【保存版】人にイラついた時の掘り下げ方。掘り下げるとその人はあなたの前から消えます。

[@user-nr3ex5dq2o]

セロトニン系が良いですね😊

[@AYUMU-t2d]

いろんな自分がいますよね…共感です！

[@Mile-v5v]

KIKOさん、いつもありがとうございます✨この動画すごいです！めちゃくちゃ自分にも当てはまります😭だからこそ響く！こんなに自身の内面を曝け出して教えてくれるKIKOさん、本当にありがとう！これからも応援してます！！

[@ちい-t5k1f]

人からの賞賛を気にして、よく自慢話してくる方が、嫌だったんですが。考えてみたら、自分も、人からの評価を気にして、よく行動してるんですね。私の場合、褒められても、ひとにアピール的なことは言いませんが。。。根本的に、周りの反応を気にしてるのは、相手と一緒でした😅周りの反応を気にしまくりなとこ、嫌いでしたが、わたし自身もそうでした。笑 周りの評価を気にしちゃう自分も、認めてあげようと思いました。掘り下げ大事ですね。

[@ai-ce6by]

とても共感します‼︎ 私も、マウント取られてイラッとした時、待てよ、、自分も同じ事やってたかも。。って気付いたり、この事でマウント取られた。と思うって事は、自分の中でその取られたと感じる事に劣等感とか感じてるんだなぁ、、って思うようにしてます。 他人を通して、自分の内面のいいも悪いも見せられてるんだ。って最近思うようにしたら、他人の言動にあまりイライラしなくなりました。

[@megumi9002]

おはようございます。 初めてのコメント失礼します。 最近「マウントを取る」という言葉を知りました。 初老も越えて、お恥ずかしい限りなのですが😅 お話しを聞いて、優秀な方々は本当に大変なんだな…と感じました😊 気をつけていても失敗することがある自分からすると、優れた対処が出来る方は大変有難いですし、身近な方の自慢話は、それを話してもらえてることで一緒にわくわくしてしまうので、やっぱり楽しくて🎶 しかし、ある日（学生の時？）私が嬉しくて話した話を、「◯◯（私の名前）のくせに…」とぼそっとつぶやいた方がいました。（今でも友人です😊） その方の、その時の心境を、今回のお話しで理解出来ました🤣ありがとうございます✨

[@XzRq0P2Q2]

たしかにマウントで気持ち良くなるのって一瞬ですよね。他人と自分を比べること自体分離の世界だし…。でもリアルではまだちょくちょくありますね。子供がいないだけで可哀想な目で見られたり、透明人間みたいな扱いされたり(この人はママ友になることないから挨拶なくていっか)みたいな。でもそれって自分も他人をそういう目で見てるってことなんですよね。うーん🤔あるかもしれない…被害者意識になるのは簡単だけどそこを認めるのは結構大変ですね😅

[@豊永弓子]

まさに欲しい情報だったのでびっくりしました♪ いつも穏やかで笑顔で過ごしたいです♡

[@takuya4055]

タイムリーな話題で勉強になりました！ 昨日、コミュニティ内でいきなり怒りをぶつけられて今日も一日イライラしてたところ。 イライラの理由が動画を見てわかりました。論破しようとした（マウントを取る）自分に「大人気ないよ！」や「薄っぺらい言葉しか言えないんだから相手にする事ないさ！」と自分の気持ちを無理やり押さえつけていたからなんだと。 そんな論破しようとした自分も尊重して認めてあげる。それだけで確かに心が救われますね。 優劣の価値観を手放す複案は思い浮かばなかったですが「どんなのが良い？」と聞いてみるのも面白いかもって思いました。 私の最遊的な落とし所はその方は過去の自分の投影だし、愛ゆえに憎まれ口を叩く役割をしてくれた‥と思った瞬間、感謝の気持ちが湧き上がり気持ちがスッキリしたところでした。

