AUTOMASAJE contra el INSOMNIO de la Dinastía Han

#insomnio #dormirbien #automasaje
Amigos! En este vídeo vais a encontrar una sencilla secuencia de auto masaje perteneciente a la Tradición China, la cual que se remonta a cientos, sino miles de años, y que nos puede ser de gran ayuda para conciliar el sueño. Espero que os sea útil. Ya me diréis que os parece.
❤️ Me presento, mi nombre es Iván Trujillo y te doy la bienvenida a mi Canal de KZbin. En el vas a encontrar vídeos dedicados a la Medicina Tradicional China, a Terapias Naturales, a Prácticas Saludables, Superalimentos,... Cada domingo a las 21h de España publico un nuevo vídeo. Suscríbete para no perdértelo.
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[@luiscarol4065]

Hola sr. Ivan ,podría hacer mudras en próximos videos . Gracias.

[@Ivan_AlquimiaInterna]

Tomo nota Luis 🙏🏼

[@carmenpatino7115]

Ivan, muchas gracias, yo una mujer de 82, años, practico, tus enseñansas, los masajes,me han sevido muchisimo,pues, no tomo medicamentos, para dormir,duermo placidamente, con lo que he aprendido,muchas gracias, te quiero mucho,tienes mucho carisma,❤❤❤

[@elimar8383]

❤

[@gatilloify]

MUY UTIL

[@mariaz1450]

Claro que hice todos los ejercicios contigo, no he parado de bostezar.... A dormir... Hasta mañana. Dios los acompañe. Ahhh muchas gracias.

[@luisahernandez7845]

Hola Iván si hice junto contigo los ejercicios muy buenos x cierto los seguiré poniendo en práctica infinitas bendiciones un fuerte abrazo

[@adoraciondurogarcia5147]

Iván, enhorabuena,por tus vídeos,!!si siempre tan mágicos!!nos haces la vida más fácil y mejor!! muchísimas gracias por todo!!❤

[@isabelperez5594]

Sl

[@yolandagutierrez6390]

Muy buenos gacias

[@dagobertobritotejada7581]

Estos ejercicios son una gran bendición para mi. Saludos

[@cristinaherrera2576]

Ya me siento relajada durante el ejercicio.Gracias Ivan por la ayuda.Cristina de Córdoba Argentina

[@yogareiki29]

Muchísimas gracias Iván!❤ Puedes hacer un vídeo explicando para qué sirven las pulseras que llevas puestas?

[@ernestocaiafa5634]

Increible

[@gloriameza4294]

Excelente ejercicio para relajarse y tener un sueño placentero. Hice la rutina completa en compañía tuya mirando tu video. Gracias por compartir tu sabiduría y enseñanza con fieles seguidores de tu canal.❤

[@gracielamartinez2679]

Ivan te mando mi cariño y agradecimiento, pues cada día aprendemos mucho de tu sabiduría, y que amablemente nos compares muchas gracias y un abrazo.

[@vivianamansillavivar7217]

Gracias Ivan excelente ejercicios para repasar, a veces se olvidan, es bueno volver a practicar, saludos a ti.

[@SVickyS.]

Hay que practicarla hasta integrarla en nuestra rutina! Namasté!

[@mariacolumbaorihueladeruet6529]

Gracias!!! Son muy efectivos. Bendiciones 🙏😘

[@marialuisacervinocomesana4428]

De lujo ❤Mi Gurú Iván 💓 bendiciones ♾️🍀

[@jilmazobeidarodriguez4297]

Ultra relajante. Un millón de gracias.

[@CarolinaSilva-yj3bh]

Justo lo que necesito!!!!!! Tengo 62 años y en ocasiones tengo que tomar medicamentos para consiliar el sueño, hoy mismo lo hago y espero dormir bien , te agradezco infinitamente tus enseñanzas soy tu seguidora desde que veo tus videos los hago y tengo excelentes resultados, mil gracias IVAN DIOS te bendiga, te mando un beso y un mega abrazo con mucho cariño y sobretodo con respeto desde MÉXICO 😘😘🙋🏻‍♀️🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@ednadeescobar6913]

Dios te bendiga

[@nancyqm1411]

Maestro Iván lo usaré con mucho gusto ya que quiero dormir sin medicamentos. Me hace muy feliz que pusieras éste video por mi y lo compartiré con personas de mi edad que también les será muy útil. Te mando un abrazo muy fuerte de Luz.🎉😊😊

[@lulupescador5298]

Ivan Trujillo DIOS TE BENDIGA POR SIEMPRE....GRACIAS POR COMPARTIR

[@sandramilenaroncancioronca5029]

Gracias ivan por tu tiempo y dedicacion con estos tips tan importantes para nuestro bienestar

[@josemanuelestradaperez582]

Voy a ponerlo en practica feliz noche ayapel Cordoba.

