【貝克書】別鬧了你這樣才不是做自己【愛情】【感情】【戀愛】【撩妹】【吸引】

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[@asam0701]

「我寧願發生衝突，我也不要違背我的內心做事」→畫重點！這句話意外打開了我心裡的某個結

[@tsaimujing7517]

「...而不是思考對方在做什麼，再去調整自己的做法」 我最近就這樣，總覺得心態好難維持，就算一開始可以做自己， 在跟對方互動中也很容易被對方的反應跟情緒吸進去，然後就無法保持做自己的狀態

[@christychan1513]

說得太中了👍🏻 我從小就很沒自信，一定很介意別人的眼光，之前有過一段感情，我其實一直都很辛苦在遷就他，他就濫用我對他的好，不久前我真的太累了，跟他分了。這時我才發現我之前怕沒人會再愛我所以委曲自己，到了現在單身後，我想做什麼沒人管，就算沒男友又如何！我能做真正的自己，感覺整個人變開朗了，也尋回了自己的笑容。🥰

[@beckbook1]

超棒的!!!!很開心你找到笑容!!!讚啦

[@s600200g]

看你影片像在跟朋友大哥講話 這些東西都適用在不僅追求感情啊！更是追求更真誠快樂的人生！謝謝！

[@zhen_LIU]

說得太好了！ 一直覺得很難做自己，其實是要改變呈現方式！ 因為害怕衝突，所以常常當被影響者，看完後要努力找到適合自己的方式當影響者💪

[@melodylin6735]

謝謝！

[@beckbook1]

不會啦

[@tingwang6242]

做自己內心渴望的事情 就不會後悔 句句中心

[@sharonchen1423]

講得很好👍

[@allenlin3803]

很謝謝貝克書！我在看了你的影片後嘗試用做自己的心態去處世，現在的我快樂很多，也對人生更有熱情和動力去努力，朋友們也說我開朗很多。我也和喜歡的女生分享了喜歡的心情，雖然沒有在一起但我很開心，我們的互動很自然很真實也很快樂，是以前從來沒有體驗過的。

[@beckbook1]

讚啦!!! 恭喜

[@Ian_Chang.]

很喜歡你講話的聲音跟節奏

[@beckbook1]

水唷

[@luperchou2643]

幾年前的影片突然出現在我首頁 還是很喜歡這集的內容🥰🥰🥰

[@beckbook1]

超棒的

[@xsiphone2570]

感同身受 看過最他媽棒的影片之一👍🏻

[@t1m012]

真的很有用 說的都全中了 謝謝貝克書

[@amy9530]

看不出來你以前有被霸凌過 我覺得我一部分是因為以前被霸凌排斥 對人際關係就很敏感 不想讓人放太多焦點在我身上

[@stj33366]

這集真的講得太好了......做自己才是最重要的，不要為了追她去強迫自己接受一些原本沒興趣的事情，這樣就算追到了長期下來也是不好的，要讓自己有自信點，有生活目標，就像影片講的，要有自己的藍圖，如果總是討好對方，對方也會覺得你對她很有企圖，但是在相處聊天約會中，得失心就出來了，不可能說完全忽略她對你的感受，真的很難~尤其一個沒經驗的人剛開始約會聊天一定更緊張.... 然後緊張就會讓彼此互動變得不自然，就會變成好像一直在擬台詞，想說下一句怎麼講比較好...這樣說她會不會覺得太故意........然後搞的對方也很緊張..最後............就沒有然後了............

