыл бұрын
Con tus vídeos estoy progresando bastante rápido, gran canal👌🏻 Por cierto, cuánto dura éste entrenamiento en total?
@brandonquirosaviles2555 жыл бұрын
Gua eres muy bueno jugando fútbol y entrenas como los crack quiero ser más rápido gracias por los consejos
@mickstyle32244 жыл бұрын
Ojala lleges al M de suscrip... este año que viene te lo mereces
@HARDIEHUAIDFAWOD6 жыл бұрын
Eres un crack hermano! 😆 buenas palabras al final! Dios te bendiga y los bendiga a todos! 😆
@gaelmendoza66475 жыл бұрын
Gracias a este video soy el más veloz de mi liga
@MRFINISMRFINIS7 жыл бұрын
Wtf como quisiera entrenar con ese crack xD
@edymendez22736 жыл бұрын
Perfecto hermano, gran vídeo!! Suscrito, y vamos a aprender! (Y)
@davidadonis16212 жыл бұрын
Hola soy nuevo y voy a seguir tus pasos a pasos desde hoy dia, abandone el futbol y tengo 22 años siento q aun puedo recuperar algo de lo q tenia antes y apartir de hoy tu seras mi entrenador, tienes un buen contenido y tu explicacion es tan buena, excelente sigue asi
@leonardomachadodossantos15412 жыл бұрын
Este é o melhor canal para pontecializar nossas técnicas dou muito grato por usar esses conhecimentos, quem diria eu com 41 anos hoje(06/02) olhando ensinamentos de um menino, Muito talentoso e humilde você é 💯%
@K0DKevin4 жыл бұрын
Chicos hagan los ejercicios sirven! Empece a hacerlos hace una semana y me siento mas ágil y un poco mas veloz SUERTE Y QUE DIOS LOS BENDIGA
@Matrixecuru3 жыл бұрын
Tengo 26 peso 90kg Con masa muscular ! Me siento en cámara lenta ! Pero mejorare y no dejare de jugar al fútbol! En EEUU pagan a $100 partido !
@darioflores34846 жыл бұрын
gracias broo me has ayudado mucho :) y te ganaste un nuevo subscriptor
@alejandrosantossanchez10706 жыл бұрын
Excelente son muy buenas si las siges con dedicación y disciplina son efectivas
@gentleman18846 жыл бұрын
mejor imposible!! agradecido!! DIOS los Bendiga!!!
@carmenclavijo75415 жыл бұрын
Yo quiero correr rapido yo quiero ser futbolista para ayudar a las personas ppbres con la ayuda de Dios
@MatthewAguilarTuesta9 ай бұрын
Se que lo lograrás
@zaidavila93986 жыл бұрын
Nuevo sub Me encanto.!!
@cesarchariguaman58104 жыл бұрын
Dale like si crees en dios Sigue bajando😎 Sigue bajando😎 Ya estas cerca😋 Vamos mas rapido🙂 Nunca creas que estas solo por que dios siempre estara a tu lado😀😀😀😀
@Martinl86 жыл бұрын
Jaja genial la edición del video. Con la pelota tienen muy buena técnica 👏
@jheremyaf66533 жыл бұрын
Gracias por el tutorial crack me ayudó 😃😃😃
@gineshernaiz41306 жыл бұрын
buen video haora tengo mas velocidad gracias bro
@ciroalbertosernachacon11895 жыл бұрын
7:55 temaso
@VitoMorales6597 жыл бұрын
Que buen video!! Sos un crack :)
@victoriamar25306 жыл бұрын
Bruno Morales O POR DIOS SACA LA CÁMARA YA
@matildeorosco84423 жыл бұрын
Buenos dias este entrenamiento me sirvio
@gerentiyotv45075 жыл бұрын
Me encanta este canal 🥰🤗
@lipzydaneycha67805 жыл бұрын
2:53 que wena zumba futbolística XD
@cristinagonzales37556 жыл бұрын
Muy bien brother soy mujer y juego soccer ⚽️ me gusta mucho el fútbol 🥅 y tus videos son buenos
@abrahamdelacruz7754 жыл бұрын
antes yo estaba mas gordito pero empece a hacer esto y soy el mas rapido de la escuela tiebes un nuevo sub
@PaduaNov4 жыл бұрын
En cuanto tiempo adelgasazte men??
@luzbeffcm97485 жыл бұрын
Eres lo máximo mi estimado Andreti.... van con 10 veces que veo éste mismo vídeo... eres muy bueno para motivar a la gente....
@yosmerflores99775 жыл бұрын
si q era un crack felicitaciones por el vídeo si me sirvió mucho
@brandonrodriguezleal84997 жыл бұрын
eres el puto amo de los cracks
@Luca-zj1tt7 жыл бұрын
Que buen video! Ya lo estoy poniendo en práctica! Podes hacer uno para mejorar la vision de juego? Osea, yo soy lateral derecho y cuando la recibo y levanto la mirada, me cuesta visualizar a mis compañeros al mismo tiempo que me vienen a presionar, a su vez me pongo nervioso y la se la devuelvo al central :V, y asi un circulo vicioso hasta que uno de los centrales pega un bombazo xd
@freenzerplay4257 жыл бұрын
Gareth Bale me pasa lo mismo, pero yo juego es en fútbol 5
@joseenmanuel65327 жыл бұрын
Gareth Bale también me pasa lo mismo bro pero yo soy Extremo Derecho y zurdo
@emmanuellara11627 жыл бұрын
Gareth Bale me paso algo parecido, ve uno de los videos que subio de técnica individual habla un poco sobre eso y eso me sigue pasando aveces y lo que me servido el recorrer y la confianza que tengas influye mucho piensa que si lo haces mal ya lo haras bien, claro dedicando mucho a entrenar :3
@franciscojaviersantos92397 жыл бұрын
K pedo gareth bale se pone nervioso
@limbercastrosuarez32397 жыл бұрын
x2
@futbolpasion67497 жыл бұрын
Pero como totti, tenia muy poca velocidad, y fue un gran jugador:(, igual muy buen video para aumentar velocidad
@andres05266 жыл бұрын
Muy bueno el video. La sacaste del estadio cuando dejaste esa frase al final. Te felicito
@diogoortiz11846 жыл бұрын
Me encanta tu modo de edición y dos un chico muy motivador