必見！揚げない！キャベツたっぷりメンチカツ｜オーブンで一発！もう油で揚げません｜パーティー料理にも｜料理教室

[@mrs.k892]

『絶対に後悔させません』というメッセージを信じて動画を最後まで見て、実際に作ってみました。 ほんと、見てよかったー、作ってよかった〜、美味しかったー。 口数の少ない長男が、ボソッと 「これまた作って。」 と、食べた直後にリクエストしてきました。 揚げなくていいし、ハンバーグより簡単だし、キャベツもたっぷり食べられるし、本当に良いレシピを教えていただき、ありがとうございました。 このチャンネル大好きです。 ママさんも大好きです。 見てると元気がもらえます。いつもありがとうございます。 これからも応援しています。

[@kuroishi6709]

これ最高です！！！　従来の衣つける揚げるという工程（面倒くさい）がいらないし、玉ねぎキャベツのシャキシャキ感、サクサクの衣がまたやみつきになります！もう箸が止まりません。しかもオーブンに入れている間洗い物、味噌汁、副菜までできちゃうっていう私にとっては神レシピです！！！教えてくださってありがとうございました！！！

[@genkimama]

わぁ〜✨✨嬉しいです😍💛✨ありがとうございます💛✨💕

[@木本みつ子]

😅😅😅😊😊😊

[@元子-t3b]

こんにちは！ お年頃の娘が2人います。 ダイエット中ですので早速作ります。痩せたいのに食べたい！ 食べたいのにやせたい時に最高ですね！！！

[@michiyotarbill4915]

これ皆好きでした。簡単で健康的で良かったです👌

[@genkimama]

我が家の大定番で、とうとう料理苦手だったダンナまで作り始めました〜（コレ食べたさに😆😆）

[@chiichan-fp5ke]

これはマジで旨かったです。ミンチカツ好きくない旦那が今まで食べたなかで１番旨い言うてました!レシピ有難う！

[@genkimama]

わぁ〜✨✨嬉しいです〜😍😍😍💛✨ありがとうございます💛✨💕🧡🧡🧡

[@meimami0315]

元気ママファンです。 材料があったので作りました。 ハンバーグより簡単で美味しかったです。 主人に褒められました！

[@kazumin7750]

もーーーっ！！！！！ 美味しすぎる！！！！！ メンチカツって脂っこくて好きじゃなかったのに、野菜ゴロゴロ、揚げない！とあったので、今、やってみたら！！！！ すごく簡単に、本当に美味しく出来てビックリ‼️ ソース❣️これは絶品ですね！！！ 作らないと損する！！！！うまい！！！！ 息子が帰省したら必ず作ってあげます！！！！ ほんとに感謝です🤗ありがとうございます💓

[@tonchi5277]

毎日ハンバーグ作って欲しがる子どもが「最高！」と言ってくれました😊疲れている日でも作れるので最近の我が家のお助けメニューになっています。ありがとうございます！

[@梅原恵美]

52歳の女の子2人のママです 元気ママみてると同世代なのでママ友見てるみたいで🤣 簡単で美味しい料理ありがたいです

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕🥰🥰🥰

[@yukogrisius2691]

デトロイト在住。日本のメンチカツが大好きなアメリカ人の夫に、大好評でした！「目からウロコ」のレシピの数々、１つずつトライさせて頂いております。 ありがとうございます😊

[@genkimama]

デトロイトからありがとうございます〜💛✨💕目からウロコレシピ！まだまだあるので今後ともどうぞよろしくお願いいたします〜〜🥰💛✨

[@すなけん-c4v]

時間あるうちに型に詰める所まで終わらせて、主人の帰宅にあわせて焼き上げました。 段取りも、作り方も簡単なのに喜んでもらえて、 3歳の息子も沢山食べてくれました。 あ～なんて楽なの❤ 神レシピに出会えた今日は、 少しだけゆっくりできます

[@yuko1156]

昨日の夕食で作りました！ 玉ねぎ、キャベツ食感残してたっぷりで ソースも本当めっちゃ美味しくて家族でモリモリ食べました❤ 少し残ったので冷蔵庫にいれときましたが、娘が今朝学校行く前に「ママお昼に食べちゃう？できたら残しておいて」と😂 こちらのchに出会ってから我が家の野菜摂取量は爆上がりです！ 本当に感謝です

