Sự Thật Khủng Khiếp Khiến Bạn Luôn Mệt Mỏi, Khó Chịu và Uể Oải

Sự Thật Khủng Khiếp Khiến Bạn Luôn Mệt Mỏi, Khó Chịu và Uể Oải
Xin mến chào tất cả quý vị và các bạn, chào mừng tất cả quý vị và các bạn đã quay trở lại với chúng tôi, chương trình Bài học tâm huyết được phát sóng định kỳ tối thứ 7 hàng tuần vào lúc 7h tối trên kênh youtube của Web5ngay.
Thưa quý vị và các bạn, ngày hôm nay tui sẽ đem đến cho quý vị và các bạn một sự thật, một sự thật phải nói là khủng khiếp mà chúng ta đang đối mặt trong cuộc sống của mình. Sự thật này khiến chúng ta thường xuyên mệt mỏi, thường xuyên khó chịu và uể oải, tinh thần thì sa sút, sức khỏe thì ngày càng giảm sút.
Một sự thật nghiêm trọng phá hủy cuộc đời mà chúng ta cần phải biết và bên cạnh đó tui cũng sẽ đem đến cho quý vị và các bạn 3 giải pháp để làm sao khắc phục, hạn chế sự thật nguy hiểm này mong muốn làm cho cuộc sống của chúng ta trở nên tốt hơn, tích cực, năng lượng hơn.
Nào cùng tui vào bài luôn nhé:
00:00 Vào bài
00:27 Sự thật khủng khiếp
05:05 Giải pháp 1
08:41 Giải pháp 2, cực kỳ quan trọng
10:53 Giải pháp 3
16:24 Kết
Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
/ @web5ngay
- Đăng ký theo dõi kênh: popsww.com/Web5Ngay
- Radio chính thức của web5ngay: bit.ly/3kejXS2
#web5ngay

[@ThanhNguyen-fl1in]

Tôi là người rất ít khi bình luận , nhưng hôm nay tôi thật sự nể phục sự tâm huyết của em, vì đã bỏ công sức tìm hiểu và truyền đạt cho các bạn trẻ hiểu để hạn chế, tránh được cơn cám dỗ gây nghiện làm ảnh hưởng đến sức khỏe, cảm ơn em, người thầy có Tâm , có Tầm , chúc em và những cộng sự làm việc cùng em , được nhiều sức khỏe, bình an và hạnh phúc.

[@thitamnguyen3129]

Cam on tha

[@Web5Ngay]

Chân thành cám ơn @ThanhNguyen-fl1in Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và mọi điều may lành. Thân mến ❤️

[@lile7386]

Cảm ơn kênh nhiều nhé

[@misumi4574]

Dr

[@NguyenHoang-rs9kb]

Dùng điện thoại cục gạch nokia 105 là ok

[@nhungho9815]

Mệt mỏi, khó chịu, uể oải….thạm chí là chỉ muốn hưởng thụ mà không muốn làm. Đây hình như là một xu hướng tiêu cực của một số người trong thời đại 4.0. Cám ơn Thầy và ekip đã nêu lên hiện thực của đời sống và các biện pháp để tránh xu hướng trên. Rất thích nghe những bài học bổ ích như thế này.

[@tuanhkhongthi5617]

1. Thực hiện các hoạt động thể chất nhiều hơn 2. Bảo vệ khung giờ vàng (3 tiếng sau khi thức dậy) 3. Nghe nhạc 150 bpm

[@ndgiang762]

Cám ơn team web5ngay

[@ohaugamer8819]

Quan trọng có để mà hưởng thụ hay ko. Bấu víu xã hội á hay vay nợ. Để hưởng thụ á chỉ được 1 times nhất định thôi. Và cái bạn nghĩ chỉ là 1 phần của XH này thôi. Còn mk nói chung căn nhuyên là do đâu Giáo Dục chỉ khỉ giáo dục của người đi trước tốt thì thệ hệ sau mới tốt được.chứ như bây giờ người đI trước còn bắt tren người đi sau. Nhiều khi thấy ối á lắm bạn ạ

