AUTODISCIPLINA - EL PODER DE LA AUTODISCIPLINA - FUERZA DE VOLUNTAD

AUTODISCIPLINA - EL PODER DE LA AUTODISCIPLINA - FUERZA DE VOLUNTAD
masymejor.com/e...
Para más información sobre como mejorar tu fuerza de voluntad échale un vistazo a esto:
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¿Cual es la diferencia entre los que consiguen empezar y terminar las cosas que se proponen y los que no?
Hoy hablaremos de la cualidad más importante para conseguir tus objetivos.
La autodisciplina o fuerza de voluntad está asociada al sacrificio. A ser capaz de dejar de hacer algo que te apetece para hacer algo que sabes que tienes que hacer.
Puedes leer libros sobre productividad, hacer un curso sobre marketing online, aprender sobre diseño o cualquier tema que te interese, pero no sirve de nada si no eres capaz de aplicar de verdad esos conocimientos para convertirlos en algo tangible.
La mayoría de la gente tiene sueños, objetivos, quiere vivir mejor. Pero en cuanto se dan cuenta de que eso requiere un esfuerzo por su parte, todo cambia. Pocos son los que están dispuestos a sacrificar parte de su presente por un futuro mejor. Pocos están dispuestos a dejar de salir un sábado por la noche por quedarse trabajando en sus proyectos, o levantarse temprano un domingo para hacer por ejemplo un curso.
¿No te das cuenta de que sacrificar unos meses, un año o dos o incluso cinco o diez años de tu vida no es NADA comparado con lo que podrías tener después?
Evidentemente hay distintos niveles de objetivos y cada uno requiere un esfuerzo diferente, por ejemplo:
5 meses enfocado en tu blog para mejorar tu curriculum o poder ganarte unos ingresos extra.
1 año estudiando inglés para después poder irte a trabajar a Estados Unidos
5 años trabajando en tu estrategia de ingresos pasivos para después tener toda una vida de libertad y viajes :) Como nuestros amigos Rox y Javi de tiempodeaventur...
CÓMO TRABAJAR LA AUTODISCIPLINA
Dicen que la fuerza de voluntad es un músculo mas que hay que entrenar. Te queremos contar una serie de consejos que a nosotros nos funcionan para trabajarla a diario:
AUTODISCIPLINA - EL PODER DE LA AUTODISCIPLINA - FUERZA DE VOLUNTAD
1. HAZ CADA DÍA ALGO QUE NO TE APETEZCA
Gestos sencillos como hacer la cama por las mañanas, fregar los platos justo al acabar de comer, levantarte más temprano etc irán entrenando ese músculo de la autodisciplina para que esté más fuerte a la hora de enfrentar un reto mayor.
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2. NO PIENSES, ¡SÓLO ACTÚA!
Si te has propuesto salir a correr o ir al gimnasio todos los días después de trabajar, en cuanto llegues a casa, ¡cámbiate de ropa enseguida!
Hazlo sin pensar, no des tiempo a esa vocecita interior que te dice que te quedes en casa, que por un día no pasa nada.
Todo está en tu mente, no pienses, solo actúa.
3. RECUERDA SIEMPRE LA MOTIVACIÓN INICIAL
Cuando nos proponemos una meta, al principio tenemos muchas ganas y motivación pero poco a poco nos vamos cansando y volviendo a los hábitos de siempre.
Si te has propuesto adelgazar, dejar de fumar, o empezar un blog, es seguro que vas a tener momentos de debilidad. Escribe los motivos por los que quieres hacerlo y tenlos siempre en un lugar visible o echa mano de ellos cuando estés casando.
No te tomes esto a la ligera, escribir los objetivos en un papel tiene más poder del que piensas, no cometas el error de pensar que con tenerlos en la cabeza te vale. Pruébalo.
4. RODÉATE DE LA GENTE CORRECTA
Este es uno de los puntos clave. Dicen que eres la media de las 5 personas con las que más tiempo pasas. Echa un vistazo a tu alrededor y piénsalo.
No se trata de menospreciar ni dar de lado a tus amigos o familia, sino de buscar ampliar tus contactos con gente que comparta tus objetivos o incluso que los haya conseguido ya. Esto te dará fuerza y motivación para continuar y no tirar la toalla nunca.
Queríamos finalizar con una frase sobre los hábitos que nos gusta mucho:
"Siembra un acto y cosecharás un hábito. Siembra un hábito y cosecharás un carácter. Siembra un carácter y cosecharás un destino"
Solo con una fuerza de voluntad sólida, podrás crear hábitos que te ayuden a conseguir tus objetivos y crear tu futuro.
¿Y tú? ¿Como entrenas tu fuerza de voluntad?
EL PODER DE LA AUTODISCIPLINA - FUERZA DE VOLUNTAD

[@colibri279]

Gracias. Escucharlos me anima mucho a ser más disciplinada y productiva. Empiezo mi receso y quiero aprovecharlo para leer varios libros pendientes y asistir a algunos cursos que fortalezcan mi práctica docente. Muchas gracias y un saludo.

