No video

حب الذات 💥 مافي نجاح بدون فشل ❌ كيف بكون سعيدة 💥وشو تعلمت ؟؟

  Рет қаралды 7,518

كوتش الاء coach alaa

كوتش الاء coach alaa

5 ай бұрын

#الاء_كمال

Пікірлер: 161
@user-hi4js9vq9p
@user-hi4js9vq9p 5 ай бұрын
بحب ادعم الفهمانين ويلي فاهمين الله ورسوله وفاهمين الدنيا صح الله يحميكي ياالاء انتي قضوة حسنة لغيرك❤
@user-lj6jf8kh8k
@user-lj6jf8kh8k 5 ай бұрын
انا كثير عصبية ع أولادي وهالشي زاعجني كثير ياريت تخصصي حلقة لهالشي خاصة إذا جربتي هالشي
@reemsa5964
@reemsa5964 5 ай бұрын
شو بتمنى شوفك يا الاء ربي يحميكي ويكرمك
@asmaash1608
@asmaash1608 5 ай бұрын
سورة البقرة راحة نفسية والله
@eclamic
@eclamic 5 ай бұрын
دائما أم اللول بترجعنا الطاقة لحياتنا ودائما بتخلينا نكون اقوياء أمام الحياة بجبك لولو الله لايحرمنا من حكياتك ياقلبي ❤ بتمنى من كل حدا يقرأ تعليقي يدعي لزوجي بالشفاء
@user-gb7dw1zy3m
@user-gb7dw1zy3m 5 ай бұрын
الله يعافيه ويشفيه ويفرج همكن مارغريت🌝
@user-bn7re4yi5v
@user-bn7re4yi5v 5 ай бұрын
بنات كثروا تعليقات لازم نوصل آلاء 200قبل رمضان 😢😢😢😢😢😢
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
حبيبة قلبي ❤️😍🫶🏻
@user-bn7re4yi5v
@user-bn7re4yi5v 5 ай бұрын
اي والله كلامك صح مليون بالمئة انا معد يهمني احد الا إرضاء وجه ربنا وبعدين اهلي والادي ومنورة الوءة ي قلبي انا قدك بالعمر 😊😊😊 محبتك ام ششهد من الرقة 🎉🎉🎉🎉
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
حبيبة قلبي ام شهد الغاليه😍❤️🫶🏻
@user-oi9gf9ew8b
@user-oi9gf9ew8b 5 ай бұрын
اي والله كلامك دهب
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
❤️😍🫶🏻🌸🌹
@user-kq4qt1vl4d
@user-kq4qt1vl4d 5 ай бұрын
كلامك كتير حلوووو وانا متلك ما كنت اعرف قول لاء لحدا وطيبة كانت عندي كتير زيادة عرفت كيف تكون طيبة بوقتها ومع لاشخاص الصح
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
الله يسعدك يارب 😍❤️🫶🏻
@alaamohmmed1800
@alaamohmmed1800 5 ай бұрын
ماشالله اشقد واعية والله انا اعتبركي قدوة بالنسبة الي ربي يوفقكي اكثر واكثر❤❤
@mosalah5665
@mosalah5665 5 ай бұрын
❤كلامك صحيح انا بحاول دايما حب نفسي بس ما بعرف دلل حالي
@user-ks2bs8xv6y
@user-ks2bs8xv6y 5 ай бұрын
الله يبارك فيكي شو هل الحكمة والكلام الحلو الله يرحم ابوكي على هل البذرة الصالحه بل الفعل الولد الصالح نعمه من الله أنت أنسانه مباركه كتير طيبه ومشاء الله عليكي وجهك في نور بسطع من القلب الطيب انا رنا اختك في الله كلام دخل لقلبي وعقلي شكرا الك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@NorrSy-ey3cc
@NorrSy-ey3cc 27 күн бұрын
كوتش الاء من احلي الناس الي عرفته❤
@kingking6686
