Avoir le courage d'affronter ses difficultés - Dialogue avec Isabelle Cerf

Dans ce Dialogue, je reçois Isabelle Cerf, autrice et conférencière, pour parler de son travail.
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Mots clé : Et nos parts d'ombre étaient à l'origine d'un nouveau départ...
Le guide pratique pour transcender tes parts d'ombre
Dans notre quête perpétuelle du mieux-être et de solutions magiques pour se libérer de tous nos maux, nous pouvons créer un "faux-self", qui est merveilleux aux yeux de autres mais très éloigné de qui nous sommes réellement. Cette recherche constante de notre lumière nous mène alors à une projection biaisée et culpabilisante de nous-même, car nous sommes en réalité beaucoup plus que cela.
Grâce au Shadow Work, tu pourras enfin arrêter cette course à la performance énergivore qui ne te conduit qu'à une version illusoire de toi-même. Avec ce livre, je te propose de plonger honnêtement à l'intérieur de ton être et de réaliser ce "travail de l'ombre" qui t'aidera à ne plus fuir tes facettes sombres mais à les comprendre véritablement. Tu y trouveras :
Des tests afin de bien identifier les blessures, les blocages et les émotions négatives qui entravent ton quotidien.
Des introspections guidées sous forme de questions pour apprendre à mieux t'écouter et à te comprendre.
Des exercices bienveillants qui te permettront de plonger à l'intérieur de toi-même, sans artifice.
Des modèles de lettres à t'écrire selon tes souffrances.
Tu pourras alors apprendre à aimer tout ce que tu penses négatif en toi, cheminer vers un véritable épanouissement personnel et enfin trouver ton harmonie intérieure.
CONSEILS

[@isabellebernier1362]

Merci Isabelle pour cette vision très juste très intelligente😊

[@soi-et-moi]

C'est fantastique. Qu'est-ce que je fais pour moi ? Comment je m'engage auprès de moi ? Comment je regarde avec amour mes blessures et comment en même temps je prends conscience de mes comportements toxiques, pour moi et pour les autres. et comment je me mets en mouvement. Vraiment, c'est fabuleux, tellement merci Isabelle. C'est magnifique.

[@nassirahamdad8581]

J adooore ce concept de spiritualitè doudou. Ça m aide à mieux comprendre ma relation à la spiritualitè et je sais grâce à cette discussion que ma quête c celle de la spiritualitè ancrée qui a du senspour moi. Gratitude à vous deux.

[@veroniquebeaunoyer306]

Bonjour ! Ah...deux personnes que j'adore se rencontrent! Merveilleux moment. Merci. Salutations de Sherbrooke, Québec. 🙂🙏🤍💛🌼✨️

[@Savanos2023]

Bonjour et merci beaucoup pour ce partage si juste. Ce qui me gène aussi avec la spiritualité doudou, c'est que j'ai vraiment pas l'impression que les thérapeutes ont expérimenté les douleurs, blessures ou traumas qu'ils assurent libérer, guérir... avec cette dame, je sens son vécu authentique et c'est ça qui me donne confiance et espoir

[@christyleroy6845]

Magnifique cette femme! Quelle résilience! Quel amour inconditionnel! J'aime beaucoup sa façon de nous communiquer sa vérité qui ressemble énormément à ma vérité d'être. Merci Mr Fabrice! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@valerielimat8463]

Merci… je partage tellement et je bataille contre cette spiritualité pseudo doudou. Merci… sensation d’être moins seule ds cette bataille, ce regard ✨💕 Merveilleuse journée

[@jacquelineoccitane]

ANALYSE EXCELLENTISSIME CONCERNANT LES SOUFFRANCES,ET LES" TRAUMAS" QUI NOUS HANDICAPENT SUR LE CHEMIN DE NOTRE VIE!!!👍👍

[@carolinebousquet789]

Vos mots font sens avec ce que j'essaye de transmettre en tant que therapeute. Voir et apprendre à aimer ses parts d'ombres , rendre les personnes actrices de leur vie sans creer de dependance au therapeute, telle est également ma vision de l'accompagnement. Merci à tout les deux pour cette excellent entretien ❤🙏

[@elo6646]

Merci pour ce merveilleux moment si riche et authentique,plein de bon sens 🙏🌈

[@Ye-of2jo]

Arrêtez de mettre le drapeau LGBTQ à toutes les sauces . Le communautarisme tue.