[@okoitama]

なるほどなるほど、と目からウロコだと感じながら拝見しました💡 私はフラットな人間関係がとても心地いい職場にいますけど、1人だけいちいち引っかかる人がいました😁 その人と話すとどうも「こんな品性乏しいやつにどうしてこんなに偉そうな態度されるんだろう？自分が周りからどう思われてるかわからないんだろうな。」とかイラっとした気分が会話にくっついて湧いてきます。 この人とはなるべく関わらずに離れたいと思ってきましたので、掘り下げてみようと思います。

[@Miki-wb7iv]

なるほど〜、ジャッジはしないで両方認めてあげるってそういうことなんですね。とても分かりやすいお話しありがとうございます😊

[@十和-w8z]

あんたより稼いでるわという言葉がずっと心に残っていました。 その相手に直接ぶつければ、いやいや金額の問題じゃないと返されるイメージがしましたが、風の時代と共に古い価値観が炙り出されてるのかもと個人的に感じてます。

[@surumegamatv3841]

KIKOさんの閃き！！心に沁みました・・私の場合も『わかりやすい評価が欲しい』っていう自分と『評価なんて気にするなんて』って どっちもいるじゃん！ってなりました。直接マウントされたことはないんですが、言わせたったー！っ想像したらすっきりしました！🤣🤣 そして新刊も読みました！すごく面白かったです！(と、ずっとコメントに書きたかった・・)

[@KIKOchannel11]

想像力がすごい！共感力が魅力ですね✨

[@柴田恭子-g1r]

具体的なお話しがわかりやすくて、ありがとうございます❤

[@トモ-u9d]

神回だわ❤❤❤

[@真癒水]

2冊目おめでとうございます🙏本少し読ませていただきました🥰読みやすかったです☺💖表紙も可愛いっ🥰掘り下げ方めちゃくちゃ参考になります🙏📝マウント取りたい自分も否定はしない🙌上下優劣つけない世界いいなぁ🙄そっかぁ、尊重してあげる自分になれてきた気がします🥰優劣のない世界にいる私🥰💖みんな素敵✨安心する方がいいな☺💖

[@etoile3320]

ネックレスも素敵❤

[@yko4546]

言いたい❗、ってゆう感覚、、モヤモヤさせられる、してしまう感覚に気付かされると気分、気持ち、落ち込むんですよね～💦感情をコントロールするのってほんといくつになっても成長する所がまだあったのか…って人間関係で気付かされる。

[@桐生けい]

ありがとうございます！掘り下げ頑張ってみます😊

[@shizu4334]

この動画、前にも何回か見たと思うのに、そのときよりも今、すごく理解ができる感覚になりました⚡️✨ こういう、捉え方にも変化があるのが不思議☺️ありがとうございます❤️

[@福山秀樹-q2d]

今の職場はマウント取りばかりで疲れてました。今回の動画はかなり参考になりました。いきなり決めつけるのではなく、両方の感情を認めてそれぞれのスチュエーションを想像してどちらの自分がいいのかを自分の意志で決める。早速実践してみます。 ありがとうございました。

[@鉄也日下]

シンクロでいいね7.26が自分の誕生日でビックリしました。いつも勉強になりありがとうございます。

[@モモの助-n8t]

高笑いの方は刺激的な感じがしますね！私もどっちかというと今はほっとする方が合うかな😊

[@33teppei]

KIKOさん、ありがとぅ

[@ひとみ-l1f]

最近もやもやする事があって、掘り下げればいいんですね！✨私も心のなかでマウントとることある😣でも、その世界って考えてみると苦しくなりますね😣私も温和で楽な世界が良いです！😆お話しありがとうございます🥰

[@seisei7132]

KIKOさん、いつもありがとうございます！2冊目の本読みました✨自分の成長のために応援してくれている心強い存在が私にもいるんだなと思い、すごく嬉しいです😊 その気づきを教えてくれて感謝してます🙏✨✨

