AUTOMASAJE de CUELLO 🙌 ALIVIA el ESTRÉS y las TENSIONES en las CERVICALES

¡Bienvenidos a nuestro canal! En este video, te mostraremos cómo realizar un automasaje de cuello efectivo para aliviar el estrés y las tensiones musculares. Muchas personas experimentan molestias en el cuello debido a la tensión acumulada por el trabajo en la computadora, el uso del teléfono móvil o el estrés diario. Aprenderás técnicas simples y seguras para relajar los músculos del cuello y sentirte renovado.
En este tutorial, cubriremos los siguientes puntos:
Paso a paso de un automasaje de cuello.
Puntos clave de presión para liberar la tensión.
Consejos sobre la postura y la respiración para maximizar los beneficios.
Duración recomendada para el automasaje.
Recuerda que siempre es importante escuchar a tu cuerpo y detenerte si sientes dolor o incomodidad. Si tienes condiciones médicas preexistentes, consulta a un profesional de la salud antes de realizar estos ejercicios.
Suscríbete a nuestro canal y activa las notificaciones para más consejos de bienestar y relajación. ¡Esperamos que este automasaje de cuello te ayude a sentirte más relajado y aliviar la tensión acumulada en tu día a día! ¡Comparte este video con tus amigos y familiares que puedan beneficiarse de estos consejos!
#masajes #automasaje #cervicalpain
Gracias por ver y no olvides darle like y comentar tus pensamientos y preguntas en la sección de comentarios. ¡Nos vemos en el próximo video!
🙌 Hazte MIEMBRO de este canal para disfrutar de CONTENIDO EXCLUSIVO:
/ templodelmasajetdm 🙌
➡ ¡Todo lo que buscas, está en Templo del Masaje! ⛩
▶ Suscríbete a nuestro canal y verás muchos más videos:
▶ Facebook: / templodelmasaje
▶ Instagram: / templodelmasaje
▶ Twitch: / templodelmasaje
Puedes colaborar con el canal donando aquí 👉 bit.ly/3uUzqMn
Para saber más sobre Templo del Masaje y todo lo que puede ofrecer:
🌐 Web: www.templodelm...
🛍 Tienda: tienda.templod...
📚 Cursos: cursos.templod...