Ayuno intermitente: Luis Miguel bajó más de 20 kilos. ¿Cómo es la dieta?

[@AlJU.399]

Yo hago ayuno intermitente y me afianze tan bien que ahora es mi estilo de vida !! Me siento genial , tengo ausencia de dolores que antes era un asunto que me preocupaba !!

[@cjuarez2182]

Yo baje 15k en 6 meses! Alimentacion kero y ayunos. 20/2, y varios siclos de 72hs! Impecable, mucha agua con sal! Y punto

[@alfred3p]

muy poco bajaste , 6 meses es para bajar 30 a 40 kg con keto y fasting estrico

[@hugolemuz231]

El ayuno intermitente no es una dieta sino una técnica, por cierto excelente, fácil y segura. Yo hago un ayuno intermitente 17/7, o sea 17 horas sin comer con una ventana de alimentación de 7 horas y me siento perfectamente.

[@leoarce812]

Sias 🤡🍌🤣

[@jesuscabrera2528]

no tienen ni idea lo que s el ayuno intermitente. yo como 8 horas y ayuno 16 y ando echo un avion

[@gladyscrosa183]

Es un cambio de habitos definitivos. A los 60 años inicie 16 hs de ayuno. 2 o 3 comidas. Chau gluten y edulcorantes y azucar. ( solo como un premio el fin de semana, medido, no desbordado). Ingesta de proteina con relacion a mi peso, 2 o 3 frutas diarias y verduras. Fueron 14 kg en 3 años y no abandone el habito. Tengo mas energia que antes. Mi actividad es caminar. Cuando las dietas no te funcionan. Hay que convencerse, la solucion es cambiar de habitos.

[@adrianasarabia7389]

Y esta sra dice ser periodista 😂😂😂 LM jamás habla de su vida privada, la última nota que dió a una revista creo que fué cuando nació su hijo mayor. Chimenteros de cuarta son😂

[@niccolacastagnino9639]

A estos periodistas donde se titularon? Jajaja que ridiculos! LM nunca ha dicho nada ni comenta.. otra cosa, quien dice ayuno intermitente? Donde dijeron eso? Que manera de mentir..

[@sakuraseijuro4191]

Yo ahora inicie nuevamente con mi ayuno 18/6 y 24 h, 1 o 2 veces por semana y no cambie mi alimentación (solo comencé a comer las porciones que me corresponden), espero me de el resultado de siempre, ya que anteriormente habia bajado como 6 kilos por mes.

[@gracielaluna2025]

con dieta intermitente,te privas de muchas vitaminas,yo ,gracias que solo como saludable,sigo a una nutricionista y como 80,/20, Y estoy felizzzzz 🎉he bajado tallas y libraras ,😊si esa dieta ,Como 80,saludable y el 20,de poco lo k,no es saludable,🎉🎉🎉🎉,estoy feliz ,he bajado 51,libras de 3 x talla ,a large y medium, 😊😊😊

[@silla889]

Yo hago 18 a veces 23 hrs de ayuno Reverti diabetes

[@cjuarez2182]

El ayuno es un cambio de hábito, completo

[@monicafigueroa8898]

Mentira!!!

[@carmentracy7395]

No ke creo nada es una buena cirugía que se a hecho!!!

[@axelhernandez4263]

Estos panelistas adivinando estan en el tema

[@Lucastone81]

Periodistas y la nutricionista IGNORANTES !!! el ayuno NO ES una dieta !!!

[@edithriveros4209]

Lo más probable es que dejo de tomar trago Lo que debe ser super nueno

[@juangallardo6160]

BUSCAR DR JASON FUNG DR MIGUEL ANGEL TAPIA DR BORJA BANDERAS VILLALOBOS FIT PEDRO GREZ DR ANTONIO HERNANDEZ .. DR LA ROSA PEDRO GREZ ERNESTO PRIETO GRATACOS CARLOS STRO

[@adrianasarabia7389]

Fuente de los deseos ja ja

[@bruckycv1335]

La nutricionista, es malísima para dar la información. No dudo que sepa. Pero, hubiesen llamado a cormillot.

[@vilmabiagetti8711]

Nutricionista ….¿..?

[@arelisbracho953]

Cómo va a estar un diabético 12 o 14 horas sin consumir alimentos. Están muy alejados de la realidad.

[@juangallardo6160]

BUSCAR DR JASON FUNG. CODIGO DE LA DIABETES 2....

[@gladyscrosa183]

Mi marido tiene Diabetes tipo 2 y hace mas de 3 años que hace ayuno de 16 hs. Y 8 de ingesta TODOS LOS DIAS. Su diabetes controlada y sin medicacion. Buena alimentacion y caminata diaria. Hay que probar charlando siempre con su medico de cabecera.

[@miguelromero1928]

Cuando hablan por hablar 😅 el ayuno es una de las curas para la diabetes... Nuestro organismo en cetosis extermina la diabetes y el cáncer

[@javierminetto5982]

Comer saludablemente ( vegetales) no es caro. Es 1 mito.

[@sakuraseijuro4191]

depende el pais, en Chile comer vegetales/verduras sale mas caro que comer comida chatarra

[@lazonaluna8091]

Otros quieren comer del hambre y otros con mucho dinero dejan las comidas...en el caso de Luis Miguel está reflaco pero no saludable 🥴 por ahí leí un comentario q ella hacia lo mismo pero le bajó la masa cerebral ya q está con más falta de ortografía 😮

[@ninayoutube5]

Ese tipo no es LM , el verdadero está muerto

[@net_news]

viva Fat Luismi y no este impostor!!

[@ninayoutube5]

@@net_news 😂😂😂😂😂😂

[@latingal3731]

No mames