BÖBREK HASTALARINDA SEBZE VE YEŞİLLİK TÜKETİMİ (GÜNCELLENMİŞ)

[@yucelgunduz1531]

Hocam, böbrek hastası değilim ama hasta olmamak için söylediklerinizi ilgi ile izliyorum,; Hocam, ayrıca, vurgularınız ve anlatım şekliniz harika; topluma faydalı olmak için çok önemli şeyler yapıyorunuz, Teşekkürler.

[@doc.dr.omertoprak]

Ben teşekkür ederim. İyi seyirler dilerim .

[@zeynepyardm1648]

Böyle hocaların sayısını artırsın rabbim Allah razı olsun

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun.

[@MetinCeylan-bs4uz]

Çalışmalarınız saygı uyandırıyor. Ağabeyin yaşında bir kişi olarak sizi kutluyorum. İnsanı seven, ülkesini seven bir kişi olduğunuz hemen öne çıkıyor. Emeğinize ve gayretinize teşekkür ederim

[@doc.dr.omertoprak]

Çok teşekkür ederim bu güzel düşünceleriniz için.

[@cumaliozkan9606]

Allah razı olsun hocam sizden hem kitabı okuyup hemde dinliyor süper bilgi zenginliğine ulaşıyoruz Rabbim yar ve yardımcınız olsun inşaAllah

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun. Faydalı olmasına çok sevindim. İyi seyirler diliyorum.

[@nuranirep2950]

Allah razı olsun hocam evinizde bile bizim için fedakârlık yapıyorsunuz Allah ömrünüzü uzun eylesin

[@doc.dr.omertoprak]

@@nuranirep2950 Allah sizden de razı olsun.

[@pnarsezer9409]

Allah sizden razı olsun Ömer Hocam.Böbrek nakilliyim ve ağzınızdan çıkan her kelimeyi dikkatle dinliyorum.Çevremdekilere anlatıyorum.Kitabınızı da aldım herkese tavsiye ediyorum.Sizi karşıma çıkardığı için Yüce Allahıma şükürler olsun.Sağolun varolun.

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun. Ne mutlu bana ki sizlere faydam oluyor. Elhamdulillah.

[@diyaraibragimova4572]

Merhaba çık geçmiş olsun nasılsınız acaba benim eşim de bobrek yetmezliği var hangi doktora nakil oldunuz ? Yardımcı olabilir misiniz

[@diyaraibragimova4572]

Merhaba geçmiş olsun 💐 eşim de bobrek yetmezliği var hangi doktora nakil oldunuz acaba

[@deryakipik329]

Videolarınız motivasyonumuzu artırıyor. Az da olsa gaflete düşsek videolariniz bizim icin büyük bir uyaran oluyor.Allah razı olsun.Harika çalışmalar

[@doc.dr.omertoprak]

Çok teşekkür ediyorum. Allah sizden de razı olsun.

[@UmitDayandac]

Güzel kızım 66 yaşındayım kış gelince yürüyemiyorum seni buldum hergün yamaya çalışıyorum Allah razı olsun iyi günler göresin çok samimisin çok tatlısın

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun. Geçmiş olsun.

[@ergunozer4398]

Kıymetli ömer hoca kitabınız bu gün elime geldi ve okumaya başladım nasıl güzel aatmışiniz konuşmamızda Doğulu olduğunuzu ve dindar olduğunuzu anlamıştım yanilmamışım benim anne dedem erzurumlu kitaba göre kendimi diyete başladım Allahım size bu kitabı yazmanızı nasip ettiği için çok şanslısınız size çok çok teşekkür ediyorum

[@doc.dr.omertoprak]

Allah razı olsun. Kitabı yazmayı nasip eden Allah'a sonsuz şükürler olsun. Hem bu dünyam hem de ahiretim için çok güzel bir eser oldu. İyi günlerde okumanızı diliyorum.

[@ergunozer4398]

Kıymetli ömer hoca yazdan yaptığımız şişe domatesleri var kanatarak kavonozlara koyarız bunları yemeklerinizi koyabilirsiniz bunu sormak istedim kitabımızda bulamadım teşekkür ederim

[@ergunozer4398]

Ömer hocam bu şişe domatesin kullanabilirmiyiz çok merak ediyorum yemeklererimize közlenmiş olacakmı yoksa yazdığım gibi kaynatılmış olarak koyabiliriz

[@doc.dr.omertoprak]

Domateseri közlendikten sonra tüketebilirsiniz. Önemli olan közleme. Haşlamaya, kaynatmaya gerek yok.

[@doc.dr.omertoprak]

Domatesleri közlendikten sonra tüketebilirsiniz. Kaynatmaya gerek yok.

[@sehercetin8030]

Allah razı olsun hocam cok güzel bilgilendiriyorsun cok çok teşekkür ederim

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun. İyi seyirler dilerim.

[@zuhalbesdere4508]

Allah'ım hastalara en faydalı doktorumuzsunuz.nasil insanlığa faydalisiniz .Allahim size sağlıklı uzun Ömür versin .her namazda dualarimda olacaksınız.

[@doc.dr.omertoprak]

Ne mutlu bana ki hastalarımdan bu güzel duaları alıyorum. Elhamdülillah. Allah razı olsun.

