Bạn sẽ không bao giờ mất động lực nữa nếu biết 11 cách tăng Dopamine này| Inner World Podcast

[@datlethanh9860]

Tăng dopamine cơ sở lành mạnh : 1 . Giấc ngủ ngon 2 . Tiếp xúc ánh sáng mặt trời vào buổi sáng 10-20' tùy vào tình trạng mây 3. Tắm nước lạnh 4. Vận động ( workout , chạy bộ , ... ) 5 . Thực hành non sleep deep rest 6 . Tránh đèn sáng từ10 pm - 4 am ( nếu phải xem thì để mờ ) 7 . Coffe 8 . Dinh dưỡng . Tyrosine ( có trong thịt đỏ , hạt , phô mai cứng lên men ) 9 . Tận hưởng tình dục điều độ 10 . Kết hợp tất cả lại và sống điều độ để tận hưởng cuộc sống P/s : với bản thân mình thì việc kết hợp giữa luyện tập ( vận động mạnh như workout , chạy bộ , đạp xe ) kết hợp nghỉ ngơi hợp lý ( có nghĩa là tuần chỉ tập 3-4 ngày ) sẽ khiến bản thân luôn duy trì được lượng dopamine cần thiết để mình nỗ lực liên tục ( trừ những trường hợp bất khả kháng như chuyển nhà , thay đổi công việc , người thân qua đời , ... thì sẽ cần nhiều thời gian để hồi phục hơn tùy vào mức độ thiệt hại mà bản thân mỗi người gặp phải )

[@PhiNguyen-pf2oo]

thật sự cảm ơn bạn !

[@bmworacledng]

tuyệt vời quá bạn ơi, mình đã lạm dụng dopamin quá nhìu để đạt dc thành công nhưng lại ko có hạnh phúc trong hiện tại ❤

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn. Hy vọng video truyền cảm hứng cho bạn ❤

[@anhthunguyenngoc6317]

Dopamin, Serotonin, giấc ngủ,…những điều này mình đã từng xem nhẹ trong khi mải miết chạy theo guồng quay công việc, mình ko ngờ nó lại ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống, mối quan hệ và hạnh phúc của mình. Rất cảm ơn bạn chủ kênh đã làm video có thông tin chất lượng như thế này đem đến cho cộng đồng.

[@Innerworld.podcast]

Bạn không cô đơn, vì mình cũng từng như vậy 😂 hy vọng những gì mình chia sẻ có ích cho bạn ❤

[@ducdai3010]

@@Innerworld.podcastmình đã từng có thời gian ngủ 4 tiếng/ ngày khi làm nhân viên phòng marketing. Dù biết rằng đôi khi việc cố gắng khi chưa bằng người khác là điều cần nhưng cũng không vì thế mà cưỡng ép bản thân

[@kaistudiox]

Giờ đã thấy lời Đức Phật nói trong cái sướng có khổ là ntn

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn, hy vọng video hữu ích cho bạn ạ ❤

[@dynye6314]

Dopamine dâng cao thì não sẽ cân bằng lại. cảm giác đau- trầm cảm tỉ lệ thuận với lượng dopamine dâng cao trước đó

[@Alexanderow]

Cả 2 đều đang nói về 1 điều nhưng khác ngôn ngữ .

[@phamletrithuc8364]

Càng ngày càng thấy Đạo Phật là một con đường đích thực ❤❤❤

[@mkn5ac]

Cái này giải thích cho ý nghĩa thực sự của An lạc trong từng phút giây ( Peace in everystep) hay trong đạo Phật : Không truy cầu quá khứ, không ảo mộng tương lai, an trú trong hiện tại, Hạnh phúc thực sự chỉ đến khi chúng ta an lạc ( peace) , lúc mà tâm chúng ta ở với hiện tại, có mặt tại đây trong giây phút này. Mọi người có thể xem thêm các bài giảng của thầy Thích Nhất Hạnh hoặc Thích Minh Niệm

[@copoggy8624]

An Lạc là ko vui ko buồn và ko có tạp niệm đó bạn.