[@hmomo2069]

kikoさんこんにちは 久しぶりに動画が拝見しています。 必要な内容でしたありがとございます🦄♥

[@らいあん-k1x]

タイムリーな動画でした😭💖 ある特定の子にだけ心の中で嫉妬して優劣で上がったり落ちたりを繰り返してたので掘り下げをしてみると「自分を必要とされたいと思ってる」と出てきたものの…自己受容もしてるつもりだったけど出来てない？とりあえず優劣を手放すことが必要？と着地出来てない感があったんですが、アドレナリンとセロトニンの例えが分かりやすすぎて私もセロトニンの気持ちになりたいってなりました🥲 また1つ考え方が増えて参考になりました🙇🏻‍♀️いつも為になる動画ありがとうございます🥲💕

[@etoile3320]

いい回でした❤

[@mami7313]

マウントかぁ🤔　専業主婦がずっと 引っ掛かる💦がちょくちょくあったなぁーと過去に思えるようになったのも✨そうだね、仕事してない人に対する私の感じてることなんだね。 ありがとう😁

[@新座埼玉-b3j]

ありがとうございます!

[@さゆり-y5h]

私は劣等感の塊みたいな人間なので、常に心の中でマウントとってしまいます😢 口には出しませんが💦 KIKOさんの動画を見て少しでも改善していきたいです。

[@yukart0123]

きこさん、ありがとうございます✨😺

[@ma3miishii]

証券会社で働いてたなんて、キコちゃんスゴいですよ😇素晴らしい!!

[@kyon5837]

すっごくわかります！でも結局マウント取る人の気持ちもわかっているからこそ相手の感情をわかってしまってイライラするんだな、ってことに最近思っていたところでした。 でもそれも否定しなくていいんだ、って思えたのでとてもスッキリ！😊

[@さき-g7k6w]

掘り下げするのが怖くて、 掘り下げられない自分がいます😢😢 この気持ちもなんなんでしょうか😅

[@小出龍太郎-h6z]

解決の秘策（私の場合です）。 マウントに関しては人それぞれに「引き出し」がいっぱいあると思えばいいと思います。 このジャンルでは「これだけあるよ（経験や研究業績）」。「でも、そのジャンルではあんたが↑だね」と。各人得意のジャンルがあります。 年齢関係なく、↑だと感じる人たちは多い。音楽演奏家とか、画家とか、思想家、レーサー、職人さん、とか、各ジャンル。 all mightyは神様の領域、大昔なら神社が建つよ。 次にアドバイスや批評するだけで「マウントを取られた」と怒る人がいるのも不思議ですね。ま、「なんでもかんでもマウント取りたい」「取られた！」って意識するのは「煩悩に踊らされている人たち」、いるよねえ、「お山の大将」。（70歳爺より。これも年齢マウントになるなんて言わないでね。）

[@小出龍太郎-h6z]

ハートマーク有り難う。そしてこの「マウント意識」が、あの人類の悲しき性（さが）「差別」の根源にもなってるんじゃないか？と想います。向上心→努力→成功、まではとてもグッドだけど、叶わなかった人や弾かれた人、etc...にもそれなりのプロセスがあるのにね。これらを見下す人って、冷血人間、レプちゃうか？と想います。 失敗や失恋の甘酸っぱい思い出、スポーツなら敗戦までのメモリー、誰にでもあるでしょう、こういうのも大切にしたいです。サクセスストーリーだけが人生じゃない、と爺は想う。それこそ自分の世界（今でいう「自分軸」＝自我＆自己の締結＆統合関係）で楽しく、かつ頑張っていれば充実感はあるように感じます🗼。

[@さちまる-q6i]

