با دانش این ویدیو، جلوی روند پیری را بگیرید و جوان شوید | Stop The Aging Process and Get Younger

[@ashkabus6154]

دکترجان امروزه دانش پزشکی مضرات روزه و خالی نگهداشتن معده رو اثبات کرده جنابعالی از چه منبعی توصیه میکنی مردم بیست ساعت غذا نخورن؟

[@DrShobeir]

درود، عجب! پس این مقاله ها و تحقیقاتی که من هر روز مطالعه میکنم و نتیجه گیری های عالی بیمار های من و مصاحبه هایی که در خصوص فستینگ و کتوژنیک وجود دارد، کتاب هایی که درباره فستینگ متناوب و سبک غذایی کم کربوهیدرات وجود دارد، اطلاعاتش از کجا آمده جانم، این دو را امروز مطالعه کردم، مطالعه کنید: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8932957/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5959807/

[@ShahlaAlaei]

آب باید نوشید.

[@DrShobeir]

درود، بله یک فنجان چای و قهوه هم شما را از روزه خارج نمی‌کنند اما فستینگ اصل فقط آب است.

[@yusef-vv4th]

میوه و سبزیجات و اب در روزه متناوب فوق العادهه است

[@ShahlaAlaei]

@@yusef-vv4th بنظرمن سبزیجات کم کالری بله اما میوه نه

[@elliez1056]

دکتر شبیه عزیز شما نه تنها پزشک خوبی هستید بلکه معلم و آموزگار بسیار خوبی هم هستید. مطالب رو خیلی واضح و قابل درک برای همه علاقمندانتان در هر سطح تحصیلی توضیح میدید. مباحث انتخاب شده خیلی پر طرفدار و خیلی پر متقاضی است. تشکر از آگاه سازی علمی تان و روشنگری بر مبنای تحقیق و بررسی های پزشکی. موفق باشید.

[@elliez1056]

عذر می‌خواد از اشتباه تایپی…دکتر شبیر عزیز

[@shirinkazemi7755]

کمی تفکر کنی متوجه میشوی این بازار مکاره است تلاش نکن در مقابل روند طبیعت و کانئات که عالی و در اوج کمال پیش میرود قرار بگیری چون این نطم و قانون بی نقض و در اوج کمال با تغییری طبیعی به پیش میرود . پس انتظار بیجا افسرده ات میکند نازنین , از این رو به کلک گوش نکن با طبیعت و نظم اش خوشدلانه همراه و هماهنگ شو نازنین دوست من . پیری ات را تارهای سفید موهایت را مهربانانه نوازش کن تا در آرامش باشی و این تیترهای فریبکارانه ترا اسیر و در بند غم و اندوه نکند .

[@امیدبیکس-ر1ص]

سلام درودخدابه.شمابرادرعزیز.که.بادانستهایت.ملت.فقیرایران.رایاری.میدهید.تشکروسپاسگزرم

[@shirinkazemi7755]

@@امیدبیکس-ر1ص ملت ایران فقیر نیست

[@hasanrafienejad8544]

WmM

[@elhamarabi7837]

با ی حساب بانکی تووووپوووول آرامش مالی، زندگی بدون استرس ، همیشه جوان می‌مانید 😊ّ

[@khorshidtaban4948]

ممنون عالی و بینظیری دوکتور مهربون با آرامش حرف میزنید که همین باعث میشه بیشتر توجه کنم مرسی جانم

[@فریقانع]

دکترشبیرعزیزازبیاناتتون نهایت استفاده رامیبرم شما دایره المعارف سلامتی هستیدخدابهتون عمربسیارطولانی وموفقیت روزافزون عطا کنه ❤

[@goli2426]

ممنون بابت نکات طلایی و علمی که فرمودید ❤❤❤

[@ahmadvahedi155]

سلام دکتر جان مطالبتون بسیار بسیار جالب و پر محتواست.شیوه بیانتون هم بسیار شیرین و دلنشینه. سپاس بینهایت از شما

[@DrShobeir]

درود، عزیز دلم هستید

[@Noonoo22]

I started keto diet and 16/8 for since 2019, now I watch my carbs and doing 12/12 IF, beside exercise. I'm 44 years old with 2 kids, my body is in the best shape I've ever been. It's even better than my 20s

[@shahlaas5088]

@Noonoo22 would you please explain how can I get information about this diet. Thanks

[@belalmuhammadi4872]