@kingking6686 5 ай бұрын
جزاكي الله خير
@asmaash1608
@asmaash1608 5 ай бұрын
ماشاء الله كلامك دررررررر الله يجزيكي الخير
@user-zl7vf8lz1u
@user-zl7vf8lz1u 5 ай бұрын
كلامك صح والفيديو اليوم كتييير مفيد وحلو ❤❤
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
الله يسعدك ياقلبي😍❤️🫶🏻
@user-oi9gf9ew8b
@user-oi9gf9ew8b 5 ай бұрын
والله يا الاء أنا متل ماحكيتي طيبه زياده عم تخليني امرض وأبكي واحرق اعصابي بس عم ادفع الثمن مع اقرب أشخاص من زوجي كتير طيبه معو مو هوه مامقدر هاد شي
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
غيري طريقة التعامل كل يوم في فرصة جديدة لاتظلمي نفسك
@user-oi9gf9ew8b
@user-oi9gf9ew8b 5 ай бұрын
@@كوتش.آلاء بس احاول قول لا لشئ بتغير عليه مو متعود هيك بس وصلت لمرحله صار ظلم لنفسي بكلشي الله يخترلي الي والك الخير كتير بحب كلامك
@mearehosarah2411
@mearehosarah2411 5 ай бұрын
صح الطيب البشر دايما بيستغلوا الطيب وبيحسوا انو هو شخص ممكن يندعس عليه
@pupgpupg4041
@pupgpupg4041 5 ай бұрын
والله كأنك تحكي عني الله يسعدك
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
🫶🏻😍❤️حبيبتي
@muhamedalmuhamed8712
@muhamedalmuhamed8712 5 ай бұрын
كلامك كتير حلو وواقعي بس التنفيذ صعب مو سهل
@alaamajzoub8929
@alaamajzoub8929 5 ай бұрын
والله إنتي بتستاهلي كل خير يا آلاء الله يوفقك ويسعد قلبك يارب🤗☺️
@user-th4rz9ru3b
@user-th4rz9ru3b 5 ай бұрын
كلامك حلو كتير يسلم تمك ❤❤❤❤
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
الله يسعدك ياقلبي❤️😍🫶🏻
@LoLo-gj5bp
@LoLo-gj5bp 5 ай бұрын
معك حق الطيبة الزائدة سذاجة ومسكنة
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
🫶🏻❤️🌸
@AhmadSaleh-te7cm
@AhmadSaleh-te7cm 5 ай бұрын
كلامك صح مليون بالمية بتستاهلي مليون لايك
@user-oq3hr4vj1u
@user-oq3hr4vj1u 5 ай бұрын
صدقتي
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
❤️🫶🏻😍🌸
@omraniomrani91omrani88
@omraniomrani91omrani88 5 ай бұрын
جزاك الله خيرا والله درس اجا في وقته لازم نكون اقوياء ونحب ذاتنا
@Yawomiyati
@Yawomiyati 5 ай бұрын
ما شاء الله عنك كل حكيك جواهر واكتر شي حلو فيكي ايمانك القوي بالله الله يحفظك ويرحم والدك ❤❤❤
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
تعيي وتترحمي ياعمري 😍❤️🫶🏻❤️🫶🏻
@user-kf1ws3qe5g
@user-kf1ws3qe5g 5 ай бұрын
اللهم أروي أيامنا المقبلة حبا وفرحا . مسائكم سعادة 🤍
@hala-hwom990
@hala-hwom990 5 ай бұрын
مع انو ابدا مو باين عليكي انك ممكن تكوني نكدية بالعكس كلك لطف وطيبة ممكن تكوني شوي عصبية تماشيا مع الظروف المتعبة
@user-eb7jn9lr6l
@user-eb7jn9lr6l 5 ай бұрын
الله يريح بالك وبالي يارب 😢
