Bí quyết KIỂM SOÁT CẢM XÚC !!!

Quản trị cảm xúc, làm chủ cảm xúc, trí thông minh xúc cảm (EQ) hay Cảm xúc là kẻ thù số một của thành công. Đây là những từ khoá đã được tìm kiếm rất nhiều trong hơn 10 năm trở lại đây, khi trí tuệ xúc cảm được cho là chìa khoá để mở ra những cánh cửa thành công trên không chỉ các lĩnh vực về xã hội, mà còn cả tài chính, giáo dục hay sức khoẻ. Nhưng tại sao buồn, vui, sợ hãi hay cáu giận lại có khả năng tác động lớn đến cuộc sống của chúng ta như vậy, và làm sao để có thể kiểm soát được chúng?
Nguồn kiến thức:
Mindsight - Tác giả: Daniel Siegel
Full Catastrophe Living - Tác giả: Jon Kabat Zinn
Emotional Intelligence - Tác giả: Daniel Goleman
The YES brain - Tác giả: Daniel Siegel
Những video hay của Draw Your Brain về sức khỏe:
Tại sao ngồi nhiều có thể giết bạn: • Tại sao NGỒI NHIỀU có ...
Trà sữa gây UNG THƯ: • Trà Sữa Gây UNG THƯ???
Cải thiện mất ngủ - khó ngủ: • 4 Bước Để Cải Thiện Mấ...
Dinh dưỡng cho não bộ: • Ăn Gì Để Thông Minh Hơn?
Video được thực hiện bởi DRAW YOUR BRAIN. Nếu các bạn muốn xem nhiều video hơn vữa, cũng như trang bị cho mình những kiến thức hữu ích thì hãy ủng hộ channel của mình tại:
Facebook:
Minh - / ngocminh.nguyen.904108
Draw Your Brain: www.drawyourbrain.com
KZbin: / drawyourbrain
--------------------------------
Creator: Nguyễn Ngọc Minh.

[@DrawYourBrain]

Nếu bạn nào muốn tìm hiểu thêm về những nội dung này, trong thời gian tới mình sẽ cho ra mắt một khoá học giúp mọi người hiểu và điều khiển tốt hơn những yếu tố như: Tập Trung, Suy nghĩ, Cảm xúc. Các bạn nhớ đón chờ nhé ^^. Stay Tuned !!! P/S: Giá khoá học sẽ rất mềm để tất cả mọi người đều có khả năng tiếp cận những thông tin này (chỉ từ 300.000 - 500.000) ^^

[@tungtran4019]

Em rất mong chờ khóa học của anh ạ

[@huetran-sl5bq]

cho em hỏi chấp nhận cảm xúc là s ạ?

[@AnhNguyen-tf8hy]

Khoá học diễn ra như thế nào nhỉ? Lấy thông tin khoá học ở đâu

[@HieuPham-pw6og]

Giới thiệu khóa học trên kênh ad nhé , để biết ạ

[@hothuc462]

Học mấy cái này có hiệu quả ko?

[@Kenannghiep]

E ngưỡng mộ a thật, xem video của a lần nào e cx xúc động. A lúc đó bị bệnh, đối mặt vs tử thần, ko biết bh là kết thúc mà a vẫn duy trì đc cảm xúc tích cực. Trong khi e sống trộm vía đủ đầy, mạnh khoẻ mà hở cái lại buồn 😢 ko điều chỉnh đc cảm xúc bản thân. E đang nghĩ xem e có bị trầm cảm ko quá. Dù a đã ra đi nhg những video, giọng ns, tri thức của a thực sự giúp rất nhiều ng ạ 🥺

[@thienlongvu677]

Kênh này nên được biết đến với nhiều người hơn ạ, nhiều thông tin bổ ích, thú vị và mới mẻ

[@phongphamhung2061]

1 kênh rất chất lượng. Tổng hợp kiến thức và trình bày quá tốt.

Tuyệt vời. Ít có coach nào khuyên học giả nên chấp nhận cảm xúc thật của mình dù đây là điều đầu tiên nên làm

[@NoName-yd4sw]

Video quá tuyệt. Mình đã lầm tưởng mình là người đã làm chủ được cảm xúc của mình nhưng thật ra không phải vậy. Phải học cách chấp nhận ra là vậy. Cảm ơn anh, video ngắn nhưng thật sự rất bổ ích.