[@buivantuoi.cb3g]

Tại sao xem video này thấy hay, hữu ích: có người làm được, có người vẫn chẳng đổi thay là bao? Mong các Bạn chia sẻ thêm góc nhìn, câu chuyện & kinh nghiệm.

[@datlethanh9860]

cá nhân mình nghĩ đây là một video mang quan điểm cá nhân khá nhiều khi nhắc đến những nhân vật tầm cỡ khi nói về nội tại của người đó để củng cố quan điểm của bản thân tác giả video , tuy vậy mọi thứ là không hoàn hảo khi nói về con người , do đó mình cảm ơn tác giả về những chia sẽ rất quý báu này ! Cân bằng cuộc sống là chìa khóa của thành công và hạnh phúc - Unknow person

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ❤

[@huuucnguyen1689]

Tui là Bs Nội Thần Kinh, tui thấy bài viết sâu sắc,.... Nói chung là rất hay!.___

[@thathuyton351]

Cái gì cũng có 2 mặt, theo quy luật cân bằng: Dopamin tăng cao, NĂNG LƯỢNG và ĐỘNG LỰC càng tăng nhưng đi kèm với LÒNG THAM SÂN SI ngày một tăng. Khi đó con người ngày càng tham, ngày càng phấn đấu nỗ lực để tạo phần thưởng Dopamin cho bản thân, và thành công đạt được đánh đổi với những phút giây bình yên trong tâm hồn.

[@thathuyton351]

Cũng như trong Video, Dopamin cao (Tham vọng), thì các hoạt chất Here and out (sự bình yên trong thực tại) càng thấp. Và ngược lại.

[@thathuyton351]

Vì vậy mục đích cần đạt được là Cân bằng. Cân bằng tất cả các hoạt chất . Cân bằng giữa động lực, ham muốn và sự hài lòng của bản thân.

[@KaytwoCover]

tầm nhìn của chủ kênh rất xa và thật sự rất giỏi, bạn thực sự rất có tiềm năng

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn nhiều ạ ❤, mình chỉ hy vọng mọi người sẽ học được thêm điều gì đó khi dành thời gian xem video của mình thôi🙂

[@ngoctramm3621]

biết ơn chị rất nhiều, em đã từng bị như vậy. đã từng chìm đắm trong mục tiêu vào quãng thời gian khá lâu. và ngay sau đó đạt được, em liền rơi vào trạng thái gần như giống trầm cảm. em lúc đó không biết vì sao mình bị như v. không còn hứng thú gì với cs, mất phương hướng. và dần dần, bằng trải nghiệm cộng với sự tìm tòi sách kiến thức, em đã dần hiểu về cơ thể và cách chúng hoạt động. em nghĩ rằng kiến thức thật sự rất quan trọng.

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn, hy vọng video có ích cho bạn ạ ❤️

[@nhutquangmovo4243]

Tui thấy câu giải phóng dopamine không liên tục giống như lối sống của người xưa - để dành sự sung sướng để xài dần chứ k dùng trong một lần => họ cảm thấy vui với những gì họ có và cũng có các mong muốn phát triển về sau. Suy cho cùng cảm giác, cảm xúc là thứ k thể kiểm soát do nó là chất tiết ra trong não, chất nào thì cảm xúc đó. Cái kiểm soát được là hành động, hãy làm các hành động để cân bằng và tránh các kích thích sung sướng liên tục => dễ hủy hoại bản thân khi quay về guồng sống thường ngày.

[@nhungnguyen1418]

BIẾT ƠN QUY LUẬT CỦA VŨ TRỤ!!! TÙY THEO SỨC KHỎE CỦA TỪNG NGƯỜI SỨC KHỎE TỐT? VIỆC NGỦ TÙY THEO SỨC KHỎE CỦA MỖI NGƯỜI? ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ThienTran-ko5lq]

Chào bąn 🎉🎉🎉🎉🎉 mình mà có chųyên không vui là làm viêc và học hōi và ngů hjhjhjhjhjhj❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉đůc Phật nói múôn mà không đůøc là khô 😁😎🌙💯♻️ 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉sách học hōi thêm mãi hay 🎉🎉🎉🎉🎉 sôńg phãi làm điêu tôť có løi iť cho đøi tôť ,tôi cŭng mø ůøc sôńg là tôť và là đęp cho đøi ❤❤❤ nhůng phãi có trí tųê trong cuôc sôńg nhé các bąn 🎉🎉🎉 tôí tôi bį bênh ❤❤❤bi mâť ngů 🎉🎉🎉 cãm øn trůøng trình nhiều chúc thành công hjhjhjhjhj 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉lucky too🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@leon8617]