[@zuhalbesdere4508]

Hakkınızı odeyemeyiz.Efendim gece kamplarına bir çare varmi

[@doc.dr.omertoprak]

Birçok yaklaşımı var. Öncelikle magnezyum, potasyum, kalsiyum ve de D vitamini normal sınırlarda olmalı. Daha birçok nedeni var. Gerekirse araştırılıp ona göre tedavi verilmeli. @@zuhalbesdere4508

[@atiyebilunmayan9538]

​@@doc.dr.omertoprak çoook tşk hocam❤

[@nebikoyuncu8400]

Yeni bobrek nakli oldum ne yemeliyim sekrdevar​@@doc.dr.omertoprak

[@NurdanKaraer-l3v]

Sevgili doktorum Rabbim sağlıklı uzun ömürler versin inşaAllah ailenle evlatlarınla beraber iyi insanlarla karşılaştırsın korusun 3 gündür sanki tıp fakültesine gidiyorum gibi hissediyorum ailem dinlen sonra dinlersin diyor doktor beyi kucak dolusu sevgiler selamlar dualarımdasınız hocam🌹

[@doc.dr.omertoprak]

Çok seviniyorum bunları sizden duyunca. Selamlar. Allah hayırlı şifalar versin.

[@Larendeli1970]

Çok faydalı bilgiler,emeğinize sağlık hocam...

[@doc.dr.omertoprak]

Teşekkür ederim. İyi seyirler dilerim.

[@mustafaaslan625]

hayırlı akşamlar hocam hiç bir yerde SİZİN GİBİ DÜŞÜNEN VE ANLATAN YOK ALLAH SİZİ BAŞIMIZDAN AYIRMASIN HOCAM 🤲🤲🤲🤲🤲

[@doc.dr.omertoprak]

Hayırlı akşamlar. Çok teşekkür ederim.

[@enesyuksel9493]

Sayın Hocam, nakilli birisi olarak çok çok teşekkür ederim. Kafamızdaki birçok soruya yanıt vermiş oluyorsunuz, ayrıca nakilli hastalara da parantez açtığınız için minnettarım 🙏

[@doc.dr.omertoprak]

Ben teşekkür ederim. Geçmiş olsun.

[@cigdemtokel3430]

Allah razı olsun Kıymetli hocam

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun.

[@melahahancioglu8103]

Teşekkür ederim hocam çok güzel anlatıyorsunuz yüreğinize sağlık

[@doc.dr.omertoprak]

Ben teşekkür ederim izlediğiniz için.

[@leylayaman4883]

Ömer bey size sonsuz teşekkurlerimi bildiriyorum. Çok açıklayıcı ve bilgilendirici bir hekimsiniz sizden çok şey ögrendim. Sagolun varolun.

[@doc.dr.omertoprak]

Ben teşekkür ederim. Sizler de sağolun.

[@erkan7259]

Verdiğiniz bilgileriniz için Allah razı olsun hocam.

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun.

[@nuriyepolat1190]

Hocam Allah sizi darda koymasın. Bizi bilgilendiriyorsunuz. Hep sağlıklı ve mutlu olursunuz inşallah.

[@doc.dr.omertoprak]

Ne mutlu bana. Elhamdülillah. Allah sizi de darda koymasın

[@eflan5824]

Ağzınıza sağlık hocam..guzel gunleriniz olsun insaallah..çok tesekkur ederiz değerli paylaşımlarınız için.

[@doc.dr.omertoprak]

Teşekkür ederim. iyi seyirler.

[@Feriha-ö35]

Teşekkür ederim paylaşımınız için dr bey

[@doc.dr.omertoprak]

Ben teşekkür ederim.

[@rukiyegultoplu4105]

Hocam videoyu bobrek hastalari sayfamizda paylastim çok teşekkür ederiz

[@doc.dr.omertoprak]

İsabet olmuş. iyi seyirler dilerim.

[@gulcanaydn3592]

Teşekkürler hocam çok değerli bilgiler verdiniz yine emeğinize sağlık

[@doc.dr.omertoprak]

Ben teşekkür ederim. İyi seyirler.

[@sakineuc2231]

Allah razı olsun hocam

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun.

[@tulin6238]

Ağzınıza sağlık hocam öyle guzel anlatıyorsunuzki sizden çok iyi bir öğretmende olur

[@doc.dr.omertoprak]

Zaten aynı zamanda öğretmenim. Üniversitede öğretim üyesiyim ve tıp öğrencilerini, asistanları yetiştiriyoruz.

[@kkekw]

Hocam Rabbım sizinlele olsun ayaginiz taşa deymesin güzel yürekli insan binlerce vidyo arasinda sizi cikardi karsimiza Rabbım size hayırlı uzun ömür versin sağlık sihatla inşallah hocam

[@doc.dr.omertoprak]

Allah razı olsun. İyi seyirler dilerim.

[@recepadiyaman1182]

Emeğine sağlık hocam

[@doc.dr.omertoprak]

Teşekkür ederim.

[@sadriyecolak8293]

Hocam beslenme konusunda hiç bir nefrelog sizin gibi bilgile ndirmiyor sadece tuzsuz ye bol su iç diyorlar okadar sizden Allah bin kere razi olsun inşallah

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun. Toprak Böbrek Bakımı dünya tıp literatürüne henüz yeni girmiş olan bir bakım modeli. Burada anlattıklarımı nefrologların bilmemesi doğal bir durum. Bize tıp eğitiminde böbrek hastalıklarında beslenme ve sağlıklı yaşam önerileri malesef ayrıntılı anlatılmıyor. Sadece kabaca üzerinden geçiliyor.