دوست عزیزم ،بە وضوع میشه دید که جهان داره از بیماری من و شما سود میبره ، پس باید بگم تحقیقات دقیق نیست و سرشار از سانسوره

[@Noonoo22]

@shahlaas5088 Watch Dr. Eric Berg on KZbin. Well explained. Download carb manager app (it's free) and more importantly is low carb diet should be your lifestyle not temporary diet. If you can do it you never stop it . After a year or so, you get used to that and can't go back to junk eating. For fasting, the best way to start by eat early at night and later Breakfast and gradually extend the time, better to start 12/12, means you fast 12 hours and eat for 12 hours, but remember to not eat everything on meaning windows, 2 healthy meal in 12 hours is the ideal 😀

[@يگانه670]

درود دكتر شبير جان عزيز 🍀🌹❤️اگر استرس زياد نباشه ادم جوان ميماند 🙂

[@mohsen886]

شما که پایه ثابت کامنتها هستی میشه بگی ایشان دکتر چه هست ؟!!به ما که جواب نمیده شاید شما...

[@nasrinnajafi449]

👍درود برشما

[@farrokh4931]

درود بر شما دکتر عزیز که اطلاعات مفیدی را در اختیار ما قرار می‌دهید 🙏🙏🌷🌷

[@hosseinhosseini-of9lb]

​@@mohsen886 😂

[@naderehgharari2875]

در ایران ؟

[@مهتابصالحیسده-غ1ح]

ممنون بابت توضیحات کامل و مفید شما دکتر عزیز

[@DrShobeir]

درود عزیز دل هستید

[@farshidgohari5977]

جناب دکترعزیز علاوه بردانش انسان گرانقدری هم هستید سپاس ازلطف ونظر پرمحبت شما.نوروعشق برشما ماناباشید.❤🌷

[@danielparsa3900]

Hei dear Dr Shobeir , thanks a lot for your teaching, I injoyd too munch , 🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@hassangholami6798]

درودبه دکترعزیز❤❤❤❤

[@tannaz4139]

درود فراوان وسپاس بیکران از شما.

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید

[@ZibaTayebi]

سلام‌دکتر جان ممنونم از توضیح خوبیکه دادین ❤❤❤

[@faridaghaderinejad4083]

دکتر لطفا در مورد اگزمای صورت و نزدیک به چشم صحبت کنید .چکار باید کرد . خیلی ممنون

[@gildazinalvand285]

با عرض سلام و خسته نباشید دکتر اگر امکان دارد در مورد بیماران دیابتی صحبت کنید چه رژیمی مناسب میباشد

[@parvinpishdad9285]

دکتر جان ویدوهای ارزنده و جالب است.

[@Mitra-es3hr]

دکتر جان لطفا درباره درمان پوست پرتقالی رو هم بفرمایید

[@سیاوشسامانی]

درود بر جناب دکتر

[@siminbritze7971]

سپاس بزای مطالب خوب شما

[@zgrm82]

درود وهزاران درود بر شما

[@DrShobeir]

درود، عزیز دل هستيد

[@shirinarabi9603]

بله این روزه شانزده ساعته یا هیجده ساعته رو من دیدم از نزدیک افرادی انجام دادن و بسیار سالم خوش هیکل بودند البته مثل هر کار ی اوایل سخته

[@kamaljamali9648]

Besiar mofid va karbordi. Mamnoon

[@sonnenschein8236]

شبيرجان مهربان جوانى يا پيرى هر كداميش مقبولى خود را دارد 🙂🌹🫶

[@mahboobtiyoor3939]

بقدری موافقم با نتیجه گیریتون دکتر شبیر که منتهای آرزویم باورمندی شنوندگانتونه.

[@naheedsun]

ممنون برای اطلاعات مفید 🙏لطفا در مورد رفلاکس و میگرن هم راهنمایی کنید🙏

[@DrShobeir]

درود برای هر دو ویدیو دارم، در بخش ویدئوها پیداشون کنید

[@nasrindolati6750]

تشکر قلبی از جناب دکتر مهرگستر و ارزشمندمون❤

[@DrShobeir]

درود عزیزم ، سپاس از مهربانی شما

[@noshafarinhozhabri1228]

سلام آقای دکتر خیلی ممنون از نکات مفید وارزنده ای که گفتید

[@nahidgreen757]

بسیار جالب و آموزنده ممنون از شما برای آگاهی دادن.