[@genkimama]

わぁ〜✨✨嬉しいです😍💛✨ありがとうございます🥰🥰🥰

[@泳げたいやきくん-x8o]

もう何回もリピしてます。 我が家の定番メニューになりました。

[@fumi8372]

初めてコメントいたします。フランス滞在でほぼ同い年です。三人息子がメンチカツ大好物なのですが、毎回大量のメンチカツを揚げ焼きするのに疲れておりました所にこちらのレシピを発見して今日で二度目です。 素晴らしいレシピです。ありがとうございます😊

[@genkimama]

コメントありがとうございます✨💛💕とても嬉しいです〜〜🧡🧡🧡フランス大好きなのでまた行ける日が待ち遠しいです〜〜✨✨✨

[@fumi8372]

元気ママキッチン お返事ありがとうございます😊 元気ママさんのちょっぴり豪快なお料理が大好きです❤️ これからも動画を楽しみにしています‼️

[@AXNON]

子供も気に入って何度も作ったり、友達にも食べてもらったり紹介したりしてます。 いつも明るい元気ママに癒されます。 使っている道具が気になるので、また動画にしてください。 特にまな板(笑)欲しいです。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕 まな板は何年も前に楽天で買いましたが、なんと今は販売されていないようです〜😢😭 直径は40センチ、厚さは1.5ミリくらいです😊

[@AXNON]

わざわざ調べていただき、ご返信ありがとうございます。 同じものがなく残念ですが、似たものを探して元気ママさんのように使いこなせるようになります(笑) 元気ママさんの真似っこして、ハーブも植えたので来年が楽しみです。 本当にありがとうございました。

[@hibanasan]

とても簡単で、とても美味しかった！ 揚げ物が苦手な家族も喜んでくれました♪

[@genkimama]

わぁ〜✨✨嬉しいです😍💛✨ありがとうございます💛✨💕🥰🥰

[@草野政一-v7j]

ママさんの元気をいつも拝見してます。ママさんの手料理ママさんの料理を作る姿、ママさんはいつも綺麗です。ママさんが大好きです

[@genkimama]

嬉しいコメントありがとうございます😊✨✨元気なだけが取り柄ですが、最近は体が追いつきません〜😅💦😅

[@三浦由香里-v9n]

大胆なのに細かく計算されたメニュー❤

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕何度も試作して完成したレシピです〜🥹🥹🥹

[@micoriiw9284]

元気ママのこちらの動画を見てから1ヶ月くらいの間に揚げないメンチ美味しくて2回作りました😅 家族にも好評でした✨　ありがとうございました😊💕

[@miracleroom569]

素晴らしいですね。ママの力ですね。フランスの家庭料理にも通用しそうなので旦那に披露します。コロッケにすると変にフランスでrはメジャーじゃないとか言われるけど、この形ならソースとお野菜とともにポールボキューズにもオッケーもらえそうですよ！息子さん本当に幸せですね。感謝しろよ！としがないフランスのおばちゃんが言ってたとお伝えください。こんなの作ってくれるママが家にいるなんて当たり前なんてないんですから。神ですね

[@百瀬-u5x]

このやり方で作ってみたらすっごく美味しかったです！ 手も汚れないしリピ確定です！

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕

[@ねろこ-b3e]

初めましてです。主婦目線で難しいこだわり抜きですぐに作れるお料理の紹介が嬉しいです☺️ いろんな参考になるレシピを書きためているレシピ帳にこれからは元気ママさんのレシピが増えていくことと思います。

[@chisato.k1702]

いつの頃か元気ママキッチンに出会い、あっこれ今ある材料で作れる〜美味しそう!食べたい!と思った物を作らせて頂いています。今回はオーブン調理出来る耐熱ガラスを買い揚げないメンチカツ作りました〜メチャウマ〜ハマりました～ソースもメチャウマです! コールスローサラダも常時作ってます!!お野菜を美味しく調理出来るレシピとても助かっております!有難うございます。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕とても励みになります〜😆😆今後ともどうぞよろしくお願いいたします🥰🥰

[@Maikakawashima46]

簡単で美味しかったです。今回は赤ワインがあったのでソースを作りましたが絶品ですね。 この作り方でコロッケ、やってみます😊

[@tmmo.4001]