[@sekerportakali]

Benim için en önemli ayrıntılardan biri, çok teşekkür ediyorum hocam 👏

[@doc.dr.omertoprak]

Ben teşekkür ederim. İyi seyirler diliyorum.

[@havvacokgunlu9573]

Allah razı olsun hocam ben semiz otu tursusuda yaptım

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun. Turşu olarak beyaz lahana turşusunu öneriyorum. Semiz otunu önerdiğim şekillerde sebze yemeği olarak tüketebilirsiniz.

[@palestina8829]

Hocam çok içten söylüyorum Allah razı olsun sizden ❤❤❤❤

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun. İyi seyirler dilerim.

[@AltunCebi]

Meleklerin kanatları altında korusun sizi ben çok şaşırmıştım ne yapacağımı eşim böbrek hastası sizden öğrendiklerimi yapıyorum Allah razı olsun

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun.

[@ahmetaltun0535]

Çok sağolun kıymetli hocam,yine faydalı önemli bilgiler aldık. Kolay gelsin, saygılar.

[@doc.dr.omertoprak]

İyi seyirler diliyorum.

[@aytenakyildiz4739]

Allah razı olsun hocam.

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun.

[@ayseaydogmus7521]

Değerli bilgileriz için çok teşekkür ederim hocam sayende bilgilerimiz yenileniyor

[@doc.dr.omertoprak]

İzlediğiniz için ben teşekkür ederim.

[@alimismaylov6698]

Allah sizi ve bütün sevdiklerinizi qorusun,Amin

[@doc.dr.omertoprak]

Allah razı olsun.

[@HüsnüArslan-c2u]

Hocam gfr 45 ama 10 vr protein kacagi var ne yapmam lazim

[@Remzi-v8u]

Allah razı olsun hocam çok teşekkür ederiz bilgileniyoruz yararlı oluyor kitabınızıda okuyoruz eşimde böbrek yetmezliği var ama çok şükür GFR değeri 66 bu seviyenin altına düşürmemek için uğraşıyoruz

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun. Geçmiş olsun.

[@ergunozer4398]

Kıymetli omer hocam kitabinizi okudukca daha güzel nasil diyet yapacagimı öğreniyorum gittiğim bir diyetizyen bana unu yasakladın nissastayla seker ve yagla kurabiye yapabilirsin öğün aralarinda bende ögle yapiyorum ama doğru degıl galiba tahıllı buğdayla yapabilirmiyim birde tussuz ekmek verdi onu tükeniyorum sebzeleri sizin dediginiz gibi sicak suda bekletiyorum verdiginiz bilgiler ve üşenenden verdiyiniz cevaplar yaşam sevinci veriyor moralim cok bozuktu umidim azalmısti iyiki vidyolarınizi gordum ve kitabiinizi aldım sıze çok tesekkjr ederim

[@doc.dr.omertoprak]

İyi günlerde okuyun kitabımı. Faydalı olduğuna çok sevindim. Elhamdulillah. Şeker olarak eğer diyabetiniz yoksa çiçek balını şeker yerine kullanabilirsiniz. Tam tahıllı buğday önerdiğim miktarlarda serbest. Geçmiş olsun.

[@ergunozer4398]

Çok teşekkür ederim iyiki varsınız iyiki tanıdım sizi

[@doc.dr.omertoprak]

Ben teşekkür ederim.

[@ferudunozgumus472]

Herşey için çok teşekkürler

[@doc.dr.omertoprak]

Ben teşekkür ederim.

[@tahirequliyevfa1689]

Çox sağ olun sizin məsləhətləriniz yaşam ümidlərimizi artırır

[@doc.dr.omertoprak]

Sizler de sağolun.

[@neslihanozdemir1226]

Hocam Allah sizden razı olsun

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun.

[@ergunozer4398]

Kıymetli hocam size tesadüf denk geldim ben izmir menemende yaşıyorum burda 25 yıldır nefrolok takibindeyim şu anda böbrek yetmezliğim başladı % 10 düştü ilaçlarımı fiziksel hat 900 mg pont Hut kan ignem ve norum aşıyor bunlarla durdurmaya çalışıyorlar doğu tedavisi kitabınızı sipariş verdim lütfen yardımcı olursanız çok memnun olurum

[@doc.dr.omertoprak]

Nefroloğunuzun takibinde kalın ve verdiği ilaçları düzenli kullanın. Bu arada benim kitap ve videolarımda anlattıklarıma ve önerilerime de elinizden geldiğince uymaya çalışın. Geçmiş olsun.

[@ergunozer4398]

Çok teşekkür ederim

[@GulsumCaldiri]

Harikasin hocam

[@doc.dr.omertoprak]

Teşekkür ederim.

[@firdevsetisoy2478]

Sağolun.Varolun.

[@doc.dr.omertoprak]

Sizler de sağolun. İyi seyirler.

[@zehraselimoglu-r9r]

Emekleriniz için Allah razı olsun hocam gfr20 potasyum 4.6 fosfat 5.9 yaprak sarması ne kadar yiyebilir?