常に色んな視野・角度・意見を持った自分たちと会議してるみたいな、(何かそーゆーディズニー映画ありましたね💡) そんな感じでいつも考えがまとまらないし、一個に決まらないし即決できないし😢面倒になって放置しちゃうし😂😂 「どれもアリだよね」と思うからこそ「じゃぁどうするの？」という自問に決めきれなかったけど、 そっかぁ、一度全部叶ったと想像した上で、その時の感覚もちゃんと感じ切った上で、どれが良い？って、“試食”をさせてあげてから決めさせてあげる😋💕なんて自分に優しい世界💖✨✨笑” ちょいちょい試食・つまみ食い😍をしながら、自分に優しく生きて行きます❣️😊

[@poyoyo-n]

KIKOさんいつもありがとうございます♡どっちも本当の自分なんですね😊よかった、安心です😌 この考え方は例えば仕事などで「頑張りたい」けど「やりたくない」も同じく考えてもいいでしょうか？

[@まゆっこ-o5f]

あるーあるーマウント取りたいわたしとマウントの概念がわからなくなりたいわたしいるいるいる😳想像してみればいいのか💡

[@kaz5152]

KIKOさん💖ありがとうございます🤗💖💖

[@cheekun3]

スカッとジャパンを選んじゃうと、また、同じような事を引き寄せちゃうのかなぁ。

[@KIKOchannel11]

スカッとジャパンをまた体験したいならそれもあり！

[@her2238]

ずっと思っていたのですが 先生って… 卓球の石川佳純選手に似てると言われたこと、ありません？

[@まりも-x4s]

具体的で大変分かり易くてありがたいです…！✨ 質問なのですが、「こっちを手放そう」と思って、手放せるものですか？ その後に、また琴線に触れるマウントをしてくる人が現れて、"手放したい"と思う気持ちがまた出てきたら、今回お話しされていた様に、選べばいいのでしょうか？ "手放したい気持ち"が出て来るたびに選んで決める、を繰り返し行えば、気付いた頃には手放せるものですか？🔍🤔

[@KIKOchannel11]

繰り返せばOKです🙆‍♀️

[@BeTheOne2629]

うーん、わかります。 あるなぁ、私にも。 攻撃的な人をどう負かすか、常に考えています😂 ワンネスの精神が育ってきたおかげで、 今は、軸がいっぱいあるから競っても切りがないんだよなぁ…とも思ってます。 みんな、光と影がある。 誰の存在も否定出来ませんねぇ…。

[@kyokok7134]

変な気持ちよさですよね なのに罪悪感もあとから出てきたり、でも、言い負かしたいみたいな 我慢してマウントとられて泣き寝入りした自分が最近可愛そうだなと思うようになりました。 あのとき頑張ってたよ、文句言われる筋合いないよ、自分なりに工夫してたから成績上がったじゃんって。 昔のこと思い出して頭の中で言い負かすけど、マウント取ってる自分も嫌で、なんかうまく掘り下げられてる気がしません…。でも、昔の自分褒められるようになってきたからちょっと前進できてるといいな

[@n.m1759]

キコさん、面白い🤣

[@こめおじゃねぇょ]

Mt.富士

[@KEIKO-ch1os]

私は年下や大して仲良くない相手からタメ口で話されるとめちゃめちゃイライラ腹が立ちます。 見下されバカにされてると感じるから。 でもそういう人にばかり職場で一緒になります。 私は年下でも丁寧に敬語で話すし相手を敬ってるのに何故か私はタメ口で話されます。 何なんでしょう?? そういう人にはもう出会いたくないのに😢

[@ひみ-c6h]

職場でマウントとる同僚にイライラしながらも表面では平常心を装ってます。 心中ではマウント取ってます。容姿も人望もステイタスも、どれをとっても敵わないくせに！！僻みで当たられてもねー！ 何度もあなたって実はこんな思われてて見ててイタイんだけど大丈夫⁇と面と向かって言おうと。けど…マウントとって一瞬アドレナリン上がったとしても…そのあとの言わなきゃよかった。傷つけてしまったと…なんだかんだ後悔してしまい、それに対して悩む自分が見えてしまう。 ぬるま湯に浸かって…マウントとらない世界があるなら楽だろうなあーと思ってしまいました🎉

