AUTOESTIMA: CÓMO hacer para construir el amor propio

¡Hola, estupenda! 🌷
Hoy nos hace mucha ilusión presentar un episodio muy especial en el que tendremos como invitada a Alba Parejo.
Junto a Alba recorreremos su experiencia con su enfermedad “rara” y hablaremos sobre el autoestima y la aceptación corporal, y su camino hacia la autoaceptación. 💕✨
🎙 En este episodio hablamos de:
00:00-Bienvenida
01:30- ¿En qué consiste tu #enfermedad ?
04:06- El autoestima corporal y el rol de la enfermedad
08:00- “Hoy no quiero que pregunten”
17:33- ¿De qué forma te ha afectado la enfermedad en tu autoestima corporal?
24:22- ¿Cómo te relacionas ahora con tu cuerpo?
28:36- El autorretrato como camino a la autoaceptación
34:50- Cada uno aprende desde lo que ha vivido
37:43- Despedida
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Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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💌 [e-mail]
#bienestar #autoayuda #psicología #saludmental #autoestima #amorpropio #entrevista

[@doradamas8276]

Qué preciosa chica e disfrutado de tu charla y me encanta como te expresas 😘

[@LauraSO16]

Qué maravilla de chica. Gracias Alba por venir al podcast. Tengo una mancha en la mitad de la cara y siempre he sentido que era raro y que no había nadie como yo. Me siento súper identificada contigo y ahora con 30 años ya he asumido cómo soy. Me encanta tu energía y cómo gestionas a la gente que no tiene la educación ni la sensibilidad necesarias para no meterse en la vida de la gente. Gracias por tus palabras y por tu energía. Y, por cierto, eres realmente guapa :) Un beso a las dos.

[@somos.estupendas]

Nos alegramos mucho de que te haya gustado el podcast, bonita. 🫶🏼 Alba, es maravillosa. 💞

[@albaparejo2840]

Muchas gracias por tu mensaje! Qué ilusión 🥹❤️

[@Silvana-qn3xd]

Saludos desde Argentina. Muy linda charla .

[@somos.estupendas]

Muchas gracias bella 🫶🏼

[@emaMA5985]

De todos los podcast que eh visto (que todos son importantes, claro). este es el que mas me ha gustado, porque parece mas una charla entre amigas que una entrevista. me encanta

[@albaparejo2840]

Ay qué ilusión muchisisismas gracias 🥹🥹🥹❤️❤️❤️ me alegro un montón 🫶🏻

[@elenafernandez5387]

Bonita por fuera y, sobre todo, bonita por dentro esta Alba 😊

[@carolinacelaya8473]

Que preciosa Alba y que charla más interesante y bonita🥰

[@somos.estupendas]

Gracias por tu comentario, Carolina. 🥰

[@albaparejo2840]

Gracias por el mensaje! ❤️🥹

[@albaparejo2840]

Gracias ❤️🥹

[@mszumarraga]

Que paciencia Alba...

[@jared_velasco]

Que linda es Alba, excelente podcast

[@somos.estupendas]

¡Muchas gracias por tu comentario! ✨🥰

[@garbineolazar6595]

💚💛💜💙🧡❤💝💖

[@lauravazquezmandianes2471]

Me pareces preciosa ❤

[@somos.estupendas]

Muchas gracias por tus palabras de cariño🫶🏼