Этапы ухода за лицом

[@user-ci8kw2rq1h]

Я уже столько всего испробовала и изучила, но лучше всего выгляжу, если просто не трогаю свое лицо и сплю достаточно.

[@MurLuckKissKuss]

😄👍🔥 так и есть)) Лучше сна нет косметолога и средства.

[@Nariko2601]

Именно. У меня просто дегтярное мыло и отдых.

[@user-fe5wx9eb1w]

Согласна с вами!

[@songskulptor]

Многочисленные продавцы косметических средств и армия косметологов 💉 💉 💉 негодуют, прочитав Ваше сообщение 🤣

[@MurLuckKissKuss]

@@songskulptor естественно))

[@tatjanapopova8301]

После такого количества средств, можно заново умываться 😂😂😂

[@avocadokorean6502]

😂 это заблуждение

[@user-tj4km5yx5x]

@Ольга Г в 43 напишите комент. за два года после сорока, без ухода можно повзрослеть на 15 лет совет: не отлаживайте все что хотите сделать в жизни молодой, пока кожа на лице норм. 7 лет осталось. потом будет караул как у всех.

[@user-bz6qu8tj5j]

@@user-tj4km5yx5x кожа - всего лишь показатель здоровья организма, если вы плохо и неправильно питаетесь, курите, бухаете, мало спите, у вас есть проблемы со здоровьем, высокий сахар и т.д. , то хоть шанелью мажьтесь - ничего не поможет, либо поможет только на время нанесения.

[@memuari.xudeyushey]

@@user-tj4km5yx5x отлично, тогда моей маме которой за 45 резко должно было быть плохо с лицом ) ее сравнивают с моей сестрой) вы просто все жертвы маркетинга и все

[@user-tj4km5yx5x]

@@memuari.xudeyushey пускай женщина за 40 попробует (в теории ) не выспаться неделю. Через неделю будет выглядеть на 55. А если в 30 лет неделю не выспаться то это не так заметно. Я о том что в 30 кремам много не изменишь. А вот в 40 если мыть лицо только детским мылом то стресс или недосыпание сразу будет видно . Крем не даст коже получит мах вреда.

[@rain_in_heart]

Почему у этой руки уход лучше, чем у моей кожи лица 🤣🙈

[@samiyas9824]

Она просто показала на руке а вообще это уход за кожей лица

[@LadycosmoNata]

@@samiyas9824во обязательно свои две копейки вставлять ? Нет чувства юмора, проходи мимо ! Не надо людям писать !!!

[@user-yu8tg9iy7z]

Люди, которые пишут что умываются дегтярным мылом и радуются этому, не знают, как они будут выглядеть в 30-40-50 и наверное, не видели женщин, работающих в косметической индустрии и пользующихся всеми нужными средствами для ухода. Разница во внешнем виде и в качестве кожи колоссальная. Плюс доказано всеми кем только можно, что базовое очищение и увлажнение нужно всем типам кожи и всем возрастам начиная с первого ухода за кожей. Вас не заставляют покупать 10 банок ненужных кремов, но базовый уход должен быть. Вы же руки моете, очищаете не просто водой, так же и с кожей лица- ее нужно очищать и потом увлажнять, потому что вода сушит кожу. Ну конечно есть и исключения, но это уже генетика

[@mariiia658]

Уход - 10%, 90% - генетика, сон, питание, отсутствие вредных привычек. Моей маме 47 лет, кожа в идеальном состоянии, использует самый дешевый крем нивея и умывалку «черный жемчуг». Мне, кстати, нивея тоже больше подходит, чем erborian, babor, elemis и другие недешевые бренды

[@user-kp2qp1mv5c]

Мой дед всю жизнь мылся хозяйственным мылом, умер в 86, волосы на голове густые как были так и остались, и кожа хоть бы где шелушилась. А он никаких витаминов не пил. 😆👌🏻

[@user-fy5mf6dx6p]

Да, но при этом эти самые женщины из индустрии колят себя постоянно и ходят на процедуры и честно говоря, не у всех с течением времени супер результат

[@user-tg8nr3qx1t]

@@mariiia658дорогой не есть хороший. Есть много бюджетных не хуже дорогих, просто надо правильно подобрать под тип кожи и от времени года. Зимой например на дневной уход использовать питание кожи, на вечер уже чередовать кислоты и увлажнение, ибо если мы днем при выходе на мороз будем увлажнять кожу получим обратный эффект всего лишь. А вот лето и весна убираем в дневном уходе питание, что бы не получить жирную и забитую кожу, и так убираем кислоты что бы не получить пигментацию, заменяем увлажнением добавляем spf и укрепление. Нюансов много если углубится, то можно с легкостью подобрать себе уход на все времена года😊

[@Mi0riK]

​@@mariiia658в том то и прикол, что ваша мама не дегтярным мылом моется, а с уходовой косметикой, пусть и бюджетной

[@user-warm]

А потом изобретут предгидрофильный крем, предтонизирующую сыворотку, и предсывороточное масло. Ну может ещё предкремовый крем - это будет верх маркетинга 😁.

[@user-ox1my4oc7u]

В точку😂

[@user-wn8bo7hk8l]

Я уже видела предувлажнение 😅 Типа гидрофилка, умывалка, тоник, предувлажнение (какая-то жижа типа тоника тоже), сыворотка, крем. Моя кожа от нескольких средств сразу начинает вести себя не очень хорошо. Я ограничилась толькл гидрофильным маслом и умывалкой для очищения и снятия макияжа, а для увлажнения крем с мочевиной. На этом все. Только так меня кожа не беспокоит.

[@user-el5yr3oj1u]

И потом смыть и заново всё пока не грохнешся от усталости😂

[@annaromanenko4663]

А потом еще посттонизирующие сыворотку и постсывороточное масло😂😂😂😂

[@FireFox_22]

Так можно и про медицину сказать. Жизнь не стоит на месте и многое изучено больше чем раньше

[@user-qs5yr4ze9n]

Любовь к себе начинается изнутри:позитивные мысли,спорт,питание,вода..мама всю жизнь кислым молоком мажет лицо,огурчики,на солнце не ходит,контраст.душ..вообщем беречь себя надо ,тогда и в старости красива

[@anyutaminasyan2289]

На её руке было использовано больше средств чем на моём лице за всю жизнь 😂

[@hhjiop4413]

Обязательные этапы ухода: 1. Гидрофильное масло которое не обязательно если ты не красишься 2. Тонер без которого будет норм если у твоей умывалки нормальный ph 3. Сыворотка, которая нужна чтобы решать проблемы, а если проблем нет, то не нужна. 😂😅

[@Studyinginhu]

😂😂😂идеально

[@reborn_dolls_family]

Это наверное, больше подходит тем, кто наносит макияж каждый день. Я не крашусь, у меня одна умывалка и крем. Всё.

