Рет қаралды 48,458
يقدم لكنّ الدكتور محمد اسماعيل طبيب أمراض النساء والولادة حلقة مهمّة حول بطن ما بعد الولادة
📌مرحلة ما بعد الولادة
📌استشارة طبيب بحال الإصابة لاكتئاب بعد الولادة
📌الغذاء الصحي لمرحلة ما بعد الولادة
📌استشارة الطبيب في حال الاحساس بألم لوصف علاج مناسب
📌الاطلاع المعرفي الواسع تجنبًا للقلق والتوتر
📌تجهيز ثدييك قبل الرضاعة تفاديًا لمشكلات الرضاعة
📌حافظي على أثدائك نظيفة وجافة قبل وأثناء الرضاعة
📌لا تستغني عن الرضاعة الطبيعية
📌حزام البطن ونصائح استخدامه
📌الحفاظ على الجرح نظيف
📌افراغ المثانة تجنبًا للالتهابات
📌 زيارة ما بعد الولادة
📌تمارين كيجل
الممنوعات في الحمل 👇
• الممنوعات في الحمل - د...
أول 3 شهور من الحمل 👇
• أول 3 شهور من الحمل - ...
واجبات الزوج والأقارب تجاه الحامل 👇
• واجبات الزوج والأصدقاء...
مشاكل النوم عند الحامل 👇
• مشاكل النوم عند الحامل...
أوجاع الحمل 👇
• أوجاع الحمل - د. محمد ...
علامات التمدد وكيفية علاجها 👇
• علامات التمدد وكيفية ع...
معتقدات خاطئة حول الحمل 👇
• معتقدات خاطئة عن الحمل...
الولادة المبكرة وكيفية تجنبها 👇
• الولادة المبكرة وكيفية...
نصائح للتعامل مع الحمل بتوأم 👇
• نصائح للتعامل مع الحمل...
فيتامينات مهمة خلال الحمل 👇
• فيتامينات مهمة في فترة...
أهم المشاكل الصحية خلال الحمل 👇
• أهم المشاكل الصحية خلا...
00:00-00:26 المقدمة
00:27-00:39 مرحلة النفاس
00:40-00:52 عدم الاستعجال بالخروج من المشفى
00:53-1:22 الالتزام بالمشي والحركة
1:23-3:15 استشارة طبيب بحال الإصابة لاكتئاب بعد الولادة
3:16-4:22 الغذاء الصحي لمرحلة ما بعد الولادة
4:23-4:48 استشارة الطبيب في حال الاحساس بألم لوصف علاج مناسب
4:49-5:06 الاطلاع المعرفي الواسع تجنبًا للقلق والتوتر
5:07-5:33 تجهيز ثدييك قبل الرضاعة تفاديًا لمشكلات الرضاعة
5:34-6:14 حافظي على أثدائك نظيفة وجافة قبل وأثناء الرضاعة
6:15-6:40 لا تستغني عن الرضاعة الطبيعية
6:41-7:28 حزام البطن ونصائح استخدامه
7:29-7:55 الحفاظ على الجرح نظيف
7:56-8:30 افراغ المثانة تجنبًا للالتهابات
8:31-8:39 نصائح بحال وجود إمساك
8:40-8:48 نصائح بحال وجود اختلاف RH بينك وبين زوجك
8:49- 9:26 زيارة ما بعد الولادة للطبيب المختص
9:27-10:08 تمارين كيجل
10:09-10:24 الاوترو
😍 أهلاً بكنّ في القناة الرسمية لسبيستون مام على يوتيوب
حمّلي تطبيق سبيستون مام👇
Google Play:
play.google.com/store/apps/de...
App Store:
apps.apple.com/us/app/spaceto...
منصاتنا على مواقع التواصل الاجتماعي 👇
alfan.link/spacetoonmum
#سبيستون_مام
#الحمل_والولاده
#spacetoonmum