[@luzamaliabarreto8705]

Gracias Ivan por sus puntos que son de gran utilidad.

[@mariaelenablancogonzalez-hr2rl]

Muchas gracias

[@beatrizcarolinagamboa1719]

Que sensaciónes tan gratas, mil gracias, dormir se ha dicho

[@juliagutierrez5302]

Gracias IVAN Q UE buenos masajes . Relajantes y amenos gracias x compartir tu sabiduría. Desde Argentina un abrazo virtual. Que DIOS te Bendiga!!!

[@mariaestherpenacarmona7393]

La grabaré querido, por supuesto...

[@guadalupeparejo4031]

Excelente ivan... gracias por compartir. Saludos dese Venezuela 🇻🇪👍❤❤❤❤❤❤❤

[@rocio5620]

Claro! que es muy útil, Iván. Viene bastante bien para las ocasiones de insomnio o solamente cuando quiero relajarme. Gracias por compartir. Saludos cordiales desde México 🇲🇽

[@MariaIsabelSpear-oq7tm]

Muchas gracias Ivan por este excelente video quenos va a ayudar a los que padecemos de insomnio. Saludos.

[@MarthaRamirez-bu7rd]

Haciéndolo, junto con Tigo, justo a tiempo,con mucho sueño... gracias, por compartir ❤❤

[@SaraEstrada-l7i]

Gracias,he la grado dormir profundamente gracias a tus masajes dé relajación y modos de acostarse a dormir

[@Ivan_AlquimiaInterna]

Me alegro mucho que te estén siendo de ayuda mis prácticas para mejorar tu descanso 🙏🏼

[@irenehaydeeherediapalomino2068]

Dios te siga bendiciendo

[@evelinsandoval6479]

Excelente automasaje lo voy a llevar ala práctica gracias 👏👏👌👌

[@VictoriaGutierrez-r3e]

Gracias me encanta me a resultado util Gracias a usted EL SEÑOR LE BENDIGA❤❤❤❤❤

[@franciscorodriguezsandoval4761]

Excelentes Ejercicios ya me estoy Durmiendo muchas gracias.

[@MariaSalame-p5c]

Lo he echo contigo, vere como me va. Gracias Ivan.

[@isabelperez5594]

Gracias por esa hermosos con sejos Dios y María santísima te bendiga siempre quiero pedirte el favor que me aconseje algo para para la angina del corazón y para la anciedad tristeza pánico miedo se lo agradezco mucho que me ayudes con mis problemas gracias bendiciones

[@NancyVargascastro-bf9df]

Excelente ejercicio.Muchas gracias y Dios lo bendiga

[@franciscogrieco4029]

MUCHAS GRACIAS IVÁN !!!! GRAN ABRAZO DESDE ROSARIO, REPÚBLICA ARGENTINA, TE DESEO LO MEJOR !!!

[@zaidamariaestarella7429]

GRACIAS PROFESOR IVAN..POR TAN BUENOS EJERSICIOS..DIOS TE VENDIGA..IVAN..QUE DIOS..ILUMINE..SIENPRE..SALUDOS DESDE VENEZUELA..🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🙏🙏🙏🤲🤲😇😇🐩🌻🌻

[@isabelsaavedra9338]

Dios te Bendiga por los buenos consejos

[@marymendaza2150]

MUCHAS GRACIAS IVAN!!UTIL Y !RELAJANTE.BONITA TARDE. SALUDOS DESDE LA PAZ BAJA CALIFORNIA SUR.MEXICO

[@rosaaliaga6223]

Gracias Ivan exelente masaje..👏🤗

[@martadewey1405]

Bendiciones! Iván!! Incorporaré tu enseñanza a la practica nocturna....sin duda la sentiré beneficiosa!!! Namaste ❤