[@yungmilfa]

Нет, тоник все равно надо. Пш меняет проточная вода, а не только умывалка

[@user-ys3vo6ml7p]

Тонизирование (именно тоник, а не тонер) необходимо, ибо ph воды выше, чем ph кожи, а умывалка смывается именно водой.

[@summmerrrain]

​@@reborn_dolls_family я крашусь, но тушь для ресниц смываю просто мокрыми пальцами, остальное смывается любой умывалкой👍

[@user-uk1oh1qo4t]

Кран не оставляйте открытым, тонна чистой воды уходит в канализауию. Кран надо закрывать как только помочили руку/лицо, и открывать надо когда вы уже готовы смыть пенку и т.д

[@LaraGrenbek]

В 95% случаев состояние кожи зависит от образа жизни и генетики. Если ты пьешь, куришь, не спишь и жрёшь как не в себя - хоть замажься!

[@user-gs1gm7qe7w]

Ахах, ну не совсем наверное, ц меня сейчас почему то наооборот, когда пила, курила, плохо спала, кожа идеальная была, у меня вообще с ней никогда проблем не было, только черные точки, а сейчас у меня нет вредных привычек, правильно питаюсь, сплю по режиму, достаточно,и ц меня то прыщи, то какие-то высыпания, капец, как это работает

[@asyasaint8009]

не пью,не курю,привела свой сон и рацион в нормальное состояние.мое акне все еще на месте 🦦

[@Alan_Ingannamorte]

@@asyasaint8009рил, вот такая же херня. Если говорят: Дело в питании - я года два не ел ничего из того, что может вызвать акне. Ни сладкое, ни мучное, ни молочка, ни сладкой газировки и покупных чаев в бутылках. Овощи да фрукты, постное мясо и блюда из них же. Плюсом постоянно пью сок с сельдерея. И что в итоге? Акне как были, так и идут со мной дальше. Пару дней их нет и кожа идеальная, а потом по новой - прыщи, лечишь их, мажешь и пляшешь у костра, опять исчезают и опять хорошая кожа. Пздц

[@FireFox_22]

Ой кап ошибаетесь

[@mariiia658]

@@Alan_IngannamorteРеально зависит от разных факторов. Уто-то выпьет молоко и его обсыпет, а у кого-то этотгенетически. Я курю, ем всё подряд, 80% рациона - фастфуд, сплю по 6 часов всю жизнь и ни одного прыща, и даже в подростковом возрасте не было. Так что тут надо свою причину искать

[@effy_st]

Где же денег столько взять.. всё что у меня есть- гель для очищения кожи с ментолом, сыворотка, и крем (дневной/ночной)🙁 Дополняю: купила гидрофильное масло, пенку и масло монарды. Кожа теперь сияет. ✨

[@anastaciama8511]

Заработать

[@effy_st]

@@anastaciama8511 серьёзно? А че, так можно что ли?

[@avocadokorean6502]

Можно подобрать средства так, что они будут по карману каждой, среди среднего сегмента есть масса достойных средств, главное желание, желание любить себя и ухаживать 🌷

[@Pottetto]

@@avocadokorean6502 можете тогда снять отдельный ролик?

[@Pottetto]

Мне бы хоть и это, а то у меня совсем ничего нет🥲

[@user-lh8tc1qm7o]

Спасибо. Книгу недавно читала про все этапы ухода, а вы уместили в минутный ролик👏👏👏

[@evgeniyasobinova1406]

Очень печально, что автор ролика не упоминает о разных типах кожи и уверенно вещает, что все этапы обязательны. А в комментариях подкрепляет, что коли будете мазаться кремами за три рубля неизвестного производства, то сразу станете выглядеть как старуха. Уважаемый автор, если вам данные продукты подходят и необходимы все ступени, то это прекрасно. Но было бы здорово сделать оговорку, что все сказанное в ролике относится конкретно к вам и не стоит это расценивать как руководство к действию. Я 15 лет страдаю от прыщей, ходила к разным косметологам и дерматологам, мазала мази, пила пилюли, сидела на диетах, вредных привычек нет. Тоже использовала советы из подобных роликов, многоступенчатые уходы, тоники, сыворотки, эмульсии, еще кучу каких-то непонятно что делающих средств. И ото всюду неслось, что именно такой уход правильный, а другой плохой. По иронии в самом своем лучшем состоянии моя кожа пребывает если я не умываюсь по утрам даже водой, не то что пенкой, а в качестве увлажняющего крема использую, боже мой, обычный пантенол, а не кремушек шанель за три деревянных. А уж гидрофильное масло сначала стягивает лицо в хурму, а через час превращает в блин. Тоники/тонеры, как тут уже заметили, не особо нужны, так как вы не щелочью умываетесь и могут работать на текстуру целенаправленно, если имеют в составе кислоты. Иначе, извините, водичку за 2 тысячи побрызгали, но эффекта никакого. Про спф, увы, не сказали, хотя без него ваш уход в два раза хуже будет работать, тем более в нем могут быть активные ингредиенты - ретинол/кислоты. Спасибо вам за контент, надеюсь, что не воспримете комментарий остро.

[@user-nm2wh5mg3v]

Ну вообще-то девушка права, и важно соблюдать все эти этапы, только средства выбирать по потребностям своей кожи. А обычный Пантенол вам в будущем может аукнуться (

[@user-gv3zp9eq3s]

Скорее всего аукнется любительницам всей этой дряни. Читайте почаще состав этих средств. Потом долго лечитесь от акне, подкожных прыщей и прочих неприятностей. Сейчас каждая любительница многослойного ухода, смыв косметику, превращается в тётку с проблемной, серой, неровной кожей. Так что, не обольщайтесь.