[@clairettebises2361]

La synchronisation du mouvement des pied /aux question /réponse est intéressante

[@sddpsychologue]

Réveil joyeux en écoutant ces deux êtres de lumière que j'aime décidément beaucoup. Si incompatibles en surface, et pourtant, emplis de compassion l'un envers l'autre... (les mouvements de chaussettes en disent long !) Oui, Fabrice, on peut citer Rilke : « Tous les dragons de notre vie ne sont peut-être que des princesses qui attendent de nous voir beaux et courageux » et être en présence d'une féminine qui te demande, courageusement : « Depuis quand ne t’es-tu pas fait confiance? N'as-tu pas fait confiance ? » Merci à tous les deux d'exister !

[@orore3740]

Très beau moment de complicité merci à tous deux 💛 et merci pour ce regard authentique qui simplifie l'approche de nos traumatismes sans les rendre simplistes. Pourquoi je vis cela plutôt que comment m'en sortir. Là grand merci parce que je me suis rendue compte que comme c'est bien de trouver des solutions et ça rend service, j'ai fuit le pourquoi je vis cette situation, ce qui a maintenu mon attention à l'extérieur. Ce qui ne fait qu'entre tenir en effet le problème ! Merci beaucoup 🙏

[@user-sn6kb5no2d]

Tout ce que dit Isabelle me parle beaucoup. Merci pour ce moment agréable et instructif. 💖🙏

[@user-gn3zu1ym7z]

Je n'aurais jamais imaginé entendre un jour ces mots... Je me sens moins seule et un peu plus une être humaine! 🌸

[@corinedecraene1341]

Merci pour ce moment posé , qui permet de mieux entendre/comprendre . Merciiiii Isabelle pour ce processus concret , clair que vous proposer ! Un phare bien solide ! Bravo…chapeau 👌🙏✨✨✨

[@malvar85]

Merci infiniment encore une fois! 🙏🙏🙏

[@katty6648]

Merci beaucoup pour ce témoignage. Je suis exactement du même avis.Je suis scandalisée quand je vois les pseudo spiritualités glock face aux gens en souffrance. Ceux qui se portent bien ne cherchent pas à aller bien,ils l'ont déjà...il y a des pratiques non efficaces mais aussi celles qui sont dangereuses. Constellations familiales p.ex...une séance et hop! Tout rentre en ordre...non,on touche le trauma et on laisse partir la personne en état...la méthode est très surveillé en Allemagne suite aux nombreux suicides...j'ai vécu des traumas moi aussi, hypersensible...Grace à vous Fabrice,je suis en paix avec moi,je pratique mindfullness depuis deux ans,j'ai suivi deux de vos classes(enfant et bonheur)...J'ai mes traumas,je vis heureuse avec. Quand la souffrance arrive...j'aime ma souffrance en moi...Je vous remercie Fabrice, c'est grâce à vous,la compréhension de moi,la méditation...en plus,je me forme en CNV(besoins, sentiments)...je me sens pleinement vivante...je médite, respiration consciente...travail,jardinage, je suis artiste peintre en plus

[@christellepeltier3127]

Quelle résonnance 💝 Merci Merci et Merci 🙏🙏🙏

[@Anie71]

Une belle découverte, j'ai beaucoup aimé écouter Isabelle Cerf. Merci à vous deux.

[@angeldust631]

Ce dialogue tombe à pic car je suis dans ces mêmes réflexions 👍 Merci pour cet éclairage 🙏

[@LilySue04]

Elle envoie du lourd 💥💪🧡💯

[@laurencemarchais2894]

Merci beaucoup à vous deux, vraiment 🙏

[@brigittebordelet3944]

Merci, Fabrice, pour ce dialogue. 🙏💝 Je suis très en accord avec ce que dit Isabelle. J'aime bien l'image de l'appartement et de la clé qui nous reste. Encore faut-il que la serrure n'ait pas été fracturée au passage!