@hala-hwom990
@hala-hwom990 5 ай бұрын
حبيبة قلبي احلى كوتش ٱلاء ربي يسعدك ويجبر بخاطرك وخاطرنا جميعا يارب العالمين 😍😍
@noorahmad3069
@noorahmad3069 5 ай бұрын
رحم الله والديج حبيبتي الله يحفظج ويوفقج ويبارك باولادج َرزقج وصحتج الاء الراقية ❤
@jdjsshdjsje2815
@jdjsshdjsje2815 5 ай бұрын
حبيبتي ألاء فديوهاتك كتيرحلوة وبتعطي طاقة إيجابية بس مافيكي داىما تكوني مبصوطة اذا كنت عايشة مع ناس سلبيين بجيبو جلطة 😂خاصة بقلب البيت منقول الله يفرجا أحسن شي❤
@hussainbassim5685
@hussainbassim5685 5 ай бұрын
گلام حلو مثل الاء الله يخليك لاولادك واهلك وابنك الزغير ياعيني يحبك يا الله شكد حلو
@Sma-zm1eo
@Sma-zm1eo 5 ай бұрын
كلام رائع الله يعلمنا ويقدرنا
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
امين يارب ❤️😍🫶🏻❤️😍🫶🏻
@user-hi4js9vq9p
@user-hi4js9vq9p 5 ай бұрын
اقنعني كلامك مية بالمية❤
@rawaashareet4889
@rawaashareet4889 5 ай бұрын
ماشاء الله ربي يبارك بعمرك كلامك جواهر ❤❤
@linawad
@linawad 5 ай бұрын
صح. مليون بالمية
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
😍❤️🫶🏻
@samiramo9126
@samiramo9126 5 ай бұрын
الله يوفقك يارب 🌺 🌺 🌺
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
حبيبة قلبي❤️🫶🏻😍
@AhmadLkj
@AhmadLkj 5 ай бұрын
الاء حبيبتي ولله كني انت عم تحكي علي كل الحكي اللي عم تحكي صار معي الله يجزيك كل خير احبك بالله
@8xx.-.x
@8xx.-.x 5 ай бұрын
لك ربي يسلم هل التم والله لايحرمك وربي يعطيك الرزق والفرح والهدوء
@hiamaltabbaa5819
@hiamaltabbaa5819 5 ай бұрын
يسعد صباحك ❤ اليوم استمتعت بفنجان قهوتي الصباحي بمشاهدة الفيديو ❤ طرحت افكار وكلام سليم وصحيح ونحنا بحاجة لهذه الصحوة الناس بعمرها مابتقدر الطيبة الزائدة وبالعكس بتفكر تستغلها. وحل كتير تمييزك بين حب الذات وتقدير الانسان لذاته وبين مفهوم الأنانية. وفعلا بحاجة دوما لمن يذكرنا بان الفشل هو جزء من النجاح ويبدو أغلبنا لانصل للافضل الا بدفع الثمن والطريق ليس بسهل الله يقوينا ويقدرنا لنصنع الافضل والتغيير. ❤❤❤
@bob99900
@bob99900 5 ай бұрын
❤❤
@user-wr8uk1jt4g
@user-wr8uk1jt4g 5 ай бұрын
كلام في الصميم شكرا ❤
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
❤️🫶🏻😍🌸
@user-re2tl6xr5z
@user-re2tl6xr5z 5 ай бұрын
ربي يسعد قلبك وحياتك كلها
@sawsanradwan2060
@sawsanradwan2060 2 ай бұрын
يسعدلي اوقاتك ياالاء مزبوط كلا مك حرفيا الطيب بستغلو الناس كلامك درر دهب ❤❤❤❤❤❤❤
@Roshta2002
@Roshta2002 5 ай бұрын
كلام من دهب فتحتي جروحاتنا با الاء😅
@صبصوبة
@صبصوبة 5 ай бұрын
مشالله حولك ادب واخلاق وكلك حب وطاقة... كلام من دهب ..❤❤متابعتك من روسيا بتابعك بقناتك ال 2