[@rocioreyes1160]

Hola Ivan !! 🙋‍♀️ Me relajó mucho. Muchas gracias hasta me quería dormir pero tengo que seguir mis actividades. Dios te bendiga mucho 🙏🕊️ Me encanto!! 😊

[@fernandaramirezsuarez5946]

Muchas gracias querido Iván tus consejos son muy buenos un lo voy hacer para dormir mejor

[@leonorgomez3266]

Gracias Iván voy a practicarlo yo sufro de insomnio crónico tomo pastillas y aún así no duermo llevo muchos así de vez en cuando duermo un par de horas muchas gracias por queremos ayudar Dios lo bendiga con más sabiduría ❤

[@miltontortomano3119]

Gracias Gracias desde Uruguay 🇺🇾 🙏

[@angelicarispal9847]

Muy bueno los masajes gracias ....

[@Zeta-e2x]

Muchas gracias desde Santa Cruz-Bolivia

[@capraramirta4364]

Maravilloso.excelente Iván ❤️🇦🇷🇦🇷

[@marthalucialondono3524]

Mil.gracias mi querido señor ...es fascinante es un tema.de relajacion y de encuentro con el descanso..yo.lo comparto mucho...Malu

[@beatrizsolano6180]

Yo sufro mucho por la falta de sueño; apenas comencé a mirar tus videos así que los estoy haciendo junto contigo espero me ayuden ; gracias por compartir 👍

[@rocioceballos4182]

Excelente ❤❤❤

[@DeisyCorella]

Creo que hoy voy a dormir como un bebe me siento muy relajada ,gracias Iván eres maravilloso

[@evaluciajovellar]

Super bueno, muchas gracias.

[@SoleidaDiazdeSanchez]

Muy buenos

[@SoleidaDiazdeSanchez]

Excelente

[@nancygallegogallardo4538]

Muchas gracias Ivan que Dios todo poderoso te bendiga grande mente

[@gladysrodriguez3605]

Muy agradecida por toda sus enseñanzas.Dipd recompense todas sus investigaciones y su dedicación.❤❤❤❤❤❤❤.

[@mirtarossi689]

Gracias Ivan ❤

[@aliciacisneros5313]

Muy relajante y agradable 😊

[@salvadorjuarez8687]

Bien, buena noche saludos cordiales desde la gran Tenochtitlan

[@mariaisabelsolerolive7273]

Seguro me ayudará muchísimo...yo me hago masajes de belleza y ya me relajan...pues imagina estos....❤

[@manuelmucia5747]

Excelente. Magnifico. Estupendo. Muchisimas gracias hermano.

[@albacortes9539]

Súper bien gracias a Dios. Toca hacerlos. Dios te bendiga grandemente.

[@gladysmorgado6879]

SALUDOS IVAN, LOS hice contigo, son muy relajantes, muchas gracias.❤❤❤❤❤❤❤

[@luisaaguilera2166]

Maestro cada día te admiro más,tus vídeos son muy valiosos me han ayudado muchísimo, muchas gracias desde Chile un gran saludo,,❤

[@gloriaquintero9336]

Muchas gracias ❤

[@marianamuzzolon3274]

Gracias muy relajante... Namasté 🙏

[@anniap4137]

Lo hice y me dio sueño 😴 gracias 🙏 Dios te bendiga Ivan

[@aliciaperez1199]

Ivan, muchas gracias por tus enseñanzas. Hasta dejé las pastillas para dormir. ¡¡ Increíble

[@dolorssalvadornos4988]

Muy interesante..aunque a mi no me hace falta me duermo al instante😊para mi marido.saludos Ivan

[@armindacarvajal9386]

Gracias por enseñarnos todos esos masajes fabulosos Ivan

[@YamecBarruetaMartinez]

Pero que relajante .solo pude apagar la luz,gracias ,muy interesante,gracias desde cuba 🇨🇺

[@silviamilanca477]

Buenas tardes Sr.Ivan T.podría ayudarme con los miedos ...me fracturé el tobillo y me operaron y ahora estoy con la rehabilitación para volver a caminar ...desde ya muchisímas gracias ...Saludos desde Argentina ...

[@Ivan_AlquimiaInterna]

Silvia lo que muestro en este vídeo es justamente para eso, para los miedos... espero que te sea de ayuda --> kzbin.info/www/bejne/bGTFl2ifgdGHrJY Saludos!