[@beaticevallet4820]

GRATITUDE INFINIE à tous les deux, c était GÉNIALISSIME 🙏🤩😍❤️❤️❤️

[@heleneg6156]

Que du bon sens , cela fait du bien d'entendre tout ça enfin! Merci beaucoup 🙏

[@patriciarebeca3370]

Merci pour cette approche de soi via Isabelle Cerf que j aime bien. Mais beaucoup d informations...qui semblent évidentes mais c est un vrai cheminement, travail de compréhensions ou l on peut avoir besoind aide pour !!!

[@troudi50]

Merci infiniment 🙏🙏🙏🙏❤️❤

[@sandrineoliva1363]

Formidable discussion ! Toujours aussi captivantes vos interviews Fabrice 🙏🏻 Quant à Isabelle, grand Merci car tu as un discours tellement juste et tellement humble👌🏻 Tu réussis toujours à expliquer les choses avec une précision époustouflante ! (Sans ne jamais bafouiller ni hésiter, soit dit en passant… 😩) Je suis tout-à-fait d’accord avec toi dans certaines de tes perceptions, entre autres en ce qui concerne la « nuance » !! (Moi qui suis une ex-excessive !) Je tente régulièrement d’expliquer cela à des proches, mais j’ai beaucoup + de mal que toi à l’exprimer avec autant de justesse 😋 BREF. Gros merci pour tous ces outils pratiques que tu proposes régulièrement (même si tu n’as pas voulu répondre à ma demande de formation Astro 😝) Bien à tous les deux 🩷 Sanda

[@laurence131084]

Merci 🌈 quelle justesse pour moi 🙏 ça rejoint tellement mes pensées profondes sur le chemin "idéal" vers qui on est et vers ce qui nous rend heureux ❤

[@63zouzou28]

Merci beaucoup 🙏🙏🙏

[@aldocalamera509]

merci

[@laetitiagrigoletto5295]

Merci. Je suis ce cheminement. Bonne continuation et merci pour ce partage de Mme Cerf.

[@AnneLeguerinel]

Juste MERCI ❤

[@adelinebernard2423]

Sujet passionnant qui me rappelle que j'ai grand besoin de reprendre un accompagnement entamé il y a 2 ans et dont la prochaine étape est précisément le shadow work. Belle synchronicité ! Vidéo peut-être un peu difficile d'accès si on n'est pas un minimum familier avec le sujet, mais j'espère qu'elle contribuera à faire connaître cette pratique si enrichissante et qu'elle donnera envie de s'y essayer, que ce soit avec le livre d'Isabelle ou par d'autres moyens. Rien ne vaut l'expérience pour en comprendre la puissance et en récolter les bienfaits. Merci Fabrice pour le choix de ce thème et de cette invitée !

[@user-hj7nt4bm2f]

oui la psychiatre m'a fait ça pendant 20 ans avant que je ne comprenne qu'elle me renforçait mes traumatismes. c'est grâce à des vidéos sur youtube que j'ai compris et que je l'ai fui. Mais elle m'a fait perdre mon travail et est responsable de deux hospitalisations

[@manoirnco5035]

Merci pour ces échanges qui ont beaucoup de sens pour moi🧡

[@ausoleildemesnuits6492]

Merci pour cet échange instructif ! 🙏❤️💕

[@sandrinedriessens9385]

Les blocages et plus largement la dépression et les somatisations qui s'installent, ce sont comme des lumières qui s'allument pour éclairer notre chemin :-)

[@stephm3458]

J ai rencontré Isabelle en Brocéliande et je vous recommande son shadow work . Un beau guide de renaissance et de transmutation.

[@CelineMaury-xb2kt]

2 belles âmes merci ❤

[@lydiadoumon6781]

Une diagnostique fantastique ❤❤❤

[@haguecantinet1573]

Finalement, porquoi tant s'inquieter pour les autres, je ne suis pas de tout égoiste mais...Mercy pour votre recherche du sens de la vie. 🌿

[@juliencaracci]

Quelle sagesse... merci Isabelle

[@laurenttrompette6754]

Impressionné par le recul de Isabelle, chacune de ses phrases amène à la réflexion, très dense ce dialogue, grâce aussi au talent d’intervieweur de notre cher et bien aimé Fabrice (qui pourrait postuler à France 2 pour les JO, ce serait renversant ! 😂)

[@isabellecasevecchie6806]

C'était très intéressant et Isabelle Cerf m'a beaucoup touchée.