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun. Haftada 3-4 tane yiyebilirsiniz

[@canbukadir462]

Hocam merhabalar böbrek nakiller toprakta yürüyebilirmi protein kaçağına faydası olurmu 3 günden fazla yürüsem olurmu toprakta teşekkürker

[@doc.dr.omertoprak]

Merhabalar. Tabi ki yürüyebilir. Önerdiğim sürelerin üzerine çıkılmaması uygun olacaktır. Uzun dönemde böbreklere faydalı olan bir uygulamadır. Bunu yapınca hemen protein kaçağı düşecek diye bir şey söz konusu değildir.

[@ZA-sn9ns]

Hocam Allah razı olsun sizden detaylı ve bilgilendirici aciklamalar söylüyorsunuz iyiki varsınız cook sağolun 😍🤲

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun.

[@kymetdemirkira8127]

Hocam bezelye iye bilirmiyiz Allah razı olsun bilgileriniz için

[@doc.dr.omertoprak]

Bezelye tüketilebilir ama şartları var. Bakliyat tüketimi kısmında anlatılacak. Allah sizden de razı olsun.

[@mayileorucova7467]

Salam Hocam , size Allahdan can sagligi arzuluyuram . Cox gozel bilgiler verdiniz . Hocam bes nane nece , zararlimi boyreye?

[@doc.dr.omertoprak]

Selam. Teşekkür ederim. Nane ve kekik böbrekler için uygun değil.

[@mayileorucova7467]

@@doc.dr.omertoprak tesekkur edirem

[@fatmayldrm6882]

Hocam teşekkür ederim. Acaba yumru şeklinde olan turp tüketilebilir mi

[@doc.dr.omertoprak]

GFR değeriniz 60 ve üzerinde ise turpgiller tüketilebilir. Diğer böbrek hastaları için potasyum ve fosfor değerlerine göre ancak verilebilir veya uzak durulmalıdır.

[@AlpEymen-wd9hc]

Değerli hocam verdiğiniz bilgiler o kadar kıymetli ki Rabbim iki cihanda sizleri sevdiklerinizle mutlu etsin.Hocam anneme periton diyaliz yapıyoruz. Bu söyledikleriniz bu gibi hastalar için aynen uygulanacak mı yoksa daha farklı beslenme mi yapmalıyız?

[@doc.dr.omertoprak]

Buradaki genel kuralları tüm böbrek hastaları uygulayabilir. İnce ayarları her hastanın kendi nefroloğu düzenlemelidir.

[@NurettinErgul-nf2tf]

Teşekkürler..

[@doc.dr.omertoprak]

Ben teşekkür ederim.

[@cananvardar6551]

Hocam çörek otu yağı gunde bir cay kaşığı icilebilirmi , Gfr 41 di en son tahlilde

[@doc.dr.omertoprak]

Engel bir durum yoksa gün aşırı 1 çay kaşığı eterli olur

[@cananvardar6551]

@doc.dr.omertoprak Teşekkürler hocam,eşim bobrek hastası, sizi dinleyerek ben onun doktoru olmaya çalışıyorum

[@FirdesDuru-f7h]

Sağolun hocam

[@doc.dr.omertoprak]

Sizler de sağolun

[@kkekw]

Nerde görev yapiyorsuniz diye sordum cevap yazmışsınız Rabbım razi olsun ben izmirden yazdim size hocam hayırlı akşamlar

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun. Hayırlı akşamlar.

[@ekremtelli6268]

Teşekkürler Hocam

[@doc.dr.omertoprak]

Ben teşekkür ederim.

[@muniregun8689]

Teşekkürler hocam ❤

[@doc.dr.omertoprak]

Ben teşekkür ederim.

[@semra4236]

Hocam merhaba kurutulmuş sebze yiye biliyormuyuz .(fasülye ,biber,domates) kışlık olarak.

[@doc.dr.omertoprak]

GFR değeriniz 60 ml/dk'nın üzerinde ve potasyum yüksekliğiniz yoksa problem yok. Yenebilir. Fakat özellikle GFR değeri 15 ml/dk'nın altındakilerde potasyum açısından sorun oluyor kurutulmuş sebzeler. Bu nedenle kurutma yerine közleme veya sıcak suda bekletip suyu atıldıktan sonra tüketilmesini öneriyorum.

[@semra4236]

@@doc.dr.omertoprak Teşekkür ediyorum

[@ZekiyeOvuc]

Hocam ağzınıza sağlık annemin böbrek yüzde 9 dendi tavsiyeniz nedir

[@doc.dr.omertoprak]

Teşekkür ederim. Diyaliz sınırına yaklaşmış. Takip eden bir nefroloğu olsun. Vereceği ilaçlarını düzenli alsın. Benim videolarımda anlattığım kurallara da elinizden geldiğince uymaya çalışın.

[@atiyebilunmayan9538]

Mantar ürik asit yaparmi hocam

[@doc.dr.omertoprak]

Önerdiğim miktarlarda melki veya kültür mantarı rahatlıkla tüketilebilir. Gut hastaları da tüketebilir. Mantar et ve balık gibi etki yapmıyor.

[@aydinyilmaz9999]

Saygıdeğer hocam KBY hastalarına yeşil çay tavsiye ediyor musunuz?

[@doc.dr.omertoprak]

Aksi belirtilmedikçe haftada 1 fincan içebilirsiniz. Özellikle kanın pıhtılaşmasını engelleyen heparin ve kumadin gibi ilaç alanların uzak durması lazım.