Tổng hợp của bạn thật sự hữu ích. Tuy nhiên, những va chạm cuộc sống thường nhật có thể thổi bay sự hưng phấn bất cứ lúc nào. Tạo thì dễ, duy trì mới khó. Mình thấy thái độ sống tự tại, tâm bất biến chính là đỉnh cao của trò chơi Dopamine. Và nó phụ thuộc rất nhiều vào tư duy khắc kỷ của chúng ta.

[@Phantrader]

Có nhiều hình thức thiện nguyện, hình thức đầu tư chất lượng cho cuộc sống này, biết ơn bạn thật nhiều, chúc bạn luôn mạnh khỏe và vui vẻ!

[@HungNguyen-kp8yu]

mình đã đọc 1 vài bài viết về dopamine, câu chuyện ở đây bản chất không phải là ở dopamine, mà chính là thái độ sống tích cực và việc rèn luyện bản thân để có thể duy trì thái độ đó trong mọi hoàn cảnh

[@FoxFacerFireFoxx]

Và đọc 1 bài thì chắc đã hiểu rõ về Dopamine không bạn, kiến thức là sự tổng hợp .

[@professorh8826]

Cảm ơn ad vì video bổ ích giá trị,làm sao để hạnh phúc tại thời điểm hiện tại thì mấy cái phân tử here and now kia rất đúng với "chánh niệm" trong Phật Giáo

[@napokhan]

trải nghiệm nhỏ giống vậy. khi thi đại học và khi tốt nghiệp đại học... vì quá mong điêu đó, nên sau khi đạt đc... cảm thấy sướng, đi chơi thả ga rồi bắt đầu thấy trống rỗng, phải đặt ra mục tiêu khác.. tiếp tục theo đuổi

[@Nguyệthoàng-l2z]

Thật hay và ý nghĩa. Cảm ơn kênh rất nhiều ạ!

[@Autocity2324]

Sinh tử trong từng giây. Hạnh phúc và đau đớn trong từng khoảng khắc. ❤

[@Innerworld.podcast]

❤❤❤

[@phuocsang516]

Thật sự nội dung chị làm nó tạo cho em rất nhiều điều tích cực trong cuộc sống. Chúc chị có nhiều sức khỏe và làm thêm nhiều nội dung hay như vậy cho mọi người. Cảm ơn sự đóng góp tuyệt vời của chị.

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ❤️

[@tambeu]

Cám ơn bạn đã có những chia sẽ. Mình đã hiểu bản thân hơn sau khi xem video này

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ❤

[@huyhoang-xn4ni]

Kênh kiến thức chất lượng quá. Cám ơn bạn chủ kênh rất rất nhiều

[@TinhNguyen-hr3xh]

Video thực sự ý nghĩa. Cảm ơn adam

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ❤️

[@inhnhatquang7828]

Hi ad. Trước tiên Thanks a vì mình cảm nhận có tâm khi tổng hợp những kiến thức này. Một điểm mình cũng muốn chia sẻ là: có 1 điểm rất tốt khi bạn nêu đến những hóa chất khi "Here And Now". Đằng sau điều này là 1 khía cạnh tâm linh sâu sắc mà con người hay nói về nữa. Và diễn dịch theo khoa học là những hóa chất mà bạn đề cập. Nếu chỉ tăng Dopamine thì đến 1 thời điểm nào đó con người sẽ cảm thấy thiếu sót "Here and now". Thường thì khoa học khi nghiên cứu điều ghì sẽ rất chuyên sâu để đạt "hiệu suất tối đa" của điều đó lên mà quên đề cập song song với những thứ giúp "Cân Bằng" để giải quyết vấn đề đi về hướng "trọn vẹn".

