Bėgimo mokyklėlė #19 Q&A

[@Tedey19]

Labai patiko klausimų analizė, nes nuomonė yra grindžiama ne tik praktika, bet ir fiziologija. Labai ačiū!

[@drakonosparas3695]

Dalykas, kuris labai erzina ir trukdo klausyti, tai pastovus niuksėjimas mhm mhm, taip taip. Labai įdomu klausytis pašnekovo, sėdinčio kairėje, tai būk geras, perskaityk klausimą ir leisk pašnekovui atsakyti jo nepertraukdamas. Net jei kažką žinai toj temoj, nebūtina to parodyt ir pertraukinėt. Sėkmės.

[@chukasnorisas]

Kaip visad labai įdomu 👍 Gerų metų! 👏🥳

[@jordza78]

Ačiū, kaip visada nuostabiai susiklausė, daug naudingos info ;)

[@Deimokas]

Super laida, tikrai neprailgo. Su šventėm!

[@mirktmirkt1381]

Ačiū, įdomu ir linksma Jūsų klausytis :)

[@martynask5681]

Palengvintu mums gyvenima jeigu suskirstytumete temas :)

[@lovestreamsrunning]

padaryta!

[@adonpok3530]

Sveiki, ar galima bėgti turint peršalimą? (sloga, lengvas kosulys, gerklės skausmelis), gal tai net turi kažkokių naudų? Ar priešingai, prailgina pasveikimo laika? Kaip pasirinkti aukso viduriuką (neprarandant formos ir neišsivystant komplikacijų) Nežinau, ką atsakysit, bet einu pabėgiot. Ačiū

[@dynamiclifestyle6209]

daryk ką jauti :)

[@martynask5681]

Man skauda kelius, kiek speta buvo, tai sutrukinejusios kremzles, siuo metu tik vaikštau, sportu neuzsimineju jokiu fiziniu, ainu i baseina ir pirtį, ar begimas man nepakenktu keliams ?

[@lovestreamsrunning]

Labas, Martynai! Rekomenduotumėme šiuo klausimu pasikonsultuoti su kineziterapeutu!

[@nerutisa]

dažnai sakote, kad "sukalbėjome su kažkuo ten kažkada anksčiau" - jei būtų įmanoma, montuojant uždėti hyperlinką į tą pokalbį - būtų nerealu :)

[@efkafigo1210]

buvau ne taip suprastas kai klausiau apie bazini pasiruošima😂 2-3 kartus 20-30km begdavau jau off seasono metu sjp tai savaitinis budavo 6-7 kartai 90-100km varžybose bėgu 5 arba 10km 😂

[@Velociraptorius]

Sveiki, kur galima facebook’e užduoti Q&A klausimus? Nes nerandu Jūsų puslapio ten 🤷‍♂️

[@lovestreamsrunning]

Labas, Lukai. Facebook puslapio neturime, gali mus rasti Instagram’e! Arba parašyti vienam iš trenerių! 🙏

[@Velociraptorius]

@@lovestreamsrunning ačiū :)