元気ママさん、また作りました〜😆もう本当に美味しいしパパッと作れるし感謝しかありません！！ありがとうございます😊

[@genkimama]

おはようございます😊✨わぁ〜💕💕 嬉しいです〜〜🥰🧡💛✨✨✨

[@hisaeizumi9962]

今日作りました🎵 ジジババ２人なので挽き肉200gに玉ねぎ キャベツ シメジ パプリカ赤黄色半分ずつを入れたら肉が見えなくなるほどで 220度で30分焼きました🎵 とても美味しかったけど 頑張っても半分しか食べられませんでした。 ソースのために赤ワインも買い作ったらとても美味しいソースでした🎵

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕翌日はラップせずにチンしてメンチカツサンドにすると美味しいですよ〜💛🧡🥰

[@ホットちゃん]

とっても美味しく、簡単に作れました。 素敵なレシピ、ありがとうございました。

[@genkimama]

作ってくださりありがとうございます💛😍🧡

[@wildcherryhappiness7262]

すっごい勢いで子供達が食べてくれました。 野菜はフードプロセッサーを使って、ソースも中学生の子と一緒に作らせてもらいました。 食育にも良いですね。先生のお教室に通いたいと言ってたのですが、あまりにも遠いのでKZbinで勉強するそうです。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕元気を頂きました〜🧡🧡🧡😆😆🥰🥰

[@harueemoto9916]

作りました！子ども達にも大好評！子ども達はパン粉の部分があまり好きじゃなくて。次回はちょっとアレンジしてみようと思います。 美味しいレシピ、ありがとうございます。

[@genkimama]

作ってくださりありがとうございます💛🥰🥰🥰🧡

[@家系かれん]

料理苦手な私でも簡単に作れました。本当に頭があがりません、ありがとうございます！

[@加奈-w6z]

めちゃくちゃ簡単で最高に美味しかったです！揚げなくても「まんま」の味に感動しました！ ターキーミートで作りました、あっさりしていて、キャベツのシャキシャキ感と玉ねぎの甘味。 ホームパーティーにもぴったりだし、何より罪悪感なしで、いくらでも食べれます。 こんな貴重なレシピを公開してもらってありがとうございます！！

[@iida1980]

健康にも味にもこだわる女性って本当に素敵。素晴らしい。

[@genkimama]

嬉しいコメントありがとうございます〜💛✨ ５０過ぎてあちこちガタが出始め、あらためて健康の大切さを実感するようになりました😊😊

[@あんこ-j9j]

すごい簡単で美味しそうです！ 一人暮らしでパン粉が大量に余ってて、揚げ物すると大変やし面倒くさいし、どうしようかと思ってたので、これで大量消費できそう😂💕

[@ちず2]

メンチ家で揚げると油黒くなるけどこれはいいですね。早速作って見ます。いつもありがとうございます。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕ぜひぜひ作ってみてください〜〜💛✨

[@yoshiomata3353]

作ってみました、全部教わったとおり真似しました❗️ついでに、メンチを焼いたり、ソースを作っている合間にキッチンベンチも綺麗にしました。結果、大満足のものが出来ました。ありがとうございます😊。

[@genkimama]

嬉しいコメントありがとうございます〜😍😍😍🧡🧡 今後ともどうぞよろしくお願いいたします🥰✨💛💕🧡

[@shukoshigeno7339]

元気ママさんこんばんは！今日は仕事が休みだったのでさっき息子とスタッフのお子さん用にメンチカツ準備しましたよー。簡単で直ぐ出来るし揚げないのがヘルシーで良いですねー。一昨日はサンドイッチを作りスタッフの息子さん双子に差し入れしました。間違いなく喜んでましたよ❣️私のそのスタッフはシングルで双子の男の子を育て尚且つうちで20年近く働き私や私のオフィスの患者さんの為にとても頑張ってくれてます。私はいつも感謝しているので休みの日には肉系ガッツリ料理を作っては差し入れしツインズに感謝を現しています。元気ママさんの動画観ながら彼達に喜んでもらえるのを作っていきますね。

[@genkimama]

わぁ〜✨✨✨なんてお優しい！😍😍😍 スタッフ様も幸せですね〜💕💕💕 私のレシピがお役に立てたのなら本当に嬉しいです🥰 こんなも美味しいものをたくさんお届けできるよう張り切っていきますね〜😊💪✨🧡💕