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn 🥰

[@ThuyVu-tx6wo]

Mình biết có những vị luôn làm việc ở mức năng lượng cao, và liên tục đến lúc tận sức, cực kỳ thành công chứ không hề lúc trồi lúc sụt do hợp chất này tạo ra theo các nghiên cứu như này.

[@datlethanh9860]

bạn có thể chia sẽ thêm về những người đó không ?

[@ThuyVu-tx6wo]

@@datlethanh9860 Giáo sư Trần Văn Khê, giáo sư Nguyễn Đình Đầu, họa sỹ Huỳnh Văn Thuận... Họa sỹ Huỳnh Văn Thuận lúc hơn 90 vẫn vẽ đó bạn, mà cụ vẽ bằng dao khắc, rất tốn sức.

[@Henry-kc7uc]

Nội dung rất hay ạ. Cảm ơn bạn rất nhiều 🎉

[@dunghoanganh369]

Cảm ơn video tuyệt vời của bạn. Mình cảm nhận here and now sẽ có sự bình an nội tại để tận hưởng mọi thứ xung quanh. Nó khác với cảm xúc hồi hộp khi đang mong chờ thứ gì đó trong tương lai.

[@Innerworld.podcast]

❤❤❤

[@toannh97]

Cảm ơn đội ngũ Inner World Podcast đã dành thời gian đã làm ra video này. Chúc mn luôn bình an và nhiều năng lượng yêu thương ❤

[@Innerworld.podcast]

Mình cảm ơn bạn ❤

[@bongmadh]

1 Clip quá hay. Mình đã rất xúc động 1 cách vô thức khi xem clip này. Mình đax xem raat nhieu video về dopamin nhưng chưa cái nào rõ ràng và giúp mình hiểu tường tận như vậy. Mình sẽ xem hết video của bạn

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ❤

[@thuhiennguyenthi3579]

Mình đã học được rất nhiều những kiến thức về tâm lý học được truyền đạt 1 cách đơn giản, dễ hiểu từ kênh của bạn. Cảm ơn bạn rất nhiều. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe. Keep doing the good work.

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ❤️

[@SoulGrowth96]

Inner World Podcast một trong những kênh tuyệt vời nhất mà mình biết. chúc bạn ra thêm được nhiều nội dung hữu ích hơn nữa.

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ❤❤❤

[@iemangthi2482]

cảm ơn bạn rất nhiều, thật may mắn khi biết đến kênh của bạn, lần đầu mình xem không hiểu lắm, nhưng mình đã kiên nhẫn xem đi xem lại và càng xem càng hay càng ngấm. biết ơn bạn rất nhiều

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn, hy vọng video có ích cho bạn ❤

[@vuongduy8507]

Ít khi nào em ngồi xem một video nào đó trong thời gian dài như vậy. Rất hữu ích ạ

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn em ❤️

[@ChungBui221]

Cảm ơn bạn vì nội dung tuyệt vời của kênh. Hi vọng bạn luôn ra video và mong chúc cho kênh bạn ngày càng phát triển

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn nhiều ạ ^^

[@TuanKhai298]

Tha thiết chị làm về chủ đề não bộ: làm gì, ăn gì để não nhạy bén, có khả năng tập trung cao, nhiều năng lượng....

[@Innerworld.podcast]

1 vài tập tới mình sẽ làm, bạn theo dõi nhé, cảm ơn bạn ❤

[@bhavannamunni]

@@Innerworld.podcastủng hộ ạ . Em càn để học tập và sinh hoạt

[@controlyourself1812]

Tác giả của kênh KZbin này thật sự là một thiên tài

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn, hy vọng video truyền cảm hứng cho bạn, còn thiên tài thì mình không dám nhận đâu ạ =)))

[@SonNguyen-pu9ei]

video rất hữu ích, thanks Thina alot

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn, hy vọng video có ích cho bạn ❤

[@VenturesMellenic]

Cảm ơn bạn rất nhiều

[@Innerworld.podcast]

🥰🥰🥰

[@haianhnguyen7007]

Cảm ơn bài Podcast đã đem đến cho mình hiểu biết về Dopamine

[@thaihoang33]

vô tình lọt vào đây nhưng vô cùng thỏa mãn với lượng kiến thức mới mẻ và cách truyền đạt rõ ràng của ad. Chúc kênh của ad phát triển thật mạnh mẽ để nhiều người có thể được nghe những kiến thức bổ ích này. Thank ad nhiều nhen🥰