[@tavancuong5386]

chờ anh ra video lâu quá ... em xem lại video của anh trong lúc cảm xúc rối loạn thật dễ chịu biết mấy

[@hanuong3617]

Hôm nay e mới được xem video này. E cảm ơn a rất nhiều. Mong chờ a ra các video tiếp theo ạ

[@minhhao4169]

Cảm ơn anh. Video của anh rất hữu ích.

[@nguyencanh8369]

Cảm ơn anh đã chia sẻ các phản ứng tốt nhất với những tình huống để hiệu quả tốt nhất, có cuộc sống tốt nhất.

[@quocthucnguyen4450]

Clip kha co dong, de hieu. Thanks ban nhe.

[@duyethoa8619]

Cảm ơn kênh rất ý nghĩa

[@Avu_dangtruong]

Video của huynh cũng rất hữu ích vs mọi người. Thank bro! 🤗

[@haianhnguyen02]

Đó, e thích a ns chuyện kiểu chậm rãi thế này, dễ nghe hơn anh ạ! Thấy video dài hơn 1 -> 2 phút cx đc, ns chậm như này thấy kiểu thôg tin nó chắc chắn, nó in vào não hơn.

[@PhuTranAudi]

Mình thì lại ngược lại với bạn, trước giờ mình xem toàn để tốc độ 1.75 hoặc x2 :D Mặc dù anh này nói khá nhanh.

[@khanhhoanguyen3718]

cảm ơn video của anh rất nhiều ạ. khá hữu ích lại ngắn gọn, dễ hiểu với em

[@DanhNguyen-zc8gm]

Cứ 1 khoảng thời gian em lại xem lại 1 lần, cảm ơn anh

[@user-hp3qz8yw8p]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ kiến thức bổ ích.

[@linhnguyendieu6775]

Cảm ơn anh đúng lúc e đag suy nghĩ tiêu cực 😊

[@leethai98]

Cảm ơn anh đã chia sẻ.

[@hoangoviet5566]

Cảm ơn Minh , rất hữu ích!

[@blackpanda016]

Chủ đề này rất đang cần

[@funclip6709]

video rất ngắn gọn xúc tích thông tin lại đầy đủ và chất lượng

[@Linho-dx6iz]

khi em gặp những chuyện buồn và em thường thả trôi cảm xúc theo nó, cảm giác buồn mênh mang luôn ý, e biết như thế sẽ hại não bộ mình, nhưng cái cách để cảm xúc tự do tự tại như thế sẽ làm mình thoải mái ít nhất là trong ngày hôm đấy

[@huyenthanh1782]

mình thật may mắn khi tìm ra channel hay ho thế này :'((( xem góp nhặt đc bao nhiêu kinh nghiệm -kinh nghiệm sống -từ vựng tiếng anh -trình độ design edit video vv ko biết là một mình anh minh tự làm video hay cần cả 1 đội ngũ nhỉ? vì VN hơi khó tìm đc những channel quality ntn You absolutely deserve more subs. Please keep on working XD!

[@yvybbw5538]

Đây là lần đầu tiên xem youtube mà em phải vào bình luận vì thật sự rất yêu thích kênh của anh. Em biết kênh của anh 3 ngày trước, điều thu hút em là cách trang trí đẹp, video không quá dài, khi bấm xem thì thật sự rất thích nội dung của anh và giọng anh, đặc biệt là lúc anh nói tiếng anh =)))))) Nói chung là ủng hộ kênh của anh rất nhiều, em còn giới thiệu cho bạn của em xem nữa. Cảm ơn những video siêu siêu bổ ích của anh ạ

[@minhducpham6679]

rất thích những video của anh. Giọng nói hay, truyền cảm + hình ảnh trực quan => rất dễ đi vô não :))

[@levu6358]

Cám ơn anh ạ, hay quá

[@minhphuong9198]

Cảm ơn ad Hiểu về cơ chế hoạt động của não bộ giúp e kiểm soát bản thân hơn

[@phuonglinhnguyen7986]

hay và hưũ ích:) cảm ơn bạn

[@duongtri2566]

Video hay quá. Cảm ơn anh

[@VyNguyen-gz8nj]

Video có thông tin hữu ích và hay lắm ạ. Cảm ơn anh rất nhiều. Em có ý kiến nhỏ là anh nên để thêm phụ đề tiếng anh bên dưới nữa sẽ giúp video thu hút nhiều người xem hơn nữa.