[@joey_dolphin]

雖然我只是高中生，但我真的很明白他所帶出的道理和訊息。此時此刻，我所追求的並非是一段關係或愛情。我追求的是自我提升和實現自己的理想。我想在學校成立一欖球隊,過程中非常困難,但是我仍然堅持。因為我知道只有行動，才能實現我的理想。此外，我的球隊大部份都是外國人和他們溝通亦是另一種困難。我以前是非常內向的，但是經過一年的訓練，我的社交能力和溝通能力也進步了很多。 你的影片真的很有啟發性。繼續努力！

[@beckbook1]

水唷!!!這麼年輕就懂這個道理 你之後會變很強 其實所有事情都是這樣 只是很多人不想面對事實而已

[@user-fs4ll1qe7p]

現在最大的後悔就是太晚遇到這部影片

[@yu8344]

噢噢噢噢 感恩貝克書 讚嘆貝克書 我剛剛好像被告白ㄌXDDD 真的謝謝你!!!! 好喜歡你的很多想法 就感謝在這個影片下吧wwww

[@beckbook1]

恭喜!!!水唷

[@ladyjingjingyang]

最近迷上贝克书 听了好多视频 觉得真的是敦敦教诲 太有用了 T T 很教育 很治愈 内心获得宁静的力量

[@beckbook1]

水拉

[@user-hy2fr9rq7e]

謝謝你拍這部影片 真的讓我在黑暗中看見光明 謝謝你

[@beckbook1]

謝謝支持呀

[@yuniepeace2492]

學到好多謝謝🙏 清楚內心渴望 為自己渴望的行動 我的人生不要後悔自己沒做自己 人生自己選擇 我是自由的 掌控在我 人生前後幾十年 都是我的選擇 導致我自己的人生 所以要很清楚內心渴望 做出來 心態停在哪 不要受害者心態 要成長心態 能量有高低 多練心態 可以讓自己處於高能不要在低能量太久 做自己不是要反應 還是真的不在乎 互動我過程也尊重對方感受 我們互動完美 我是哪一個 要隨時觀察 我停在自己情緒 就會忽略對方情緒 沒辦法觀察和做出及時反饋 我是影響者還是被影響者

[@beckbook1]

加油 理解的很棒

[@user-rr2wv8vr9o]

聽著很有幫助的話語 眼睛一直盯著後面的貓 好療癒～

[@user-rm2ly2zs1b]

謝謝你的影片我超喜歡ㄉ 正能量

[@user-lv9wr5tk9s]

讚讚讚~ 終於 期待的課程~

[@user-qs7lw9vx4y]

WOW~這篇真的打中我現在的問題!!!

[@tammytam5778]

剛好我需要這個概念，謝謝你。

[@tank5636]

這真的很重要 感謝你

[@BB-yc2mz]

切到重點，但每個人生活環境與條件不同， 對於某些人來說，其實是很辛苦的

[@leeweilok3547]

醍醐灌頂，謝謝你!

[@vanyeo1137]

謝謝 你這段話

[@sally_yu]

講得很棒，我竟然哭了

[@beckbook1]

別哭呀

[@femalesigma206]

跟自己良性的相處很重要，改變可以慢慢來，但你一定要試著改變，漸入佳境。

[@karenlin0922]

其實自然就好！

[@chen-xg9oc]

讚 心態都說出來了 了解了 所以真正做自己 是不會匱乏或等待對方的反應的 但這真的要練習

[@beckbook1]

練習會慢慢得到的

[@directedbyflackgaga]

講的很好

[@jiasheng2525]

這麼優質的東西怎麼這麼少人看到

[@a0960566262]

因為這集我訂閱了^_^

[@beckbook1]

水唷

[@emilyw1507]

有人跟我一樣都在看喬巴嗎

[@leeweilun3047]

这是我前几天才想通的道理🤔

[@SabineWren163]

做自己yeah😊

[@user-vy6qi4um3o]

水哦！終於等到開賣了

[@s9953001]

覺得勵志

[@alanmak3745]

說得太好了

[@beckbook1]

水啦

[@c.c2296]

很多人就像你說的 只在意自己 跟別人說話時甚至沒有在聽沒有在感受 久了真的不會想跟他講話⋯⋯

[@beckbook1]

沒錯拉 好久不見

[@user-os8wv3gp1e]

謝謝你 我欣賞你

[@beckbook1]

水唷

[@diegozo9448]

你越想做自己越做不了自己

[@user-dg1kp1xz1v]

