Hoy en día se ha convertido en un gesto más que habitual sacar y mirar las redes aún que sea un momento. Pero al final las redes no tienen la culpa, somos nosotros quienes podemos y debemos controlar el consumo. Ponte un límite estricto de uso al día, también hay apps que te pueden ayudar a controlar el tiempo 🙏🏻🙏🏻