[@sebihacicek2537]

Sagolun guzel bilgiledirdiginiz için kitabiniz nasil alabiliriz nerelerde satişta

[@doc.dr.omertoprak]

Teşekkür ederim. Kitabımı alabileceğiniz başlıca 2 link: www.tilkikitap.com/kitaplar/kitap-baski-omer-toprak-saglikli-bobrekler-icin-beslenme-ve-yasamtarzi-onerileri-1-cilt-toprak-bobrek-bakimi-topraks-kidney-care-3300.html, www.dr.com.tr/kitap/saglikli-bobrekler-icin-beslenme-ve-yasam-tarzi-onerileri-toprak-bobrek-bakimi/egitim-basvuru/saglik/beslenme-diyet/urunno=0002063376001

[@ayselakcakale2098]

👏👏👏 Emeğinize sağlık hocam

[@doc.dr.omertoprak]

ÇOk teşekkür ederim.

[@Yasmin2535-f2x]

Merhaba benim de bir sorum.olacakti yazdan derin dondurucuya koydugumuz yiyecekleri nasil tüketmeliyiz

[@Yasmin2535-f2x]

Yemekleri tatlandırmak için soğan ve sarımsak kullanabilir miyiz

[@doc.dr.omertoprak]

Tabi ki kullanabilirsiniz. Haftalık miktarlarını belirttim. Bunları közledikten sonra yemeklerde kullanabilirsiniz. Yazın kurutttuğunuz domates, biber, patlıcanı kışın sıcak sudan geçirdikten sonra tüketebilirisiniz.

[@Yasmin2535-f2x]

Çok teşekkür ederim

[@esratoprak7994]

❤❤❤Muhteşem tebrikler

[@doc.dr.omertoprak]

Teşekkür ederim.

[@serpilozcoban8021]

Değerli bilgileriçin çok teşekkür ederim hocam şu an böbreğim yüzde 46 çalışıyor ısırgan çayı içebilirmiyim bilgi verirseniz çok sevinirim şimdiden teşekkür ederim allah razı olsun.

[@doc.dr.omertoprak]

Isırgan suyu veya çayı böbrek hastaları için uygun değil. Allah sizden de razı olsun.

[@pinarpi6064]

Hocam tek böbrekli olanlarla ilgili cok beslenme farki varmi

[@doc.dr.omertoprak]

Önemli olan GFR değeri. GFR 60'ın üzerinde ise pek sorun olmuyor. Tuza ve suya dikkat edilmeli. Genel kurallar onlar için de geçerli.

[@halukcalkoglu6291]

Merhaba hocam, Yemek yaparken olmazsa olmaz SOĞAN' ı nasıl kullanmalıyız. Sebzeler gibi,doğrandıktan sonra ılık suda bekletip mi kullanmalıyız,yoksa közleyip mi kullanmalıyız. Çok teşekkür ederim.

[@doc.dr.omertoprak]

Merhaba. Önce közleyip sonra yemeklerinize koyabilirsiniz. Ilık suya koymaya gerek yok.

[@secilcam1063]

Hocam kitabınızı nereden bulabiliriz?

[@doc.dr.omertoprak]

www.tilkikitap.com/kitaplar/kitap-baski-omer-toprak-saglikli-bobrekler-icin-beslenme-ve-yasamtarzi-onerileri-1-cilt-toprak-bobrek-bakimi-topraks-kidney-care-3300.html bu link üzerinden sipariş verebilirsiniz.

[@halukcalkoglu6291]

Hocam,yeşillikler ile ilgili olarak aydınlatmanızı rica edecegim bir konu var.Acaba kıvırcık salata,marul,taze soğan ile ilgili bilgi verebilirmisiniz. Çok teşekkür ederiz.

[@doc.dr.omertoprak]

GFR değeri 60 üzerinde olanlar tüketebilir. GFR 15 altında yasak bunlar. GFR 15-60 arası ise doktorunuzun onayı ile düşük miktarlarda tüketilebilir.

[@SevalYılmaz-x2o]

Hocam balkabagi ve kestaneyi gfr kaç olursa yiyebiliriz

[@doc.dr.omertoprak]

Kabak serbest. Ilık suda veya sıcak suda bekletip suyu atıldıktan sonra tüketilebilir. Kestane bizim listemizde yok. Ancak GFR değeri 60 üzeri olan, potasyum ve fosfor değerleri normal sınırlarda olanlar tüketebilir.

[@SevalYılmaz-x2o]

@@doc.dr.omertoprak teşekkürler hocam Allah razı olsun sizden

[@dilekiskenderoglu588]

Hocam Allah sizden razı olsun.

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun.

[@gokhancam7339]

Hocam iyi günler böbreklerin ℅25 çalıştığını söylediler ne tüketmem lazım nelere dikkat etmemiz gerek? Açıklayıcı yorum bırakırsanız sevinirim çok sağolun

[@doc.dr.omertoprak]

İyi günler. Açıklayıcı bilgiler videolarımda ve kitabımda bulunuyor. Böbrek çalışma değerinize göre nelere dikkat edilmeli, neler nasıl tüketilmeli hemen hepsini videolarımda tek tek açıklıyorum.

