【病院では教えてくれない】腰痛の根本原因とセルフストレッチ
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Күн бұрын
@るんるん-m1d 7 ай бұрын
膀胱炎になったことが腰痛につながってるとは思いもしませんでした。 右の仙腸関節が痛くて、色々な治療院に行っても効果がなく②のストレッチをしたら痛みがなくなり、足も上げやすくなりました。右側の腸腰筋が固く張りついている感じがあり、まだ残っているので毎日セルフケアします。セルフでこんなに楽になるなんて魔法のようです☆ 教えてくださって本当にありがとうございました！😄
@前嶋恵美 6 ай бұрын
私は変形性股関節症を患っているのですが、股関節の癒着剥がしのセルフケアはありますか？あったらぜひ教えてください。お願いします。
@藤井冨美子-l7y 2 ай бұрын
施術院はどちらにあるのでしようか。
@にこ2-x8w 7 ай бұрын
腰のセルフケアとても有り難いです🙏✨チャンネル登録させていただきました。 腰を屈曲から戻す時が辛いのですが、筋力の弱りや癒着があるからでしょうか
@柏紫陽花 7 ай бұрын
背中側のストレッチは効き目がありました！何回か繰り返すとだんだんとお辞儀が深く出来るようになり、腰が軽くなりました😊腸腰筋のストレッチはあまり上手くできません😢骨盤の内側が硬くて指が奥に入っていかないのですが、コツはありますか？
@ko1327 7 ай бұрын
無理に奥に入れないでも良いので、コツコツ行ってみて下さい。 親指でなく、4本の指で腸腰筋を触れた方が楽かもですね😊
@MILILIUARTIST Ай бұрын
🙏
@fuwafuwaseitai Ай бұрын
高評価👍
@あかさたな-o5t 7 ай бұрын
先生！先日書籍を読ませていただきました。施術DVDの購入を検討しているのですが、どのDVDがオススメであるとか伺ってもよろしいでしょうか？
@rokusou 7 ай бұрын
今月中に総集編が出るので、お待ち下さい😊
@あかさたな-o5t 7 ай бұрын
@@rokusou ご返信ありがとうございます！ そうでしたか🫢楽しみに待っています！☺️
Tiin_vn - Viettel Media
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Kazuya Sakoda
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