[@Innerworld.podcast]

Mình cảm ơn nhiều ạ ❤

[@hungnamduoc]

Lại một video giá trị nữa , biết ơn bạn

[@trancongkien]

Vừa sung sương vừa sợ sung sướng 😢, con người phải đè nén chính mình để tiến về phía đồng tiền 😢

[@tuanhoang-ye2vb]

Nội dung thực sự hữu ích. Cảm ơn bạn. Luôn mong chờ những video mới của bạn 🎉🎉🎉

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn, hy vọng những gì mình chia sẻ có ích cho bạn ❤

[@TàiVưu-w9n]

Nhờ vào những nội dung của bạn, mình đã lưu nó lại trong phần ôn tập để rèn luyện những thói quen. Cảm ơn bạn

[@Innerworld.podcast]

Hy vọng video hữu ích cho bạn, cảm ơn bạn❤️

[@longao4906]

cảm ơn admin rất nhiều !!

[@Innerworld.podcast]

Hy vọng video hữu ích cho bạn 😍

[@79HANHHO]

Cảm ơn bạn, kiến thức của bạn rất sâu

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn, hy vọng video hữu ích cho bạn ❤

[@nhungtran6582]

Thanks so much, Tina

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ❤

[@Funny05527]

biết ơn vì mình zem đc video này bởi vì cho mình nhiều kiến thừu hay và hữu ích ❤

[@levannga9005]

Nội dung này hay, chờ bạn ra thêm những nội dung hữu ích tiếp theo. Thank You !

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ❤

[@copoggy8624]

sao bạn lại có những Tri Thức Tuyệt Vời như thế? Tôi thấy cả 2 lĩnh vực được bạn kết nối với nhau đó là Khoa Học và Đức Phật Thích Ca Mô Ni.❤

[@nvs4912]

Những chia sẻ của bạn về việc cân bằng giữa hiện tại và tương lai ở cuối video thực sự giúp mìn rất nhiều, cảm ơn bạn❤

[@tringuyen-bf1cb]

Mình bị nghiện kênh này rồi🌺🌺🌺

[@Innerworld.podcast]

=))))

[@nhatrantuan921]

Thực sự cảm ơn ad vì video này

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn, hy vọng những gì mình chia sẻ có ích cho bạn ❤

[@BbggdghTyiggh]

Lấy biết đủ để cân bằng lòng tham Mặt trái của sinh khí chính là hủy diệt Mặt trái của may mắn chính là họa tiềm ẩn

[@manhcuongnguyen807]

nội dung rất có ích nhưng thiếu 1 số trích dẫn thực tế về các nv nổi tiếng, nếu được thì mong chị tìm hiểu thêm về việc kiểm soát ngữ âm khi diển giải để tránh việc nhấn mạnh từ ngữ quá tự phát ( và cả vần em ...) thì chắc chắn kenh sễ dễ tiếp cận hơn rất nhiều ạ

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn nhiều ạ, mình sẽ cố gắng cải thiện ở những video sau ạ ❤

[@judyhuynh8352]

Kết luận rất ấn tượng 👍

[@Huuthuan88]

Rất giá trị ạ. Chưa ai chia sẽ dễ hiểu và thực tế như chị. ❤

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ❤️

[@ndt153]

Em cảm ơn chị rất nhiều đã giúp em hiểu rõ hơn về Dopamine❤. Love you😊

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn, hy vọng video hữu ích cho bạn ạ ❤️

[@hieuduong8809]

Cảm ơn những chia sẻ thú vị của bạn👍

[@phamminh5711]

bảo sao mình cứ tập khoảng 1 tiếng lại ngồi thiền 10p thấy rất cân bằng kkk

[@binhluuphi771]

Sự triệt tiêu về 0 , giữ tâm ở trạng thái bình thãn , đó cũng là cách duy trì sự ổn định, ko quá vui ko quá buồn chẳng hạn

[@tuongnguyenthien7139]

thật là tình cờ. cảm ơn vì bài viết

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ❤

[@KhachHang-en2vg]

Hay nha content rất hay . Cứ nghiên cứu như vậy chắc chắn kênh này sẽ thành công

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ❤

[@BATDONGSANHAPPY]

Cảm ơn.