[@theresediongue7854]

C est puissant . Merci pour ce dialogue. Merci pour tout ce travail qui est fait

[@le_bonheur_existe]

Tellement intéressant 💛 Merci à vous deux pour cet échange lumineux ☀️

[@samiridraff1546]

je suis à la 7ème minute et je me dis : "Quel dommage qu'elle n'ait pas écouté le podcast avec Michel Schittecatte!". Ce podcast était exceptionnel, Fabrice !

[@mathildegeffroy9943]

❤merci

[@CristinaB-bc8gc]

Dialogues par Fabrice Midal, excellent ! J'ai aimé vous écouter tout les deux .J'aime le s échanges ,les dialogues comme celui-ci.J'aime le dialogue et l'échange dans la vie .Merci a vous deux .Je vous embrasse a mon tour.🥰🥰🎉🎉☮️☮️

[@sbellan69]

Bonjour et merci pour vos émissions...eh oui ! On est plusieurs à avoir subi...les hypersensibles aie aie aie...sacrée résilience pour avancer dans la vie.. retrouver cet élan de vie et avoir la foi en SOI surtout...la confiance en soi ; pour ma part chemin original âme sœur/pervers narcissique/flamme jumelle et je crois que depuis qques jours j'ai un cadeau d'une nouvelle âme sœur à 55 ans...et dire qu'un dessin effectué lorsque j'avais 10/12 ans retrouvé en 2018 le montre avec des prénoms pwouaaa c'est bluffant 🦓🍀❤🍀🦓🗝🗝🔥🗝

[@nadegeMarDi]

Merci 🙏❤

[@claire70]

Merci ! J'adore cette vision des choses. ça me fait penser à Franck Lopvet où dans un de ses livres, il mentionne que "je suis généreux ET avare", pour ne citer que cet exemple.

[@user-gi4jm6rf7v]

❤ merci

[@charlinerodrigues2661]

Merci infiniment 🙏😊

[@claude5762]

Magnifique! Merci.

[@laurencerosa2923]

Merci pour cet échange 👌

[@marjorielopez2453]

Merci beaucoup à vous deux

[@sylvierochat6317]

Excellent entretien ☺️ merci beaucoup

[@madamefatima1937]

Merci 😊

[@JDrt101]

Très inspirant, merci 🍃

[@gorilleastral1964]

Merci 👍🙏

[@chirazzeggat6955]

Bonsoir,La spiritualité un cheminement personnel et indépendant !! On est guidés ! Travail sur soi , oui guérir de ses maux, le soin que l’on mérite !merci pour votre témoignage, oui c’est de la spiritualité ancrée , la doudou qui fait ravage en ces temps difficiles 😞 ! Méfiance des gourous se cachent derrière hélas , soyons vigilants ! Je vous embrasse. Chiraz

[@FlorineBasso]

J'adore votre émission. Je suis a Sydney.

[@patricktomgallois8543]

C est comme ça concret son propre chemin, ...L action...

[@AgathetAFeeling]

Totalement en accord. 👍

[@Regarder_L.ombre2]

1 des meilleurs dialogues ! Parfois la spiritualité verse vers le gourou, heureusement pas toujours.

[@video4meism]

(a+b)^2 > a^2+b^2 Cela exprime mathematiquement le adage, l union fait la force. Ou encore en psychologie, que l intelligence collective est superieure a la somme des intelligence des individus Cela sert en gestion des risques et dans tous les domaines scientifiques. Pour pouvoir l utiliser durant les etufe superieurs, il aura bien fallu l apprendre au college...ayez confiance, tout sert memel si vous n avez pas le sens du potentiel de chaque enseignement...peace ane love

[@nat.m.5657]

Super intéressant cet entretien. Je me souviens avoir vu ce livre en librairie et ne pas y avoir prêté attention à cause de sa couverture un peu trop Girly/tikotokeuse bien-être. Il ne me paraissait pas sérieux, c'est dommage. Comme quoi l'habit ne fait pas le moine. Je retourne me le procurer. 👍

[@mauricettescheyvaerts2349]

Nous vivons dans une société défaite en cage.... vive la vie autonome loin des villes

[@mauricettescheyvaerts2349]

J aime son expression spiritualité doudou... oui la foi n a rien à voir avec cela... merci

[@sandrinedriessens9385]

le trauma c'est comme la souffrance c'est inhérent à l'être humain que nous sommes...

