[Authentic Karate Course] I will tell you the secret of the JODAN GERI!

[@ayakarate]

今回は本格空手講座、上段蹴り！ 足が上がらない人も少しずつでいいので 継続して続けたらマスターできる☺️ 蹴りは高得点だから絶対身に付けたいよね❗

[@sakura-v1m]

いつも有益な動画ありがとうございます！ 綺麗な上段が蹴れるのに、背が小さいから上段はいいかな〜って思ってしてこなかったんです〜って予想以上に可愛い理由に思わず笑っちゃいました😂

[@ひろ-p9c]

2:26　膝とつま先が一直線 3:00　膝あげ10回 4:17　お尻が出ないように注意 6:00　壁に手をついて体全部伸ばすように蹴る 6:40　目標ここ！ 今日から練習します、動画ありがとうございます！

[@sugukawa2434]

私見です。 昔々、中段廻し蹴りとスクワット左右前蹴りをアップでしておりました。 片足立ちでの安定感に日頃からの鍛錬を感じました。 素晴らしい蹴りに敬服です。

[@----cut----]

29歳、初めて空手やります。 とても参考になりました。 綺麗に蹴りが上がるように頑張ります。

[@pink4831]

非常に分かりやすかったです！毎日やってみます！

[@yusoka5757]

めっちゃきれいな回し蹴り！素敵です。

[@やまちゃん-n7y]

説明が分かりやすかったです。

[@キョウ-x8r]

長い時間、足を上げた状態で身体がぶれずに安定していいるのには大変驚きました。凄いです。足腰が鍛えられているんでしょうね。 それに教え方が上手い。顔も可愛いし最高です。

[@kogepan7047]

現在のルールでは蹴りが上手い選手は有利ですよね とても分かりやすい解説でした 自分は身体硬いけど頑張ります‼️

[@ayakarate]

コメントありがとうございます。蹴りはポイントが高いので得意技にできると強い選手になれると思います！ぜひ習得できるように頑張ってください🙂

[@セヴン7]

すごくわかりやすい解説でした。これから頑張って毎日やってみます。

[@sweeptheleg9514]

動作が美しい！早速チャレンジしてみます💪

[@yoganin]

段階的に説明してくれてるのがありがたいです！続けてみます。 そして声がハキハキしてるから内容が耳に入ってきやすかったです。良動画！

[@ayakarate]

嬉しいコメントありがとうございます🙂

[@TV-mx3gx]

試しに足を左右に振るやつをやったら足があがるようになりました！あやかさんありがとうございます😭

[@ko-rt8fs]

すごくわかりやすかったです。 地道に続けて先生のような綺麗な上段蹴りができるように頑張ります。 今後、連続技の稽古の仕方も教えていただきたいです！ （まずは初心者向けの簡単なものから(笑)）

[@ayakarate]

ありがとうございます。これからもいろんな動画上げていきますので楽しみにしていてください！

[@ぽよたか-p1q]

美人なので説明がスゥッと頭の中に入ってきました。動画は顔しかみてませんでしたが、ありがとうございます。

[@ShingoF961]

初めまして！冒頭の１周回る廻し蹴りを日本の空手選手がやるのを見るとは夢にも思いませんでした！　私は90年代から2000年初頭までアメリカで生活をしていたので、現地の空手選手が良くやっているのを見ていました。渡米する前も日本で空手を習っていましたが、80年代後半90年代前半は多田野選手みたいな人はいませんでした😀　ですがこうやって見ていると今現役で活躍されていらっしゃる日本の選手は昔に比べてとても柔軟な発想をされるようになったのだという事を実感させられました！

[@小佐見和秀]

とても分かりやすい解説でした。私が若い頃に出会いたかった😂今からがんばります😊

[@MrShadowdetective]

thank you 多田野彩香 先生， althought I can't understand Japanese, but I can figure that out by seeing the video and read the 汉字. that really is a good teaching video. thank you 感谢 so much

[@Mobijub]

G'day! Really helpful advice, Thank you once again

[@JunIchi_1616]

自分は趣味でキックをしているのですが、キックとは全く違うアプローチの蹴りなので非常に興味深く勉強になりました。 ありがとうございました！

[@ayakarate]

嬉しいコメントありがとうございます😊

[@kiku0u]

股関節痛めてからこの動画来ました。他の人の動画だといきなり始めてるからヤバい

[@丸井淳一]

僕は、彩花ちゃんの空手の上段回し蹴りがカッコイイし僕は彩花ちゃん大好きです!