[@DucTrung27]

Hay qá ad ạ :)) Ad làm thêm mấy cái chia sẻ về sách cho bạn trẻ đi ạ

[@obamabarack4759]

Hay quá❤

[@milk7534]

Cảm ơn ah rất dễ hiểu

[@uyenvo6417]

Học cách chấp nhận và đối xử bình thản hơn với thể giới nội tâm của chính mình

[@thilinhle978]

thực sự rất hay. mối khi bế tắc e đều nhớ và xem draw your brain. anh lam video về EQ đi anh

[@tuananhdang2582]

Cuối cùng: Thay vì đè nén hay phớt lờ cảm xúc của bản thân, kiềm chế một mức có thể rồi để nó trôi qua

[@halinhtran6345]

thank you, ta đang định nói xem xong mà ko hiểu nó muốn nói gì )))

[@HanNguyen-xg1zo]

Giọng anh này nghe đến phát nghiện

[@truongnhat5478]

cám ơn bạn rất nhiều

[@hoanluong1415]

Ai làm ngành dịch vụ cũng đều quản trị cảm xúc rất tốt

[@daubuoirerach704]

Hay quá ní

[@nguyenoai619]

youtube còn nhiều điều tuyệt vời.... như "draw your brain " vậy :>

[@trunghuu4953]

Cảm ơn thầy

[@toanbui8106]

Cảm xúc là cái rất khó kiểm soát, nhất là cảm giác tiêu cực, tổn thương bản thân. Đôi khi người ta chọn cách xù lông để bảo vệ bản thân. Hãy yêu bản thân trước rồi yêu thương người khác.

[@hnhminh811]

Hay lắm anh ☺️

[@hoangkimviet8545]

Giờ biết tại sao: "Ghét của nào trời trao của đó" rồi :-0

[@memehunter9394]

You appear literally everywhere lol

[@phuoclocthovo4417]

Clip khá hay và bổ ích

[@tuthaovy1252]

rất hay.

Thật tuyệt vời, cảm ơn bạn đã chia sẻ. Thật chuyên nghiệp!

[@DrawYourBrain]

Em cảm ơn anh Ngọc nhiều ạ ^^

[@36.nguyenphuongthao78]

Hay quá anh ơi :-) :-) :-)

[@lavlog9889]

Rất hay anh ạ

[@opacarophile88]

E mới biết đến kênh a .Cám ơn a ạ

[@headhunterhrstrategyvncher7362]

Hay quá ad ah

[@chinhtruong2020]

cảm ơn ad

[@lang3756]

Nghe anh nói ngủ ngon ghê!😃

[@lanniinguyen9600]

Hay quá

[@sacmaucuocsong7673]

ôi tuyệt thật

[@topkilgroth7409]

Hay quá A oie

[@user-cz2kt6kz4y]

Cảnh quay từ không gian này thật đẹp mắt và kỳ diệu.

[@sangcole1730]

CẢM XÚC LÀ TẤT CẢ

[@khanh2147]

Anh làm chủ đề Làm sao để kiểm soát hội chứng sợ đám đông đi ạ.

[@LinhPhan-gy6fu]

tuyệt vời

[@HieuPham-pw6og]

Cám ơn ad rất rất nhiều ạ , clip rất bổ ích ạ

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn HIếu nhiều nha ^^

[@Mituhoang]

hay quá anh ạ

[@TienPham-hk7vk]

Kênh xịn

[@alicevanzilavietnam9539]

Cảm Ơn Anh

[@trongphanthe7217]

Tuyệt vời! Anh nói rất có lý đấy. Đúc kết chung lại là sự bình tĩnh trong mọi việc

[@laninh4985]

Em cám ơn

[@kimphucnguyen3597]

Mong muốn được anh làm video về căn bệnh trầm cảm.

[@TrangNguyen-eo2rg]

I REALLY LOVE YOUR CHANNEL IT ALWAYS SO GREAT ♡

[@DrawYourBrain]

Thank you for supporting my channel, Trang. ^^

[@TrangNguyen-eo2rg]

Draw Your Brain ;3

[@thienan3971]

Kênh bổ ích ^^ 😍

[@axelia6386]

Bài giải rất hữu ích :))

[@KientrucnhadepTuanAnh]

Ve ri gút chóp a zai

[@sontranngoc1973]

Từ nãy sẽ không phải chèo lái đè nén , né tránh cảm xúc , cứ để cảm xúc tiêu cực tự động bay mờ theo thời gian, cảm ơn kênh :00

[@MinhVuNguyen129]

Video nào cũng hay. A cho em hỏi a sử dụng phần mềm nào để làm video vậy a. Thanks a!

