Bạn có thể nhấc được bao nhiêu kg ?

[@Xem-chua-it-thoi]

Cái khó ở đây là khả năng bám dính. Dù khoẻ một tay nâng được 50kg nhưng nếu cầm mà cứ trôi đi thì khó lắm

[@noinghenah2764]

tới ổng làm thì vỏ sần với thoa bột rồi 😂

[@hieumcpvp6915]

Lực nắm nhiều hơn nhiều

[@baotrung1215]

Lực nắm bố ơi

[@Xem-chua-it-thoi]

@@baotrung1215 Hay. A ko có gì để nói cả.

[@t7heart90]

​@@baotrung1215nắm nào có nắm được đâu không có chỗ bám dùng lực ngón tay là chính =)) bám víu bấu thì đúng hơn

[@thinhng2104]

Có video vlog thi đấu thể lực ở tphcm ko a

[@ThienNguyenHoangMinh-vo1wz]

Rất khỏe 💪💪💪

[@LuanNguyen-md7bs]

Anh sơn ghê vâyk troi❤❤❤❤

[@Nguyenhoanglong129]

Và đây là eleiko dumbbells nên không có chuyện trơn và không có điểm tựa như các bạn nói, đa số các bạn không để ý, nên có thể tua đến 0:09 để xem, và đương nhiên tôi không phủ nhận đoạn gần cuối video sơn có sử dụng phấn, và có một vài điểm trong video có thể các bạn không để ý! Ai nhận ra thì có thể phản hồi.

[@dsyasuo6055]

@@zoro259pủa rồi hai cái như nhau đều coa viền lòi ra mà ????

[@zoro259p]

@@dsyasuo6055 của ngta có méo đâu xem cho kĩ vào

[@Nguyenhoanglong129]

Xin lỗi bạn nhé mình nhầm, bạn lên Google gõ " Eleiko Olympic Weightlifting Training Discs - LB" là ra nhé. Vẫn là có điểm tựa nhưng nó mỏng hơn và vòng lõm nó có độ nghiêng.

[@Nguyenhoanglong129]

Eleiko Olympic Weightlifting Training Discs - LB​@@zoro259p đây bạn ơi, tôi comment kiểu gì toàn bị xóa nhỉ

[@zoro259p]

@@dsyasuo6055 giống nhau hỏi chấm đúng kg sai kiểu tạ 1 bên tròn vo 1 bên tròn có viền lòi ra :)) nhìn kĩ vào còn trẻ mà mà mắt thua người già vậy

[@PhongTran-rq9ik]

Wide front lever pull up thử đi anh

[@666-g9c]

Người trưởng thành có thể nhấc được 13-20 đến 22 là ngừng.Người tập tạ nhấc được 32-37 loại 40kg là khó nhất sơn hanma đã bôi phấn lên tay như sơn hanma nhấc 40-44 và đây là cách sơn hanma nhấc 40kg😮 Bôi phẩn bị thiểu ma😅😅

[@tuannguyenduc8611]

Hissy lực nắm thì kinh r, đố sơn làm quả tung lật và bắt cái plate 25kg đấy như Hissy

[@ZuymytafaA]

=)) đố luôn cái trò dùng nhất dương chỉ đỡ tấm plate 20kg đang bay luôn cho sợ

[@tuannguyenduc8611]

@@ZuymytafaA mk tăng lvl dần dần thôi mới có cái để xem chứ kk

[@QuangMinh-tu9bd]

Đố hissy planche 2 ngón 🤣

[@rollinchilin]

@@QuangMinh-tu9bdsơn làm đc 2 ngón à?

[@loliconanime7756]

​@@rollinchilinum

[@DucNguyen-ph3le]

khoẻ quá e zai , chúc e ngày 1 khoẻ hơn làm gương cho tụi trẻ thế hệ mới 😂😂

[@bdsdaigia]

Thử bẻ bó bút chì hay bó đũa đi e

[@NamNguyen-xr3ho]

Mong a sơn làm clip review một cuốn sách mà a thích .. À em quên, a làm gì có tg đọc sách đâu, thời gian của a để luyện tập cơ bắp mà 😅

[@BichPhuongTran-qv8zp]

ông hoàng hủy diệt mỳ tôm 3 trứng

[@kimliennguyenthi9003]