@aseelbador3809
@aseelbador3809 5 ай бұрын
العد للعشرة اكترشي فادني بهالحياة والحياة تجارب ومنها منتعلم
@emanahmad2382
@emanahmad2382 5 ай бұрын
يسلم تمك ع هالحكيات شو حلوين
@marwanalmssry3185
@marwanalmssry3185 5 ай бұрын
يسلم هالتم ❤متابعتك من الشام ومقيمة في لبنان
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
منورتيني ياقلبي😍❤️🫶🏻
@Naya-gh89hc
@Naya-gh89hc 5 ай бұрын
سبحان الله جمالك ملفت الله يحميكي يارب انا مرة كتبتلك تعليق سلبي بس هلأ ما بفوت ولا فيديو من فيديوهاتك كتير صرت حب قناتك وصرت كتير حبك وحب والدتك واجوائكم اذكري اسمي بالفيديو😊
@أسرارالمطبخ
@أسرارالمطبخ 5 ай бұрын
كلامك مزبوط مية بالمليون ربنا يجبربخاطرك وخاطرنا يارب وكلامك انا مافي شي ثابت بالحياةمزبوط نحن شعب عم نقاوم شعب مكافح بكل معنى الكلمة كل يوم ألنا درس بالحياة ولطيبةمتل ماقالتلي لزيادةمابتسوا لان رح تصيرمن بقي لناس أستغلال لشخصنا وأنت أنسانة مكافة وقويةالله يحميكي لولادك وزوجك ويخليلك ولادتك ويعافيها يارب بجاه الشهرالكريم وانا بصراحة بتابعك وبخودمنك طاقة أيجابية روحك لطيبة الله يسعدك ولالتشوفي هم وزعل ويفرج علينا وعلى كل شعبنا🌹🌸🌹🌸🥰🥰🥰🥰🇸🇾🇸🇾🇸🇾ويفرج عليكي
@user-dm1lz7nj4e
@user-dm1lz7nj4e 5 ай бұрын
جزاكي الله كل خير عل هالكلام الحلو👍❤❤❤
@user-os5ff6fi7p
@user-os5ff6fi7p 5 ай бұрын
يسعد قلبك ❤
@zamosgaming5932
@zamosgaming5932 5 ай бұрын
منوره الاء الله يحميكي ويسعدك
@asmaash1608
@asmaash1608 5 ай бұрын
سلامي للوالدة الكريمة❤
@a.r9344
@a.r9344 5 ай бұрын
مليووون لايك 👍🏻 عجبني كلامك الديني
@user-ep2pq5su4e
@user-ep2pq5su4e 5 ай бұрын
نفس الشي الاء بعد ٣٠ وعينا وصار الك قرار جد طيبه زايده بتدمر الشخص
@amanidu7252
@amanidu7252 2 ай бұрын
انتي اكتر من رائعة دخيل قلبك❤
@taemal674
@taemal674 5 ай бұрын
يسعد مساكي وكل اوقاتك ياغالية
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
مسالفل❤️😍
@rubyjabour831
@rubyjabour831 5 ай бұрын
رائعة
@khawlaazzam9744
@khawlaazzam9744 5 ай бұрын
والله بتساهل المليون الاء ❤
@halasy4360
@halasy4360 5 ай бұрын
دخيل قلبك شو عسل وكلامك كله صح كلامك بيريح وبيقوي الشخص❤❤❤ربي يسعدك
@user-hi4js9vq9p
@user-hi4js9vq9p 5 ай бұрын
بحبك لئنك فنانة يفهمك ورقاوتك❤
@user-nj4zb2dk9h
@user-nj4zb2dk9h 5 ай бұрын
ماشالله تبارك الرحمن الاء ع جمالك بحس يلبق الك كتير تلبسي لبس شرعي ❤❤❤❤
@hhhhh4427
@hhhhh4427 4 ай бұрын
حبيبتي كوتش بدي رابط القناة الثانيه الله يسعدك انسانه رائعه
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 4 ай бұрын
youtube.com/@Alaa_kamal?si=apWQ3BYshm3CkAMW
@YASMINYAZICI1850
@YASMINYAZICI1850 5 ай бұрын
