Comment s'habiller pour le froid à vélo ?

[@AxelCarionexplorer]

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[@florentcepas6186]

j ai une super astuce pour le froid. Je reste chez moi :)

[@AxelCarionexplorer]

😷 il peut faire froid à l’intérieur aussi

[@michbike06]

🤣

[@gderhi16]

Ahah 😄 Alors qu'en fait la clé @Florent Cepas, c'est l'immersion et l'habituation au froid, comme le montre bien quelqu'un comme Wim Hof.

[@gravel-demi-sel]

merci Axel t'es au top.

[@fabricebiteaud6923]

Merci beaucoup pour la vidéo nickel

[@gendronflorent7467]

merci Axel on écoute tes conseils !

[@xavierdurand1409]

Bonjour, mon expérience personnelle, je roule en velotaf et loisirs, les mêmes équipements, j apprécie beaucoup la marque Bjorka, gants -10C pour le très froid le matin, car même dans en Vaucluse, très froid le matin, tee shirt respirant, manche longue thermique et veste de la même marque, vraiment au top, j'utilise des chaussures Shimano RW5 avec chaussettes en mérinos + des socquettes par dessus, une cagoule ou bandeau, en fonction de la température, pour mes sorties loisirs, j ai toujours mes gants très chaud et des plus léger surtout quand je monte au Ventoux, bon là, j attend le deconfinement pour y aller. Pour info, j ai 22.5 km pour aller au travail... Je pars le soleil à peine levé.

[@AxelCarionexplorer]

Salut Xavier J’ai une veste de cette marque avec laquelle j’ai roulé en Amérique du Sud, en effet super matos (durable). Vaucluse avec le vent ça doit bien cailler l hiver en effet :-)

[@xavierdurand1409]

@@AxelCarionexplorer Bonjour Axel et merci. Je ne crains pas trop le froid, je suis de Franche Comté mais j ai dû m habituer au mistral, aïe aïe !!! Quand je rentre du travail, quand il souffle, je l ai de face sur 6km, bon, ça fait travailler le fond ... A très bientôt sur un Bikingman, j envisage le Corsica d ici 2 ans, et au plaisir de se croiser dans le Vaucluse un jour !!!

[@Jqxhl3]

Salut Axel! Déjà merci pour toutes tes vidéos hyper intéressantes et agréables à visionner! Je me demandais si tu pouvais nous donner tes conseils par rapport à l’hygiène lors de longs voyages sans accès à un logement et donc à une douche ? Personnellement j’aime prendre un 2ème cuissard et j’essaie d’avoir accès à une douche tous les 2-3 jours Merci d’avance pour tes supers conseils et continue de nous faire rêver avec tes conseils et ton expérience ! Toine

[@AxelCarionexplorer]

Salut Antoine, je note cette idée de tuto car il y a beaucoup à dire sur le sujet. Mon record sans douche est de 2 semaines, il faut y aller par étapes...😜

[@Jqxhl3]

@@AxelCarionexplorer Héhé en effet, quand il n’y a pas le choix il faut faire avec 😄 Je serai aussi intéressé de voir comment tu dors, comme par exemple sur la route du diable ou lors des périodes plus fraîches de l’année comme actuellement. Merci à toi et bonne route!

[@thomasdore3941]

La même vidéo pour la pluie ! Non sans rire je me demande comment régler les contraintes de poids pour l'ultra distance tout en ayant un équipement adapté en cas de pluie et de froid. Je suppose qu'on trouve des compromis en fonction des régions qu'on traverse mais ça m'intéresse ! Pour un futur chevronné de la discipline ;)

[@AxelCarionexplorer]

Pas facile en effet la pluie! Je note l idée 💡 ;-)

[@pierrenicolas7093]

Excellente explications

[@augustinguilhot3775]

Salut Axel, merci pour tes vidéos toujours très pratiques et bienveillantes, tu nous donnes envie d'affronter l'hiver qui s'annonce! Par des températures aussi fraîches, comment était l'état de la route (verglas..)? N'était-ce pas gênant? J'ai de mauvais souvenirs de patinoire sur la route en hiver :-P Encore merci pour ton temps et keep it up! ;)

[@AxelCarionexplorer]

Salut augustin et merci pour ton message Nous avions du verglas tous les matins il fallait être prudent 🤪

[@jsilverable]