[@elena.prekrasnaya]

@@user-nm2wh5mg3v пантенол не аукнется, а вот без увлажнения кожа не скажет спасибо

[@user-wn9gx5tg3l]

Ага, лично мне хватает, только гидрофильное масло, Пилинг, и тонер с кремом. Сыворотки всякие и молочко мне не нужно

[@evgeniyasobinova1406]

@@user-nm2wh5mg3vмне кажется вы пропустили два важных пункта в моем сообщении. 1. Все индивидуально для каждого, вам нужны все ступени - супер, а мне нет. Мамы наши жили вообще без гидрофильных масел, молочка, тонера, кислот и кучи еще всего. Ни у кого кожа с лица не сползла как то) 2. Я ходила к разным косметологам и дерматологам, пробовала разные линейки и средства из тех, что мне по средствам, от самых дешевых российских кремов, до ля рош позе - половина не работает, вторая помогает какое-то время, но потом проблемы возвращаются. Если можете мне что-то подобрать, что до вас не сделал ни один врач - милости прошу) Не знаю уж как аукнется пантенол, мамы наши мазались балетом, а тушь разводили собственными слюнями с бактериями) мы не тепличные, слава богу)

[@abbkrvv]

Какая прекрасная девушка, так все здорово объяснила😊 Просто прелесть, умница❤

[@user-sk5jz8cp9p]

Я долгое время пользовалась гидрофильным маслом, кислотным тоником(на ночь) и увлажняющими сыворотками+спф перед улицей, мне казалось что это лучший уход который у меня когда-либо был, но когда у меня начались проблемы с кожей дерматолог первое что сказала: лучше обходиться мицелярной водой вместо гидрофилки, даже когда кожа нормальная. Полтора года уже живу на мицелярке, пенке и кремом чистая линия с алое вера(как в былые времена), перед выходом иногда спф наношу и кожа выглядит лучше чем когда либо😂 ну могу и масочку глиняную сделать пару раз в неделю😊

[@ekaterinaats8039]

До 30ти лет я пользовалась в зимнее время нивеа крем и этого было достаточно. Сейчас после 40, увы нужно пользоваться всем этим списком плюс жрать поменьше

[@choccrab]

Обязательные этапы ухода: Очищение Увлажнение Фотозащита И всё! 3 средства максимум, если не считать лечебные кремы и тд и тп. Тонеры и тоники давно утратили свою актуальность, тк сейчас умывалки и кремы нормально поддерживают пш кожи

[@Aida_0076]

Все коротко и ясно,спасибо!

[@evasik7831]

Какое коротко ?! Она много лишнего добавила там всего 3 этапа : пенка , тоник и крем , но если вы наносите декоративный макияж , то нужно пользоваться перед пенкой гидрофильным маслом , это самые базовые этапы ,подходящие даже подросткам , а в видео слишком много того что вовсе не обязательно и даже может повредить вашу кожу , ведь в каждой баночке разный состав

[@user-Malina13]

Вот она,жертва маркетинга. Спасибо вам,я никогда без работы не останусь.

[@tocacore1177]

Ну вообще нет . В каком месте ? Просто ухаживает за лицом . Это надо делать , это факт

[@user-qg7hq7vm9p]

А кем вы работаете?

[@asamika_6536]

​@@user-qg7hq7vm9p Профессионально гадит в комменты людям)))

[@user-lq8sf9ep9m]

Я нашла для себя мало известную корейскую косметику на конопляном масле Hempeak. Пользуюсь всей линейкой, чтобы дополняли друг друга. В сравнению с люксом ничуть не уступают. Все средства этого бренда отрабатывают на все 100

[@user-lr2mv7vn9m]

Если я буду умывать лицо с пенкой два раза в день, то она неизбежно высушится в пустыню; далее на эту сухость вылить масло,тоник и крем и вуаля, на сухой стянутой коже лежит сверху и не впитывается жирная прослойка, которая не даёт коже ни дышать, ни увлажняться Зато уверенным голосом ☺

[@user-bk3fs9qr4q]

Умываясь просто водой без каких либо средств вы оставите на коже грязь, пыль , декоративную косметику если пользуетесь и кожное сало, его не смыть водой как бы не старались поэтому автор видео предлагает умываться 2 раза в день с пенкой, еще можно использовать гель по типу кожи.

[@user-lr2mv7vn9m]

@@user-bk3fs9qr4q утром чистую кожу я просто водой споласкиваю,и этого хватает. А когда я пользовалась пенкой 2 раза в день, то кожа пересушивалась, а у меня нормальный тип даже не сухой. Использовать такое количество средств на лицо не лучшая идея, любой нормальный косметолог скажет (если не надо рекламировать ничего). Вы, видимо, пропустили вначале указание "2 раза в день", а не никогда не пользоваться пенкой😏

[@avocadokorean6502]

@@user-lr2mv7vn9m конечно косметолог так скажет вам, ему выгоднее чтобы вы к нему ходили за уколами ботокса и тп. Чтобы утверждать, нужно знать! Сейчас мы живем в других реалиях, где приходит различная мода, и этим нужно смириться. Но качественно подобранный уход еще никому не вредил, а вот что попало да еще и за три рубля конечно сведет с ума, и не только кожу )))

[@user-lr2mv7vn9m]

@@avocadokorean6502 не слишком много на себя взяли громко пищать про средства за три рубля? У меня пенка biore и сыворотка клиник, 2 раза в неделю использую маску и один раз пилинг Мой уход за кожей мне прекрасно подходит, а когда я делала приблизительно то, что было в видео, ситуация была почти ужасная,так что не всем такое подходит, да и давно известно уже, что избыток ухода вредит не меньше, чем его недостаток. Я выразила свое мнение насчёт ваших советов, которые вы втюхиваете с самоуверенным видом и без каких-то оговорок о разных типах кожи и условиях, в которых живёт человек. И ваша пассивная агрессия в мою сторону о вас самой и говорит. Не хотите разнообразия мнений в комментариях - откючайте их, либо давайте людям высказаться вместо брызгания в них ядом. Желаю удачи в развитии интернет-этики P.S. Смотрела на сайте уходовые средства, но после такого поведения автора канала желание там что-то покупать отпала навсегда. Продолжайте распугивать потенциальных клиентов😘

[@moonlightf384]

@@user-lr2mv7vn9m поддерживаю! видела ролик западного косметолога, которая говорила, что не надо пенить лицо с утра, достаточно просто умыться водой, а потом тоником смягчить. и кожа действительно лучше себя чувствует и выглядит!👌🏻

[@user-si9vp6lw4v]

С ума сойти... Это же сколько химии на лицо...

