キャベツと鶏むね肉はもうずっとこれでいい。煮るだけで全てがホロホロになる【エンドレス鶏むねキャベツ】

動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
★今回のレシピはこちら↓
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【鶏むね肉とキャベツのとろ煮込み】
鶏むね肉…350g
キャベツ…300g
にんにく…10g
水…450cc
酒…大さじ3
鶏ガラスープ…小さじ1と1／2
ほんだし…小さじ1／2
塩…小さじ1／3
砂糖…小さじ1
オイスターソース…小さじ1
黒コショウ…適量
鍋に鶏むね肉350g、キャベツ300g、にんにく10g水450cc、酒大さじ3、鶏ガラスープ小さじ1半、ほんだし小さじ1/2、塩小さじ1/3、砂糖小さじ1、オイスターソース小さじ1入れ沸かし蓋をし1時間煮込み、鶏むね肉を崩して黒胡椒
★味変でマジスコ
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#リュウジ
#料理
#キャベツ
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[@kaoriy.4263]

リュウジさん、ありがとう。15年以上、摂食障害でカロリー気にしたり油物だったり、添加物避けたり″食″に対して強迫観念や罪悪感感じて全然楽しめなかった。けど動画見る度にこんなに楽しくお酒飲んで食べてる動画、味の素の動画もそうだし、″食″ってもっと気楽にしていいんだって思えてきた。それでこの動画見て思い切ってこのレシピ作って本当に美味しくて。何も気にせず心から美味しい幸せって感じることができました。今は摂食障害きっかけで身体障害者になっちゃって両手使って料理することは難しいけど、このレシピは簡単にできました！色々ありがとう！生きることは食べることだし、食べることを楽しめないと人生勿体ないって思えました！本当にありがとう。これからもご活躍楽しみにしてます。ありがとう。

[@user-vo1bx5op9c]

リュウジさんレシピでご飯を食べて酒を飲むの法則で、家族揃って太りました…我が家は養豚場です。

[@hirochv210]

😂

[@user-mx2wj8fo5t]

うますぎるから仕方ないですよね😂 リュウジさんのクリスマスのローストチキンがめっちゃ美味しい🤤

[@surigoma_okura]

同じ方居たwwwww

[@sutemarucat]

美味しそうにお酒飲みながら料理する姿に感化されてキッチンドランカーが増える懸念が😤 ナンチャッテ

[@toshimi3396]

わかるぅ。

[@SK-xj6wt]

むね肉レシピはいくらあってもいい 助かるわー

[@MadameHpf]

学生の頃から自然派、丁寧な暮らし、手作り調味料やら無添加生活やらそれなりに過激にやり尽くして50代手前の今、“味の素は正義”との結論に行きつきました❤️ リュウジさんのレシピ見るようになって、生まれて初めて白い粉買いましたが、最高ですね😆

[@kawa7785]

時間が無くて、水を300mlにして、他の調味料は全て同じで、電気圧力鍋で２５分でやってみました🎉本当にむね肉ホロホロ、キャベツもペロンと食べられてしまいました〜😋

[@mik11043]

参考にさせて頂き、私も電気圧力鍋で作ってみます。 25分👍ありがとうございます、真似っ子しまーす😊

[@user-zd4ji9yt9v]

私はお水半分にして、レンジ圧力鍋でやってみます！

[@godzillaaquatimez]

美味しくいただきました。 半分残ったので、翌日カレー粉と冷やご飯を入れて炊きなおしてカレーリゾットにしたら、これまためちゃめちゃ美味しかったです。

[@user-nj2bn3tn4s]

ダイエットはじめました。 そんな最中、この動画発見。 手間かけず少ない材料で出来る神レシピ。 早速今日作ってみました。鶏むねこんな美味しかった？春キャベツ使ったから甘みも最高!味変でタバスコと、粉チーズ。大満足。

[@Ts-ux3oz]

似た感じで炊飯器で調理して同じくホロホロになりました🙌

[@mochimochi_pad_]

