Bền bỉ là một đức tính có thể học được như thế nào? | Truê | KHOA HỌC

Cùng tìm hiểu sách "Seneca: Những Bức Thư Đạo Đức - Chủ Nghĩa Khắc Kỷ trong đời sống" tại:
b.link/SP-YT-Combo-Seneca
Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi:
b.link/SP-YT-Spiderum
______________
. Nhận thức là chìa khóa dẫn đến sự bền bỉ: Liệu bạn nhìn nhận một biến cố là sang chấn, hay một cơ hội để học tập và phát triển? Bền bỉ là một đức tính có thể học được như thế nào?
______________
Cùng tìm hiểu cuốn sách "Doing Good Better" tại:
b.link/doinggoodbetter/spiderum
Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi:
b.link/SP-YT-Spiderum
______________
Nội dung:
00:00 - Start
01:25 - Thí nghiệm về sự bền bỉ
04:39 - Hai yếu tố ảnh hưởng tới sự bền bỉ
05:46 - Điều gì làm nên sự bền bỉ ?
______________
Bài viết: Bền bỉ là một đức tính có thể học được như thế nào?
Được dịch bởi: Truê
Link bài dịch: spiderum.com/bai-dang/Ben-bi-...
______________
Giọng đọc: Pinkdot
Editor: Nguyễn Sơn
______________
Disclaimer:
Pexel.com
Music:
KZbin Audio Library
______________
#Spiderum #nhentamly #subenbi

[@Spiderum]

Cùng tìm hiểu cuốn sách "Doing Good Better" tại: b.link/doinggoodbetter/spiderum Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: b.link/SP-YT-Spiderum ______________ Bài viết: Bền bỉ là một đức tính có thể học được như thế nào? Được dịch bởi: Truê Link bài dịch: b.link/KZbin-Ben-bi-la-mot-duc-tinh-co-the-hoc-duoc-nhu-the-nao

[@takhanh843]

🇼🇫🇿🇼🇨🇳🇻🇦🇹🇭🇹🇳🇬🇧

[@takhanh843]

H

[@takhanh843]

Rffl Has vai

[@takhanh843]

G a

[@saulcastiel6381]

I dont mean to be off topic but does anybody know of a method to log back into an instagram account? I was dumb forgot the password. I love any assistance you can offer me.

[@BinhPham-nf8tx]

Bền bỉ thực ra là học cách vượt lên bản thân mình. Rèn luyện bằng cách đặt mục tiêu cho mình hàng ngày, hàng tháng, hàng năm. Thực hiện từ những việc nhỏ nhất. Chẳng hạn b muốn có sức khỏe tốt, ngày đầu tiên b sẽ tập 5', thực hiện đều đặn trong 1 tháng rồi nâng tgian lên. Về cơ bản luôn là như vậy chứ k có gì cao siêu cả.

[@iamnumber2iamnumber235]

Mình cũng gặp vấn đề diễn giải về áp lực vì quá nhạy cảm, quá dễ đồng cảm .Giờ cũng đã tìm đc đó là phương pháp để giải quyết nó là phương pháp "coi trời = vung" tức là thay vì mình ngồi phóng đại cái áp lực đó thì mình lại lựa chọn đéo sợ chơi luôn đéo cần tính toán gì sất có thể sẽ khá trẻ trâu để thể hiện cái tôi của mình với bản thân mình và với người khác ( phản ứng với nó rất quyết liệt dù có hơi hướng tiêu cực) nhưng đây chỉ là phương pháp tức thời phù hợp trong giai đoạn mà bản thân trầm cảm nặng, thu mình, có sức ỳ rất lớn. Mình còn phương pháp thứ 2 là "Bật đèn là hết tối " đấy là diễn giải những thứ tiêu cực theo cách tích cực nhưng khởi đầu bằng việc khơi những cảm xúc tích cực bằng niềm tin tôn giáo như video đã nói ở trên nhưng vs mình thì sẽ ngêu ngao mấy bài hát rap hoặc mấy bài mình tự chế ra nhún nhảy 1 chút theo nó khơi đc sự chill trong nó sau đó mình lại khích lệ bản thân mình vd như thôi những cái khó khăn này quên đi đơn giản mà cứ triển thôi k sao đâu hay thoải mái lên hay bình thường thôi hay cháy hết mình không sao hết hoặc dám chơi dám chịu . Nhưng mình tuyệt đối không an ủi bản thân theo kiểu sáo rỗng bởi mình có cảm giác nó rất là giả tạo. Đây là phương pháp lâu dài nên cần phải luyện tập nhiều mà mỗi người có thể khơi đc nó theo cách của mình. Mình khuyên là nên học 1 số bộ môn nghệ thuật nào đó.

