Bài 4 Thở Ngắt Quãng Kumbhaka

Đăng ký thành viên trên trang web www.hamy.yoga để tập Yoga và đọc các bài viết miễn phí về Yoga.
Đăng ký các khóa học PREMIUM của Hà My Yoga:
★ Khóa học tổng hợp về Vinyasa Yoga: SOLAR - Mặt Trời 42 lớp Vinyasa Yoga từ cơ bản tới nâng cao. Thời lượng mỗi lớp 60 phút. www.hamy.yoga/solar
★ Yoga Phục Hồi - Ngọt Ngào và Tan Chảy www.hamy.yoga/ngotngao
★ Hành Trình Đứng Bằng Đầu www.hamy.yoga/head-stand
Các danh sách phát miễn phí về tập Yoga trên KZbin:
☆ Chào Mặt Trời trong Yoga cho người mới: • Chào Mặt Trời cho n...
☆ Chuỗi Vinyasa Yoga với nhạc cho mọi trình độ: • Chuỗi Yoga với Nhạc | ...
☆ Yoga Dẻo Lưng: • Yoga Dẻo Lưng | Hà My ...
☆ Core Yoga cho người mới bắt đầu: • Series CORE YOGA cho n...
☆ Yoga làm khỏe và mở HÔNG cho người mới bắt đầu: • Series HÔNG: 14 Ngày Y...
☆ Trị đau Cổ Vai Gáy: • Series Yoga Cổ Vai Gáy...
Trường Dạy Yoga - School Of Yoga:
☆ Backbend Không Đau Lưng - định tuyến các tư thế uốn lưng trong Yoga: • Backbend Yoga Không Đa...
☆ Định tuyến các tư thế đứng cơ bản trong Yoga: • Học các tư thế ĐỨNG Cơ...
☆ Định tuyến các tư thế đứng thăng bằng trong Yoga:
• Thăng Bằng trong Yoga
☆ Định tuyến các tư thế vặn xoắn trong Yoga: • Định tuyến tư thế v...
Follow Hà My Yoga trên:
Facebook: hamyyogavn
Instagram: hamy.yoga
Website Hà My Yoga Việt Nam www.hamy.yoga

[@uttran2780]

❤️❤️

[@uttran2780]

❤️