Autodrenaje de miembro inferior con linfedema primaria (Afectación pie, tobillo, rodilla)

En este vídeo te mostramos cómo puedes hacerte autodrenaje en miembro inferior con linfedema primario, y cuando la afectación está en el pie, tobillo y rodilla.
Nuestra fisioterapeuta especializada y colaboradora de AMAl, Yolanda Robledo do Nascimento nos enseña paso a paso cómo realizar este autodrenaje.
Recuerda vendar la pierna o poner la prenda de compresión al terminar las manipulaciones.
¡Esperamos que lo pongas en práctica!
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[@NiurkaReyes-uu2hb]

Tengo mis piernas exageradamente gigante y me pesan mucho y me duele un montón La está rugosa áspera y reseca como cortesa de árbol En mi isla no entienden esta enfermedad y casi no escucho hablar de especialista en linfedema Gracias por pensar en nosotros

[@papayapower8090]

Excelente, gracias Yolanda. Me surge una duda: sería más efectivo si el masaje se hace con las piernas en alto en lugar de tenerlas hacia abajo?

[@esthermarmolejo2588]

Excelente explicación, he realizado los ejercicios de sus videos son un gran complemento con los de mi terapeuta. Muchas gracias por su valiosa ayuda

[@kellercrucita550]

Hola! Me encanta su canal. Saludos desde éxico.

[@araceli5279]

Mil gracias por su explicación, saludos desde Suiza!!

[@dulcemariagarciabaldera9990]

Excelente gracias

[@marthaburbano8128]

hola Yolanda te escribo de Bogotá Colombia te quiero agradecer inmensamente tu ayuda pues la verdad no he conseguido ayuda medica o terapéutica para este problema. Tus ejercicios y el drenaje me han ayudado un montón, Dios te bendiga. Quiero preguntarte en que orden esta bien hacerlos primero el ejercicio y enseguida el drenaje?

[@rosarb2366]

Yo no tengo en el pié. Tengo desde el tobillo hasta arriba de la pierna.. En las dos. Y es severo. En los brazos de codo a hombro sobre todo.. También en los dos. Y lo tengo desde que nací.¿ Cómo sabes que tienes fibrosis ? ¿ Me pueden ayudar los ejercicios? Gracias.

[@elenaespana-fz4on]

Hay algún ejercicio para sudeck en el pie?