Merci @Alex est-ce que tu peux revenir sur la facon dont gerer les cols. Tu l'evoques rapidement: de lever le pieds. Mais en montagne si tu es trop couvert, tu transpires. Et meme en ouvrant la veste, la transpiration ne s'evacue pas. Du coup en descente avec la transpiration tu es congele. Seule "solution" prendre une deuxieme sous-couche pour se changer avant la descente mais c'est pas ideal pour l'enchainement. Du coup comment tu geres, les descentes pour ne pas mourrir de froid juste du fait de la transpiration accumaluee lors de la montee ? Merci

[@AxelCarionexplorer]

Salut Julien Ralentir est la meilleure stratégie pour la longue distance. Le temps que tu gagnes tu le perds en inconfort / transpiration L’option de la couche pour la descente par grand froid est indispensable pour se couvrir (petite doudoune ou veste pluie comme j avais au Brésil cette année)

[@gregorydurand3920]

Bonsoir, Vous n'avez pas parlé de la longueur de vos cheveux au niveau des vos oreilles. A-t-elle un rapport avec le froid ? Merci pour tes conseils 👌👍

[@AxelCarionexplorer]

ahahahahahaha, c'est le cache oreille naturel

[@gregorydurand3920]

@@AxelCarionexplorer 😉🙋‍♂️

[@europe_org]

Pour ceux qui avaient des excuses pour éviter le jusqu'à -20°C, c'est foutu ! Seule une grève du Père Noël ... Chaîne à suivre (en plus de l'academie bikingman.com/en/academy/) 👍👍👍

[@AxelCarionexplorer]

et dispo en français aussi: bikingman.com/fr/academie/

[@ronanguevellou4959]

Intéressante video... attention : Fausse route marque française mais laine australienne et fabrication au Portugal ... ils le precisent sur leur site ...

[@AxelCarionexplorer]

Merci de l'info Ronan

[@SelleEtGuidon]

Salut Axel ! Merci pour tes vidéos. Fervent utilisateur de teeshirt en mérinos aussi. C’est idéal comme matière. 👍🏼 Sinon pour les jambières, as tu une solution pour qu’elles ne glissent pas ?

[@AxelCarionexplorer]

Salut Alexandre, pour les jambières, une fois bien installées sous le cuissard (donc idéalement les enfiler avant de mettre son cuissard) ça ne bouge pas

[@SelleEtGuidon]

@@AxelCarionexplorer je pense que ça doit être une question de matière. J’ai beau bien les mettre avant, elles redescendent voir même me cisaillent les cuisses (dernier mauvais souvenir sur Roubais-Paris). Quelle marque me conseille tu ? (J’ai noté la matière Néoprène pour les gants 🧤 = syndrome de Raynaud)

[@AxelCarionexplorer]

@@SelleEtGuidon yes très bon point, le cisaillement en particulier sur le long peut être terrible et provoquer des désagréments pénibles. J'utilise ceux de Solosalita qui ont un "cercle" silicone en haut de cuisse pour "retenir" les jambières. Sois vigilant sur ce point pour tes prochains car sans cela ils glissent. Idem pour la combinaison cuissard, assure toi que ton cuissard en partie basse ait bien un "cercle" silicone pour aider à maintenir tes jambières

[@PhEnIx2516]

Bonjour, Super vidéo et j'aimerais bien savoir la référence de votre doudoune ou une un peu dans le même genre merci pour tout ces conseils 😉 bonne route

[@AxelCarionexplorer]

Salut Jordan, ma doudoune est un prototype de Solosalita (donc pas dispo à la vente). Vous pouvez regarder ce que fait la marque Vertical que Jacques utilise avec les yeux fermés: verticalmountain.com/

[@elouanpacaud585]

Bonsoirs ou est ce que je peut trouver là doudoune pour le vélo ?

[@AxelCarionexplorer]

Salut Elouan, ma doudoune est un prototype de Solosalita (donc pas dispo à la vente). Vous pouvez regarder ce que fait la marque Vertical que Jacques utilise avec les yeux fermés: verticalmountain.com/

[@christopherlarraz1746]

Par grand froid j'utilise aussi des manchons en néoprène qui se fixent sur le guidon (droit ou route).

[@AxelCarionexplorer]

Salut Christopher as tu une photo de ceci?

[@christopherlarraz1746]

@@AxelCarionexplorer www.valnutrisportshop.com/bar-mitts-manchons-neoprene-pour-leviers-velo-de-route-cablerie-interne-xml-483_433_595-892.html

[@christopherlarraz1746]

@@AxelCarionexplorer on en trouve aussi pour bien moins cher chez aliexpress.....

[@GcstG]

Super vidéo, en cas de pluie, tu prends une veste en plus ?

