БЪДНИ ВЕЧЕР И КОЛЕДА 2023

[@ЕленаДимитрова-ь7з]

Прекрасно семейство. ❤❤ ❤ Пожелавам ви весело посрещане на новата 2024 година. ❤

[@aneliyaschannel7873]

Благодаря подобно :)

[@iliqniliev1524]

@@aneliyaschannel7873 весело посрещане на новата година

[@RodinkaVasileva-qi7il]

Честита Коледа, бъдете здрави, щастливи и обичани!❤

[@aneliyaschannel7873]

Весели празници и от мен ! :)

[@verginiamileva8895]

Весели Празници Ани Бъдете Живи Здрави Усмихнати Щастливи Много Късмет Любов Радости и Весело Посрещане на новата 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣

[@aneliyaschannel7873]

Благодаря .Весели празници и от нас ! ;)

[@НелиПетрова-щ5щ]

Благодаря мило момиче за твоите видеа. Днес за пръв път ми излязоха и се загледах. Изгледах видеото за хранене по зоната. Много ми хареса. Може ли да те питам ти винаги ли се храниш по зоната. Имаше ли излишни килограми и как се чувстваш здравословно. Ако не те затруднявам би ли ми отговорила. Тъй като и аз се заинтересувах от зоната да опитам. Аз съм на 55, години и имам доста килограми и дали ще има ефект при мен. Благодаря предварително.

[@aneliyaschannel7873]

Здравей от мен! Радвам се ,че видеата ми ти харесват.По Зоната се храня откакто родих и се почувствах готова да тренирам и да мина на режим.Тогава тежах 64кг.За 3 месеца станах 57кг.Около 2 години се хранех стриктно по Зоната и тренирах 5 дни в седмицата.Нооо моят партньор в живота също беше по Зоната заедно с мен и не тренираше,а отслабна колкото мен.Да поясня аз правях само тренировки по пилатес и йога у дома за стягане.Здравословно се чувствам страхотно.С този режим винаги се наяждам ,не се замайвам, не губя енергия,както с други изтощителни диети,които съм правила преди да забременея.Относно хормоналните ми изследвания...Бях спряла Зоната за 6 месеца и я започнах пак и бях на нея още 6 месеца.Прибрах се в България и си направих изследвания.ВСИЧКИ бяха точно като по учебник ,в нормата.Този режим е и за нормализирането на хормоните, не само за отслабване.Сега често спирам Зоната зимата и я започвам пак след празниците.След като свалих много килограми не съм много стриктна .Например храня се по 4 пъти на ден , но да речем само 3 от храненията ми са по Зоната. Надявам се ,че съм ти била полезна.Пожелавам ти успех!