[@kekkoomoshiroiyan]

おいしかったです！今晩のメインディッシュに。フォイルをカバーして、お肉を先に25分ほど焼いて、その後、モッツアレラチーズを敷き、パン粉をのせフォイルなしで10分ほど延長で焼きました。めちゃめちゃおいしかった！！

[@由美子-g3b]

こんばんは。 娘夫婦が急に帰ってくると言うので、気になっていたこのメンチカツを作ってみました。とってもとっても美味しくて😍しかも簡単だし！ また食べたいです。有難うございました。

[@genkimama]

わぁ〜✨✨嬉しいです😍💛✨ありがとうございます💛✨💕😍😍😍

[@今福陽子]

娘と婿殿とお孫の食事当番、ネタ切れで悩んでいたところ、ママさんのこの献立が降ってきました。決定です！ありがとうございます！

[@genkimama]

お食事のお当番お疲れ様です✨✨娘さん達は本当に幸せ者です〜💕🧡💛✨🥰

[@bozitianbian9456]

作ってみました！めちゃヘルシーで、でもしっかりメンチカツ！！メンチカツ大好きなのに、重いのと、面倒なので作るのは二三年に一回笑　でもこれは涙が出るほど簡単で美味しい！！感動しました。ほんとにありがとうございます～。

[@genkimama]

わぁ〜✨✨とても嬉しいです😍💛✨ めっちゃ励みになります〜🧡🧡🧡🧡🧡🥰🥰

[@にょもパンダ]

作りました～😊 タマネギ・キャベツがたっぷりだから、さっぱりだけどお肉の存在感もあって美味しいです！ 後期高齢者の両親がおかわりしてくれて嬉しかったです。 お料理が楽しくなりそうです💕

[@kooonogi]

揚げないメンチカツとスパサラは人が集まった時に簡単におもてなしできるので大好きです。 もうすぐGWや夏休み、お盆などあるので、大人数でも簡単おもてなしに使えるシリーズもやってほしいです。

[@genkimama]

再生リストに【おもてなしやパーティーに】というものがあるのでぜひご参考にされてくださいね〜😊😊

[@かあちゃん-m5m]

初コメです😊元気ママさんのチャンネルずうーと視聴しております。 私の家の週一回の夕食には 揚げないメンチカツが欠かせないメニューになっております。本当にこんなに美味しい料理を教えて頂きありがとうございます。これからも応援しております。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕本当に励みになります🥰🥰🥰今後ともどうぞよろしくお願いいたします✨💛✨

[@モリノポン]

今、作ってみました😊 息子さんのコメント聞いて作りたくなって。 美味しいです‼️ パン粉サクサク、中ジューシー‼️

[@genkimama]

わぁ〜🧡🧡よかったです〜💛ありがとうございます🥰🥰

[@瀬戸真紀子-z2v]

揚げないメンチカツ作りました！ 揚げるメンチカツは苦手ですが、こちらはさっぱりしていて、美味しく食べることが出来ました😄 私も元気ママさんと同世代です！ いろいろ参考にさせて頂いてます。 ありがとうございます。

[@genkimama]

嬉しいです〜🧡🧡ありがとうございます💛✨💕

[@m.n252]

野菜を切る音、包丁がとてもいい切れ味なんだなと思いますとても気持ちいい。　ソイミートでチャレンジしてみます。

[@kayco4260]

リピです🤗 これ、絶対ケチャップが合うと思って 今回は2層にして間にケチャップ入れました やっぱり！激うまでした！😋

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕ケチャップも素敵〜😍😍😍✨✨✨

[@kyabimania]

初めまして❣️ 楽しそうにお料理されるのを見て作ってみました 量が多いけど 残ったら明日のお昼のお楽しみ🎵と思ってたのに 箸が止まらず アラフィー夫婦2人で完食しました💦 めっちゃ美味しかったです😍 ステキなレシピありがとうございます❣️

[@にゃん-k8n]

わぁ～💕　これ美味しそう！ レンコンの産地が近いので、レンコンたっぷり入れたのも作ってみたいです😊

[@genkimama]

ぜひ作ってみてください〜🧡🧡レンコンもシャキシャキ美味しそう💛😆🌟

[@ゆり-o9f]