[@Web5Ngay]

Cám ơn @nhungho9815 nhiều. ❤️

[@khuongnguyen947]

Giống y như suy nghĩ của e lúc hiện tại...chả mún làm gì😥😥

[@HieuPham-lg9lm]

3 cách để hạm chế các mạng xã hội: 1. Hoạt động như tập thể dục 2. Tận dụng thòi gian vàng là 3 giờ sau khi thức để cống hiến cho công việc 3. Tạo cảm giác thoải mái như nghe nhạc nhanh với beat nhanh Em rất cám ơn Thầy nhiều ạ, em sẽ chọn cách 1 và 2 để áp dụng ạ

[@ohaugamer8819]

4. Nợ nhiều.

[@honguctran6912]

@@ohaugamer8819 =))😂

[@Vinh-yd5cg]

Cho em xin vài nhạc nhanh và beat nhanh ạ

[@Web5Ngay]

Cảm ơn @HieuPham-lg9lm nhiều lắm, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

[@MaiNguyen-sp2yi]

Dạ anh cho em hỏi: ví dụ thức dậy vào 6h30 sáng thì 3 tiếng dc nhắc đến ở đây là từ 6h30 đến 9h30 hay từ 9h30 đến 12h30 ạ? Em cảm ơn anh!

[@thinhleuc6822]

1. vận động vật lý cơ thể 2. bảo vệ khung giờ vàng 3. tự tạo cảm hứng, sử dụng sinh lý tác động vật lý

[@Web5Ngay]

Cảm ơn @thinhleuc6822 nhiều lắm, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

[@toannguyenuc3321]

3 cách khiến bạn không còn thấy mệt mỏi, uể oải 1. tập thể dục thể thao 2. khung thời gian vàng 3 tiếng sau thức dậy để làm việc quang trọng 3. chạy đi bộ nhanh, nghe nhạc nhanh mạnh, ...

[@Web5Ngay]

Cảm ơn @toannguyenuc3321 nhiều lắm, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

[@user-kb9nk6uk2f]

Thầy ơi sao thầy giỏi quá vậy ,cái gì thầy cũng biết ,thật khó với người bình thường khi phải ra video đều đặn như này vì phải nghĩ nội dung ,chủ đề mới .em là một đứa từng bị nhiều ae bạn bè xa lánh vì cách ứng xử giao tiếp kém nhưng từ khi học thầy em đã thay đổi rất nhiều ,bạn bè cũng khen em tiến bộ nhiều lắm .em chỉ muôn nói em sẽ cố gắng học hỏi thật nhiều từ thầy .cảm ơn thầy nhiều lắm ,người thầy vĩ đại nhất việt nam ❤❤❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @user-kb9nk6uk2f nhiều, mong bạn sẽ tiếp tục thu gặt và phát huy những điều tốt đẹp nhất nhé. Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe. ❤️

[@inhnhu7196]

❤❤❤

[@Lithem1chutnua]

Cảm ơn Thầy 5

[@Web5Ngay]

Cám ơn @Hocungdung nhiều. ❤️

[@user-hs6im1cd9i]

Cam on va biết ơn Thầy ❤❤❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @user-hs6im1cd9i nhiều. ❤️

[@vietlevan3293]

Tuyệt vời! cảm ơn tác giả Tri Kỷ Cảm Xúc rất nhiều ạ

[@Web5Ngay]

Cảm ơn bạn nhiều lắm ♥️

[@thietle9179]

Gửi lời cảm ơn sâu sắc với thầy và ekip. Nếu không có bài giảng này, em phải tốn rất nhiều thời gian để đọc sách kỹ năng và không đủ thời gian để đọc sách chuyên môn của em. Nếu không có bài giảng này chắc tâm của em không tịnh, có khi nổi loạn vì thông tin tiêu cực, chửi bới xuất hiện đầy trên các nền tảng. Cảm ơn thầy nhiều ạ. Em học ở clip của thầy và đúc kết những ý chính để ôn lại.