[@hungtrinh1056]

kênh này hay quá mong anh sẽ đạt được nút vàng !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@nhihuynh2210]

Quan sát và chấp nhận cảm xúc. Bất kể đó là loại cảm xúc nào. Ngày trc mình hay thẳng tay loại bỏ cảm xúc tiêu cực b/c lơ đi, suy nghĩ tích cực,.. Nhưng thực chất chỉ cần chung sống hoà thuận với nó là đc. Rồi thời gian nó cũng sẽ đi thôi.

[@chichi4719]

Sao cũng là con người với nhau nhưng họ lại đem tới cảm xúc tiêu cực tới mình

[@ophucdr.40]

kiến thức này mình công nhận hữu ích, chưa đi sâu chi tiết, nhưng vừa đủ để hiểu sơ bộ. Bị một cái phát âm tiếng anh quá tệ và gây ảnh hưởng tới các bạn nghe đài khác. Nếu được hãy tự hoàn thiện phát âm tiếng anh lại cho chuyên nghiệp và dễ được đón nhận hơn nhé.

[@boliemihan976]

video tuyệt quá anh , mà nếu anh ghi thêm nhiều tiếng anh hơn nữa để học từ vựng thì tuyệt cú mèo luân anh ợ

[@gianglanhtruong3069]

vừa đúng lúc dầm mưa trên đường về, hay lắm draw your brain

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Giang nhiều vì đã ủng hộ mình và channel nha ^^

[@nguyencanh8369]

thanks

[@nhutle5551]

Đúng lúc đang cần tìm Hạnh phúc quá Mơn add

[@DrawYourBrain]

Mình rất vui vì được giúp ^^

[@kiemtienvadulich8565]

cảm ơn người AE

[@dienphamvan3094]

Cool

[@user-mm2bi9np7t]

có 😊👍

[@hoalygiang6749]

Cảm ổn bạn

[@nguyenthanhnam3134]

T1:chấp nhận cảm xúc của mình T2:cho cơn giận nguôi đi T3:phân tích để có cách cư xử đúng nhất Phải k anh :)

[@haisondoung6616]

thang vo cam thi khoi can ha=v?

[@tonyphan1888]

Anh Minh ơi em chờ video thứ 2 về cách tăng cân hiệu quả mà anh nói ở video trước ý. Lâu quá anh iu ơi :(

[@tungdao3247]

Không ham muốn, không ghét bỏ! Buông xả và quan sát!!! Chìa khóa là ở đây phải add?! @.^ Video phân tích hay quá!!!

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Tùng vì nhiều nhé ^^

[@lienquanchenno2.033]

Buông xả và quan sát là sao ạ?

[@shoplagis7308]

nếu zay có thể sẽ tro thành người vô lo vô cảm như zậy có thờ ơ quá ko . nếu cứ mặc kệ mọi thứ xung quanh. mình đôi lúc cũng bâng khuâng chuyện này

[@sonhnguyen1410]

Hay quá ạ. A có thể làm thêm về sức mạnh của hiện tại (power of now) đc ko a?

[@careymariah2764]

Video rất hay và ý nghĩa ạ. Em muốn hỏi là để có thể thiết kế ra những hình ảnh minh hoạ sinh động giống như kênh của mình thì em nên đầu tư học về mảng thiết kế nào ạ? Dự định trong tương lai của em là thiết kế bài giảng tiếng anh nên rất muốn mình có thể làm ra những video có hình ảnh minh hoạ chất lượng hiệu quả như kênh của mình ạ. Mong kênh cho em lời hồi đáp ạ. From một youtuber yêu thích kênh

[@lfc6490]

tháng 8 2020 rồi vẫn đợi video mới :(

[@TuanNguyen-iw6ro]

Các video hơi nhanh nên lời nói cứ trôi tuột chưa kịp ngấm . Nhưng hình ảnh rất đẹp, có cả nhạc giúp video thu hút lắm ạ,

[@quanphamvan7160]

tuyệt vời anh

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Quân nhiều nha ^^

[@dedan7878]

Wow.

[@lienphuong1645]

👍👍👍👍tuyệt

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Phương nhiều nhé ^^

[@quynhnguyen-vk4iq]

Hay có thể gọi là: SUY NGHĨ TÍCH CỰC.

[@truonguyen4013]

Hi bạn. Video bạn làm rất hay, hình ảnh sinh động. Bạn làm bằng phần mềm nào vậy ? Và học phần mềm ấy có lâu không ? Cmt mình với nhé

[@TayPhuongoan]

Video bổ ích quá anh ạ. Rất cảm ơn anh!!