[@丸井淳一]

彩花ちゃんの大ファンです!

[@パラダイスチャンネル-m5w]

ありがとうございます、いつもみてべんきょうしてます

[@Kazu-963]

すごい勉強になります

[@斉藤章一-p6t]

超参考になりました！ ありがとうございますぅ！

[@katejackson2510]

Great to see so a young lady karate black belt teaching yokogeri jodan, you are amazingly flexible, powerful thank you Sensei oss

[@waterbe644]

すばらしい安定感。教え方もうまい。

[@ayakarate]

嬉しいコメントありがとうございます🙂

[@菅谷強生]

良いですね!

[@菅谷強生]

蹴りがかっこいいですね!

[@user-BlackLotus]

ストレッチから毎日やってみます

[@musawang4194]

this video is very good👍👍👍🌹

[@mapasdoacaso]

Thanks from Brazilian Amazon region, oss!

[@マイケルk-y2m]

教えるのうまいですね。

[@BMAO1]

詳しくて参考になります。極真空手やってる時にこれ知ることが出来ればなあ。 次格闘技やる時は空手ではないと思いますが、やってみます。少しやってみたけど結構きついかも･･･。

[@nightfox2496]

多田野選手の事をyoutubeで初めて知りました。 説明がとても分かりやすいですし、現役選手ならではの目線があって、もっと動画を見たいと思いましたのでチャンネル登録させて頂きました！ これからも楽しみにしています‼︎

[@ayakarate]

分かりやすいと言ってもらえて嬉しいです🙂これからも私なりの目線で伝えていきますのでよろしくお願いします！

[@sammydagoat5766]

Your Kicks Are Underrated

[@inorquesimao7872]

Você é um mimo na arte. Fazes tudo com perfeição e seus métodos são muito práticos e certeiro. Adorei.Posso contactá-la a partir de email da descrição?

[@zyx7478]

She is absolutely amazing 🥇🏆

[@francescocaglio5931]

My eyes are heart shaped like this 😍

[@ooo0Micchii0ooo]

Muchas gracias! ありがとうございます!

[@바람의영혼]

동영상 강의 잘들어습니다 감사합니다

[@ドリブラー高位置]

また、この動画をみて、 レッツ、ハイキック‼️してみました。😆 ストレッチ & 上段蹴りトレ実践 →OK OK！まだ余裕あり！😚~🎵 ②回転しながら、連続上段蹴り →ウオッ？！スゲー！😲 信じられん！何の上段、いや、 冗談だ?！←ベタ過ぎてスミマセン(笑)😅

[@naosagara8427]

Excelente!

[@erichurndon7229]

Good leg strength

[@GibNR_]

У такого канала должны быть тысячи подписчиков, а не 900 с копейками. Очень круто, видно, что техника реально наработана. Подписка однозначно👍👍👍 P.S. Hello from Russia

[@ayakarate]

Привет. Спасибо за ваш хороший комментарий из России. Я сделаю все возможное, чтобы передать то, что я могу сделать, чтобы распространить привлекательность каратэ в мире. Я был бы счастлив, если бы вы могли сотрудничать. Спасибо! Thank you😊

[@GibNR_]

@@ayakarate ありがとうございます😀😀😀

[@sayama5979]

よくある空手家のゴリった雰囲気がなく この練習方法は知らなかったし明るく可愛くて且つ分かり易くて良いですね！ 自分はザ空手家の動画も好きですがw

[@Haruki__hani]

参考になりマース 僕、高身長で蹴りよく使うのですが 上段蹴り得意じゃないので参考になる！

[@SM57]

Thank you!