貝克書你好， 或許是你所說的吸引力吧，我跟前女友互相吸引 在一起的時間非常快速，短短一個禮拜 交往期間也是非常愉快，感覺都是做自己不需要特別去思考什麼 最後她說因為遠距離得不到陪伴，然後喜歡上了別人，失去她也讓我很不知所措，有點不知道怎麼應對 期間我放不下她，想著能一起面對這件事，試著解決她得不到陪伴的問題， 想讓我們走下去而挽留 最後她還是決定離開，而我變成想從她那邊索取的心態，甚至責怪她，最後把她弄得厭煩了，然後不歡而散 想問問你對這件事的看法，或是建議我該怎麼調適現在的心態呢? 謝謝~

[@beckbook1]

時間可以讓你走出來 再來是我不回遠距離問題 因為第一個難追 第二個難維持

[@bj5838]

貝克書你好，一直以來很謝謝你的影片幫助了我很多😊 最近碰到了一個問題是影片中沒有提到的，如果一個女生故意透露有其他男生跟她約會或在追她，該以什麼樣的心態應對與回應呢？需要去問她詳細的內容或是誰嗎，還是把話題帶開繼續自己的話題？ 再來是後續該以怎麼樣的心態面對與行動呢？自己總是會在知道有競爭者時而匱乏，能量降低，我知道這是自信心不足所造成的，請問可以怎麼訓練，搭訕好像跟這類不太一樣？謝謝

[@hmanon470]

她是怎麼提出來的，是抱怨那種還是只是提出來呢？我個人的話是為了讓對方了解我的過去而已，如果不熟或是只是朋友的那種男生，我就不會告訴他了。不過，如果她提起的時候只是單純敘述的話，你可以很輕鬆地問：「這很久之前了嗎？」看她的反應可以回：「難怪你好像有點失落。」或是「難怪你這麼看得開，哈哈。」之類的，可以打趣她或是依她的個性做適當的回應。如果是抱怨的話，可以說：「確實很過分呢，不過某些地方我覺得--」可以表達一些想法，同時也是一種價值觀交流的方式。 就想像你跟哥兒們聊天，只是比較溫和，然後好奇心不要太重，如果第一個問題問完，她不太想繼續說，也可以跟她開玩笑說：「不想說沒關係，我們繼續下一個回合，我問你更可怕的問題。」或「我們讓秘密沉到大海裡吧哈哈」等等帶過，只要不逼迫她，氣氛都不會有太大問題的。 以上，我發現用在男生女生都適用喔，加油

[@user-rc7fx3by3y]

曾經有個愛昧的女生透露我說有其他人追他，我沒有察覺到她的意思。很久以後她才說，[這是為了想引起你的注意，希望你更主動一點](才不會被別人追走)，別重蹈我的復徹。 如果你真的很喜歡她，請對自己更有信心一點，你可以反問他，"妳讓我知道幹嘛，妳不知道我會吃醋嗎？" ...讓她知道妳在乎，即可，她自己會知道接下來該怎麼走

[@beckbook1]

第一個問題， 不需要 ，完全不需要在意， 笑笑聊天帶過就好， 第二個那確實就是你的自信不夠， 你搭訕的量大約會變多選擇變多， 多到你根本沒有時間在安排約會，你自然就不會有競爭者就害怕的局面。

[@bj5838]

非常謝謝網友的留言建議與貝克書的回覆，我了解了，我會持續讓自己進步，讓自己心態變的更強大。

[@Charlie00755]

貝克書的網上課程上線啦

[@user-fc7lk6rm7d]

匱乏好煩想調整 但又在想是哪個點出問題 感覺像貝克說的忽略自己和沒有做自己 跟隨內心真正渴望所造成 我有女友 但就是覺得最近突然有時匱乏有時正常 很想讓自己保持在豐盛的狀態 我也不想索取價值 但又可能是和女友不適合 最近疫情又搞得無法出門互動 沒辦法觀察對方 搞得總是心情複雜 但是也只能靠自己調整了！

[@beckbook1]

冥想不錯可以試試

[@user-fc7lk6rm7d]