これ作りました。健康的でここまで美味しい料理は初めて食べました。

[@Hatch_opens]

鶏の脂は体にきつくないし、身体も芯から温まって無限にいけちゃいそう！ 健康レシピありがたいです！ ちゃんと身体のこと考えてくれて美味しく幸せに食べられます♡

[@katsutemaniatoyobaretaotoko]

朝食に味噌汁の代わりに出てきても嬉しいな 少量のご飯を入れて雑炊にしても美味しそう

[@user-el3ro1cy4x]

これ春キャベツでやってみたらむちゃくちゃ美味しかったです！！一人暮らしだけど半玉楽勝でした😊

[@sachinaka9149]

お二人で食べて幸せそうになってる絵が良いですね 素晴らしいレシピを有り難うございます

[@miz.5853]

粉を持っていないので、昆布と鰹にきのこ入れて作ってみましたー。 胸肉の美味しさが大好きなので、本当にありがたいです。 永久保存版決定です♬ありがとうございます。

[@user-bb3vx7fm9v]

超痩せキャベツ鍋も本当に大好きだから これも最高の予感

[@momoxx3254]

圧力鍋で煮込んだらもっと早くできそうですし、分けて冷凍しておいてもよさそうですね。 キャベツ手に入れたらさっそく作ってみます！

[@user-jb8py7kr3r]

だしの相乗効果ですね✨ ちょうど鶏むね肉とキャベツがあるのでためしてみます🤤

[@user-fv7et3uc8i]

作りました！！ むね肉使ってるのでダイエットにも丁度良いし何よりめっちゃ美味しかった！

[@GIBAATXXX]

買った胸肉が壊滅的に硬くて、まだ調理してなかった残りの胸肉をどう調理しようか途方に暮れていた時にこのレシピと出会い、半信半疑で作ってみたら……本当にお肉がホロホロになって、美味しくて感動しました！ありがとうございました。また作ります！

[@YASUTOSHINAKATANI]

少し前は、 冷蔵庫の残り物をみて、 「キャベツ 鶏むね肉 レシピ 」 みたいな検索してたのに、最近は、 「キャベツ 鶏むね肉 リュウジ」 で検索してますｗｗ これ、ほんと美味しかったです！

[@shichihengeyamatonadeshiko]

今日親知らず抜歯したばかりの身としてとても助かる神レシピ しかもキャベツも鶏むね肉も在庫あるので明日朝イチで作る！ 視て良かった！ リュウジさんありがとう！

[@miiisuuu5195]

トマトジュースを使ったスープも毎週リピしてるけど、 この胸肉なら毎日リピ確定かも😊お財布にも胃にも、愛情たっぷり

[@yoshiyukiinagaki2697]

材料家にあるので帰ったら早速作ってみます。

[@user-bb9wb2sq9j]

キャベツもあるし、 胸肉も丁度買ってきたので作ってみます😊

[@user-qv7et9mk7i]

虚無兄の時はいつも寝起きのせいか、朝日(昼日？)が当たって自然な明るさが好きです☀ 逆にママの時は、スナック仕事上がりの真夜中感があって、そっちも好きです。(結局どっちも好き😊)

[@user-rs2fi3xf9w]

転職して自炊もほんとにする余裕が無かったけれど、今日は公休日、全身筋肉痛でもこれなら1時間煮込むだけで出来ました。凄く美味しかったです。ホッとする味、さすがです。ありがとう！

[@user-id7hn2cp7r]

材料も工程もシンプル。こんなのがいい！

[@user-ts2kk5px8k]

今日つくりました！！ めちゃくちゃ美味しかった！

[@ln6886]

8:10 オンがすげえ😂👏

[@user-zm7wk3ii4l]

冷凍してた鶏むねを、それなりに解凍したのでも美味しくできた！！！！ありがとうございます最高🥹🥹🥹

[@user-mg1gz1qk8k]