[@ElMundoOk1]

Después de tiempo los veo! Un saludo chicos!

[@kuyagua1976]

Naturaleza llena de energía!

[@donadon3556]

Excelente video felicidades

[@maikolgarcia4020]

me gustaron muchos sus videos

[@pamela1206]

gracias lo anoté todo lo que dijeron

[@micorazonenelmundo9909]

hola !! me ha encanado su canal. Felicidades por compartir tan buenos consejos!! a mi me ayuda levantarme temprano! lo hago hcae tiempo y me siento mas creativa!

[@juanmanuelmaciasflor4566]

buen aporte espero que sigais asi saludos.

[@rubengarcia-xt9qe]

muy bueno....saludos desde santiago de chile....

[@experiencemovers3129]

This is awesome

[@anaisabelgonzalez8097]

AJJAJAJAJAJAJAJA! me habéis encantado!. Os he encontrado con el tema de la asertividad y lo usaré para temas docentes. Muy buena la estructura del vídeo y enhorabuena por las tomas falsas finales...¡viva la naturalidad y la risa!. Ade+ que concretáis muy bien los conceptos y consejos. Tengo más curiosidad sobre vosotros, vuestro trabajo y ese acento!. RisoSaludos y mi enhorabuena :)

[@Masymejor]

+Ana Isabel González Muchas gracias por tu comentario! Ni te imaginas lo que nos motiva leer este tipo de frases! :) El contenido lo creamos 100% nosotros, en base a nuestra experiencia y a las cosas que nos han funcionado a lo largo de los años como Project Managers. Esperamos tenerte como suscriptora y saber de tí en próximos comentarios :) Un fuerte abrazo desde Tailandia!

[@anaisabelgonzalez8097]

Buen viaje!!! Tomad buena nota para compartir como viajar y hacer lo que uno quiere sin estar 11 meses trabajando 5 días a la semana.... Risobesos y ya soy suscriptora antes del primer comentario! :)

[@angelamorgollon2332]

¡Ir al gimnasio con lo cansada que estoy hoy!! Ese es mi acto de autodisciplina!!!

[@Masymejor]

+Maruja Pibon Jajaja eso es, ánimo!! no lo pienses!!!

[@anshelm222]

+Maruja Pibon Y el mío, siempre encuentro "mejores" cosas que hacer en ese ratito jaja

[@Tiempodeaventuras]

jajaja ¡Muy bueno! Nos ha encantado "Po' llora a tu casa c*ñ*" :D Y por supuesto, gracias por mencionarnos :)

[@Masymejor]

+Tiempo de Aventuras gracias! no hay de que chicos!! Sois un ejemplo a seguir!

[@anabelancares3961]

Yo carezco de la fuerza necesaria para sacrificar el presente por conseguir algo lejano... Es una realidad 😢

[@Masymejor]

Anabel Ancares quizás te pueda interesar este curso sobre fuerza de voluntad: masymejor.com/voluntad-emprendedora

[@josuemontagut1147]

Muy buen vídeo, muchas gracias. Me voy a lavar los platos, jajaja saludos.

[@eduardosoria4093]

ami me cuesta demasiado tener voluntad para estudiar estoy estudiando la carrera de enfermería y ala hora de los parciales fracaso por no estudiar.

[@DavidConesa0]

jajajja llora a tu casa!! que buenos!

[@L0b0Italy]

Buen tema, pero muy mal audio, Animo.

[@mariarayo1430]

...no consigo soltar el teléfono por la noche...😧

[@neyou1051]

Maria Rayo No pienses , solo actúa.

[@mariarayo1430]

Neyou 10 si solo actuo no suelto el teléfono.Si pienso en lo nocivo que es me ayuda

[@cosmicodyssey1320]

Maria Rayo igual :'v

[@alma8784]

Qué bueno que pusieron el "behind the scenes" para veamos que sólo tienen una "postura" y no hacen lo que "enseñan"..! Si van a estar con ése mal humor, deberían haber esperado para hacer el vídeo. Si no les gustan los niños, deberían haber elegido otro lugar. Bastante irrespetuosos resultaron. 👎🏻

Soy yo o el enfoque está en el fondo y no en vosotros?

[@Masymejor]

+Galaad López Delgado Totalmente cierto :) Es uno de los motivos por los que estas Navidades vamos a renovar la JVC Everio GZGX1 por una SONY, muy probablemente, la A6000. Gracias por tu comentario!

Genial chicos. Yo me quiero comprar una cámara también, pero no se si una videocámara solamente o de fotos que grabe. La A6000 en particular por alguna razón? Hay un catálogo tan amplio que no tengo ni idea de cual sería mejor para cada emprendedor y sus fines.