[@marsvigila6664]

Great technique

[@ドリブラー高位置]

上段蹴り⤴️は、やはり決まると華のある技ですよね。自分もスパーでよく使っていました。😄 動画をみていたら、また、格闘技やりたくなってきました😉

[@すずきたなか]

かっっっこいいい！！！！！！！！私も空手習ってたらよかったな、、

[@keisasaki7520]

すげーかっちょいいーー強いんだろーなー。

[@ayakarate]

嬉しいコメント、ありがとうございます🙂

[@丼物-c9t]

体感凄すぎます、回りながら上段蹴りは無理〜涙

[@syo916]

素晴らしい

[@ayakarate]

ありがとうございます☺️

[@寺門寺門-g3e]

何ヶ月続けたらできるようになりますか、

[@アジポンにゃん]

かっこえーー！！

[@user-torunaido]

格闘技経験は、ありませんが❗ いい、お手本になると思います🥋👏

[@ayakarate]

嬉しいコメントありがとうございます🙂

[@山田先輩-t9z]

僕も松濤館流空手をちょっとやってました！ あやかさんは空手の防具でarawazaってつかってましたか？

[@ayakarate]

少し使ったことある記憶があります🙂

[@karate.seitokukan]

チャンネル登録させて頂きました。

[@白米-r2g]

これすげぇわ、誇張抜きに一日で全然変わった。筋トレとかもサボってていきなりやると駄目で近い内に続けてやるとだいぶ違うがこういうのもちゃんとやればすぐに解れるんやな 勿論こんな高く綺麗にやるには続けるのが大事だろうが、ただ蹴るのを見様見真似でやっても体壊すだけでだめだったからまじでこれで起きた少し、いや結構変わったけどその変化が嬉しいわ 調子乗って体壊して終わって埋葬な予感するけどw

[@あきあかね-y4k]

さすが。体幹と柔軟性が桁違いです！ 動画を観ているだけで脚が攣りそうです。

[@karatekarma8680]

🔥 perfect

[@ayakarate]

Thanks!

[@太郎酒場]

え?!かわいい😳しかもかっこいい😳完璧やん😩

[@ragw7801]

体幹がすごいなー

[@megaware78]

Olá eu sou do Brasil

[@ヒロちん-u7x]

初めて見ましたたまたま拝見したんですが凄く綺麗でカッコ良すぎです(^^)あやか先生のファンになりました体が凄い固いですけどやって見ます全然関係無いんですがあやか先生可愛いです頑張ってください(^^)

[@ayakarate]

嬉しいコメントありがとうございます🙂いろんな動画楽しんでいただけたら嬉しいです！

[@則明塩谷]

勉強になりました！ありがとうございますm(_ _)m

[@ラーボウ]

めっちゃ可愛いですね〜!技も美しいですし教え方も上手です!

[@稲田雅子-h9x]

めっちゃ可愛い😆

[@ayakarate]

ありがとうございます、嬉しいです^ ^

[@ΗΛΙΑΣΟΥΖΟΥΝΙΔΗΣ]

🇬🇷❤️🇯🇵 LOVE JAPAN FROM GREECE.

[@桜餅ナニソレ美味しいの]

だいたいどれくらいの期間やれば足が上に上がりますかね?

[@MarioAlbertoCravioto]

Grazzie mille sei molto carina

[@GennadiyGorbach]

Hello! What style do you represent (Kyokushin, Shotokan, Goju-Ryu)?

[@ayakarate]

Wado

[@GennadiyGorbach]

@@ayakarate 👊🥋😊 🌺 👍 Well done!

