বাল্টিক সাগর পাড়ে সাপ্তাহিক ‘স্বাস্থ্যকর দৌড়’

শরীর সুস্থ রাখতে বাল্টিক সাগর উপকূলে প্রতি বুধবার ‘স্বাস্থ্যকর দৌড়’ চলে৷ সেইসঙ্গে ‘স্বাস্থ্যকর শ্বাসপ্রশ্বাস’৷ এই কৌশলের মাধ্যমে শারীরিক ও মানসিক চাপ কমানো, ঘুমের ব্যাঘাত দূর হতে পারে৷
ইউটিউবে ডয়চে ভেলেকে সাব্সক্রাইব করুন: bit.ly/2EQqAFJ
ফেসবুকে ডয়চে ভেলে: / dwbengali
টুইটারে ডয়চে ভেলে: / dw_bengali

[@masudkarim6664]

Thanks for the information of breathing and running

[@sanjoybarua6504]

🌷🌷❤️❤️🌹🌹🌹