ほったらかし料理LOVE❤️ これはお財布にも優しくダイエットも捗る👏✨　ありがとうございます❣️😆

[@user-hi7bu3tr5u]

このスープにご飯入れても美味しいですね〜さっそく作ってみます！ 簡単で美味しいレシピ嬉しいです‼️😊

[@zeromemory7684]

鶏肉料理助かります

[@yus7056]

ダイエット中どストライクメニュー本当に本当にありがとうございました🐖🍶

[@user-us8yp4eq8l]

むね肉派です。ありがたいです

[@user-bs9kp7ph5s]

こちら作ってみました！ 優しいお味の中に、静かに強いパンチがあり最高です✨ 家族にも喜ばれました☺️ ありがとうございます！！

[@rena035]

今の時期春キャベツでやったらうまいよねー❤

[@user-wp4gk7ei7q]

これも良さそう✨作ります🥹✨

[@eshuko1979]

先日のピラフに合う献立を迷ってたので、これで決まりです

[@magenta7789]

ちょうどこの二つで何か作れないかなと思ってたから超嬉しい！！！ありがとうございます！！！

[@user-zn7py6rd9j]

優しいお味！キャベツと鶏胸肉だからお腹パンパンになるまで食べても罪悪感がない！美味しすぎます〜

[@si-sq1qq]

これマジで美味すぎた 何回も作ってます

[@user-lu7ty1ji2u]

鶏胸肉を切るのも面倒だったので 助かりました ダイエットもしてるからリピします❤

[@user-mb7be9ng7i]

春キャベツを貰ったので作ったら美味しかったです。

[@user-rd7vw8bx1k]

そのままでも美味しそうだけど！トマト入れても美味しそう😊

[@tak-kf4ik]

キャベツ無かったから同じくらいの目方の玉ねぎにんじんの余りで代用 おいしく食べれました

[@satuma-imoko]

リュウジさんのレシピは、本当に参考になります🍚🍚🍚 合法たまご　のレシピには　ニンニクとありますが、おろし生姜に変えても美味しい!ニンニクバージョンも試したけれど、うちでは生姜の方が評判良かった。 キャベツと鶏むね　があるので、このレシピも作ってみます👍

[@user-xm6oh3sl4l]

鶏の煮込み美味しいですよね♪ 手羽元に酢を加えたスープで煮て、コラーゲン大量摂取が好みです 良朝丸試してみます ありがとうございます♪

[@user-cg8gk5yb7m]

うさぎ🐰？！生キャベツ食べる姿がシュールで笑えた😂びっくり鶏胸肉煮込み、発想がなかった。ありがとうございます♡

[@momo-chinyu]

とても美味しそうです😊

[@user-dc8fs5qn5p]

早速作りました☺️ めっちゃくちゃ簡単で美味しかったです😋 次の日に味変でカレー粉入れるとスープカレーみたいになって…また美味しかったです😋

[@sanagi_no_ko]

圧力鍋で作ったんですがめちゃくちゃ優しく美味かったです！ほろほろだけど肉食ってる満足感あって最高…！

[@user-ez7bz3fh6e]

滅茶苦茶美味しそう👍早速作って食べたいです💖🙌

[@user-ve9kv1mn7t]

さいこーレシピありがとうございます❤

[@user-ok5ek5pu8n]

私も余ったキャベツ、パリパリ食べちゃいます😊こういう高タンパク低脂肪でお腹にたまるレシピはありがたいです！美味しそう❤

[@t-daruma11]

リュウジさんのレシピ、冬の間は白菜と鶏の簡単白鍋で相当世話になったんだけど、また新しいお手軽レシピが追加されて嬉しい。これはリピ確定だ。

[@tmikumo851]

まさかの人前では食べない独身時代のダイエットメニューがりゅうじさんのレシピで😂🎉 夜これ食べて、朝か昼に残り汁で卵雑炊作ったら腹パンなのに痩せます〜🎉🎉🎉

[@turipp]