[@AxelCarionexplorer]

Merci Guillaume, oui j ajoute une veste technique (visible dans la vidéo sur la reco EUSKADI sur ma chaine)

[@guillaumemontagnon8703]

+1 commentaire pour l'algo.

[@JeanPaul-lf4ch]

super vidéo, et sinon pour ceux qui ont des pédales plates, des idées contre le froid ? en vtt j'utilise mes chaussures d'été bidouillé pour l'hiver mais ca montre vite ses limites

[@brubruherisson]

je suis aussi en pédales plates, une paire de chaussettes montantes épaisses en laine mérinos , des chaussures spéciales vélo pédales plates et des surchaussures pour le vélo urbain de marque vaudé en matière kway qui se fixent par velcro. Les chaussures pour pédales plates sont plus larges que les chaussures pour automatiques, donc les surchaussures néoprène sont souvent trop petites, le modèle vaudé est plus large. J'utilise cela aussi bien en conditions humides et froides , solution validée en Bretagne depuis des années avec surtout de l'humidité et du froid entre 5 et 0 degré.

[@Valmente]

@@brubruherisson merci pour ces infos car moi j'ai des basques spécial vélo mais avec cales intégrées et donc pas adaptées à toutes ces sur chaussures classiques

[@AxelCarionexplorer]

j'ai traversé l'Amérique du Sud en pédale plate VTT, j'avais à l'époque des chaussures de randonnée (pour faire de la randonnée en plus du vélo) et j'utilisais une paire de chaussettes de ski (voir la photo de ma homepage sur mon site je les porte) pour résister à du -20°C. C'est vrai que les surchaussures spécifiques vélo ne sont pas pratique pour les chaussures traditionnelles

[@volzome6985]

Bonjour Axel, Un grand merci pour cette vidéo. Quel est le model exact de tes lunettes stp. Cordialement. Richard.

[@AxelCarionexplorer]

Salut Richard et merci pour ton message. Il s'agit des Oakley Jawbreaker photochromique, j'ignore si elles sont encore dispos

[@Lulu-ex2yt]

@@AxelCarionexplorer si si toujours dispo

[@volzome6985]

@@AxelCarionexplorer merci beaucoup.

[@gderhi16]

Encore un beau tuto efficace, merci Axel ! Cependant une question : tu n'as jamais souffert d'une extrémité dont tu n'as pas parlé, le nez ? Comme en pareille condition extrême de froid, les lunettes sont aussi de mise pour ne pas être en qqs minutes comme une Pieta, c'est souvent difficile de se couvrir le nez avec qqchose sans avoir immediatement de la buée dans les lunettes (memes dédiées velo, avec des ventilations etc). As-tu un retour sur exp. utile là dessus stp ? Gilles

[@AxelCarionexplorer]

Salut Gilles, je n'ai pas transporté de "cagoule" ou de protection pour le visage mais Jacques en a souvent une. Il n'a pas fait assez froid pour ma part pour vraiment souffrir des températures, mais cela dépend des personnes. Je me couvre souvent les oreilles avec un cache assez épais, mais rarement le nez ou sinon j'utilise mon écharpe donc j'ai rarement le soucis de la buée sur le verre des lunettes.

[@gderhi16]

Tu n'es pas sensible du nez, tu as bien de la chance, pourtant, de ce que je peux voir sur tes vidéos, tu es doté d'une belle péninsule (comme dirait Edmond Rostand) 😄. Bon, je vais continuer de chercher une solution pour les rares matins vélotaf où ça fait mal à cet appendice.

[@KarimTaqi]

Bonsoir, pouvez vous me donner la marque des couvres chaussures et les gants noir. Cordialement.

[@AxelCarionexplorer]

Salut Karim, les couvres chaussures les légers sont des Castelli (ils se déchirent très facilement) et les "lourds" en néoprène c'est la marque ONDA bike. Pour les gants c'est la gamme hiver SOLOSALITA

[@tvrsagaris6158]

Je suis tres sensible au froid au niveau du visage (les joues/lèvres). Y-a-t-il une solution?