[@Öznuroznut]

Hocam teşekkür ederim kitabınızı nasıl alabiliriz

[@doc.dr.omertoprak]

Ben teşekkür ederim. www.tilkikitap.com/kitaplar/kitap-baski-omer-toprak-saglikli-bobrekler-icin-beslenme-ve-yasamtarzi-onerileri-1-cilt-toprak-bobrek-bakimi-topraks-kidney-care-3300.html

[@sceylinadk]

Selam hocam ben nakil oldum siz ıspanak zararlı ilac duzeyni etkiliyor diyorsunuz bize hastanede yatarken çikiyordu ispanak

[@doc.dr.omertoprak]

Selam. Özellikle nakil sonrası ilk 1 yıl dikkatli tüketilmeli veya uzak durulmalı.

[@dilekhamamci3229]

Hocam organik yarmadan ayran çorbası icebilirmiyiz arasıra teşekkürler

[@doc.dr.omertoprak]

Önermiş olduğum miktarlardaki ayran, yoğurt ve süt miktarlarına dikkat ederek ayran çorbası da tüketebilirsiniz.

[@rukiyegultoplu4105]

Hocam Allah sizden razı olsun şimdi kış sebzelerinden hangilerini yiyebiliriz marul turp havuç yiyebilirmiyiz bazılarının yasak dediğine bazıları serbest diyor ben sizin söylediklerini yapıyorum Allah sizden razı olsun

[@rukiyegultoplu4105]

Potasyum 5.9 ama ben hiç diyet yapmadım domatesi günlük 5.6tane muntazam çiğ olarak takmıştım bobrek yetmezligim yeni çıktı

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun. Bu sorularınızın cevaplarını videolarımda çok net açıklıyorum. Tüketilebilecek tüm ürünleri ayrıntılarıyla açıklıyorum. Bu açıkladıklarımdan hangisi o sezonda varsa, onu tüketebilirsiniz. Tabi ki buna karar vermeden önce de nefroloğunuzla irtibatta olup onayını almalısınız.

[@rukiyegultoplu4105]

@@doc.dr.omertoprak Allah sizden razı olsun sizin bu açıklamalarınız olmasaydı bunalıma girmek üzereydim siz bana bir ışık oldunuz Allah ne muradiniz varsa versin

[@yasarsa602]

Hocam roybos vanilya çayı böbreğe zararlimi

[@doc.dr.omertoprak]

Roybosun ne olduğunu bilmiyorum. Fakat vanilya böbreklere zararlı değil. Kitapta vanilya çay ile ilgili açıklama da var. Aksi bir durum belirtilmedikçe vanilya çayı haftada 2 fincan yani toplam 200 ml içilebilir.

[@SıdıkaTantekin]

Biliyorum birçok yerde anlattınız ancak yemek yapımında kullanılan domatesi közlemek yerine tüm domatesi sıcak suya batırıp çıkarmakta potasyum ve diğer zararlı maddelerden arındırdıktan sonra sebzeyle buluştursak olurmu.bunu kalabalık bir ailede uygulama kolaylığı açısından soruyorum..gfh 30 altı.

[@doc.dr.omertoprak]

Domates, patlıcan, biber, soğan ve sarımsakta haşlama yerine közlemeyi öneriyorum. Diğer sebzelerde, buharda, sıcak suda bekletme veya haşlama yapılabilir.

[@sefikaozturk-3535]

,Sevgi saygılarımla merhaba hocam💕

[@doc.dr.omertoprak]

Merhaba

[@SıdıkaTantekin]

Hemen hemen her yemekte kullanılan ama haftada 2 adet tüketimi önerilen domates de potasyumu kontrol içinmi yapılıyor.yoksa böbreğe zarar mı veriyor hocam.çok kullanan hastalar sanırım çok zorlanacaklar..

[@doc.dr.omertoprak]

Haftada 2 tane domates yeterli. GFR değeri 60'ın üzerinde kısıtlamaya gerek yok. İçinde hem potasyum hem de oksalat oldukça fazla. Bu ikisi de böbrekler açısından iyi değil.

[@SıdıkaTantekin]

@@doc.dr.omertoprak anlaşıldı teşekkürederim...

[@akifdashdemirov9479]

Merhaba doktor letfen babada medlehet verermisin bende zülal 75 kiryatin 2.49 ve böyrey çatışmamazlığı var ben ne yesem zarar olar

[@doc.dr.omertoprak]

Merhabalar. Bu videolarda anlattığım tüm önerileri siz de uygulayabilirsiniz.

[@NezahatFırtına]

Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler hocam benim sağ böbrek te 4 cm ve daha ufak kistler bulunmakta ve sağ böbrek ameliyatlı nasıl beslenmeliyiz

[@doc.dr.omertoprak]

Ben teşekkür ederim. Önemli olan GFR değerinizdir. Tek başına bir böbrekte kistlerin olması diyetinizi değiştirmez. Bu videolarda hangi GFR değerinde ne yapılması konusunu ayrıntılarıyla anlatıyorum. Siz de o dediklerimi yapabilirsiniz.

[@hasibepeksen8752]

Hocam yine güzel bir video yayinlamissiniz.Roka maydanoz ve semizotu onlarda mi sicak suda bekletilip tüketilecek.Bir de kabak yeşil fasulye bamya gibi sebzeleri salca yasakti onun yerine 1 er domates rendesi ile yemegini yapsak olur mu

[@doc.dr.omertoprak]

Hayır onlar sıcak suya konmuyor. Çiğ olarak tüketiliyor. Roka sıcak suya kondumu lapa olur. Tabi ki domatesi haftada 2 tane olmak üzere közlendikten sonra istediğiniz gibi yemeklerde tüketebilirsiniz.