家にある材料で作れました！超簡単、そして美味しかったです。他の方のコメントにあるように、油っぽくメンチカツ苦手ですが、お野菜たっぷりで新しい食感でした！また作ります！

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕🥰🥰

[@Mo-fb9yq]

今日、仕事休みで、元気ママさんの料理色々見てました。 これは、絶対我が家の定番になります😭😭😍なきなくなるほど感動。 一度、少ない量でやってみます。大学生の次男が一人暮らししてるので、帰省した時作ります🙋‍♀️👍それまでに、大きな耐熱皿購入決定💕💕💕

[@genkimama]

コメントありがとうございます✨💛💕 はい💛💛ぜひ半量でやってみてください〜〜✨💛焼き時間も少し短くて大丈夫です👍😊🧡次男くんの帰省時にも喜んでいただけるといいなぁ〜〜⭐️⭐️

[@atsukominamizaki9565]

熊本から姪っ子達が来たら作ってあげようと思い、同じ耐熱皿も購入してしまいました。作るのが楽しみです。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕🥰🥰

[@fairycat1111]

めちゃめちゃ美味しかったですっ。作るの楽ちんでこの味っ！最高です。うちでもメンチカツはもう揚げませんっ💖　サンドウィッチも🥪ブランチでまたまたリピートさせていただきましたっ😍

[@genkimama]

嬉しいコメントありがとうございます〜✨💛💕気に入って頂けて私も嬉しいです〜〜🧡🧡🧡⭐️⭐️⭐️

[@ecco7141]

家族にも評判でした〜美味しくて簡単なレシピありがとうございます♪

[@genkimama]

わぁ〜✨✨嬉しいです😍💛✨ありがとうございます💛✨💕

[@monetomo4430]

元気ママ先生　こんにちは！　冷汁レシピから先生のファンになりました😊 元気ママ先生のお人柄も大好き💕食材達が喜んでいるように感じます　これからも動画楽しみにしています❤

[@genkimama]

わぁ〜✨✨そう言って頂けて嬉しいです😍💛ありがとうございます💛✨💕🥰🥰

[@rusyanabutsu307]

元気ママのchに出会えて感謝です❤ 糖尿病の義母に揚げ物は控えたいのでこのメンチはホントに最強です🎉 もうオラのレシピに殿堂入りですよ❤コールスローもね😊

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕🥹🥹🥹😍😍😍

[@タコしゃん]

メンチカツを作るまでの工程が楽しいですね～

[@ronachan7957]

昨晩、作りましたよぅ😃 簡単なのに、すっごく美味しくって大好評でした。 入りきらなかった具材はココット皿に入れて焼きました。 皿に残った肉汁も、野菜汁もスープみたいで美味しかった。😋🍴💕 春キャベツも新玉ねぎも美味しい季節ですね。ありがとうございました😉👍🎶

[@genkimama]

作ってくださりありがとうございます💛💛💛嬉しいです😆🧡✨

[@比気利江]

今度作ります。色色な料理のレシピよろしくお願いします。ありがとう❤

[@寛子-n6r]

よい～♡こういうレシピ助かります‼️まだまだ子どもが小さいので　早速作りますね～♡♡

[@mao3932]

彼のお誕生日に作ったらとっても美味しいって言ってもらえました☺️ありがとうございました💛新しいレシピ楽しみにしてます🥰

[@genkimama]

わぁ〜✨✨よかった😍💛✨作ってくださりありがとうございます🥰🥰🥰

[@米倉規子]

元気ママの料理、最高、楽しく私にもできそうで真似て作りました。ソース共に最高😃⤴️⤴️　また元気も貰ってまーす🎵

[@すてきっく]

作ってみました。最高に簡単で美味しかったです。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕励みになります〜🥰🥰

[@カナタタナ]

前に流行ったスコップコロッケのメンチ版ですね スコップコロッケはマッシュポテトを作るのが面倒で１回しか作らなかったのですが、メンチだと挽き肉をまぜるだけなので簡単ですね 作ってみようと思います

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕ぜひぜひ作ってみてください〜〜💛✨🧡🧡

[@Kotama919]

初見です！これからはもうメンチカツはこれにします‼️最高〜🎉ありがとうございます🙏🏻✨

[@genkimama]

わー！ありがとうございます💛✨💕

[@ややななめ-p9z]