[@sandrinedriessens9385]

Lorsque je m'adresse à des personnes qui sont en souffrance dans mes interventions basée sur mon expérience personnelle de la reconstruction je m'emploie à ne pas employer dans ma sémantique les mots courage, force, volonté, réussir, échouer... qui à mon sens culpabilisent la victime plutôt qu'elle ne l'encourage (sans mauvais jeu de mots). Mon expérience m'a appris que ces mots n'ont pas leur place en psychologie. Ils restent valables dans d'autres domaines évidemment. il faut du courage pour affronter ses peurs dans des circonstances précises et non ses peurs en général par exemple, idem pour les expressions telles que gérer son stress que j'ai aussi décidé de proscrire...le vocabulaire utilisé en psycho ne doit pas être le même que celui utilisé dans les domaines où il est souvent question de performance et de dépassement de soi ( sport, travail etc...) . Fabrice Midal ne lira sans doute pas ma remarque et c'est bien dommage car j'apprécie beaucoup son approche philosophique.

[@omak529]

Dommage

[@sandrinedriessens9385]

@@omak529 pourquoi?

[@NJCS49]

Merci 🙏 la spiritualité doudou j’y suis rentrée sans m’en rendre compte. Aujourd’hui j’en suis sortie. Ces injonctions me pesaient et m’enfonçaient. Elles avaient l’effet inverse.

[@karinegosselin2828]

Tres belle et entière personne Et merci à Fabrice

[@lilibellule2288]

Bonjour, mille mercis pour ces vidéos. Il y a des coupures de son par ex en 3:33.

[@abogabi10]

C'est tt a fait ce que je pense.

[@yocogoluenhes8597]

C'est du mimi c'est du midal!

[@sandrinedriessens9385]

C'est bizarre de se définir comme une personne polytraumatisée. Après je suis d'accord en très grande partie avec son discours même si elle a choisi elle aussi d'aider les autres puisqu'elle écrit en tant que psy. Elle donne des conseils aussi...comprendre mes bourreaux puis juste après dire que ce sont des personnes en souffrance mais les essentialiser les réduire à ses bourreaux ( le possessif est intéressant à noter) comprendre oui ce n'est pas pardonner ou minimiser mais là aussi c'est binaire de dire qu'il y a d'un côté des bourreaux et de l'autre des victimes. Pour moi le bourreau est aussi une victime qui a subi des violences ou des négligences et s'est mal reconstruite.

[@abcd-fs6hn]

Elle ne pas psy

[@sandrinedriessens9385]

@@abcd-fs6hn elle a fait des études dans ce domaine...et si on regarde sa bibliographie ce ne sont pas des romans

[@sabyspychopratsophro]

Alors qu elle n est pas psy d ailleurs ...et je vous rejoins à 100:% dans votre ecrit

[@sandrinel4660]

On fait de notre mieux ! Et on a le choix aussi (!) de ne pas pardonner !

[@sabyspychopratsophro]

@@sandrinel4660 vous avez surtout la responsabilité de faire ce qui est juste pour vous avant tout 😉

[@user-fj4vc6dw2q]

Merci pour ce partage authentique à Mme Isabelle Cerf et à vous Mr Fabrice Midal

[@Yoletac]

🌬️🌈

[@mauricettescheyvaerts2349]

Les asbl les ONG les assistanat les Tanguy les héritiers les foires zux emplois etc quel courage les peuples avaient avant tout ce dit social et psychologie positive ..... on voit les individus d aujourd'hui

[@sandrinedriessens9385]

On ne choisit pas sa pulsion de vie je pense qu'elle s'impose à nous de manière inconsciente tout simplement parce qu'individuellement nous ne sommes pas tous égaux face aux souffrances qu'il s'agit plus d'une question de chimie organique que de volonté réelle de s'accrocher à la vie quand tout s'écroule autour de nous.

[@sandrinedriessens9385]

J'ai parfois le sentiment d'entendre des choses que j'ai écrit moi-même dans mon livre "chemin de résilience" et pourtant je n'ai fait aucune étude de psycho...

