Az alvásszakértő tanácsai / Panna, csajok, satöbbi

A nőknél egész életükben gyakoribb az alvászavar, amely a menopauza idején különösen megemelkedik. Mindennek hátterében pedig alapvetően a női hormonok folyamatos változása áll. A Panna, csajok, satöbbi legújabb epizódjában Dr. Vida Zsuzsanna neurológus segít feltárni a klimax idején fellépő alvászavart a különböző okoktól elkezdve egészen az akár megoldást is jelenthető pszichoterápiáig.
Iratkozz fel csatornánkra: bit.ly/3TQPBGY
Facebook: bit.ly/3qzKL3s
Instagram: bit.ly/3QDSSGW
TikTok: bit.ly/3QENMdp
Műsorvezető: Balázsy Panna
Médiaajánlat: [e-mail]

[@johannawolf6587]

Végre egy vendég aki szépen beszél, nyekegés-makogás-ismételgetés nélkül. Zene volt füleimnek! …és természetesen amit mondott az sem elhanyagolható .

[@CsillaDrCsore]

Nagyon szépen, érthetően beszél a Doktornő.

[@tibornenemeth7588]

Köszönöm szépen! Nagyon hasznos információt kaptam a kedves Doktornötöl! Többször megfogom hallgatni! Köszönöm!!!👍🙏💝🌹🌹🌹🌹🦋🦋🦋🦋❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ibolyaolah4163]

Nagyon köszönöm ezt a fantasztikus beszélgetést! Panna pont azokat a kérdéseket teszi fel, amik szerintem nagyon sokunkat foglalkoztatnak, a doktornő pedig hihetetlen gördülékenyseggel, érdekesen, humorral fűszerezve válaszol. Gratulálok mindkettőjüknek 🥰és köszönöm!

[@krisztinabernath5853]

Nagyon kellemes beszélgetés, köszönöm szépen Panna 🙏 A Te hangod is annyira kellemes és jó újra látni hosszú idő után 😍🥰 Amúgy Én mindig szeretek ilyen videókra elaludni 👍 csak azok a .... ordító reklámok riasztanak fel 😩😩😩

[@user-eo5zy4lr1j]

Nekem a glutén- és laktózmentes étkezés minimalizálta a változókori tüneteket, sokat segített. De ez az én tapasztalatom.

[@tamasbaranyi4869]

Szuper infócsomag volt. A doktornő olyan világosan és befogadható módon fogalmazott, ami kifejezetten segítette az adás ismereteinek elraktározását. Köszi Panna!

[@zsoltszava1720]

Nagyon profi koszonjuk

[@wzfg13]

Ez szuper jő volt!!!👏

[@ilonaorvos4712]

Nagyon hasznosak az informaciok. Koszonom. Vajon mit javasolna a tisztelt doktorno a folyamatos altato /Imovane/ szedes leszokasarol. Nem tudok nelkule aludni, de mar napkozben nagyon erzem magamat. Emellett csak Tritace vernyomascsokkentot szedek. Esetleges valaszat nagyon koszonom.🤔🙂

[@ballajulia48]

Mi javasolt, párban vagy pár nélkül aludni?

[@zsuzsannajlailia5681]

Na ez a lehetetlen, aki dolgozik mondjuk 12 órás munkarendben ,gyerekek, stb. Már teljesen semmit sem tudok aludni, éjjel 1 óra nappal 1 óra.

[@andreajuditliton6991]

A második gyermekem születése után jött hogy 1-2 óránként felébredek és wc-re járok idén 70 éves leszek este 9-kor lefekszem

[@ilonaorvos4712]

Bocsanat: nagyon rosszul erzem magamat, homalyos latas stb. ………