[@hasibepeksen8752]

@@doc.dr.omertoprak çok teşekkür ederiz hocam sağolun.Hocam yemek konusunda tikanip kaliyoruz birkac günlük öğün listesi ile ilgili de video yaparmisiniz.Domatesin birini kahvalti menemene kullandik.Diger gün de bamya yaptik bir domatesle.Haftalik hakkimiz bitti öğlen ayri aksam ayri yemek olunca nasil yapilcak bilmiyorum sebzeleri .Domates ya da salça olmadan sebze yemegini pisiremedim olmadi .Kusurs bakmayın çok yazdim hakkinizi helal edin bir düzen oturmadı henüz öğünleri ayarlayamadik.

[@doc.dr.omertoprak]

Bunları ayrı bir kitap halinde zaten yazıyorum. Haftalık diyet ve yaşam tarzı değişikliği listesi. GFR değerleri ve diyabet olup olmamasına göre de ayırdım. Çok zor ve zahmetli bir konu. @@hasibepeksen8752

[@atiyebilunmayan9538]

Hocam mantar iyi gelirmi bobreğe sote yapsak

[@doc.dr.omertoprak]

Mantar önerdiğim miktarlarda yenebiliyor. Melki veya kültür mantarı serbest.

[@ilknur5739]

Merhaba hocam çok güzel bilgiler veriyorsunuz biz eşimin yüzde 13 böbreklerinin çalıştığını öğrendik ve kötü olduk diyaliz önerdiler ne ilaç ne başka bişey demediler sadece diyaliz dediler eşimde hipertansiyonda var onun için ilaç verdiler başka da bilgi vermediler bide eşim polikistik böbrek hastalığı ultrasonda kötü bişey yok dediler ama kan ve idrar sonuçları öyle yüzde 13 ile çalışıyor diyalize girmesi gerekiyormuş diyalize girmeden kurtulamaz mı hocam cevap verirseniz sevinirim

[@doc.dr.omertoprak]

Merhaba. GFR yani böbrek çalışma değeri 7 ve altına düştüğünde genellikle nakil veya diyaliz gerekiyor. Fakat bu değer hastanın durumuna göre değişebiliyor.

[@ilknur5739]

Peki hocam teşekkür ederim yüzde 13 çalışmasını yükseltemez miyim

[@doc.dr.omertoprak]

Eğer düzelebilme imkanı varsa bizim bu videolarda ve kitabımızda önerdiğimiz yaşam tarzı ve sağlıklı beslenme önerileri buna zemin hazırlayabiliyor. Kitapta hangi hastalarda bu düzelmenin olabileceğini çok ayrıntılı bir şekilde anlatıyorum. @@ilknur5739

[@ilknur5739]

ALLAH razı olsun hocam bi kaç videonuzu izledim çünkü çoğu doktor sizin gibi anlatmıyor ne yiyecek diye araştırma yaparken sizin videolarınızı gördüm onları uygulamaya başladım çünkü eşimin yaşı 41 oda çok üzülüyor bu yaşta diyaliz olacak diye bide babadan geçme bu polikistik ve babası da 42 yaşında diyalize girdi inanın çoğu doktor sadece düz anlatıyor hiç ayrıntıya girme şunu bunu yap deme olmuyor ve insanlar ne yazık ki özele gidiyor bizde son tahlilden sonra özele gitmeyi düşünüyoruz RABBİM sizden ve sizin gibi doktorlardan razı olsun ve tüm hastalara şifa versin💐

[@doc.dr.omertoprak]

Allah sizden de razı olsun. @@ilknur5739

[@melekmelek9414]

Omer hocam merhaba. maydanoz roka ıspanak için gfr ve potasyum sınırı nedır? Vıdeonuzda bırkaç sefer dınledım ama anlayamadım bu kısmını.

[@doc.dr.omertoprak]

Merhaba. GFR 60 ve üzerinde sorun yok. Diğer hastalarda potasyum değerine göre düzenliyoruz. GFR 15 altında ise katı kısıtlamaya gidiyoruz.

[@melekmelek9414]

@@doc.dr.omertoprak sağolun varolun hocam tsk ederım.

[@ilknur5739]

Hocam merhaba kreatin düşürmek için ne yapmalıyız

[@doc.dr.omertoprak]

Bu videoların hepsi bu sorunuzun cevabı niteliğindedir.

[@ilknur5739]

Anladım hocam yemelerine icmelerine dikkat etmeleri lazım teşekkür ederim

[@SıdıkaTantekin]

Hocam şöyle bir öğün oluştursak doğru olurmu..200 gr ıspanağın yanına 1 dilim tam buğday ekmeği..öncesindede yarım kase şehriyel yada mantar çorbası sizin dediğniz gibi tabiki.. Birde bu öğünü akşam dada yiyebilirmiyiz yoksa başka bir sebzeyle bir öğünmü yapılmalı.. Birde bu ikisin arasında ara öğün olarak 2 kaşık yoğurt yada bir küçük elma gibimi yapacağız.. Bunları annem için soruyorum bu arada..gfr si 29...potasyum 5... Teşekkürederim.

[@doc.dr.omertoprak]

Akşamına farklı bir sebze yemeği yiyebilirsiniz. Her gün aksi belirtilmedikçe 2 çeşit sebze yemeği yenebilir. Yoğurt aksi belirtilmedikçe günde 2 yemek kaşığıdır. İstediğiniz zaman tüketebiirsiniz. Elma da günde 1-2 tane rahatlıkla tüketebilir. Önemli olan önermiş olduğum limitler aşılmasın. Geçmiş olsun.

