Aquí presente para ver un video más. Saludos desde Guatemala 🇬🇹 eres genial
@luis6258 Жыл бұрын
Hola llean Es Un Buen Video Saludos Es El Mejor Video🥰Cuidate Mucho😍
@yuriillichriegagutierrez6331 Жыл бұрын
Esperaba con ansias ver un capitulo mas de Samarte, sobre todo a mi chef favorita, que linda estas Ilean como siempre 🤗❤
@samartebyileanalmaguer2320 Жыл бұрын
❤muchas gracias Yuri!
@adrianmedina4367 Жыл бұрын
Eres un amor de persona 🥺😇
@samartebyileanalmaguer2320 Жыл бұрын
Gracias Adrian! ❤
@adrianmedina4367 Жыл бұрын
@@samartebyileanalmaguer2320 a tí hermosa ❤️
@itztorress Жыл бұрын
Por qué a los carbohidratos hay que restarle la fibra ? Amoooo tus recetas 🫶🏻
@victorvillarruel7037 Жыл бұрын
Dicen que ves a los angeles cuando el Señor te llama, pero si ves a Ilean llegas al paraiso sin escalas, gracias por existir!!!
@samartebyileanalmaguer2320 Жыл бұрын
❤ un abrazo Victor! Gracias por tus lindas palabras!
@davidmolinarodriguez452 Жыл бұрын
La verdad que se ve muy bueno lo voy hacer es una buena manera para comer sano, de hecho yo soy carnívoro y salí un poco alto en los triglicéridos 😅
@samartebyileanalmaguer2320 Жыл бұрын
Hola David! Bájale un poco a la carne y grasas altamente procesadas. También incorpora mucha fibra a tu dieta diaria y eso te va ayudar a bajar tus triglicéridos. 🥰 En lo que te pueda ayudar aquí ando.
@Eclipse133-l2u Жыл бұрын
Samarte tengo una duda ¿se puede agregar otro tipo de vegetal?
@samartebyileanalmaguer2320 Жыл бұрын
Te refieres en lugar del aguacate? O de la arugula?
@iceman6260 Жыл бұрын
Un estuche de monerías mi novia bella ❤
@MiguelAngelGonzalezGonza-rg2ti Жыл бұрын
❤❤❤❤estás bien presiosa y me encanta tu pelo y tú forma de ablar siempre será mi estrellita tú eres mi amor platónico v
@damarislorenzo8705 Жыл бұрын
Hola ilean soy Damaris ya el 20 de Diciembre se viene tu cumpleaños mira que ese Día te va a llegar una Sorpresa para es un vídeo mío para tu cumpleaños te veo linda y hermosa