鶏胸肉料理に食傷気味だった私でしたが、これはそれを払拭する美味しさでした。具材をさらった後に残ったスープは、翌日、水で割ってラーメンに転用して頂きました。これもまた美味でした。

[@alicehizaki]

春キャベツがスーパーにゴロゴロ並んでましたわ 作らねば、買わねば〜✨✨

[@user-zm2zc8lh7h]

我が家はIHなので、長時間の煮込み料理は電気代が高く難しいです。 電子レンジを活用して時短できれば最高！

[@gomaazarasi5895]

大きなお鍋で、キャベツ丸ごと１つ、胸肉は700ｇで作ったのですが、1人暮らしで2回で食べ切るくらい美味しかったですｗ キャベツの甘さが最高に美味しかったです、また作ろうと思います

[@ohirunechan]

仕上げの黒胡椒も美味しかったけど、おかわりの二杯目に本気スパイス使ったところヤバかったです最高

[@riri9845]

りゅうじのお兄さんのおかげで、もっと身体づくり頑張れそう❤ これ、ほんっとに美味しくて感動した😭

[@kakost]

疲れてなんにもする気力なかったので包丁すら使わなくていいの最高です！味もめちゃめちゃ美味かったです😊美味しすぎて2日連続で作りました笑

[@user-ws7oh6ov4c]

痩せたい、痩せたい！と言いながらお菓子を食いまくってる我が家の女子達の為にコレ明日の夕食に作ります!低コストも最高です。

[@raptorkasuga]

マジで簡単で美味しい料理あげてくれて、一人暮らし独身にはありがたい❤

[@user-om5ji6hj2c]

炊飯器で、白米炊きでいいんですか？

[@user-uj8wm4eu8f]

これ作りました。本当に美味しい～❣ ガラスープにほんだし。家にあるのに合わせたこと無かった👀からウロコ。 キャベツがトロトロ～！私は新玉ねぎも入れたのでWトロトロでした。 これはリピ決定！！

[@user-nz3gz1kz3h]

白菜、大根が値上がりする季節なので、キャベツの出番増えますね。

[@takafumikun1]

キャベツ１玉400円になってます(>_

[@kitahii]

白菜1玉100円で農家が出荷しないでトラクターで潰しているニュースを学生時代に見た世代。コメ不足の時にタイ米を5kg100円で買って食べてたのも学生時代。長粒種の関税700%を今すぐやめろ！

[@kumanotoku]

リュウジさんのレシピ通りに作ると本当に驚くほど美味いですからね～！ 食べ過ぎだけは注意しないといけない😆

[@Shin_ultrider]

むね肉料理助かる～

[@gomachan3459]

リュウジさんのレシピ食材少なくて抜群に美味しいから助かります 最近色々レシピ作ってたら料理うまい人になったみたいで嬉しい😊感謝です

[@user-qz6tk4pi3v]

最近、モツ鍋が脂っこくて食べられなくなってきまして、モツを入れずにモツ鍋風にニンニク唐辛子盛り盛りで無限キャベツできる鍋を考えてました。 鶏、良いですね。やってみます。

[@funkybunbun782]

生で食べると固いキャベツがあったので、これ作ろう！

[@user-io6kb7qv5l]

リュウジ さんの鶏肉と野菜の煮込み大好物なんで、嬉しいです。

[@rei9849]

さっそく作って食べましたよ。美味しいスープ🥣でした。毎日でも飽きないし、痩せそう😅しかも簡単でした。ありがとうございます😊

[@ffegira1338]

鶏胸肉とキャベツを煮込んで、めっちゃ美味しそうです。葛切りとか、ベーコンとか入れて、ガッツリのバージョンでサーブしてみます❣

[@shino-oh9nq]

最近むね肉のセールのたびに買ってストックが増えてしまったので鶏むねレシピ嬉しいです。工程も簡単！

[@Ryo-oj7ei]