[@meryemkeles4183]

Hocam balkabağı tüketebilir miyiz ?

[@doc.dr.omertoprak]

Tabi haşlayıp suyu atılarak tüketilebilir.

[@cicekaxmedova5747]

Doktor benim böbreklerim hroniki iltihap var ne yapmam lazim

[@doc.dr.omertoprak]

Öncelikle üroloji görmeli. Orası sizi gerekirse başka bölümlere yönlendirir.

[@rukiyegultoplu4105]

Hocam bamyayı ayikladim üstüne domatesin soganını doğradım kaynar su döktüm beklettim sonra süzdüm zeytinyağını koyup pişirdim doğrumu yanlismi yaptim

[@doc.dr.omertoprak]

Domatesi ancak közledikten sonra tüketebilirsiniz. Bamyayı bahsettiğiniz gibi kullanabilirsiniz.

[@dileksipahi7039]

Hocam taze börülce salatası haşlanmış suyu dökülmüş sadece zeytinyağı ile salatası yapılmış gfr 60 altında yiyebilir mi

[@doc.dr.omertoprak]

GFR 60 üzeri yiyebilir. 30-60 arası ancak tadımlık olabilir.

[@dileksipahi7039]

Hocam Allah razı olsun sizden çok teşekkürler bilgilendiginiz için iyi çalışmalar

[@Bedd5683]

Hocam merhaba verdiğiniz bilgiler için önce çok teşekkürler bi sorum olucaktı annemde böbrek yetmezliği başllangıcı varmış %5 çalışmıyor 2. Evre tam sınırda dedi doktor ama et suyu vs şeyler yeme dedi sadece çok korkuyorum bu hastalığı durdurabilir miyiz dikkat edersek ? Her türlü ilerleyor mu korkuyorum yardımcı olursanız çok sevinirim

[@doc.dr.omertoprak]

Merhaba. Ben teşekkür ederim. Bu sorularınızın cevabı olsun diye sayfamdaki videoları yaptım. Onları izleyebilirsiniz. Ayrıca annenizi takip eden bir nefroloğunuz olmalıdır. Geçmiş olsun.

[@ergunozer4398]

Kıymetli ömer hocam tam buğday unuyla poça yapıp içine tuzsuz lor koyup günlük ne kadar tüketilebilir bide yemeğimizi ev salçası koyup tuz koymamak olurmu domatesi közleyip koyuyorum tahlillerimi bu gün yaptırdım üre 98 kiraatınin 3 75 efrg 12 ilaçlarımı düzenli içiyorum nefroluğumun önerdiği sekilde

[@doc.dr.omertoprak]

Önemli olan önerdiğim toplam miktarlara uymanızdır. Lor, çökelek veya dil peynirini günde 1 kibrit kutusu kadar öneriyorum. Bu miktarı isterseniz poğaçanın yapımında da kullanabilirsiniz. Nerede ve nasıl tüketirseniz tüketin. Önemli olan günlük miktarı aşmayın. Ev salçasını önermiyorum. Benim önerdiğim şekilde közlenmiş domates veya biberlerden evde kendiniz salça yapabilirsiniz.

[@ergunozer4398]

@@doc.dr.omertoprak teşekkür edrim

[@doc.dr.omertoprak]

Ben teşekkür ederim.

[@hakkuysal7169]

Hocam böbreğimde 6 mm kist var.neler bize zararlı yazarsanız çok sevinirim

[@doc.dr.omertoprak]

Basit bir kist ise o boyutta bir kistin bir zararı olmaz. Takip için ürolojiyle irtibatta olun yeterli olacaktır.

[@zuleyhayazc]

Hocam annemde aynı zamanda gut hastası ne yemeli

[@doc.dr.omertoprak]

Hayvansal ürünleri ve pürin içeriği yüksek olan gıdaları azaltmak şartıyla diğer gıdalardan tüketebilir. Gut olanlar beyaz ekmek tüketmelidir. Videolarımın içinde gut ve ürik asit yüksekliği için yeri geldiğince değiniyorum.

[@sibelcelik8142]

İyi günler hocam benim oğlum böreğinde kisti var jinarji kullanıyor spora girmesinde bir mahsur varmi acaba ağırlık kaldirabilirmi acaba teşekkür ederim

[@doc.dr.omertoprak]

İyi günler. Polikistik böbrekle ilgili bilgileri içeren videoları bulabileceğiniz linki ekliyorum. Ağır kaldırmayı önermiyorum. Sadece 5-6 kiloluk ağırlıklar olabilir. O videoları izleyin: kzbin.info/aero/PLiVn-GaeIq8BwMs2WeoIvlm7cipg8Qid6

[@ayhancatli50]

Sevgili hocam en sevdiğimi atladınız Taze sarımsak 😊 selamlar

[@doc.dr.omertoprak]

Selam. GFR değeri 60'ın üzerinde tüm yeşillikler ve sebzeler aksi belirtilmedikçe tüketilebiliyor. Fakat özellikle GFR 30'un altında taze sarımsak önermiyorum. Sarımsağı haftada 4-5 diş közledikten sonra tüketebilirsiniz.

[@ayhancatli50]

@@doc.dr.omertopraksağol can hocam