[@phuongnguyenthikim4914]

giống mình, khi nào gặp áp lực thì mình suy nghĩ kiểu: áp lực à? nhào vô, tao liều mạng với mày :)))

[@chethanhvinh]

yeah, bắt tay vào hành động hơn là suy nghĩ tiêu cực. Bởi vì mình có thất bại thì mình cũng học được nhiều thứ và quan trọng là mình đã cố gắng hết sức mình. YOLO

[@UyenNguyen-hu8lz]

Mình biết một câu chuyện về cô bé rất nghị lực (nhà nghèo, anh em đông, phải vừa đi làm đi học từ rất sớm) học rất giỏi, hoàn cảnh gia đình rất khó khăn. Có giai đoạn ba bé bị tai nạn, hai đứa em nhỏ uống thuốc trừ sâu, bạn bị bắt nạn học đường, bạn bị người ta suýt xhtd... sau đó, bạn quyết định buông tay với cuộc sống. Thực sự, đối với mình bạn vẫn là một người rất nghị lực, vì ở một độ tuổi 14 - 15t mà trải qua những chuyện như vậy ko chắc ai có thể vượt qua được. Những biến cố đó quá lớn so với bạn, mong ở cuộc đời mới bạn sẽ hạnh phúc hơn. Thực sự, mình vẫn luôn nghĩ một người có mạnh mẽ hoặc bền bỉ cỡ nào vẫn rất cần sự giúp đỡ trong nhiều giai đoạn. Thương.

[@ricphance]

1 điểm mà em rất thích ở vid này đó là cách nói ngắt câu rất phù hợp với người có bộ não phản xạ thông tin chậm chạp như em tiếp thu. Em cám ơn nhiều! 0;)

[@cocobrio]

E được mẹ nói vốn có tính khá cố chấp nên trong một vài hoàn cảnh, nó là sự bền bỉ giúp e phát triển.e thuộc nhóm bị ảnh hưởng tâm lí do blgđ và li hôn, e thỉnh thoảng thấy mình thiệt thòi và chán nản trong khoảng thgian dậy thì- giai đoạn yếu đuối. Tuy nhiên qua quá trinh tìm hiểu, phát triển bản thân thì e cũng có những nhận thức đúng đắn hơn..

[@athnguyen6345]

mình luôn nghĩ "ở dưới đáy của cuộc sống cũng không tệ lắm vì bây giờ chỉ có một đường duy nhất để đi. Đi lên:))" và cứ thế mình đi thôi chứ cũng ko nghĩ nhiều về mấy vụ bền bỉ hay nỗ lực j , đến bây h nghe bài viết này lại cảm thấy khá thú vị vì cảm giác như đang nhìn lại quá trình mình vừa đi qua. Cũng đúng " niềm tin bản thân, tình cảm gia đình và niềm tin tôn giáo và cách nhìn nhận cuộc sống" đúng là động lực chính của bản thân mình

[@phamkien07111992]

Vừa mới đọc bài về AQ- chỉ số vượt khó thì nghe được video này. Đỉnh!!!

[@atphung3303]

Bền bỉ: Vật tuỳ tâm chuyển, cảnh tuỳ tâm tạo

[@cuongnguyenngoc1203]

Xịn :)

[@QuanNguyennv]

"Con người trong nghịch cảnh, càng không được phép chịu đầu hàng" Đen Vâu.

[@KyLe-xe8xd]

Tính bền bỉ sinh ra từ nội tâm. Hiểu rõ cảm xúc bên trong sẽ hiểu rõ điều gì đúng với bản thân, từ đó sinh ra nhận thức. Vì mỗi người sinh ra mỗi hoàn cảnh, năng lực khác nhau, nên điều đúng với bản thân chưa hẳn đúng với mọi người, nhưng khi họ biết điều đó là đúng đắn và chỉ có họ là người hưởng kết quả nên họ đi theo con đường riêng một cách bền bỉ 🥲

[@anguyen5725]

Khó khăn là thử thách ( linh hoạt và khả năng đương đầu, học hỏi và trưởng thành ) thay vì nghĩ nó là một mối nguy

[@philongtran9455]

Bài viết hay, chất lượng, tròn trịa

[@springcuong.7913]

Sức bền có thể thay đổi theo thời gian Mỗi người đều có điểm giới hạn Biến cố không là sang chấn nếu như bạn không nghĩ nó là sang chấn Con người có thể điều tiết các cảm xúc

[@namvo7544]

Hay và đáng đọc đáng suy ngẫm

[@nguyenminhson4573]

video rất hay thank you!