[@charodeykainspire]

Вы первый блогер, (из тех, что я встречаю), который правильно наносит сыворотку- не касаясь пипеткой кожи! Спасибо Вам!!!

[@avocadokorean6502]

😅👌🏼

[@charodeykainspire]

@@Elenamihailowa потому что потом вы вставляете пипетку обратно в флакон, превнося туда тучу микроорганизмов и бактерий, часто болезнетворных. Таким образом через какое-то время ваша сыворотка уже может принести отнюдь не пользу. А так же сокращается ее срок годности.

[@user-ln6bj3hh8o]

Я перешла на гиалуроновую линейку Либридерм, очень нравится их пенка для умывания, а также сыворотка-активатор, легкая, хорошо увлажняет, устраняет сухость и шелушения.

[@evasik7831]

Попробуйте корейскую косметику уверяю вам очень понравился , могу подсказать бренды которыми пользуюсь , подходят всем , особенно с любыми проблемами с кожей ТК средства очень бережные , я пользуюсь только ведущими марками

[@tatianaborsh7092]

​@@evasik7831ну подскажите пожалуйста)

[@user-tq8sr1ot5j]

кто ещё смотрел на льющуюся воду пока намыливали руки?

[@rose21724]

Можно подумать за её воду платить вам

[@user-tq8sr1ot5j]

@@rose21724 а можно просто подумать что это просто комментарий и больше ничего

[@YouTubovnaYa]

@@rose21724 пока существуют такие паразиты как вы, наш мир будет в дерьме

[@ramplynox]

Девы по гороскопу?

[@user-uk1oh1qo4t]

​​@@rose21724оть она и платит за воду сама, но вода же не принадлежит ей. Чистая вода ограниченная в объёме. Её надо беречь Вот останешь без чистой воды, и придется платить за мутную воду

[@user-zy2hd9fz4e]

Как я жила всю жизнь без этого никак не могу понять.хорошо что не знала!

[@avocadokorean6502]

А как Вы раньше жили без телефона, без интернета, без продуктов заморских?)))))

[@user-kf9yj6ek7l]

Нужно правильно питаться, пить достаточно воды, высыпаться. Из всех средств у меня есть мицеллярная вода, пенка для умывания и какой-то крем. Но я обычно просто умываюсь водой. Всё

[@losbuben]

Маловато средств для очищения. Первое средство надо очистить вторым, второе третьим, третье четвертым, ну и так этапов сто. После сотого средства просто снять кожу, чтобы наверняка

[@nikole4479]

Никто же не запрещает дальше умываться хозяйственным мылом

[@losbuben]

@@nikole4479 точно, есть же только две альтернативы: килотонны хуйни, которая не работает друг на друге и хозяйственное мыло) Круто вам живётся, не надо париться с выбором. "Что надеть: колготки или лыжный костюм. Куда съездить: Анапа или Саранск"

[@nikole4479]

@@losbuben если разбираться, то все работает и ещё как😏

[@kava9667]

​@@losbuben двухэтапное очищение - это база, поскольку пенка не смоет макияж / spf

[@evasik7831]

Там и правда слишком много всякой ненужной херни

[@Greffiveez]

это система корейского ухода за кожей и авторка не упомянула, что во-первых это не подойдёт для сухой, чувствительной или обезвоженной кожи, во-вторых только корейские средства не подойдут европейскому типу кожи, так как предназначены, как ни странно, для азиатов. а вообще - меньше слушайте людей в интернете и сами подберите для своей кожи подходящий уход. а лучше сходите к опытному косметологу на консультацию, он проведёт диагностику вашей кожи, назначит все нужные анализы и сможет порекомендовать уход конкретно для вашей кожи. да, стоит денег, но уж лучше так, чем возможно испортить кожу из-за советов людей, которые никогда не будут нести за это ответственность.

[@Veta-lo]

По словам косметологов, есть только два этапа ухода за кожей: очищение и уважением, остальные этапы такие как тоник, сыворотка - не являются обязательными

[@Pottetto]

Ну от тонера хоть какая то польза, он подготавливает кожу для кремах и сыворотках лучше усваивается и впитывается. Сыворотка в каких-то случаях, если кожа в высыпаний или проблемная. Нужно ещё не забить ещё спф крем

[@dram-st]

🤣

[@user-nx3jk4fb6m]

ну, а выравнивание пш, доп увлажнение и смывка грязи с лица-это необязательно

[@dram-st]

Да, не являются, но можно побыть и с красивой кожей

[@faetrabay1314]

@@maraarnold1364 "Косметолог" Ага, а я миллионерша, честно-честно. Какой вообще нормальный спец будет использовать слово "питательный" относительно уходовой косметики?! Или я что-то пропустила и у нас появились средства, способные каким-то чудом минуя верхние слои проникать в дерму, попадая в кровоток? Про остальное я уже молчу, просто без комментариев. Хотя нет, вставлю свои копейки: двойное очищение важно при снятии макияжа, но для остального большинства дополнительное включение той же гидрофилки способно только разрушить эпидермальный барьер. Тоник не обязателен - он может выступать в качестве дополнительного увлажнения для чересчур сухой кожи, компенсировать воздействие слишком жёсткой воды или содержать кислоты в качестве ацидотерапии. Сыворотка тоже как дополнительный этап ухода по актуальным нуждам кожи, так что зависит от человека. Нечленораздельный высер про морщины опустим. Хоспаде, откуда такие клуши вылазят, веря в сказки о магическом 10-ступенчатом уходе кореянок и их фарфоровой коже...