[@Web5Ngay]

Cảm ơn @thietle9179 nhiều lắm, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. Mong sớm nhận được những tin tốt lành của bạn. ❤️

[@buibadung0208]

Cám ơn thầy đã yêu thương chia sẻ ❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @buibadung0208 nhiều. ❤️

[@AnhKim-fv5dn]

Cảm ơn những chia sẻ chân thành của Thầy.Chúc Thầy và mn cuối tuần vui vẻ , hạnh phúc và thật nhiều năng lượng 😊

[@Web5Ngay]

Cám ơn @AnhKim-fv5dn nhiều, bạn cũng vậy nhé. ❤️

[@hoanphatle8261]

Cảm ơn Thầy rất nhiều.Mong hữu duyên gặp được Thầy

[@Web5Ngay]

Cám ơn @hoanphatle8261 nhiều. ❤️

[@thuyho2963]

Cảm ơn cho sự nhắc nhở và phương pháp chống lại sự tấn công của những mạng xã hội Tuyệt vời ❤

[@ohaugamer8819]

Nhờ sự tấn công đó bạn mới xem được video này.🤣🤣

[@Web5Ngay]

Cám ơn @thuyho2963 nhiều. ❤️

[@Thuyo-cw5wg]

Cảm ơn kênh đã giúp cho mn tỉnh ngộ và suy nghĩ lại cho cs của mình .

[@Web5Ngay]

Cám ơn @Thuyo-cw5wg nhiều. ❤️

[@thaothach3864]

Cám ơn thầy vì luôn trao giá trị & yêu thương 💎

[@Web5Ngay]

Cám ơn @thaothach3864 nhiều. ❤️

[@orchidee1667]

Cảm ơn Thầy đã nghĩ cho các bạn trẻ 💚🙏

[@Web5Ngay]

Cám ơn @orchidee1667 nhiều. ❤️

[@tuyethaihau]

Vô cùng tuyệt vời. Chuẩn Men rồi. Biết ơn Thầy và ekip

[@Web5Ngay]

Cám ơn @tuyethaihau nhiều. ❤️

[@4eae]

Em cảm ơn Thầy rất nhiều ạ 🫶🌸 Hữu ích , ý nghĩa ❤️ Rất tuyệt vời ❤️

[@Web5Ngay]

Cám ơn @4eae nhiều. ❤️

[@VuBinhAn]

Cảm ơn chia sẻ của Thầy.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @VuBinhAn nhiều. ❤️

[@binhnguyen1071]

Quá hợp lý. Cám ơn bạn đã sẻ chia. Bài viết này có nhiều hình ảnh đẹp và nhiều ý hay. Chúc mọi người luôn mạnh khỏe và nhiều niềm vui trong cuộc sống

[@Web5Ngay]

Chân thành cám ơn @binhnguyen1071 Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé. Thân mến ❤️

[@jananguyen8514]

Bài học thầy chia sẻ vô cùng hữu ích ạ. Biết ơn thầy và mong thầy luôn mạnh khỏe và bình an ạ ❤

[@Web5Ngay]

Chân thành cám ơn @jananguyen8514 Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé. Thân mến ❤️

[@linhpham-tu6fy]

Cảm ơn những chia sẻ tâm huyết của thầy rất nhiều ạ🥰

[@Web5Ngay]

Cám ơn @linhpham-tu6fy nhiều. ❤️

[@thanhhuong4138]

biết ơn lời nhắc nhở của thầy và những lời khuyên quý giá để em vượt qua sự chán nản và uể oải

[@Web5Ngay]

Cám ơn @thanhhuong4138 nhiều. ❤️

[@lanychannel2069]

Đúng rồi thầy ơi, mình thích nghe nhạc sinh động. Nhạc nhanh mạnh , thấy vui đầy năng lượng 😊

[@Web5Ngay]

Thank you very much, @lanychannel2069 ❤️

[@braz5029]

Rất cảm ơn thầy vì lầy luôn là niềm cảm hứng và nguồn năng luợng tích cực đối với em❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @braz5029 nhiều. ❤️

[@Ngphuongtran2901]