元気ママさんのちゃきちゃきしたお喋りが大好きです。揚げないメンチカツ、今晩のメニューに真似させていただきました。ウチのオーブンの都合で210度で35分、こんがり美味しく出来ました。他にも作りたいメニューが盛り沢山です😋👌

[@preciousorb803]

揚げるメンチカツより、こちらの方がお肉感ガッツリ味わえて美味しいです！その上ヘルシーで簡単ですし。ステキなレシピありがとうございます。

[@genkimama]

コメントありがとうございます✨💛💕 お野菜もたっぷり入れられるのでいいですよね〜〜✨💛私も近々作ろう〜😆💛🥰

[@MN-zn2pz]

凄く美味しかったです！次の昼もパンと食べました。メンチカツは家で作らなかったからレパートリーが増えました😉ナツメグがなかったので、少量のクミンを投入しました。ソースも家にある組み合わせですが美味しかったです。

[@iimiiimi113]

ぺったんこ餃子に続いて、こちらも作りました😍結婚してから一度も揚げ物を作ってこなかったので（夫が油ハネを嫌がるので笑）、初めてのメンチカツでした❗️とっても簡単だし、汚れないし、ソースも美味し過ぎるし、このレシピはイイ事しかない‼️‼️いつもありがとうございます✨

[@genkimama]

わぁ〜✨✨嬉しいです😍💛✨作ってくださりありがとうございます〜✨✨💛揚げ物ってはねるし汚れるので実は私も苦手です🥲🥲これならお野菜もたっぷり入れられていいですよね〜🥰🥰🥰

[@ぱてこ-f3n]

どうしても作りたくてIKEAに行って耐熱皿買って来ました😁息子大喜びでした！我が家の定番料理が増えました！有り難うございます！！

[@genkimama]

コメントありがとうございます😆✨ まだまだ同じオーブン皿売ってたんですね〜〜🧡🧡わたしも今使ってるやつが古くなってきたので今度買おうかな〜✨美味しく出来てよかったです〜💛💛💛

[@marikotakahashi9135]

ほんとに手軽に出来て、美味しくいただきました。ソース 最高でした！ ありがとうございます😊

[@あおぞら-v5j]

今日、作らせて頂きました。美味しかったし、油が少ないので後ろめたさもありません。wソースはウイスキーしかなかったので代用。大人の味に仕上がりました。ありがとうございました。

[@genkimama]

わぁ〜✨✨嬉しいです😍💛✨作ってくださりありがとうございます💛✨💕🥰🥰

[@chiakihappylife6664]

息子くんの　うま〜が可愛い❤️ 今晩、つくってみます❣️

[@genkimama]

ぜひぜひ作ってみてください〜〜💛✨🧡

[@芦田真由美-k3j]

いつも楽しみにみてます。とっても元気になります。代々ファンです。私はよくコロッケするんですが、丸めなくすむんでとっても簡単です。メンチカツやってみますね。メンチカツも大好きなんで。ありがとう😊😊😊😊

[@ぶんぶんまま]

今日、作りました‼️サイコーでした😃⤴️⤴️ありがとうございます🎵

[@hikazei_utakana_kurashi]

初めて拝見。 炒めたらほとんど脂だった、業務スーパーのひき肉の使い道!に良さげです！嬉しい。 キャベツも、半端に余ったパン粉もずっとある… 揚げ物は片付けが面倒なんで、めったにやりませんが、これいい! 晩ご飯にします!

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕ぜひぜひ作ってみてください〜〜💛✨ 脂が多い挽肉だと、もしかすると縮んで周りに脂が多く溜まるかもしれませんので出来るだけよ〜くこねて下さいね🥰🥰

[@GuaPanda]

はじめまして！少し前から購読させていただいています。KZbinrさんにコメントを残すもの初めてです 元気ママさんのお料理は、シンプルなのにとても美味しくて、レンジのジャムレシピはよく冷凍ベリーで作らせていただいています！ お手軽にできるので、朝やおやつにヨーグルトと共に食べるのが我が家の定番となりました。 また、元気ママさんは、お綺麗なのに、飾らないお人柄。動画を見ながらお友達と一緒にいる感覚になり、楽しくお料理をさせていただいています。 そして、メンチカツは長い間食べていなかったのですが、今日ひき肉をどうしようかと思っていた矢先のこの動画。早速仕込みました。うちの子はまだ小学校低学年のボーイズ2名なので、食べ盛り前段階ですが、今後きっと大助かりのメニューになると思います。また、我が家は夫が外国人のミックスファミリーで、現在日本に駐在中ということもあり、よく外国人の知人らに、日本の普通の家庭料理を食べさせてと言われるのですが、これは海外の方にも好まれるとてもいいメニューになりそうです！オーブン料理はいろんな意味で楽かつ美味しいので大好きです。 まだまだコロナと共に生活する日々です。どうぞお体お気をつけて、今後も楽しみにしています！