[@vbtea6289]

Спасибо, очень долго искала такое видео

[@katerinavladimirovnaa]

Мне одной захотелось все сгрести с этой раковины и убрать? Коже стало плохо от визуального шума😂

[@evasik7831]

Я подросток , узнала о уходе за кожей чисто случайно и не пожалела , сейчас мне 15 скоро уже 16 в общем базовый уход для подростков , подходящий на сколько я знаю всем типам кожи , у меня комбинированный тип кожи и жирная Т зона , если кому не понятно могу объяснить что это означает ( на счет акне и постакне знать не могу ) : 1) очищение ( можно использовать гель или пенку для умывания , но я пользуюсь пенками ) 2) увлажнение 1 ( тонер или тоник , у некоторых брендов есть отличия между понятиями тонера и тоника , так что нужно изучать ) 3) увлажнение 2 (базовый увлажняющий крем - зима и осень, базовый увлажняющий лосьон - весна и лето ) + Летом можно , некоторым даже нужно пользоваться солнцезащитным кремом spf50++++ Итак , вопрос который может кого-либо заинтересовать: в чем разница между тонером( или тоником) и кремом , а разница в том что тонер проникает внутрь пор и увлажняет глубоко, а кремом ты закрепляешь предыдушее увлажнение тонером и увлажняешь поверхность кожи , предотвращая шелушения и тп Кому что не понятно спрашивайте в комментариях , т ж могу посоветовать хорошие бренды , я пользуюсь только корейскими )❤ ( PS : свои познания в уходе я начала и продолжаю на канале рускоговорящей кореянки , название канала "Bonyabohyun" на Ютюбе , т ж есть подборка разных базовых кремов и несколько видео про уход для подростков )))

[@Lubovmoyaneti]

Не подскажешь хороший тонер? 🌝 Спасибо

[@evasik7831]

@@Lubovmoyaneti очень много всяких брала и испробовала много так что могу сказать из тех которые у меня есть , плюс я выбирала не самые дорогостоящие , которые мне по карману 1) the simple calming toner от " scinic " ( я его обожаю потому что и ph для подростковой кожи идеален и вообще вся эта линейка идеальна для подростков , я пользуюсь сейчас в основном ей, маме моей тоже он очень понравился ) 2) green tea fresh toner от " isntree " ( очень пахнет чаем потому что в составе у него чайный экстракт , так же один из моих любимых ) 3) hyaluronic acid toner от " isntree" ( тж использую его особенно когда занимаюсь в течение дня чем то подвижным т к кожа становится жирной , а в составе этого тонера есть гиалуроновая кислота , которая нормализует выработку кожного себума , но мне было немного страшно его покупать т к гиалуроновая кислота подходит не всем , все таки рискнула и сейчас он в списке любимых у меня и у мамы , кстати консистенция у него немного вязкая по сравнению с остальными ) 4) cicaterol toner от " beplain " ( у него самый наипростейший и базовый состав, кстати вся косметика этого бренда очень качественная )

[@evasik7831]

@@Lubovmoyaneti заказывала все это в золотом яблоке

[@Lubovmoyaneti]

@@evasik7831 спасибо огромное!

[@Lubovmoyaneti]

@@evasik7831 спасибо!!!

[@rayofhappiness2235]

Классно,когда есть финансы

[@user-cq7ce7xs1e]

Эти финансы смываются,как вода в унитазе.

[@rayofhappiness2235]

@@user-cq7ce7xs1e не у всех

[@user-cq7ce7xs1e]

@@rayofhappiness2235 я про миллион бесполезных баночек

[@avocadokorean6502]

Все баночки очень даже полезны, Вы бы видели наших счастливых постоянных покупателей, которые изменили состояние своей кожи! Нужно просто знать что покупать и для чего это

[@user-nx3jk4fb6m]

@@user-cq7ce7xs1e они не бесполезны, ахах

[@yunnaarifova9982]

Очень информативное видео! Спасибо большое❤

[@tanyalukas7728]

И обязательно крем вокруг глаз!!!

[@user-kw4qx1db4y]

Знаете почему у мужиков,которые даже мылом то не умываются,идеальная кожа? Похоже от отсутствия косметики,умывалок и тд😅 Реально, умываюсь одним гелем и кожа чище,чем когда мучила свое лицо разными средствами

[@juliea5933]

Встретить бы хоть одного с идеальной кожей. У них от природы кожа толще, но даже её они ухитряются ухайдокать

[@No-pe]

@@juliea5933 +

[@user-ks4iv6zz3f]

Питательных текстур не существует)))) На питание влияют компоненты в составе, а не текстура.

[@prahovaelena]

По научным статьям и исследованиям. То что вы сказали и показали в видео, это имеет место быть в уходе безусловно, но это не обязательно. Обязательно только смывать макияж пенкой, гелем, гидрофильным маслом не важно, что больше нравится в уходе. Не только макияж даже, а просто умываться. Сыворотки, крема, эссенции, хотя всё это одно и тоже, меняется только состав каждого производителя, текстура, иногда даже почти не отличаются. Но дело не в этом. Обязательно очищать кожу, использовать SPF, увлажнять любую кожу и всё. Остальное по желанию, если хочется

[@dido312]

Капец! Куда столько всего! Вы обалдели!

[@imradaa]

Тонер и сыворотка не обязательные этапы ухода, а PH баланс кожи востанавливать не нужно, ведь наши средства для умывания не на столько щелочные! Тонер может быть проводником для лучшего проникания крема. Мы же не моем себя хозяйственным мылом)Умывание утром не всем подходит, некоторым достаточно просто воды. А утром необходимо использовать спф!

[@avocadokorean6502]

Это заблуждение

[@imradaa]

@@avocadokorean6502 что именно?

[@marinabeganskaya6676]

@@avocadokorean6502 девушка все верно сказала. Посмотрите разборы с косметологами.

[@user-putidu.]

Наконец-то адекватный человек в комментах😻 всё по делу! Ничего лишнего.

[@user-mi5gw8vs1u]

Больше всего себума вырабатывается утром, поэтому просто умыться водой недостаточно..

[@user-fu1ol8hf4s]

Рассветало....)))

[@windofchange6886]

😂

[@user-ci8kw2rq1h]

🤣🤣🤣

[@Yassavi_Karabek]

Таким именно этапом пользуюсь. На воду во всей квартире поставлены фильтры, на питьевую и для умывания. Почитала комменты, очень желчные комментарии

[@jylianamask]

Блин вот это маркетологи хорошо поработали 😂.

[@user-zq1vq5ib6i]

Это НЕ обязательные этапы ухода. Утром пенкой умываются далеко не все ; это нужно делать по состоянию кожи. Мы не работаем ночью в шахте и кожа лица так не пачкается чтобы каждое утро смывать с неё естественную защиту пенкой. Это если с утра очень жирная кожа тогда можно добавить немного пенки А вообще утром можно умываться и без всего 🤌

[@evasik7831]

На кожу во время сна оседает пыль , и например у меня именно после сна появляются всякие бугры которые днём превращаются в прыщики , так что умываться нужно и утром и вечером

[@evasik7831]

А так что это необязательные этапы это правда , самые основные это пенка , тоник и крем ( перед пенкой гидрофильным маслом нужно умываться если у вас был декоративный макияж ) Все !