[@anhnguyenhuu4993]

kênh tuy chưa thu hút được quá nhiều người nghe, nhưng nội dung thật sự chi tiết, chất lượng👍👍

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ❤️

[@huyhoang-xn4ni]

Nội dung hayyy

[@duonghoangtuan3793]

Những chia sẽ thật hữu ích ạ. Cảm ơn kênh ạ💎💎💎

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ạ ❤

[@maianhvu5601]

Những bài trên kênh của bạn thực sự hay và hữu ích, cảm ơn bạn nhiều

[@hoangpham455]

Cảm ơn chị, thấy kênh lên sub khá nhanh. Mong là chị sẽ nhận được xứng đáng với những gì chị đã bỏ ra

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ❤️

[@TaofromVietnam]

Cảm ơn bạn nhiều video bạn làm rất hữu ích với mình❤😊

[@annhien94293]

chưa xem mình đã like, vì mình đợi quá lâu rồi

[@Innerworld.podcast]

🥰🥰🥰

[@Le-Toan]

kiến thức bạn biết từ đâu vậy hay quá

[@Innerworld.podcast]

Từ google ạ =)))

[@tuanlam473]

Cảm ơn Thina rất nhiều

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ❤

[@dongthoigian9201]

Hay lắm bạn ạ !

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ❤

[@sangdang8649]

Ay yo , kênh này có giá trị ❤

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn, hy vọng video hữu ích cho bạn ❤

[@anhtuanle9478]

Rất hay và giọng đọc rất cuốn hút làm tăng thêm nội dung

[@ucanhpham5701]

chúc bạn thành công, hay

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn nhiều ạ ❤

[@danglvh]

đúng cái anh đang tìm kiếm, cảm ơn em!

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn anh ❤

[@IND1ANBatman]

Video rất hay !!!

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ^^

[@phamletrithuc8364]

Thực sự biết ơn kênh và rất muốn donate cho kênh ❤

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn, hy vọng những gì mình chia sẻ có ích cho bạn ❤

[@HAILE-ui8hx]

Mong bạn sẽ có những video thật chuyên sâu về ảnh hưởng của mạng xã hội Facebook tiktok…, của Po*n đến hệ thống dopamine nhé.

[@HAILE-ui8hx]

Tin mình đi, 1 chuỗi 10 video dài cũng chưa nói hết về chủ để này. Và tất nhiên rồi, mình là 1 fan cứng của kênh sẽ mời cả họ vào sụp cờ roai kênh của bạn😍

[@Innerworld.podcast]

Haha, họ nhà bạn có bao nhiêu người ạ? mình sẽ đợi cả họ nhà bạn vào sụp cờ roai kênh sau đó sẽ làm nhé. Anyway, mình cũng tìm hiểu rất nhiều về cái này rồi, chắc chắn sẽ có video ạ

[@huyhoang4210]

Càm ơn video hữu ích của bạn. Bạn có thể làm thêm video làm sao để xác định được mức cơ bàn và đỉnh của dopamine trong có thể bản thân được không

[@Innerworld.podcast]

Nếu cảm giác chung trong ngày của bạn là hào hứng, tỉnh táo, tự tin, tập trung, có động lực...thì bạn có mức dopamine cao. Ngược lại, cảm thấy lười biếng, lờ đờ, uể oải, trì hoãn...thì mức dopamine cơ bản của bạn đang thấp ạ

[@GOODBOY-vt1cf]

9:58

[@taibui8457]

Những video của bạn rất giúp ích cho mình, không biết bạn có thể làm thêm video về việc cảm thấy bản thân luôn thua kém và làm việc chậm chạp hay sự nỗ lực ảo với được không ạ. Mình cám ơn bạn nhiều.

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn, bạn đợi những video tiếp theo của mình nhé

[@luckyman9366]

có một câu nói về ước mơ t đã đọc dc ở đâu đó ko nhớ , giờ càng ngẫm lại càng thấm ''Cái giá của ước mơ chính là đạt được nó''.