[@genkimama]

嬉しく温かなコメントありがとうございます〜〜💛💛💛💛💛とてもとても感激です✨✨✨ 男の子はママが胃袋を掴んでおくと、大きくなっても一緒に料理したり食べ歩いたりしてくれて楽しいですよ〜💕✨💛 私のレシピが今後もずっとお役に立てると嬉しいです💕😊私もがんばります〜〜😆💛✨🧡🥰

[@redbugturbo]

美味しく頂きました❣️ 我が家のは、グラスフェッドビーフで水分が少な目なので卵、ミルクを増やして､トッピングのパン粉に混ぜるチーズを倍にして「メンチキャセロール」と言う名前にしました♪ グラタンでもドリアでもアメリカではキャセロールって呼ぶので。其々の自宅でお料理をする長男と次男にも伝授します‼️有難うございました❣️

[@hironakamura824]

本当に役に立ちました感謝感謝でいっぱいです

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕🥰🥰

[@emiy2517]

こんな神回に出会えてラッキーです🌈今朝仕事に行く前に仕込んだので、帰宅したらパン粉乗せて焼きます！これからも簡単で美味しいレシピ楽しみにしています☺️

[@genkimama]

コメントありがとうございます✨💛💕メンチカツ美味しく召し上がって頂けたらいいなぁ〜🥰🧡💛😆😆

[@ma-yu-mama]

まだ作ってはいないのですが… 早く作りたくてウズウズしてます😊 良いチャンネルに出会えて早速登録させていただきました！ 嫁に行った娘にも教えてあげます！🤗

[@ココママ-t3j]

明日、息子の彼女が来ます。 いつも晩ご飯を一緒に食べるので、メニューに困ってきたのですが、明日はこれに決定❣️ 大好きなメンチカツですが、揚げ物苦手な私はいつもお惣菜を買っていました。 …が、美味しそう➖と初チャレンジしてみます。 がんばりまーす

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕気に入っていただければ嬉しいです〜😆😆

[@kayoko.nishio]

作りました〜‼︎ 簡単でとても美味しく、しかも揚げないので超ヘルシー✨✨ソースも優しい味で気に入りました🥰また作りたいです🙌🏼🙌🏼

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕嬉しいです〜😆😆

[@チャリコチャリコ]

最高に美味しかったです✨ 野菜たっぷりで、良い意味で軽いメンチカツ❗️ 私は大好き❗️赤ワインソースも必須❗️ こってり大好きな主人も、ソースかけると一気に洋食屋さんの味になって美味しい✨と言ってくれました。 揚げなくてもこんなに美味しくできるなんて、感謝です🥺

[@genkimama]

嬉しい〜🧡🧡🧡ありがとうございます💛✨ 私もキャベツ買いに行って作ろう〜✨✨✨

[@myu_uym]

笑っ小学生くん、ぐらいを想像してたから、声に驚きました 今日、作ってみます 我が家にワインがないので買ってきます なんか、料理が楽しい

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕料理楽しくなってくれて嬉しいです〜😆😆

[@秋子岡本]

こんばんは! 初めて投稿させていただきます。 少し前からチャンネル登録させてもらっていますが このメンチカツ今日作りました！ とっても簡単なうえに メチャ旨い😍 リピ確定です！ ママ、天才！ありがとうございます✨

[@アロハ-q1m]

これもつくりたぁ➰😃い💖 美味しそう😍👍オーブン今は無いから買ったら絶対に作ります💕

[@genkimama]

少ない量ならトースターでも作れますよ〜😆（焦げそうになったらアルミはくをかぶせます🥰）

[@アロハ-q1m]

ありがとうございます✨✨ 1度トースターで作ってみます🎶🎶

[@nasa6263]