[@user-to7ld1mp9x]

И все равно кожа будет отвратительной, ну за то те, кто умывается просто водой и вытирает одним полотенцем лицо и попу, вот у них будет всё прекрасно, закон подлости 😂

[@user-qf8sv1sg4i]

😁😁😁😁😁

[@azizaabdusamatova895]

😂😂😂😂

[@user-rn3xf1vg4h]

🥰🥰🥰

[@tocacore1177]

Нет. Если правильно подобран уход то все ок будет

[@user-st4sy9so3o]

Спасибо, что поделились информацией о своих средствах! 🌼 Некоторые из них меня очень даже заинтересовали)).. Пользоваться ими или нет, дело каждого.. Мне лично информация полезна

[@eleonoratursinbaeva4698]

Это то и что иное как наркотики, один раз использовала и снова хочется эту "косметику", уже лицо привыкает 😢

[@SayZee]

Ваша кожа к такому уходу привыкнет, а потом без него уже не сможет и будет как тряпка. Поэтому лучше главное хорошо питаться, спать побольше, ну на крайняк использовать немного ухода с кислотами, чтобы отшелушивать кожу + увлажняющий крем, все.

[@evasik7831]

Для того чтобы кожа не привыкала , обычно используют разные бренды и линейки продуктов

[@user-pb7bt3nf7b]

Это очищение и уход отлично работают. Стала так ухаживать и выгляжу лучше , чем 10 лет назад, качество кожи значительно улучшилось. А ленивым желаю жить как раньше , как привыкли.

[@nataliabondarenko2686]

Помелить простую соль. Добавить мед- и протрите лицо и тело этой смесью- идеальная кожа! Здоровья вам!

[@user-jc6qr4fc2r]

Если у вас нет так много денег то умывание, увлажнение и защита от солнца А те все сыворотки и остальная чипуха по желанию И главное следите за питанием чтобы в рационе было достаточно полезных жиров, белков 400грам овощей в день желательно разных видов, много зелени Никаких частых перекусов И пролечить желудок если есть проблемы с ЖКТ Но это все если нет заболеваний как акне и т.д А если есть то не забудьте проверить гормоны и общупаться к врачах а не косметологам которые предлагают чистку или записывают вас на любую процедуру которую вы хотите без консультации и рекомендаций какой уход вам нужен

[@user-cv6qc2pn9v]

навязали маркетологи, а они и рады 😂 большинству людей хватит качественных пенки и крема, все остальное - ненужные этапы

[@nikole4479]

А косметику чем смывать? Мицеляркой от Nivea?😂 И между прочим, некоторые сыворотки очень хорошо работают с проблемной кожей)

[@arrr0308]

​@@nikole4479 можно варежкой от Гринвей. Вообще без химии, только вода и микрофибра

[@nikole4479]

@@arrr0308 надеюсь, это шутка?😅

[@arrr0308]

@@nikole4479 нет, отличная вещь))) Она специальная, для снятия макияжа

[@guzel2625]

Дерматологи тоже маркетологи? Обязательное двухэтапное очищение(если пользуешься косметикой), далее тоник, но он не обязателен и можно пропустить. Далее сыворотка и крем. Плюс раз в неделю закисление кожи(домашний пилинг с кислотами). А вы чем пользуетесь, хозяйственным мылом и кремом за 150р небось?

[@user-yi6bh1ct4d]

Умывалка,тоник и крем. В 42 я выгляжу на 32.

[@moonlight8126]

👍Детское мыло ,тоник ,крем (ночной ,дневной,под глаза))

[@viktoria-dubinina]

Я долго мучилась подбором ухода, в итоге после того, как в аравии курс "сама себе косметолог" онлайн прошла, стало куда проще.

[@Polly_superstar_in_love]

Благодарю 😇

[@user-cc1kf1gt8n]

Сколько бабок в комментариях,боже

[@avocadokorean6502]

Да не бабки они, просто люди разные, все это прийдет к ним, просто время нужно ☺️

[@axaxaxaxa652]

Дааааа, "а я мылом моюсь и водой из крана", как химик скажу - вода из крана очень жёсткая, что очень сушит кожу, а мыло - замечательный антибактериальный товарищ для тела, но для чувствительной кожи лица - попа, ведь после него любой тип кожи претерпит нарушение рН

[@MegaKoshkinDom]

Это просто женщины у которых не было подаренной тройки по химии и биологии.

[@gorgeous.18]

@@MegaKoshkinDom что ты имеешь в виду?

[@marinabeganskaya6676]

А про SPF решили вообще не говорить ? Ничего, что солнце- вторая причина появления признаков старения, после возраста? Все ваши сыворотки и тонеры ничего не смогут сделать с появлением морщин. Они будут немного их разглаживать, но не проще ли просто замедлить процесс их появления. Девочки и мальчики, обязательно используйте SPF каждый день ( даже если не идёте на пляж загорать). Солнце не только вызывает пигментные пятна и морщины, но и рак.

[@man4772]

Санскрины тоже необходимо грамотно подбирать, чтобы не поспособствовать скорейшему образованию в организме опухолей

[@user-qy9cj5zs4m]

это же был вечерний уход, а санскрины помоему нужно использовать днём

[@danceboom6794]

Это вечерний, дневной ещё нужно снять

[@Alinckikapl]

Купила гидрофильное масло, какая благодать, шикарно 🎉

[@user-yv1gw8ou9d]

пользовалась гидрофильным маслом, наслушавшись таких советов из видеороликов, в итоге сделала коже только хуже - у меня появилось акне😊борюсь с ним уже полгода. (гидрофильное масло я смывала пенкой, но это никак не избавило меня от появления злощастного заболевания)

[@tinak5924]

Как же раньше жили и выглядели зашибись

[@user-nx3jk4fb6m]

ну допустим зашибись не выглядели, сейчас люди выглядят моложе в 40-50(которые конечно ухаживают

[@sinsin6450]

не выглядели раньше хорошо,а сейчас женщина в 40 лет,даст "фору" двадцатилетним предыдущего поколения

[@lisahypovy238]

да не так бы....

[@helenaperchek2255]

Питание главнее чем уход. Это всё замечательно, но не панацея от плохой кожи. А раньше, если речь идёт о 90х, или жрать было нечего или ели так, как-будто в последний раз, салаты оливье тазиками. Понятно, что от такого питания и кожа соответственная

[@user-vt1ot5hh5f]

​@@sinsin6450 раньше большинство женщин после 40 лет имело лишний вес и питались всякой дрянью. От этого и старели рано.