[@えいえいチャンネル]

毎日頑張ります(ง •̀_•́)ง🔥

[@張りのあるビニール]

かなりハードル高いっす笑笑 まあ体幹もしっかり出来てないのわかったので毎日まずは低い位置から頑張ろうと思います、、

[@カレー大使]

40半ばのオッサンでも出来るようになりますかね(^_^;)

[@miyamiya2237]

上段回し蹴りとか後ろ回しって、股間を蹴ってくれというような蹴りだよね。ルール上、金的はダメとはいえ、あけっぴろげにするのはいかがなものかと思う。回し蹴りに合わせて、軸足を蹴ったり、けつをけったりするより、タイミングを合わせて股間を蹴り上げる方がよほど簡単だ。反射的に蹴ってしまいそうになって、慌てて止めたせいで後ろ回しを食らってしまったことがあった。試合用の技だからそれでもよいのかもしれないが。

[@パンダとカップケーキ]

流星くんからここへきました🙂

[@ymgd9908]

まあ、股関節擦れてると上がんないいうのもあるけどね 足揃えると踵擦れてるの その体操は股関節に良さそうだ

[@SuperAchileas]

XX, You are very beautiful in the good sense.(beautiful means you show us in the best way)

[@幻あきしゃん]

春麗の連打蹴りみたい（笑）スタイル良いですね☆羨ましい

[@ayakarate]

嬉しいコメントありがとうございます🙂

[@tap.8808]

空手の蹴りは立ち技で一番美しいと思う

[@ayakarate]

ありがとうございます☺️

[@nao16395]

フルコンでは、使えませんね、綺麗な蹴りですねー。

[@denispeter8193]

👍👍👍

[@bruetears]

空手といえば極真のビデオをよく観てたから こんなノリもあるんだなとｗｗ いい時代になりました ( ´,_ゝ｀)

[@kkent1655]

押忍押忍言わないのが新鮮に感じてしまいます笑

[@shin7192]

それにしても可愛いですね

[@加藤清正-p5g]

イヤらしい目線で見てしまう(˘･з･) 可愛いですね

[@ayakarate]

コメントありがとうございます。どんな見方でも大丈夫ですよ笑。その中でも空手の魅力が伝わってくれたら嬉しいな(^^)

[@hidekifrazier9466]

Tae Kwon do

[@stylish0225]

突きの距離くらいの相手の目前で急に出る上段の理由が何となくわかりました。

[@ayakarate]

コメントありがとうございます。少しでも役に立てていたら嬉しいです🙂

[@nousagi5258]

上段蹴りは憧れでした‼ 見てるだけで感動します(°▽°)

[@evgeniylyan3732]

AYAKA TADANO🥰 у вас очень ХОРОШАЯ🥰 РАСТЯЖКА,🥰 я занимаюсь по вашей программе и методике, она мне очень сильно помогает в жизни после ваших тренировок,🙏 я другой человек🙏 спасибо🥰 вам за тренировки и методику.🙏💖🇯🇵AYAKA TADANO🥰 сан🙏 желаю в новом году чтобы все ваши желания сбылись,🙏 здоровья счастья и удачи в новом году. AYAKA TADANO🥰 желаю вам миллионого подписчика удачи.🙏💖🇯🇵🤝🇷🇺💖🙏

[@ayakarate]

Спасибо за ваш комментарий. В будущем мы выпустим еще много видео. Пожалуйста, посмотрите!

[@donnom7015]

空手やってないけど真剣に観てしまいました。 さすが日本を代表する選手だと思います。 疑問ですが、蹴りと180度の開脚と関係ありますか？ フルコンタクトの選手なんかは昔は開脚の柔軟していたように思います。

[@DAMO52388]

初めて見た。超かわいい。

[@ayakarate]

ありがとうございます☺️

[@えいえいチャンネル]

やったら足吊りました。ありがとうございました😊

[@MidoriNoYusya]

全てが美しくてクソ強い

[@kusokuzeshikiytube]

足はある程度上がるのだけど、折り畳んだ状態からピンと伸ばせないです・・・ 太ももの前の筋力が足りない？様な感じになるのとハムストリングが突っ張って伸ばせないの組み合わせの様な感じ

[@INOCENCIODGUYMARIO]

これって体硬い人には向かないですよね？

[@ma4706]

女性が憧れる女性です。。。

[@donnom7015]

こんな連続蹴りを喰らったら死ぬ。

[@ビーバー3]

昔、連続蹴り錬成したけど諦めた。