[@阿部真理子-x2p]

スピリチュアルなんてまったく信じてない弟なんですが、母の事も呼び捨てで呼ぶし、私の事も、オマエ呼ばわりです…話してても、愚痴やマウント?説教臭い事ばかりで、まずは楽しい話なんて、出来ない状態です…😱 他人だったら、切りたいですが、弟なので、切るにも、実家に帰れば、顔を合わさないといけないので、困ってます…😭💦 どうやって深掘りして、こういう人間と、関われば良いのでしょうか？😢

[@KIKOchannel11]

動画の話と自分を照らし合わせてみてー！

[@阿部真理子-x2p]

@@KIKOchannel11 KIKOさん、返信ありがとうございます😊 私、KIKOさんの動画を観ながら、深掘りしてるのですが、答えに繋がらなくて、どうしよう…ってなっちゃうんです😭💦 特に、弟の事になると、深掘りしてみたのですが、やっぱり、私は悪くない！って気持ちがわいてきて、どうどう巡りになっちゃって、どうして良いのかわからないです…😢💦

[@ぷよぷよひっぴー]

私も結婚や子供居なくてそれを言われても別に…です(笑)結婚願望が強いわけではない、そう言う人に出会えたらとか、ドラマでも、実際でも、素敵な夫婦を見ていいな～と思って結婚したいと思うことはあっても今ここにはないし、子供ももう無理なわけだから でも、仕事の事を言われたりすると腹立つことありますよね！プライド持ってるからでしょうね？ 自分は何に腹立つだろう？考えてみた！マウントではないけど、出来ない、知らない、やりたくない、から私のところに持ってきてるのに希望、お願いではなく、頭からいちいち指示してくること(笑) そこまで言うなら自分で出来るんじゃないの？自分ですれば？！と思ってしまう。(笑) 言い方もあるでしょうけどね

[@すけ-b9c]

スピリチュアルや、神仏様を信じてない人は🌈悲しい人ですよね。☺ 早く気付いてほしいです。

[@黄色で腰までストレート]

あなたも人をジャッジしてることに気づいてね☺️

[@etoile3320]

その人の方が年収下...KIKOさん稼いでますねー😂でも頑張ってますもんね。 みんなKIKOさんに助けられてる。

[@大森塾]

まじで総理大臣になって欲しいな

[@696330]

収入だけ考えてもKIKOさんの方が結果を出せているわけでその方のマウントが何であれ遠吠えにしかならないと思いますね。

[@358mimi6]

マウント取る人は優越感に浸りたいだけだなーって！ だから、私は聞き流すw 返事はしますけど！ヘェ〜そうなんだ〜的なw

[@しゅあ-p4u]

私は今日、薬局で、TとポイントカードWAONポイントカードつけれますがどうされますか？というのを2回聞かれて、そのことにイラッとしました。なぜなら、私がまるで人の話を適当に聞いて返事している人みたいに感じたからです。一回聞かれた時に、大丈夫です。と言ってるのに、お会計の前にまた聞いてくるんです。掘り下げてみてもあまり答えが出せなかったんです。けど、お母さんとか友達が、私の話をあまり理解していないのに適当に合わせてくる時とかに自分はイラっとするなーって思い出しました。これがどう繋がってるのかは分かりませんが。。 でも、一つ言えるのは適当に返事している人だと思われることの何が嫌かを掘り下げると、プラスのイメージには絶対ならないし、あってもマイナスのイメージだよなって思ったんです。よく思われたい。が本音なのかなと思いますが、正解はわかりませんねぇーーー。

[@yk-se9kf]

負けたくない気持ちが強い私です。

[@kiy-m8j]

まさしく今それで仕事やめたいw