[@MinhNguyenVan-cs7ee]

đúng thứ mình đang cần

[@quannguyenhong6300]

video thực sự rất bổ ích

[@60fpsHolic]

video này rất quan trọng

[@GOODBOY-vt1cf]

Thank you so much

[@ngoctunguyen7688]

Rất hay

[@ykhoatructuyen6172]

những người bền bỉ thường có xu hướng tin tưởng vào sức mạnh tâm linh

[@namtrang5282]

Rất đúng

[@vancedyoutuber1791]

00:00 Không liên quan nhưng cuốn sách hướng nghiệp về IT đầu tiên chính xác phải là "300 bài code thiếu nhi" chứ :3

[@haanh7380]

tôi có thằng em 96 học bách khoa cơ khí....

[@random_guy_on_youtube]

@@haanh7380 là sao?

[@thamnguyenthi1101]

@@haanh7380 haha

[@tink3000]

Thanks a.

[@tonywhis32]

Admin ơi làm về sự kiên trì đi

[@Hoaxuyenchiua]

Có 1 sự thật là những đứa trẻ sinh ra trong gia đình khá giả hay có địa vị thường dễ hư hỏng hơn những đứa trẻ sinh ra trong gia đình nghèo khó

[@tanphatnguyen3414]

Hay

[@-htttam3544]

Hay này

[@phipham1817]

Nghe giọng ad là rụng trứng

[@HuyPham-nx6ln]

@Spiderum cho mình hỏi link sách IT với ạ!!! Mình cảm ơn

[@longkhongtobui500]

Cần chủ bài viết nêu ra cách rèn luyện sự bền bỉ

[@tuilaai1503]

Mình là cậu bé trong câu chuyện,cảm ơn add nhé

[@andreaho4841]

Add là cái gì?

[@tuilaai1503]

@@andreaho4841 Ghi dư chữ bạn ơi

[@nam8274]

Ông để linh bitly thế này mở có ra đâu. Cho tôi xin link gốc

[@corvuscoraxxlx9198]

ai như tôi ko ? đang xem video này thì nyc gửi thiệp đám cưới :))

[@tiendungpham1347]

:))) ôi bạn ơi bạn nên nhìn nhận vấn đề theo cách tích cực hơn kiểu như nyc bạn có người mới tốt hơn bạn và sẽ hạnh phúc khi ở bên người đó hơn với bạn vậy

[@QuanNguyen6868p]

Vượt qua nghịch cảnh đi ông

[@corvuscoraxxlx9198]

@@tiendungpham1347 nó ly dị rồi mà làm đám cưới chứ chưa đang kí kết hôn :))

[@hoangminh1137]

tôi thấy mình giống 1/3 còn lại vì hoàn cảnh mình giống trong đó

[@vaananh1375]

Lười bền bỉ :)) sắp thi rồi nhưng giờ vẫn chọn lười

[@hoangngocjuny]

Meee too, sắp thi rồi

[@anhnguyen-kj4st]

❤❤❤❤❤

[@no1_doom903]

Đang lướt và thứ cần thiết hiện ra

[@joe-qh9ud]

vay cac ki nang de ren luyen giup tang su ben bi la gi ? co the cho minh biet dc khong

[@dangdiephoathien3485]

Our greatest freedom is the freedom to choose our attitude - Viktor Frankl

[@vynguyentan6642]

ai có fb của bạn Khánh Linh ko nhỉ :_?

[@andrewvuong7717]

Mình ko hiểu lắm sự bền bỉ có liên quan như thế nào đến với những thành công mà 1/3 nhóm trẻ gặp vấn đề đạt được

[@bimbim1522]

cháu nghĩ kênh mà có phụ đề thì sẽ hay hơn đó ạ

[@tonypham2069]

Wth, nói tiếng Việt mà cần phụ đề làm gì ?