これ、めっちゃ簡単で美味しかったです！筋肉トレ夫も貪ってました！😂胸肉がこんなに美味しいなんて❤

[@suzaku-kf5jq]

おいしそうです♪ キャベツと鶏胸肉の組み合わせも好きかも ダイエットにも良さそうですね

[@shhzm]

ちょっとだけ鶏がらスープ多めにして調理したらハイボールと合って最高でした。

[@user-ns3wl1rh4o]

醤油と出汁とみりんで味付けしてざく切りキャベツと一口大に切った鶏胸肉煮て途中で卵入れて煮込むのが大好きです。半熟卵を絡めて食べるのが最高です。

[@user-ld6tc1qx5v]

コストコでキャベツ2玉とむね肉2.4キロ買ったとこだったから有難すぎる🙏✨

[@soromame]

むふふ、ですね。もう美味しいを早く食べたいです🤤😍😋❗️

[@nomii839]

余り物の人参と玉ねぎも入れて作りましたが夫に大好評でした☺️ ガス代が少し気になっちゃうので次回は炊飯器でも試してみようと思います。簡単で美味しいレシピ最高です！

[@kenichimochizuki7290]

毎日のようにリュウジさんの動画見て料理してらか我が家にはニンニクが欠かせない食材になりました（ほぼ使ってますよね）好きなんで嬉しいですけど

[@yuriyuri724]

見た目の地味さとは裏腹に、パンチが効いていて、悶絶するほど美味しかったたです❣️❣️胸肉300gひとりでペロリです😋美味しいレシピをいつも本当にありがとうございます😊

[@momo-chinyu]

キャベツあんまり好きじゃないけど、これは美味しそう😊

[@user-wt3ww2ol7o]

もう止まりません！胸肉が旨すぎてたまりません！ 気が付いたら僕も煮込まれてました！

[@user-dw5oy4dn7z]

ふるさと納税で鶏胸肉が大量に届いたので作ってみました！すごい柔らかくて美味しいですー！！☺️

[@user-de4ue5tw3e]

キャベツの芯の甘さにはリュウジさんのホイル焼きで目覚めました。 鶏胸肉も経済的にも低脂肪と言う事でもあっちこっちの動画を散策してはレシピを集めています。 両者の詰まったこの料理おいしくないはずがないと思います。 早速作ります。 ネックはガス代かな。

[@kylel1118]

休みの日にこれ煮込みながら本でも読んでゆったり過ごしたい…

[@user-eb3gn3sf6d]

キャベツ切りはじめた時から、 「どこかで切れ端をつまむんやろな」 て期待しちゃいました😂 さすがです👏

[@sny1233]

生キャベツ胃にいいよね😃

[@user-gh7cy1hg9c]

キャベツ大好きで前にあげてたキャベツとむね肉を削ぎ切りして粉叩いてサッと茹でのレシピよく作ってました！ こっちの方が楽そうだし、以前作ったレシピを錬金術のママが出すレシピが大好きなので明日のお夕飯はこのレシピで作ってみますー！

[@SSSS-zu1wh]

IHだから、ちょっと煮込んで保温鍋、途中また火にかけて保温鍋で作ってみようかな！朝作っていっても良さそう！

[@mizumizu1023]

圧力鍋使っても出来そうなのでやってみます。

[@HONEY-oe9fp]

リュウジさんの飲んでるグラス、粋ジンソーダのグラス💕 早速作りました。キャベツも胸肉もペロリでした。😋鍋に食材入れてコトコト煮るだけ。めちゃくちゃ簡単で美味しかったです

[@user-zj5oy9yu5n]

私も昔からガラスープと本ダシ混ぜてスープ作ってるよ！

[@kaori-jy6ss]

放っておくだけシリーズ待ってました🎉😮一昨日もトマトのトマトジュースで煮込むやつ作ってました！！最近父が入院して、面会に通ってて疲れてる時に、簡単ご飯に助けられてます😢

[@ayupino0924]

今から下ごしらえして明日の夕飯にしたいと思います！