Quá dữ luôn a ơu

[@hongtrungnguyen2144]

thứ nhất là buộc sai thứ 2 là không bôi phấn thứ 3 là ko có điểm g vào làm video thì đúng với video gốc đừng làm sai hết vậy ko ae họ nói video xàm đó làm lại video như bản gốc đi mất hết hứng

[@QuocKhanhFF]

Mày thì ghê rồi giỏi lm đc ko

[@binh6191]

Nó nói đúng còn j

[@kiet7829]

⁠@@QuocKhanhFFngười ta nói đúng. M lý lẽ với người ta chứ mạy :)). Fan thì fan nhưng phải có não để bảo vệ idol

[@tiendang3269]

@@QuocKhanhFFbọn miền ngoài hay kiểu cố chấp, người ta nói đúng vậy m cãi bằng răng ah

[@frankynguyen771]

Tạ người ta trơn tru và nhấc ko có sự hỗ trợ bột phấn. Nên hoàn toàn ko có sự thể hiện gì ở đây hết

[@cr.692]

Đúng r b với lại ngta k chuyên về tập mấy cái này nên việc k nâng được là bth

[@luongtuanphong5777]

Tôi mà bôi mỡ lợn vào thì tầm 10kg là ae khó thở rồi ^^

[@Thanhnenyeugym]

Khỏe quá anh ơi anh phải top thế giới mata

[@tuanvihuynh8474]

Tháng 7 này sơn có thi dip với kéo xà ko

[@huyenlethanh2838]

Trời ơi giỏi quá 😮😮

[@dungtruongthanh3632]

Tất cả kỷ lục thế giới đều phá được bởi sơn nỗ.

[@tnb2233]

Làm vd về ông admah kia đi anh =))))

[@Itz_Azmat]

Do baki's all poses

[@LonSieuTo]

Có vẻ nếu cố bám vào để nhất lên thì rất đau tay

[@nguyenchinh4305]

Sức khỏe tốt quá

[@lvd.1708]

Anh làm giống thực tế ở ngoài sẽ chuẩn hơn , em thấy anh bôi phấn vào nên kết quả sẽ khác người ngta thử ngoài đường tay trực tiếp

[@lequocequipment6798]

Nếu nó rớt vào chân thì… 💀

[@Nguyen-Zongcai]

Quan trọng là những ngón tay phải khỏe và phải có độ bám dính thì mới nhấc lên được nhé

[@nguyenvinh2574]

Không phải khỏe hay không mà là trơn không có điểm tựa cần lực ngón tay😅

[@namtony9999]

Xem mà đổ hết mồ hôi tay 😂😂

[@phatnguyen0904]

anh bôi phấn thế thì sao giống như trong video ngoài đời thực ạ?

[@binjinguyen]

Xem GAM đánh MSI t tưởng k phải Vinfast mà Vrohto tài trợ cho GAM, xem em emo đánh xong là chạy ngay ra nhà thuốc mua 1 lọ về nhỏ

[@ThuyKieu-fi1tj]

Ngón cái ngón giữa ngón kế chỉ cần 3 ngón khỏe là bám dính như keo

[@kingx7605]

Cái này phải rèn luyện các đầu ngon tay phải khoẻ rồi quen vs độ bám rồi mới nhất dc 👍

[@TueTong-om5en]

anh sơn ơi chuẩn bị thách đấu thanh niên uzabe đi nhé

[@dungnguyen0593]

Cái này chắc phải luyện cầm nã thủ hoặc long trảo thủ 😂

[@hungngoc6275]

Của người ta trơn,còn bạn có gờ ở mép thì làm bình thường thoii

[@legendlegend214]

khoẻ đó, cái của sơn hanma so với cậu ấy dày hơn nên cầm khó hơn mà vẫn nâng đc

[@Vaninh-yc1st]

Khỏe kinh đúng là Sơn Hanma

[@HienBexx-sb8pi]

Ôg này khoẻ thật chỉ thua t 50 cái vì t heo núi

[@nhido4807]

Chúng m công nhận ngta đi chứ cứ cục này có cạnh các thứ cm vào nhắc thủ xem dc không. Đ bao giờ chịu công nhận ng khác à

[@lqhtlotga1003]