[@manhnc2078]

Rất biết ơn bạn về những kiến thức thú vị. Nhưng mình nghĩ về trường hợp của musk và vị phi hành gia kia thì không hẳn là do cạn kiệt dopamine, mình nghĩ rằng do họ đã khám phá ra những thứ rất sốc nên khiến trạng thái của họ như vậy. Mình xem trên kênh mr x8 có nhắc tới những sự kiện kì bí khi con người đặt chân lên mặt trăng.

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn. Bạn có thể cho mình link video để mình tìm hiểu thêm được k ạ?

[@manhnc2078]

kzbin.info/www/bejne/aZaWq5ewi9WWgdUfeature=shared. Gửi bạn

[@nguyenluong5849]

Nếu được thì mong bạn làm về tâm lý học vì những thứ này khá quan trọng trong đời sống

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn, mình sẽ có những video về tâm lý học trong thời gian tới, bạn chờ xem nhé ❤️

[@ntnchaunguyen2440]

​@@Innerworld.podcastủng hộ ạ❤

[@cheoandanh3398]

hay quá ad ui yêu ad

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ❤️

[@Mina_461]

Rất hay và ý nghĩa. Nếu chỉn chu thêm âm thanh nữa là 10₫

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn, mình sẽ rút kinh nghiệm hơn ở những video sau ❤

[@annhien94293]

thật sự thật sự chân thành cảm ơn bạn rất rất nhiều, bạn đã giải thích 1 cách rất khoa học và sự phạm lồng ghép thêm vào một xí kiến thức phật học nữa để đưa ra những phương pháp cụ thể để có một đời sống hạnh phúc và thành công, chúc bạn nhiều sức khoẻ nhé. mình tin ra bạn đi theo con đường này bạn sẽ thành công vì nó rất bổ ích cho nhiều người, chẳng hạn như mình, giá như mình biết video này sớm hơn

[@Innerworld.podcast]

Mình cảm ơn ạ 😍 Video này đã trả lời được câu hỏi thắc mắc của bạn hôm trước chưa ạ 😂

[@annhien94293]

@@Innerworld.podcast dạ khá đầy đủ, cảm ơn banh

[@Sahara_369]

video rất hay và chuyền cảm mong bạn sẽ ra nhiều video giải mã dopamine hơn ❤❤❤

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn, hy vọng video có ích cho bạn ❤

[@khoadang5509]

Lâu rồi không thấy ad ra video mới hóng quá ad ơi

[@Innerworld.podcast]

haha, mình ra video mới rồi, bạn xem chưa ạ =))

[@LanNguyen-xg2gl]

biết ơn chị, video quá hữu ích cho em!

[@khuongpham9990]

Cám ơn C đã mang lại những nội dung giá trị như thế này, chỉ có một điều mà nếu C có thể điều chỉnh âm thanh mượt mà 1 chút nữa là ok ạ, e cảm giác lúc to lúc nhỏ hơi giật mình ạ

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn ạ, mình mới học được đến đoạn ghi âm, chưa biết chỉnh âm lượng thế nào cho mượt :D

[@Drbinhhyejinclinic]

THC có làm tăng Dopamine và Tyrosine không admin nhỉ?

[@thuphamthi8094]

Để speed lên 1.75 ->> nghe phê

[@dust2271]

kênh này thích thật

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn, chúc bạn năm mới nhiều sức khỏe và đạt được mục tiêu của mình, hy vọng video truyền cảm hứng cho bạn ❤

[@xuanbachnguyen7634]

Admin nội dung thì miễn chê, độ am hiểu cao. Tuy nhiên tôi thấy chất lượng âm thanh và hình ảnh vẫn hơi chán. Âm thanh nghe giống bị ngạt mũi ấy và hình ảnh vẫn chưa nét lắm. Mặc dù vậy tôi vẫn đăng kí kênh và like video này. Hi vọng video tiếp theo và sau này khắc phục được những cái ở trên

[@Innerworld.podcast]

Cảm ơn bạn, mình sẽ cải thiện thêm ❤

[@ninjaarashi2768]

Không cầu thắng người, chỉ cầu thắng mình 🙂 Thắng con quỷ trong bạn.

[@Innerworld.podcast]

❤❤❤