@@beckbook1 謝謝貝大 想過後覺得是生活圈太小太過依賴對方 沒有讓自己不斷提升的原因 就貝大影片提到的 任何方面都要讓自己進步不要只有把妹！

[@user-jj2jb9zk4j]

說到做自己就讓我想到R-chord的新歌 : )

[@hsinyini]

想當面跟你交流，感覺所謂的高能量跟吸引人的氣場是怎麼回事

[@user-nx2gn3zw7g]

不好意思打擾了,這幾天一直跟男友聊天,很開心,但昨天他突然消失了超過24小時,然後出現跟我說起床發現手機沒電,插頭插了充電然後就陪媽媽去逛街（他媽媽平常在國外生活）然後我就有點沒控制住跟他鬧脾氣,因為我擔心了一整天,想說會不會出事了或怎樣,密了都沒回電話也打不通 再來覺得不管怎樣,想聯絡的話還是能聯絡的吧,但他就是覺得就一天而已有什麼差,總之,後來他雖然有哄我,但我卻感受到他的不耐煩,我們才交往3個多月而已,且非常少見面,這麼快就對我不耐煩,我真的覺得很恐慌,我很怕隨時可能我一個做錯就被分手,最後我想問的是,這種時候真的是我在無理取鬧嗎,是我太不成熟了嗎

[@tsaijim6495]

其實也不是妳不成熟，他沒有考量到妳的焦慮，尊重上是有欠缺的， 但妳知道他是初犯，就提點一下就好，鬧情緒真的很無謂， 他今天只是所有的不剛好都湊在一起，所以造成他"被失蹤" 本意並不是說要讓妳擔心或是躲妳，其實互相平和的約定好就可以啦 但妳的男友讓妳會下意識產生隨時被分手的憂慮， 其實我覺得這段關係應該不會太長久，妳會為了維持而討好他， 很快妳就身心疲憊了，要不然就是一直委曲求全， 真正平等又值得信賴的伴侶，交往起來是會讓妳開心又踏實的

[@user-nx2gn3zw7g]

Tsai Jim 謝謝你的回覆 但其實不是第一次失蹤 只是這次居然超過24小時 前幾次大概18、19小時 大概原因是 放假睡著了 但因為前幾次他至少有說 過幾天放假 我就懂了 的確我就是感覺到這段關係的不穩 我會逐漸傾向於卑微討好試探他 然後我自己心態問題導致 這段關係隨時都可能瓦解 所以才想說多方面詢問 想努力看看能不能維持

[@beckbook1]

沒有誰應該要對誰應該要幹嘛 我覺得這妳要先知道 再來是假如真的如他所說的睡過頭什麼的 你接受這理由那就沒必要去繼續爭執 你有表達你的感受他知道了下次還有在犯的話 那代表你們可能真的不適合 再來不需要怕分手 你去思考假如你生氣的點很多其實是大部分都會生氣的 那你就能思考這感情你要不要繼續了

[@user-nx2gn3zw7g]

貝克書 謝謝回覆 我會再好好思考

[@5a3cd2z1]

在乎的人訊息已讀不回或不讀不回真的會很焦慮，所能做的就是講明白自己在意的點請對方不要再犯、不然就是提出解決方式ex:要充電或不帶手機在身上必須事前告知你，如果對方變成累犯就是不夠尊重你、也不在意這段得來不易的感情，如果這樣就可以提出分手了

[@inatakokawaii3524]

7：24我笑了

[@user-zo7yf4fe8w]

我的做自己就是不會主動找人聊天，也不會去做什麼去吸引人，這樣是對的嗎？

[@beckbook1]

你的感受是這樣跟你說沒問題， 可是假如你感受是說你想認識， 可是因為害怕所以不敢去認識聊天， 那就是沒有去做自己。

[@yalbert7965]

我從國中到現在大一都在做自己，結果最後當了七年孤僻的邊緣人，想融入別人不是應該要符合讓人接納的條件嗎？

[@beckbook1]

你要想你做自己有沒有同理心

[@user-ms4vi6ij4y]

要怎麼在網路上和心儀的對象聊天才可以表達自己的魅力還請貝克書教教我謝謝

[@beckbook1]