これ本当に美味しかった！キャベツ山ほど入れても美味しい！サクサクジュワ〜の食感、たまりません☺️☺️ 動画で勉強させていただきます！

[@genkimama]

作ってくださりありがとうございます💛🧡😆

[@玉蘭-e1j]

元気ママさんはじめまして。 しばらく黙って高評価だけつけて実際に料理はしませんでした。 ところが先日とりのもも焼きを作ってみましたらいつもとそんなに 作り方は変わってないはずなんですがすごくおいしいんです。 で、今回もあげないキャベツメンチ作ってみました。 とーてもとてもおいしいんです。 ハンバーグ嫌いの私がはまってしまいました。 今までKZbinの料理いろいろ作ってきましたがいまいち私の口には合わなくて 元気ママさんの作る料理はとってもおいしい❣️です。 これからもよろしくお願いします。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕🥰🥰

[@エル-l6n]

野菜たっぷり　揚げない　作ってみまーす🤗

[@ayas.4010]

作りましたーー！！とっても美味しかったです！本当に後悔なし！！　素晴らしい！！ ロックダウンが解除になったら、カナダでの友達に作ってあげたいです。カナダで流行らせます！！！

[@genkimama]

Aya Sletmoen さん💛✨わぁ〜！嬉しいコメントありがとうございます✨✨✨良かったです〜〜😍カナダなんですね〜✨ぜひお友達と召し上がってくだされば嬉しいです〜〜💕😆💛

[@iloveballet8705]

美味しそうですね。💖　でも、ちょっと難しそうですが、挑戦して作って見ます。ありがとうございます😊

[@dryn7522]

なんか私… アラ還ですけど… 若い人達にこのメニュー 試してみまーす💖✨😊 …っていうか 普通にお母さんのファンになっちゃいました💖 登録させていただきます〜✨💖😊

[@genkimama]

嬉しいコメントありがとうございます〜〜💛💛登録もしていただき嬉しいです🧡🧡 私もアラカン間近！！さらに元気に頑張りたいと思います🧡✨💛💪😊

[@dryn7522]

ついていきまーす💖✨😊👍

[@antkidnew]

美味いに決まってる

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕🥰✨

[@junkords4739]

ミートローフの衣付きですね。でもお野菜がいっぱいで美味しそうです。次回のミートローフはこれでやってみます。

[@魔女っ子こけいこ]

今日これから作ってみます❣️絶対子供たちも喜びそう❤

[@genkimama]

これ本当におススメです🥰🥰🥰

[@魔女っ子こけいこ]

@@genkimama 昨夜あまりに簡単で、お昼から自分の分作りました🍴🌞。美味しくてサッと作れて幸せなlunchTime堪能です

[@dolce4639]

とても美味しく出来ました。家族にも大変好評でした。ありがとうございました😊❤️

[@genkimama]

よかったです〜〜💛💛お野菜たっぷりで少しでもヘルシーに食べれればと考えました💕😊 今後ともどうぞよろしくお願いいたします🌟🧡💛

[@佐藤ちっち-e9j]

このソース美味しいですよね ハンバーグにも合う‼️ 我が家ではこのソースに時々ですがおろしニンニクを入れたりします 食べ盛りの男の子はニンニク入りがスキみたい😅

[@デコポン-f7i]

野菜たっぷり、揚げてないので軽く食べられました。簡単でいいですね。昼間からビール片手に1人で食べてしまった私…。大工さんへの提供メニュー（スパサラ、カレーピラフ、揚げないメンチカツ）を友達呼んでご馳走したいと思います。ありがとうございました！

[@genkimama]

ビールにいいですね〜😆😆😆🍺🍺

[@msktaka5824]

初めて、コメントします。いつも楽しみにしています。ボールで混ぜ始めたとこ、ボールにいっぱい入った具を落ちないように混ぜるお好み焼き的でなかなかよかったですよ！ 私は、5年前に天国に旅立った嫁さんの代わりに息子にごはん作りながら二人で暮らししてます。 元気ママキッチン見ながら、きょうはこれ作ってみよう！とチャレンジしてます。てことで、明日の晩御飯は、焼かないメンチカツ作ってみようと思ってます。 いつも、ほのぼのした動画ありがとうございます。 最後のコメントビックリしました。私、長崎に住んでいるので！