[@paulashuger4295]

Thank you so much we love you. 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏

[@DrShobeir]

You are so welcome

[@Mahdadtaghados]

سپاس دکتر جان❤❤❤

[@NginHaidari]

سلام دکتر گرامی و بزرگوار بسیار زیاد تشکر از زحمات شما

[@parvaneashuri4418]

سلام صبحتون بخیر ممنون از پستهای زیباو عالیتون خدا خیرتون دهد

[@asi.a4872]

بسیار عالی داکتر ضاحب تشکر ازرهنماییهایتان ممنونم

[@EfatPazireh]

واقعا تشکر آقای دکتر بی نهایت ممنونم

[@mitramollaei.pa.9594]

سلام وقت شما بخیر. غذای طبیعی هوای مطبوع و تمیز آرامش فکر ی زندگی بی دغدغه ورزش و از همه مهمتر به ژن ادمها هم بستگی دارد‌

[@محمدجوادحیدری-ز5ه]

فعالیت ورزشی اگر یک روز در میان داشته باشیم

[@masoudhabibi700]

بسیار خوب بود آقای دکتر شبیر..‌... دوستدار شما مسعود از ایران

[@zohrehmomenzadeh9398]

صحبت های شما بسیار عالی بود. سپاسگزارم

[@parvizmoshfeg941]

Danke!

[@DrShobeir]

درود و سپاس فراوان از شما پرویز عزیزم برای هدایایی که ارسال میکنید، برای شما و خانواده محترم شما سلامتی، شادی و طول عمر طولانی آرزو دارم 🌹

[@haniali4578]

سلام داکتر صاحب خداوند شمارا حفظ کند، داکتر ازکدام روغن استفادہ کنیم بھتر است لطفا جوابم رابدھید ممنونم

[@DrShobeir]

درود، با سبک غذایی کتوژنیک؛ روغن نارگیل، چربی های حیوانی، روغن آووکادو؛ روغن زیتون اکسترا ورجین

[@haniali4578]

@@DrShobeir thank you

[@fard77]

تشکراز زحمات بی دریغ شما 🙏

[@ebrahimabbasi2598]

دکتر ارادت کامل دارم محضرتان واقعا استفاده می بریم در ضمن از بابت اون ویدئو که در باره پورن در مورد تان زود قضاوت کرده بودم هزاران بار عذر میخوام

[@JafarJokar-y3l]

سلام/ عالی بوده استفاده کردم.متشکرم

[@maryammohammadi9776]

درود بر شما ❤❤

[@shahlamohammadzadeh8680]

Tank you very mauch

[@samane1835]

Yes

[@rezvanbahrami4636]

merci Dr. Schober aziz❤ Mamnun az Matalebe besiar mofid❤

[@نسرینرنجبر-س2ص]

سلام آقای دکتر خواهش میکنم برنامه ای راجع به دفع پروتیئن ازکلیه بزارید وراههای درمان وپیشگیری را توضیح دهید مرسی

[@MahsaSafayi-xe4lm]

درود بر شما بسیار عالی بود سپاسگزارم

[@n.a617]

سپاس فراوان از شما دکتر بزرگوار 🤍🙏🙏

[@FatemehFadaei-nc2mk]

تشکر از شما دکتر خیلی خوب ممنون که این کیلپ بسیار خوب را گذاشتیند

[@nazaninnicravesh]

بادرودفراوان سلامتی شماپیرو فرمایشتون بله من دکترهستم ولی خیلی استفاده کردم موفق باشید @@

[@shahladanesh3682]

عالی هستید عالی خدا قوت

[@malekaamiri9588]

درود بر شما دکتر مهربان انسان دوست

[@shirinsaeedi2289]

سلام دکترجان در مورد درمان فشار چشم و گلوکوم هم اگه مطلبی دارید بفرمایید.. ممنون

[@DrShobeir]

چشم به امید خدا به زودی

[@DrShobeir]

البته یک ویدیو برای چشم چند روز پیش قرار دادم، تماشا کردید؟

[@yahya-falahian]

یکی از بهترین کانالهای یوتوب.سپاس💚🙏💐

[@tigertiger5955]

دکتر مخلصیم

[@sani.d1365]

زحمت کشیدی دکتر جان.خیر ببینی

[@gooooooodboy]

Thanks Dr Shobair 🤍

[@anisehshahinpoor7949]

Thanks دکتر شبیر

[@atiyeafarin7186]

بهترین و عالی ترین واقعا دکتر شبیر دوست داریم

[@mahbobealimohammadi]