Thấy đơn giảng nhưng cũng nguy hiểm dễ bị tổn thương tay

[@user-rl6xi9st1s]

Anh sơn ơi xem video mới của ông Uzbekistan đi anh

[@Tuananh1234]

Hai qủa tạ k giống nhau. Nhưng như vậy là bạn khỏe rồi

[@user-ht1xw7wj1o]

Kênh tóp tóp của anh nào ko thấy nữa vậy

[@Shamshodbekworkout]

Bạn đã tạo hình đại diện của mình từ apk nào?❤

[@tuyenphamthi5693]

ông kia lai thách đấu anh tiếp kìa

[@toilathinh24]

Tạ này không trơn, do tay đổ mồ hôi nên vậy thôi, hoặc ngón tay quá yếu ko nhấc lên nổi

[@user-sp3dh8qs8f]

Nhưng trong video không có dùng bột trắng

[@user-sn3ey7hi9g]

Cục tạ nước ngoài trơn tru ko có ngấn

[@Whathappened.7]

Hissy này quá khoẻ luôn 😮😮😮

[@kobietten2006]

ahmad lại thách a làm maltese kìa

[@tuanlinh90]

Cái này phải luyện ngón tay cực kỳ nhiều. Cách đây khoảng 30 năm trở lại đây gì đó ở xóm tui có 1 ông lên xà đơn chỉ bằng cách dùng 5 ngón tay bóp thanh gỗ lim làm xà nhà tranh thời trước mà ông lên đc mấy cái. Trong xóm ko có 1 ai làm đc :) Mà ông cũng tầm 50kg trở xuống

[@nguyenhiennhan5872]

Ahmad mới thách đấu anh nữa kìa anh sơn ơi

[@user-de2kb7mb1w]

Người ta ko dùng phấn nên khó bám , có phấn thì sẽ nhiều người làm dc hơn

[@user-ko5to9zd7f]

của người ta trơn phẳn luôn của bạn có cạnh bạn ơi

[@phuccalislh]

căng tay anh sơn khỏe thật

[@NguyenDLinh09]

bắp tay chất hơn

[@Pịa_aelên]

Hanma có khác ❤

[@sangisnoob]

cơ mà muốn trải nghiệm full thì ông anh không nên bôi phấn

[@uhhh9308]

e thấy quả trên vid kia ko có cái phần nhô lên a nhé

[@chientran7146]

có mà 😮

[@SuperBuller-1337]

Sự kiện ngày 7 tháng 7 anh lên video đi

[@giakientahoang6229]

Nhạc slay của a sơn đỉnh v

[@PhongphonkDJ]

Nhạc phonk mà.

[@khanhtuyen-bolero-nhaclinh4381]

Riêng nhìn cái tạ cũng đã thấy sự khác biệt. Chưa nói e còn xoa phấn. Mà trong clip thì toàn phụ nữ. Vậy mà đem ra so sánh. Nghe cái câu e nói :”người bt thì rất là khó có thể nhấc đc lên”. A nghe mà thấy buồn cười quá cơ. E đang ám chỉ cái gì vậy??? Tự cho mình là người ko bt àh??? Nghe mà buồn cười quá đi. 😂😂😂😂😂

[@hongquan4642]

Bảnh gì ra mà nhấc Hóng clip làm được Thử làm người bình thường mà nhấc đi

[@minhsantoryu6716]

Trong clip cũng có đàn ông nhấc thây, sao ko so sánh mà lại đem phụ nữ vào làm gì, không biết có làm được như người ta ko mà sao ghen ăn tức ở, hay so đo thế😂

[@Dangmogus]

grip ông này kinh quááááááááááááááááá

[@uchoang1743]

Ngta có bôi bột đâu, đã là thực hiện thử thách thì phải giống hệt chứ ?

[@AnhVuo]

Kéo thắng và ko được nghiêng về phía nào liệu có nhấc lên dc ko 😂

[@tuanminhnguyen619]

Vừa có gờ vừa bôi phấn thì nói làm gì nữa

[@QuangdaiVu-mi9lc]

Ôg xem quả nó khác hẳn quả thằng này! Lẫn no làm quả tròn phía dưới làm lực hút nặng xuống! Thách thằng này nhấc đc!