[@nanarine379]

Мой этап ухода за лицом. Гидрофильное масло, гель для умывания лица, тонер и детский крем. Без них кожа ужасно шелушится. Даже тональный крем неудобно наносить.

[@d.misssti]

Вы сказали детский крем?! Девушка! Уберите пожалуйста это из своего ухода. Вам конечно же решать, но он совсем не предназначен для взрослой кожи. Она значительно отличается от детской. Подберите себе что-нибудь получше, и тогда, ваша кожа скажет вам спасибо :) Я тоже использовала его раньше, но ничего хорошего из это не вышло.

[@nanarine379]

@@d.misssti проблема в том, что у меня очень капризная кожа. Что не мажу, всё вызывает либо сыпь, либо покраснение, либо вообще не помогает. Детский увлажняющий крем мне очень помог тогда. Но сейчас я пользуюсь гиалруоновым гелем. Тоже помогает.

[@janemaul5035]

@@nanarine379 обратите внимание на липидосберегающие средства для атопичной кожи, на кислотность средства для умывания( ph 5.5 - 4.5) , не передерживайте на коже гидрофильные средства. И очень советую вам отказаться от детского крема, он действительно никак не помогает 😢

[@VNVNVNVN30]

С утра умыться просто водой, нанести гидролат и кремушек с гигиеничкой. Вечером умыться с пенкой и нанести сыворотку, крем, крем под глаза и гигиеничку. Раз в неделю-две кислотный/ скатка пилинг, глиняная маска или питательная маска. Ну м жидкие патчи на случай если совсем плохо все

[@sanitaria1642]

А можно использовать гидрофильное масло и пенку один раз в неделю ( я не крашусь ) Если что я имела ввиду один раз гидрофильное масло ,пенкой я каждый день пользуюсь Мне 14 лет

[@nemargo8316]

хочется пойти и смыть всю эту информацию)))

[@user-putidu.]

😹

[@Nariko2601]

Мое лицо будет как жирный блин после всего этого

[@user-sy6zt6so1d]

Жирное лицо может быть от неправильно подобранного крема ,всё остальное смывается

[@guzel2625]

Заблуждение. Кожа наоборот жирнится от недостатка увлажнения, тк выделяется излишнее кожное сало

[@kava9667]

нет, не будет

[@aoxy8038]

А можно использовать сыворотку если кожа нормальная, просто для ухода? Или не стоит если все хорошо с кожей. Мне 21. Кожа нормальная. Использую умывалку, тоник, крем под глаза и для лица, спф и гид. масло. Пару раз в неделю масочки и инз. пудру. Раз в год курсом пиллинг, ближе к зиме. Вот мой уход

[@lisizza077]

Аж намазаться захотелось) особенно третьим средством)

[@Leyfisan]

Пользовалась всем этим, но потом решила перейти на дегтярное мыло(не из магазина, самодельное), раз в неделю скраб (Бабушка Агафья) и крем (МОМ). Почти три года пользуюсь, эффект тот же (если не лучше), затрат намного меньше. А вот это вот всё для чужих кошельков, не более.

[@avocadokorean6502]

Мне жаль вашу кожу, поговорим об этом через пару лет

[@Unknown-cl3vd]

Какая жесть, не позорилась бы в комментах))

[@alenaeremenko4981]

А я и без всей этой х***и красивая 😃. Кто тоже ставьте лайк

[@romanenkolina]

у меня все этапы есть. благо на сайте у mirra много уходовых средств для любых возрастов. Надо поискать бальзам щербет, не слышала раньше про такое средство

[@user-vq9qg8pg1i]

Я вообще моючт на ночь томат гелью, вокруг глаз нашу крем клирвин,а утром просто не моючт Позволяю пока зима ,коже отдохнуть,уже под 50 ,но кожа у меня Слава Богу,так как не мучила особо,два раза в неделю делалю луковую маску ,массаж 2 раза в неделю ,глинатерапия,масочки 2 раза в неделю ,масла использую виноградной косточки или зерна пшеницы вот вся моя нехитрая косметика,а кремами я не пользуюсь кроме клирвина

[@user-zb5cc1sz8w]

Маркетинг... 😀

[@guzel2625]

Ну так не пользуйтесь ничем лол

[@songskulptor]

@@guzel2625 спасибо, что позволили !

[@guzel2625]

@@songskulptor Обращайтесь

[@Sunny-m00ny]

Не сказала бы. Мне только такой уход и помог. Я не пользуюсь декоративной косметикой и подростковый возраст уже прошёл, но кожа ужасная была. Не знаю почему. Фастфуд и прочее не ем, просто домашняя еда. Маркетинг - это когда прям навязывают средство. А есть специальная система ухода, которую всегда можно подобрать под себя и использовать только то, что вам действительно нужно

[@user-qt1kq9fe8e]

Знаю нескольких очень взрослых женщин с очень молодой кожей, одной за 80 ,а кожа на 45 ,так вот что интересно, они все используют только крем nivea, в малом количестве и всё 🤣

[@owlish-zzli3101fox]

Кх, я как человек с аллергией кроме, мыло нечего не могу использовать. Но у каждого, все же индивидуальный подход, так как кожа разная и уход должен быть соответствующий.

[@user-ju9qg7on8n]

Генетика играет большую роль. Я выгляжу на 9-10 лет моложе, но умываюсь водой с мылом, а потом крем для лица и для век. Причём, самые дешёвые, такие как :морковный, оливковый и всё из этой серии. Были и дорогие крема, но я не увидела разницы. В моей семье все выглядят намного моложе.