الانسان الطيب للاسف بيكترو حوليه ناس مريضة نفسيا ، يللي بفكر حالو اذكى منه او بيفكر حاله شغله وبشوف حاله عليه الافضل تعامل الاشخاص على قد
@wgafar8542
@wgafar8542 5 ай бұрын
الله يسعدك يا آلاء كلامك صح مليون بالمية ماشاء الله عليكى جميلة فى كل شيئ فى شكلك وافكارك واخلاقك بجد شخصية حلوة اوووووى ❤بحبك جدا ❤اختك ام حمزة
@user-ny9st2fi2d
@user-ny9st2fi2d 5 ай бұрын
السلام عليكم يسلم تمك كلنا كناهيك والحمدلله على كل حال لان اهلنا طيبين نحنا هيك وراثة الطيبة عنا انا صرت اتعامل مع الناس بالأية الكريمة وعباد الرحمن اللذين يمشون على الارض هونا واذاخاطبهم الجاهلون قالو سلاما وهل يستوي اللذين يعلمون واللذين لايعلمون وعم حاول ابتعد عن القيل والقال
@aelnsyria5943
@aelnsyria5943 5 ай бұрын
يسعد قلبك والله عل صميم😢😮❤😊
@emanahmad121
@emanahmad121 5 ай бұрын
عنجد فيديو رائع وقمه بالاستفاده وكلام مفيد ويستحق المشاهده تحياتي الك
@lamakatan6290
@lamakatan6290 5 ай бұрын
بتاخدي العقل
@mearehosarah2411
@mearehosarah2411 5 ай бұрын
❤❤❤الله يعطيكي العافية
@necmehuseyin6724
@necmehuseyin6724 5 ай бұрын
احلا قناة تستاهل متابعة والله
@user-vo5gt5nw9s
@user-vo5gt5nw9s 5 ай бұрын
الله يسعدك الاء حبيتك من قلبي والله كلامك صحيح وجمييييل الله يبعث لي صديقة مثلك ❤❤
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
دخيل قلبك 😍😍😍🫶🏻❤️
@user-qq8sl6vm3q
@user-qq8sl6vm3q 5 ай бұрын
تعلمت منك التفاؤل وحب الحياه ❤❤بتشبهيني كتير شبه وشخصيه بس انا عندي تردد ومشكلتي عاطفيه زيادة ،عملتلك اشتراكات من 10 تلفونات لولو ❤😂من محبتي الك
@emanaltahann
@emanaltahann 5 ай бұрын
الله يزيدك من علمو النافع جزاك الله كل خير على المعلومات الجميلة 😘
@SoadHammade
@SoadHammade 5 ай бұрын
اي والله مزبوط كلامك بس ادركنا هل الشي متأخر صرنا نلاقي صعوبة حتى نعود الي حولينا على هل الشي ❤❤❤
@necmehuseyin6724
@necmehuseyin6724 5 ай бұрын
احلا كوتش ام فيصل تركيا بحبك
@user-pb1rv5ip3f
@user-pb1rv5ip3f 5 ай бұрын
ربي يئويكي ويفرحك كتييييييير
@user-vv8rr5pv3o
@user-vv8rr5pv3o 5 ай бұрын
ما اجملك ❤❤❤❤
@shrbone9237
@shrbone9237 5 ай бұрын
يسعد مساكي ست آلاء ماشاءالله عنك إنسانة راقية وسلامي لست الوالدة الله يقويها يارب متابعتك من حمص بحب تذكري اسمي إذا سمحتي❤❤❤❤
@emeldonmezlekolayarapca
@emeldonmezlekolayarapca 5 ай бұрын
ربنا يوفقك ويكرمك ويسعدك ويرضيكي ويرضى عنك
@user-gn3xv9oq2o
@user-gn3xv9oq2o 5 ай бұрын
أحلى ليك نأحلى ألاء مبر وك عوشرك متابعة من المغرب ❤❤❤
@ReemAlwan-sx7gc
@ReemAlwan-sx7gc 5 ай бұрын
لك مني كل الحب والتقدير والاحترام كلامك جميل كجمال وجهك وقلبك ❤❤❤