[@sandrinedriessens9385]

La résilience peut être neurologique même si évidemment il faut un ensemble de facteurs pour déclencher neurologiquement ce phénomène psychique. Elle peut être psychologique à partir du moment où elle se déclenche via un tiers aidant dont c'est le métier.

[@sandrinedriessens9385]

Lise bourbeau est passé par là on dirait...pour moi il n'y pas d'émotions négatives...

[@exacompto]

Pour tenter de répondre à Madame à 12:30 "Guy Corneau" ?

[@reactions5326]

Merci Madame pour votre travail et merci à Fabrice Midal. J'ai plein de choses à dire, mais dans un commentaire Utub c'est compliqué. Votre métaphore de la maison dont on a plus la clé est tres pertinente concernant le traumatisme. A part ça d'une maniere generale, il ne faut jamais oublier que les institutions de santé mentale en France ne considerent pas ce que vous développez, ni les services sociaux, ni les services de police, ni les tribunaux. Donc les gens avec un traumatisme ne peuvent faire que "du sur place", sans (souvent) savoir qu'ils ont un traumatisme, juste victimes d'eux memes avant tout, parce que leur(s) traumatismes parasitent leurs comportements et leur créent de grosses difficultés relationnelles et pour se protéger.

[@umbrainferni9252]

Gnothi seauton

[@Marie-of4iu]

J'aime pas le nouveau générique, je préfère l'ancien 😊

[@samirnaji8234]

Je vois cette thématique doit être entamé soit disant de deux façons. 1_a ne répéter les erreurs fait par nos parents par faute d'eniorence . 2_pour confronté les difficultés imposé dans la plus part de temps par la société on a besoin de la science.

[@quentinmaire245]

Je travaille sur mes blocages, mon traumatisme et je suis tombé dans une dépression...ça vous est arrivé ?

[@sandrinedriessens9385]

isabelle cerf est aussi dans un discours très injonctif et elle essaye aussi de convaincre...elle se positionne comme quelqu'un qui sait mieux que les autres. Elle prétend qu'une personne qui dirait qu'elle va bien serait une personne qui irait mal...c'est un peu tiré par les cheveux...je ressens une forme d'agressivité dans sa façon de parler même si ça reste très intéressant.

[@beatricelavayssere7684]

D'un point vue positive ..je dirai que Isabelle exprime ça vérité , celle qu'elle a vécue , comprise avec son savoir et son ignorance ...comme nous tous et toutes je dirai ..rien ni personne ne peut être à sa place ni à la nôtre ...juste écouter et prendre se qui résonne en nous ...voilà mon point vue, je respecte le votre parce qu'il est légitime et que rien ni personne n'est à votre place et dans votre tête ...

[@francoiserichet-cuvilliez2791]

Oui, pour moi son langage est injonctif. Peut-être que c'est parce que je suis trop sensible. Donc j'écoute en prenant du recul... mais c'est fatigant.

[@sandrinedriessens9385]

@@beatricelavayssere7684 J'aime cette façon de voir les choses en effet

[@sandrinedriessens9385]

@@francoiserichet-cuvilliez2791 merci il semblerait que je ne sois pas le seule à le ressentir. J'ai aussi une certaine hypersensibilité donc j'imagine que ceci explique cela.

[@emilie333]

Alors ça c'est très drôle. Si vous lisez tous les posts que vous avez fait sous la vidéo, votre message est exactement écrit pour vous même😅

[@user-sz8hq7ew3r]

Dommage qu'à la minute 3:11 vous censurez !!!!! du coup, je zappe la suite.

[@isapozzo]

pardon mais critiquer les vendeurs de spiritualité doudou et soi-même vendre un max de livres en se disant médium, parler aux morts, ... la tête de Fabrice quand elle parle des passeurs d'âmes ...

[@quickpmlo]

C'est intéressant mais le souci est toujours de juger l'entièreté de la vie par son propre prisme. Par exemple, quand elle dit que personne n'est mauvais, bien sûr que si : des gens font le mal et ont bien conscience de faire le mal

[@malikaouazani8534]

Ceux qui font du mal sont des coquilles vides des PO qui sont parmi nous