面對面才能真的吸引到對方

[@user-ms4vi6ij4y]

@@beckbook1 那在什麼時機是最好約出來的呢

[@jephiechin3153]

贝克书你好，我是马来西亚的粉丝🇲🇾 我最近在工作上遇到一些麻烦，就是每次老板说了整大段话，队友总是不能抓到老板说的重点，每次都只有误解的份，所以工作上和他配合得有点困难😓 所以想知道如何准确的了解和抓着别人表达的重点，就想帮助同事😓 谢谢你

[@beckbook1]

這我沒辦法幫忙

[@jephiechin3153]

@@beckbook1 那没关系 谢谢你☺

[@user-go5uq9ul1y]

6：52 那打錯字歐 是“給予”

[@howard0howard0]

人要有原則，對吧？

[@beckbook1]

對

[@DemiRP-ul3xv]

橋吧

[@user-ej1xg1qx9o]

如果容易嫉妒，貝克書會怎麼辦？

[@beckbook1]

放掉比較

[@user-ck6yi3mr7z]

跟對方相處久了後行為跟對方越來越像會怎樣嗎

[@beckbook1]

不會呀

[@kwanpoyiu1380]

可是不要讓對方看到你刻意模仿他的一舉一動，試過有有一個異性整天看著我，學我講話，走路方式，感覺像小孩在模仿大人一樣~

[@user-by2cz8hk4d]

額)) 其實真的不用為了想吸引人目光而故意用一個衝擊他人價值觀的標題 其實這集內容是毒雞湯，但個人偏好的毒雞湯是不會預設對方立場的 沒有人能真正理解每個人，你的觀眾很多，就像雖然我也被霸凌過，但我知道有些人受到的霸凌更嚴重，而我不會自以為因為我曾經受過霸凌，所以能教他怎麼走出來 除非你們是在對談狀態，以自己的經歷猜測對方的感覺時能立刻獲得驗證，不然這種舉動反而無形中會限制了你的觀眾群。

[@beckbook1]

毒雞湯的意思不就是這影片在講幹話沒用無用處的意思， 所以你覺得這影片沒用? 老實說我覺得這影片並不會沒用阿， 只看在看的人是怎麼樣去做， 你完全不認同，也不會去做，當然就覺得雞湯， 有沒有去嘗試和有沒有從嘗試中得到好的回饋。 其實我的影片都會說可以怎麼去做怎麼去想，

[@user-by2cz8hk4d]

@@beckbook1 「毒雞湯」是好東西，才不是幹話呢😂 我所認知的毒雞湯是指能幫助對方認清現實面，給一個當頭棒喝 我的意思不是你這個影片沒用，會耗費心力做出這個影片，代表你應該是希望能夠幫助到聽眾吧？ 上面留言只是建立在這個基礎上，身為訂閱者的一個小小建議而已 你可以不聽，不過老實說，我有點失望

[@beckbook1]

毒雞湯，就是表面看上去像是心靈雞湯文，其實暗藏著營銷和詐騙信息的文字內容。 我查到的是這樣寫，我怎麼看都不覺得毒雞湯這是好東西， 再來是你失望我也不在乎， 每個留言我都會看，你的建議我也會看， 我不聽的話其實我也不會回。

[@user-by2cz8hk4d]

@@beckbook1 額)) 「與心靈雞湯的對比：心靈雞湯是給你一個美好的願景，心靈毒雞湯則是用帶有黑色幽默的喪句嘲諷現實。」 來自萌娘百科全書 也是我對毒雞湯的理解 總之謝謝你的回覆，以上 你有在看回覆挺好的，也不枉費我打這麼多😁

[@SuperK426]

QQ 完全被講中

[@jingsuantan2304]

做自己，而不是做9自己😅🤦‍♀️

[@Win627-b1h]

謝謝分享

[@pierrechen9031]

貝哥巨蟹？

[@beckbook1]

雙子

[@user-es3bm6gm2m]

大推👍

[@nagisakaworu]

卯咪🐱🐱🐱~