[@juliahim9558]

Спасибо,за информативный ролик ,вы можете написать ссылки на все продукты

[@user-lj7cc8rz4m]

Это всё в золотом яблоке есть 😊

[@avocadokorean6502]

Все эти продукты есть на нашем сайте, ссылка в шапке профиля 🌷

[@nekto_336]

Покажи все свои уходовые продукты 🥺♥️

[@avocadokorean6502]

vk.com/avocadokoreanru вступайте в группу ❤ там все есть и будет еще больше

[@avocadokorean6502]

vk.com/avocadokoreanru вступайте в группу ❤ там все есть и будет еще больше

[@user-xr2lp7gy3o]

Производители косметики довольны😅

[@silver692]

Не знаю, я использую моющее средство для лица и крем увлажняющий, 15 мин жду когда впитается и смываю излишки, а кожа у меня комбинированная, есть акне, до увлажняющего крема сильно жирела в т зоне, сейчас же все более нормально, и прыщи уже так активно как раньше не выскакивают, но акне все равно есть, типа черных точек и мелких бесцветных высыпаний типа пупырышек, но я думаю что это из за питания и отсутствия сна, буду пить кефир без сахара после сладкого, говорят кефир неплохо очищает кишечник, и больше теплой почти горячей водички

[@AngAnna]

У меня только гель для умывания, тоник и крем

[@user-cd5mr7mx5m]

И слава богу, это реклама

[@silkway5937]

Из перечисленного вами у меня нет только тоника 😅

[@GaecHka2204]

А что же делать,если кожа 24/7 жирная,при соблюдении всех этапов.

[@user-zb3ih4gp2p]

сходить к косметологу, если есть материальная возможность, и подобрать подходящий именно для вашей кожи уход, специальные средства. либо же, если возможности к косметологу сходить нет, использовать больше матирующих средств: тонер, крем. поменяйте свои продукты для ухода и макияжа, если пользуетесь декоративной косметикой, на другие, пока что-то не подойдёт. но не пересушивайте кожу и обязательно увлажняйте ее, хотя бы спреем с косметической водой. и помните, что питание не равно увлажнение.

[@user-bu9en8ku6q]

Вы мне очень помогли

[@ekaterina_kareva]

Крем для глаз почему-то всегда забывают. А потом будут ныть, чтобы веки сухие и морщины раньше времени

[@F.O.S.foreveryone]

Я одна не слушала, а смотрела на бардак на фоне, аж к крану впритык

[@avocadokorean6502]

😂 Вам наверное очень сложно живётся

[@qoqoqos5705]

🤣😂 И я а том жее...

[@user-ps5mf4lo9w]

Умываюсь на ночь и все! Кожа должна отдыхать от всех этих приблуд

[@Juliana555_60]

Согласна

[@Alinckikapl]

😂😂😂😂😂😂

[@alisa3895]

Гидрофильная масло так же используется для смывания сольнцезащитного крема, только потом сращу нужно умывать пенькой

[@ellabastian5568]

Умываюсь мылом на базе молока ослицы,дальше крем Nivea вокруг глаз. Все))) чем меньше заморочек тем лучше

[@aiperisaparbekova3322]

Столько всего надо 😱 мыло, вода, полотенце 🤣👍и нет прыщей и морщин 😊

[@_titania_4070]

Девочки с проблемой кожей ужаснулись при слове "мыло". Может вам и нормально. А у других не прокатит. У меня в уходе пенка, тоник, сыворотка и крем, которые стали спасением моей кожи. Теперь вместо постоянно высыпаного различными гадостями нечта, я имею идеальную кожу. До этого, кстати, как вы и сказали, с отличием лишь 1 пункта - гель для умывания, вода и полотенце. Поймите уже, что каждый уход индивидуальн. У кого-то и от хозяйственного мыла идеальная кожа, а у кого-то дорогущая сыворотка с частичками золота проблемы не решит.

[@guzel2625]

Это не панацея

[@user-sn8yc4qh1x]

Я за всю свою жизнь столькими средствами не пользовалась.

[@user-nx3jk4fb6m]

их всего 5...

[@guzel2625]

Их тут мало, уж поверьте бывает куда больше. Посмотрите как кореянки ухаживают за собой, у них 10-15 ступенчатый уход.

[@Sunny-m00ny]

​@@guzel2625не правда. Они наоборот минимизируют его сейчас, а все эти видео в ютубе с азиатками с кучей средств - чушь

[@guzel2625]

@@Sunny-m00ny ок

[@user-hd1cu7tu5i]

Я умываюсь, беру дневной крем. Крем от морщин. (под глазами,т.к часто пользуюсь консилером.) чищу зубы. Маску два раза неделю. Патчи и сыворотка.

[@katrink1931]

Обожаю корейский уход🥰

[@user-te6ms3iy2v]

Лучший уход-умываюсь "умывалкой из ФИКС и наношу обычный увлажняющий крем для лица за 80р. Идеально для меня👍🙂

[@Juliana555_60]

О тоже самое 👍👍

[@Divannaya1]

Жертвы маркетинга(я тоже кстати) 🤣. Тут куча ненужных средств. Напревлено только на вытягивания денег.

[@user-fw1mp8jk1m]

Вот пользуемся мы всеми средствами. А в деревне у доярок не бывает морщин до старости и кожа очень хорошая. Мне хочется сделать вывод нужна маска против старения с добавлением коровьего помета 😂

[@ler_mur]

Я наслушалась таких специалистов в интернете,тоже купила кучу средств, кожа стала как сало, слишком много увлажнения было, поры грязные всё равно больше даже забитые были. Цвет лица не хороший был. В итоге плюнула на это. Оставила гель мусс для умывания утром и вечером, и утром крем корейский вокруг глаз, а вечером крем для лица и крем вокруг глаз. Два три раза в неделю гоммаж, и два три раза в неделю маску для лица. По надобности патчи. Стало в разы лучше, кожа чистая, цвет лица красивый

[@dariaadderley]

Пойдёт ли такой уход для подростковой кожи?

[@user-kh6ty7nz9f]

Подростковая коже тоже разная бывает. 1) нужно все подбирать под тип кожи (жирная, комбинированная, сухая); 2) на кремах всегда написано для возрастной кожи или нет (естественно для возрастной кожи крема лучше не наносить на молодую). В очищающий средствах я не замечала ограничений по возрасту

[@babydoll6254]

В зависимости от типа кожи. Все это нужно, но возможно Вашей коже в качестве увлажнения нужно использовать ЛИБО крем, либо сыворотку, а не вместе. И подбирать средства нужно под свой тип кожи.

[@DikonMoro]

Агась, а какую сыворотку можно использовать для комби кожи? И крема какие?

[@akiragreen7197]

У меня еще крем под глаза на вечер, утром сыворотка с кофеином от темных кругов и отечности под глазами, 😅😅😅 плюс сыворотка для питания ресниц.

[@juliannas5202]

У вас отёчность под глазами, потому что вы кремом вечером пользуетесь. Попробуйте обходиться вечером без кремов, скорее всего отёчность сама пройдёт.

[@donna_roza_alvadorez]

Сложно, долго и я состарилась пока смотрела.