[@tramle3362]

Bạn có thể xin per và down về sau đó tự làm sub

[@dhoangg02]

Haha

[@MaiNguyen-he2xz]

Bạn la người VN, nói hiểu được tiếng VN tại sao cần phải có phụ đề

[@bimbim1522]

@@MaiNguyen-he2xz mình chỉ góp ý thôi, thế những kênh khác có phụ đề Việt Nam bạn nghĩ nó ko cần thiết ???? thế bây tớ là người Anh , nói tiếng Anh thì có khác j ???

[@huyhaphu7133]

Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến =))))))

[@tanhuynhphong9897]

Tôi đang bền bỉ vs NNN

[@13.nguyenvaniem89]

Tôi đã thua

[@locho6082]

@@13.nguyenvaniem89 12 ngày còn bạn

[@khuongduytran694]

@@locho6082 ngày thứ 2 😂

[@zoeeeeeeeeee3644]

NNN là gì ;-;

[@minhphat2321]

Truê

[@kiengiang651]

hơi nhiều quảng cáo ad ơi :((

[@hungvutuan4893]

tôi không đủ bền để xem hết video

[@abetteryou686]

Bài viết này đọc rất hay nhưng giọng đọc thì buồn ngủ quá 😪

[@thihuedinh2842]

Hix bài viết sao sao ấy mình nghe mà ko hiểu, rời rạc sao ấy.

[@hieukevin1866]

Đi bộ đội

[@cuongnguyenngoc1203]

Subenbi :)

[@vud7747]

Thất bại tại ngày thứ 12 nnn nên tui đã mất đà 4 ngày sau đó

[@locho6082]

My friend

[@thuanle2726]

9:21 Potenially??

[@andreaho4841]

Nghe chuối thiệt!

[@dunglehoang7431]

Bài viết rất hay, nhưng mà hơi lê thê quá, chắc do đang phải nghe đọc nên mình thấy vậy. Tks

[@caoiuie2035]

ừ hơi lê thê thật

[@samngocanh5366]

Kênh này chủ yếu đọc lại những bài viết trên spider. Ko đọc chả nhẽ lại phổ nhạc vô ==)

[@haianhpham5462]

Giọng đọc nghe khó vào quá

[@NhatNguyen-zq1qg]

Ko hiểu lắm, b giải thích rõ hơn giúp tôi về sự bền bỉ là gì đc ko?

[@TrangTran-zn8qg]

Bạn xem ted talk Grit của Angela Duckworth để hiểu hơn nhé

[@Vo4oPRO]

quan trọng là đạo tâm kiên định =))

[@caytv6620]

BỀN BỈ HỌC ĐƯỢC NTN : 8:00

[@hophiluat8247]

. Háo hức khi thấy tiêu đề clip, còn ấn tượng cái dòng tâm lý học nữa. Nhưng nghe hơn nữa clip thì toàn những lý thuyết vòng vo, như kiểu đọc những gạch đâu vòng nữa. Giọng đọc của anh này lại khiến mình không tập trung được. Tâm lý học nhàm chán thế sao...?

[@khue1062]

pinkdot bị ngạt mũi lúc thu video này à =))

[@nguyenbinhduong8774]

nên cho bố cục vào video, video này ko có bố cục nghe rất lủng củng, khó nhớ

[@luplup3031]

Resest lại NNn

[@thetranchung2844]

Muốn bền bỉ với người mình yêu. Cố vậy mà lại không được.

[@nambanaccgame2286]

Không sếp ơi, đó là duyên số

[@thetranchung2844]

Ko dám ko muốn đều đổ là duyên số??

[@TrangTran-zn8qg]

@@nambanaccgame2286 dạ chả liên quan gì tới duyên số ạ, đừng có đổ thừa ^^ Tình yêu có thành hay không là do sự cố gắng và vun đắp, công sức của cả hai bên. Tư duy như bạn là fixed mindset đấy ạ :> Mong bạn luyện tập để có một growth mindset, tự thân vận động cố gắng mà không đổ thừa cho hoàn cảnh nhé!

[@TrangTran-zn8qg]

Klq nhưng tôi có chung hoàn cảnh với bác ạ...

[@nambanaccgame2286]

@@TrangTran-zn8qg à ờ, vậy cứ vun đi với trồng đi

[@khoacu2520]

Thật sự là bài này dịch quá khó hiểu Người dịch không thực sự hiểu và giải thích rõ ràng được những thuật ngữ khoa học được nhắc đến trong bài.