[@BerthaTellez-p6j]

Dios t llene de bendiciones salud gracias por tu tiempo

[@josefinaginer7423]

Muchas gracias , siempre estoy agradecida porque me sirven muchísimo sus masajes.Gracisd Dr Ivan

[@zulaychacon-bd4dz]

Buenas me encantan los vídeos para el insomnio. Son de gran utilidad por favor cada vez que puedas suelos para hacerlos ya que sufro de insomnio dios te bendiga

[@mirtagomez5969]

Muchas gracias estimado y querido Ivan, estas practicas que nos enseñas siempre las realizo y esta es excelente para conciliar el sueño, agradecida ´por tu generosa ayuda.

[@milenasepulvedareyes1884]

Gracias mi querido Iván por el video y toda la información TQM besos saludos desde Valdivia chile ❤️❤️❤️🙏🙏🙏👍👍👍😘🇨🇱

[@georginaguzman6573]

Muchas gracias Iván, pues manos a las obras como se dice aquí en México,saludos bello ser❤

[@luicinacuellar9135]

Gracias Iván Trujillo por compartir 🙏 yo sufro de insomnio espero me ayudes. Namasté desde Argentina.

[@MarthaRamirez-bu7rd]

Gracias Iván,por compartir tus ejercicios,junto con Tigo y no pare de abostezar....❤❤❤

[@Sonia_882]

En mudra de aumentar la energía la de girar los puños se puede usar cuando estás haciendo un trabajo físico?

[@evaaulestia2914]

Wowww..me he relajado tanto. Gracias a tí qyerido Iván. Bendiciones...sigo haciendo los masajitos ❤

[@SoleidaDiazdeSanchez]

Que bueno Gracias por tanto Eres genial desd venezuela

[@Solis-u1d]

Gracias Iván por compartir sus conocimiento, los trataré bendiciones.🙏🙏💜👏👏💜

[@GilbertoMonasterios]

Muy interesante, bueno, gracias por sus consejos, felicidades! Que Dios lo bendiga!

[@ericksalazar8370]

Muchas gracias Ivan Saludos desde Costa Rica. Pura vida.

[@meryalvarez9158]

Se siente muy relajante. Y no digo más porque me estoy durmiendo.

[@mariadelaluzcamacho8859]

¡Increíble Iván me encantó! Por supuesto de gran ayuda ☺️ ¡¡Excelentes prácticas!! 🥱😴 ¡¡Muchísima salud! Bendiciones! Un abrazo enorme 🤗 Saludos!🌹🦋🪐💫💜

[@mariacristinaecheverri3518]

Gracias Ivan por compartir tantas maravillas, me encanta lo que enseñas, siempre por lo regular hago los ejercicios.

[@pilarmorales995]

Muchas gracias por todos los buenos consejos que nos das hoy los he seguido junto con esa bella musica de fondo y la verdad relajadisima muchas 🙂 🙂

[@yneszurita]

Gracias , Iván !!! Cómo siempre gracias . Un abrazo

[@rosellymontalvogonzalez3234]

😊😂🎉❤ maravilloso muchas gracias 🫂❤️ Iván me das mucha tequilas en mi vida. Gracias

[@rociorostirolla9399]

Gracias. Saludos cariñosos desde Caracas Venezuela

[@lauramagana6542]

Gracias Ivan muy relajante feliz descanso

[@estermesa1976]

Gracias infinitas por tus sabios videos,y super útil, gracias un abrazo fuerte ❤❤❤❤

[@dorispimienta3864]

Gracias Iván, muy relajante, lo compartiré. 🙏✨💖😊

[@beatrizgonzalezmorales9750]

Hola 👋 Ivan. Muchas gracias por este vídeo, padezco de insomnio, los voy a practicar qnpc tbendiga ❤😊🎉🙏👌👍👍👍👍👍👍🥰😘

[@gladyscolmenaresgonzalez3981]

Gracias por tu enseñanza Me gusta seguír tus videos Bendiciones

[@mariaconsuelocortesdevalen8428]

Excelentes ejercicios los pondré en practica,muy útiles ❤❤❤❤❤❤

[@leonorrodriguez3588]

Gracias! Valiosa información. Bendiciones y saludos desde CDMX