Ayunos Intermitentes - Ep. 4 - Vida Sana con Juan Carlos Simó

[@Lizzangelss]

¡Excelente video! ❤🎉 Gracias chicos

[@Prettybien]

El contenido de Simó & Checo es como sus comidas: exquisitas, suculentas y siempre dejan a uno con ansias de más. Lo que más admiro no es lo que dicen, sino cómo viven. The real teaching.

[@JoseMedina-zr1og]

Gracias por educarnos con la verdad no con pañitos tibios.

[@yudyrijo8231]

Excelente, los coach keto de las redes deberían ver este programa para que no recomienden ayuno sin saber quién puede y quien no hacerlo

[@nefipolanco9766]

una sugerencia en vez de ponerle cap 4 solamente,pongale el titulo del tema que trataran como el podcast 3. asi cuando alguien ponga algo relacionado a esto en su buscador de youtube le saldra el video y puede ganar mas seguidores de su proyecto es solo una humilde opinion gracias

[@RubenDario7693]

@Félix Manuel Brito Amarante Me paso lo mismo, quiero pensar que es una estrategia de marketing jejeje, como quiera estan muy bueno ambos.

[@keilaortiz5310]

El mejor 😘👏

[@nefipolanco9766]

gran maestro que grande no merecemos su sapiensa usted es tan grande que s fuera una avenida fuera la autovia del este mis respets desde santiago

[@azulciiielo]

👏🏻

[@cgncn4369]

Yo me he tirado todos los podcasts sigan subiendo más por favor 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@chefchef2447]

Excelente programa. Super interesante los temas.

[@carlagonzalez5307]

Excelente maestro.

[@jazminmaravilla2180]

Estoy haciendo ayuno por 16 hrs. Recomiendan el entreno en ayunas. Tengo grasa corporal. Gracias

[@ruthmercedes8463]

Cómo te ha ido? Haz bajado de peso?

[@johana.ramosf.1088]

Sin desperdicios!

[@helenis77]

Excelente,gracias por competir sus conocimientos.

[@norelizatejada650]

cada día me eliminas preguntas que tenia guardadas y me cambias la forma de que un estilo de vida saludable no es tan complicado.

[@rosabido7532]

Excelente información. Para alguien que entrena a las 5 de la mañana con la meta de ganancia muscular aún así recomienda un desayuno sin carbohidratos? Gracias

[@lamotivaciondeunpana.4793]

Para aumentar la masa muscular, no es recomendable. Checo siempre habla de eso. Saludos.

[@jcsimo]

Consumir carbohidratos la noche anterior al entrenamiento.

[@juanalbertofernandezduran2053]

Muy buenos tus videos🙌🏻 pero debes dejar los encabezados unos segundos mas 😩

[@rocio8345]

Y los diabeticos tipo 2 entonces que siempre tienen azúcar en la sangre?

[@rauldiaz8534]

Gracias por el contenido. Pregunta, cuando o que cantidad de glucosa en ayuna me indica que está elevada. En mi caso está en 106, yo pase por un proceso de bajar de peso de 300 lb baje a 205 en un año pero me estanque Y no logre bajar más de ahí, comi saludable e iba al gimnasio mi IMC lo baje de 58% a 33% y tengo 34 años. Que debería hacer. Gracias.

[@jcsimo]

Raul Diaz glicemia 70-90... debes de saber cómo está la Insulina Basal

[@esneydinmendez2763]

cuando estas rebajando pierdes masa muscular pero lo que quiero saber que si levantando pesas recompenso lo que pierdo en músculo ?

[@jcsimo]

Más proteínas y grasas en las primeras comidas y carbohidratos de noche.