[@AxelCarionexplorer]

les cagoules ;-)

[@samueld3164]

Bsr pouvez vous me dire quelle est la contenance de votre sacoche de selle merci continuer vos vidéos elles me donne envie de me lancer dans l aventure du bikepaking 😉

[@PhEnIx2516]

11litre il le dit dans la vidéo 😉

[@AxelCarionexplorer]

yes merci Jordan, elle existe également en taille plus grande (17 litres): www.ortlieb.com/fr/products/bikepacking

[@samueld3164]

Merci pour vos réponses video très intéressante comme dab continue comme ça 😉

[@remihoch]

Salut ! Tu n'as pas parlé des chaussettes. J'aurais bien voulu savoir ce que tu utilises. J'expose mon problème: j'ai des chaussettes hiver de la marque ekoi avec des surchaussures neoprene. La première heure tout va bien puis je commence à transpirer et du coup avoir froid. Si je mets une paire plus légère je ne transpire pas mais j'ai froid directement 😅. J'ai une paire de chaussure pas trop petite je précise. Si tu as une astuce je suis preneur Merci !

[@AxelCarionexplorer]

Salut Remi, bien vu j'utilise des chaussettes "classiques" car sinon le risque de transpirer est trop important. C'est pour cette raison que je préfère travailler avec les surchaussures que je peux enlever en fonction des conditions (1 paire légère et 1 paire "lourde" par grand froid)

[@GcstG]

@@AxelCarionexplorer J'ai le même problème que @remihoch , du coup tu utilises quoi comme chaussettes classiques ? Des fines ? Merci Guillaume.

[@AxelCarionexplorer]

@@GcstG Yes Guillaume, regarde ma réponse juste au dessus: chaussettes classiques que j'utilise toute l'année

[@cedricc6828]

Tu peux également essayer des chaussettes vélo d’hiver en laine mérinos. Certains fabricants en proposent d’assez fines. Elles ont l’avantage de tenir chaud et de sécher rapidement. Sinon le problème peut venir de surchaussures qui ne laissent pas assez respirer les pieds

[@lefrancais7548]

Comment se vêtir l hiver ! C’est en fonction du ressenti de chacun ! Il faut juste faire des essais Et ce ne sont pas forcément les vêtements vélos les plus efficaces ! Moi j’ai trouvé ce qu’il me faut ! Avec tes vêtements je me gèle ! Et après tout dépend des températures

[@lefrancais7548]

Juste pour les chaussures je peux pas mettre des bottes fourrées Mais tout le reste il existe des vêtements sous vêtements ou il peut faire _ 20 et c’est mieux largement que les vêtements dédiés vélos

[@jonybike1359]

a savoir que la laine c'est vieux comme le monde et c'est le seul textile qui tiens encore chaud quand il est mouillé

[@SimonBarret]

Mais comment tu arrives à mettre tout ça dans la sacoche ?? ça fait beaucoup de choses

[@AxelCarionexplorer]

11 litres ;-) et bien comprimé dans la sacoche. N'oublie pas que je porte une grosse partie des vêtements sur moi

[@SimonBarret]

@@AxelCarionexplorer oui c’est sûr...j’ai zappé ce détail

[@yakazoko3856]

Ca nous dit malheureusement pas si t'as des chaussures de route (ou VTT) d'été ou d'hiver ? Perso avec des chaussures de route d'été + chaussettes laine Mérinos + surchaussures j'ai froid aux pieds à partir de 5°C ressenti à 0°C en général 30-90 minutes après mon départ et pourtant à l'arrivée quand je retire tout ça mes pieds sont secs et c'est pareil que je force ou que je roule tranquillement... :/ D'ailleurs en parlant de ça il faut vraiment pas serrer ses chaussures car on a encore plus vite froid aux pieds. Du coup l'hiver je cours et je roule jamais en-dessous de 0°C et quand il fait moins de 5°C jamais plus d'1h30.

[@AxelCarionexplorer]

Je roules depuis 2015 en chaussures avec cales VTT Le froid la sensibilité varie d’une personne à l’autre, donc seul le test « terrain » comme tu l’as fait peut aider à te couvrir plus ou moins en froid négatif ;-)

[@hugoklein1567]

Et tout ça il les met dans une sacoche😁 je voudrais voir la taille de la sacoche.

[@AxelCarionexplorer]

Salut Hugo, Ortlieb de 16,5 litres sur laquelle je partage dans d’autres vidéos

[@lefrancais7548]

Habillé comme toi je me gèle les miches pour ne pas dire les c,,,,,

[@lefrancais7548]

Damart sous-vêtements il b’y a pas mieux ! Ansi que leur vêtements J’ai les sous vêtements je vais acheter le reste pantalon sweat-shirt veste J’ai des pantalons imperméables vélo même avec un caleçon dessous je sens la fraîcheur Le but pour moi c’est d’avoir chaud partout Y compris le bout du nez !