@ehsansyf6898
@ehsansyf6898 5 ай бұрын
جزاك الله خير بالتوفيق
@habooshzena
@habooshzena 5 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ يسلم تمك
@user-pm6ft1if4v
@user-pm6ft1if4v 3 ай бұрын
انا اكتر انسان عم يأذيني بهالدنيا هو زوجي حرمني من دراستي ومن كل الشغلات اللي بحبا وهلا حرمني اني ازور اهلي صالي سنتين على هالحالة انا تعبت حرفيا كلما طلبت ازور اهلي بقلي بتروحي ومابترجعي والاولاد يضلو عندو عندي ٣ اولاد صغار اكبر واحد صف ثاني ابتدائي انا خسرت كلشي كتير تعبانة..التفكير بالانفصال اخد عقلي ومقابلو اولادي بس انفصلت رح اخسرن وعمري ٢٧ العمر عم يروح مني😢 بحاول اتناقش معو بحاول افهمو شو عم بحس بس مابدو يفهم خلص فورا بسكر الابواب بوجهي بخاف انفصل واندم بخاف اكمل واخسر كل فرصي بالحياة تعبااااااااانة 😢
@user-gl1zl9fm1r
@user-gl1zl9fm1r 5 ай бұрын
هلق قصص الانبياء الي عل يوتيوب مظبوطة
@sashamhd1345
@sashamhd1345 5 ай бұрын
بحبك آلاء أختك بالله ❤
@ruaaalsyria
@ruaaalsyria 5 ай бұрын
يسعد صباحك حبيبتي كلامك صحيح ربي يسعدك❤
@user-oq3hr4vj1u
@user-oq3hr4vj1u 5 ай бұрын
أنا صرت فوق الاربعين واسا مو قادرة كون هيك
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
ماصار شي كل يوم في فرصة جديدة انه ندير بالنا على انفسنا ومانظلمها
@user-oq3hr4vj1u
@user-oq3hr4vj1u 5 ай бұрын
ما شاء الله عليكي الله يثبتك زيديمك لعيلتك الحلوة حبيبة قلبي
@user-hi4js9vq9p
@user-hi4js9vq9p 5 ай бұрын
الاء حبيبتي انتي بتقصدي انو الماضي يلي بيزعلك وبدمرلك نفسيتك صح بس كمان بيقولو يلي مالو ماضي مالو حاضر شو رايك بهل الكلام😊
@bob99900
@bob99900 5 ай бұрын
قالت انه الماضي مهم لنتعلم منه مو لحتى نلهده معنا ❤
@user-nf3gv4qb4o
@user-nf3gv4qb4o 5 ай бұрын
كلام رائع 👏
@user-re2tl6xr5z
@user-re2tl6xr5z 5 ай бұрын
ماشاء الله عليك ربي يحفظك
@user-bv8pd9cj4n
@user-bv8pd9cj4n 5 ай бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ❤
@user-he6wl2sd9l
@user-he6wl2sd9l 5 ай бұрын
❤👍
@كوتش.آلاء
@كوتش.آلاء 5 ай бұрын
❤️😍
@blackcatcat2381
@blackcatcat2381 5 ай бұрын
والله كلامك حلو ❤
@user-tt5qx8mi4q
@user-tt5qx8mi4q 5 ай бұрын
ماشالله أديشك حلوه❤
@user-ow5ju4pu5v
@user-ow5ju4pu5v 5 ай бұрын
واللهي كلامك مظبوط
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕРШАЙТЕ ДОБРО!❤❤❤
00:45
The Joker saves Harley Quinn from drowning!#joker  #shorts
00:34
Untitled Joker
Рет қаралды 58 МЛН
The story of Adam and the beginning of the universe
13:26
كوتش الاء coach alaa
Рет қаралды 1,6 М.
الصيام المتقطع وخسارة الوزن@Nesma-healthyfood
10:14
نسمه للأكل الصحي
Рет қаралды 6 М.