[@nsh4699]

Đổi tạ cùng chiều dày e ơi 😊

[@meo_meoblack6041]

Lực ngón tay phải cực khỏe mới nhấc được kiểu này.

[@inhphongle8025]

Ben Kia không có cái mớp bên này có dương nhiên dễ hơn còn có bột thì càng dễ mình làm cũng đc

[@halong_travel]

Tạ của ông có chỗ bám. Video nó trơn nhẵn. Thử thách nó không hợp lí 😂

[@khangtoviet5048]

Cũng có chỗ bám nhé xem kĩ video là thấy á b

[@kiet1907]

37kg vs 40kg kìa bro

[@shadowassasin208]

Xin tên bài hát đầu video

[@myng2703]

Nguyên khối khác chấp nối

[@bachvu2222]

Cục của người ta ko có gờ ở viền . Rất trơn và khó bám

[@nhahtrelax2275]

Tạ trong video là tạ trơn không gờ bạn ơi.

[@kimle-yw7wg]

Cục trong video ko có gờ để nắm

[@SonNguyen-oj2xx]

Quan trọng là bên kia người ta trơn k điểm bám còn của ông có cái gờ vòng tròn

[@dungnguyen-pt5bj]

Sao phải thoa bột với dùng cái cũ làm gì :)). Mới nó trơn hơn nhiều :))

[@nhp1112]

Ông muốn phô trương sức mạnh thì hãy làm kiểu cách như Hissy đã làm, và nếu ông mạnh hơn thì tăng trọng lượng

[@HoangPham-ly4ts]

Vâng video ngta nâng bằng cái tạ không có cái rìa dày, còn ah này thì có cả rìa lẫn bột phấn =))

[@DuyVuuc-iz4mv]

Không phải đứng kiểu trung bình tấn, dđứng 1 bên thôi như clip hướng dẫn mới công bằng chứ

[@t.t.a7608]

Cục của ngta trơn k có điểm cầm nắm của anh này thì có phần rìa để cầm mà

[@sinhgttn5203]

Của người ta trơn của ông có cái gờ kìa

[@NamPhongNguyen-oz3qd]

Thật là đẳng cấp😮🎉😮

[@Mouse_vn1]

đa số người nhấc lên đều là phụ nữ ,người già ,đàng ông và tất cả ko có cơ nên việc nhấc nó lên tất nhiên khó r

[@hanglethi5705]

Của ng ta nhẵn nhụi ra của ông có cái gờ kia mới nhấc đc thui

[@Happyhome11110]

Tôi chỉ quan tâm em gái đầu shorts rất xinh.

[@luatnguyen996]

Quan trọng là cái tạ để thử thách nó nhẫn koh có điểm bám,phải cần có 1 bàn tay gọi là hoàn hảo về cơ bắp như lực bóp của bàn tay,còn về sau thì có 1 vòng tròn tạ để bám vào rồi nha.

[@ksai2651]

Bài này cần lực nắm khỏe

[@haiphutcuong7197]

Xoa bột vào tay tạo ma sát thì làm video làm gì.. thử nhấc 10kg bôi dầu ăn vào tay xem có nhấc nổi không

[@ThangPham-zi1ty]

thoa bột rồi, dễ cầm hơn

[@QuanPham-wk7ns]

Tạ mỏng khác tạ dày. Dày cầm rễ hơn

[@tamtuoitrantam6765]

Cục đó chỉ có VĐV cử tạ mới nhấc lên đc đk ah.

[@duyhx6412]

Thử không bôi bột xem nhấc được không

[@cuong302]

anh chơi phấn rồi

[@tony19261]

Cục tạ bạn sơn có gờ . Nên có điểm bám. Như thế là k công bằng

[@ThanhBop_Bin]

cái của người ta là không có " G " tạo ma sát như cái của bạn nhé.

[@LonghungLe-bh3er]

Sai rồi tạ của nó là tạ trơn mà sơn dùng tạ có gờ...

[@trannguyennamphong9049]

xin tên nhạc

[@hacker.cheems]

nhạc cho ai cần: enough

[@huylunglol5432]

khoẻ quá sao k đi thi thế giới nhỉ sơn nổ

[@cuonglamyoutube]

Hình như có nam châm dưới thì phải :)