درود بر استاد خیرخواه و دوست‌ داشتنی ، سپاس از توصیه های مفیدتان 🍀

[@ladankermani6226]

عالی بود سپاسگدارم از زمانی که بگدارید

[@rezaghaseminejad3782]

yes thanks

[@mib70l]

در مورد لواشک و ترشیجات هم برنامه بزارید

[@DrShobeir]

به روی چشم

[@mh_bg6869]

🌹🌹🌹 Golden Like - Thanks For Sharing - بسیار سودمند 💖💖💖

[@DrShobeir]

عزیز دلمید

[@mh_bg6869]

@@DrShobeir 👏👏👏با درود - سپاس از بزرگواری شما - ویدئوهایتان بسیار آموزشی و پرارزش هستند

[@lianadashtiani432]

سپاس از ويديوهاى مفيد و عاليتون دكتر شبير عزيز🙏🏻💐

[@minagholamhosseini3376]

very very good dr shobier...

[@ekbalmokhammad8620]

Thank youuuuuuuuu dear Dr.Shobeir Ahmad!!! Very good information about the health. I very like your information. عالي بود مثل همیشه عالي 💐 ممنون دکتور شبير احمد ګرامي ❤️

[@fereshtejafarian8860]

Thanks Mr dr

[@hamidrezvani1515]

سلام. در مورد اهدا خون معایب و محاسن هم کلیپ بسازید. با تشکر

[@nasserchanani9134]

Wow, this is great Vídeo Dr. Shobeir, Thank hou

[@fahimehshafatie3665]

Thanks 🙏 🙏 🙏

[@RezaHashemi-dp9be]

درود فراوان برشما عالی بود

[@mortezagolshan8591]

دکتر بسیار عالی بود سپاسگزارم موفق باشید

[@mioazadnia5052]

you are wanderfull thank you

[@hoseinziaei433]

شما فوق‌العاده‌اید آقای دکتر

[@Harris.S]

تشکر یکجهان از زحمات شما 👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏

[@heshesam8602]

Thanks

[@sohailabahadoor3432]

خیلی ممنون دکتر جان🤍🤍

[@zm7096]

دکتر نظرت در مورد میکروبلدینگ ابرو چیست ؟آیا عوارض دارد؟سپاس

[@HalimaJoya-er8zf]

سلام داکتر گرامی میشه از چین چروک چشم بگوین چی کنم چون چروک چشم ره گم کنم

[@zm7096]

دکتر با شرف 🥰 دکتر یک ضد افتاب میشه معرفی کنید .که مورد تایید شماست .

[@mahnazetemadi8692]

سلام عزیزدل ممنون ازویدئوی مفیدتون اماهم کنترلش سخته وهم استرس بیش ازحدخانوادگی مانع ازخواب راحت وروزای بی استرس میشه🙏🙏👍👍🌹🌹🌹

[@asi.a4872]

خیلی عالی تشکر

[@roghiehebrahimi2445]

با سلام و احترام ممنونم از شما ❤

[@عطیهطاهری-ه1ظ]

سلام. وقت بخیر اقای دکتر. در مورد کاهش پلاکت خون و راهکار برای درمان و افزایش این موضوع هم کلیپ بسازید. تشکر

[@somi4]

یه کلام،،،، شما بی نظیری. 👌🏻🙏🏻👌🏻🙏🏻👌🏻

[@DrShobeir]

عزیز دلم هستید

[@nushinmeyqan2315]

Khoda negahdare doktor shobeyre aziz

[@faridehkhazaee991]

دکتر جان بسیار سپاس عالی هستین

[@rahimmajdi7945]

زنده باد انسانیت ،سربلند باشی بزرگوار

[@tshiva1988]

Thanks for everything

[@TayybeJalali]

سلام خیلی از شما متشکرم

[@manlymobile4473]

سپاس فروان از شما خیلی خیلی ممنون، مطالب شما فوق العاده است .

[@DrShobeir]

درود، عزیز دل هستيد

[@МобТел-е1ю]

Dr. Thanks

[@fatehkhanrahimi3992]

تشکر ازشماه لطف شماست اگر یک ویدوی برای کبد چرب اگر درست کنید ممنونم

[@Saeydhosseini]

درود و وقت بخیر جناب دکتر. از چه طریق میتوان از جنابعالی سئوال پرسید و پاسخ گرفت ؟ ممنون

[@NafiseK-dx5wq]

Hello my friend, Useful information،، thank you, so much. 🙋‍♀️🙏🍃🍃🍃