Em cảm ơn Thầy, và biết ơn vì em được nghe free từ kênh của Thầy và áp dụng vào cuộc sống từ những điều rất nhỏ và đơn giản nhất.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @Ngphuongtran2901 nhiều. ❤️

[@tranthimyle1714]

Tuyệt vời ! Biết ơn nhiều lắm

[@Web5Ngay]

Cám ơn @tranthimyle1714 nhiều. ❤️

[@thanhluannguyen8559]

Cảm ơn Thầy và biết ơn tất cả những gì đã được Thầy chỉ dạy và hướng dẫn.👍👍👌👌👌

[@Web5Ngay]

Cám ơn @thanhluannguyen8559 nhiều. ❤️

[@HaLe-ex1ln]

Tks bài giảng của thầy và ngay từ hôm nay tôi sẽ bắt đầu truyền lại cho con cháu tôi để chúng học hỏi .

[@Web5Ngay]

Cám ơn @HaLe-ex1ln nhiều. ❤️

[@lytranminh8424]

Quá yêu thương Thầy luôn á, nghe mà đã cái nư, chịu nek. Cảm ơn Thầy rất nhiều ❤❤❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @lytranminh8424 nhiều. ❤️

[@nhongnhong3015]

Thật sự rất biết ơn những chia sẻ của thầy. ❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @nhongnhong3015 nhiều. ❤️

[@quynhdiem5124]

Cám ơn a5 và ekip, chúc a5 và ekip có thật nhiều thời gian vui vẻ và luôn nhiều sức khoẻ. Nhờ những video chia sẻ của a mà giờ cuộc sống của e ngày càng tốt hơn, cứ sau mỗi tuần làm việc về mở bài học tâm huyết của a5 lên nghe, rồi thứ 2 đầu tuần lại nghe tri kỉ cảm xúc của a. Mỗi khi e bật lên nghe giọng a5 là thấy vui rồi. Cám ơn a vì luôn đồng hành trong hành trình trưởng thành của e. Yêu thương w5n dữ lắm luôn á. ❤

[@Web5Ngay]

Chân thành cám ơn @quynhdiem5124 Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé. Thân mến ❤️

[@Bile-kx3ff]

gần đây khi nhận thức được việc học tập của bản thân ngày càng đi xuống khi mà e nghiền điện thoại ghiền phim các trang mạng xã hội cái khả năng tập trung của em kém đi lúc nào cx trong tình trạng mất tập trung uể oải mệt mỏi . cảm thấy thiếu thời gian không cần bằng được thời gian của bản thân gì hết . Giờ lần đầu trải qua cảm giác trở thành học sinh tệ bị coi thường thì e mới thấy tác hại ghê gớm của mxh . e vẫn đang cố gắng cai đây huhu

[@Web5Ngay]

Cảm ơn @Bile-kx3ff nhiều lắm, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. Mong sớm nhận được những tin tốt lành của bạn. Thứ 7 tuần này tui sẽ lên một bài nữa về vấn đề này sẽ giúp bạn hơn nữa. ❤️

[@anhhoang-xw8bx]

@@Web5Ngay m

[@CAOTHUY]

Cám ơn tác giả đã chia sẻ

[@Web5Ngay]

Cám ơn @CAOTHUY nhiều. ❤️

[@huongtranthi1707]

Cam on chuong trinh cua chau nhieu vi deo rat bo ich❤❤❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @huongtranthi1707 nhiều. ❤️

[@sakuramisaki4209]

Thật sự ở VN tình trạng này càng nghiêm trọng hơn khi chúng ta chỉ là những con người mới tiếp xúc với công nghệ cao, chúng ta vẫn chưa có đủ biện pháp để bảo vệ chúng ta trước môi trường mới này, nhưng cũng là một bước đột phá

[@Web5Ngay]

Cảm ơn @sakuramisaki4209 nhiều lắm, Hy vọng những chia sẻ này sẽ hữu ích với bạn. ❤️

[@lehao8948]

Còn có 1sư thật nữa.nếu đời này kg đi tim đấng tao hóa(Thiên Chúa )thì sau khi chết cái kết sẽ rất khủng khiêp đấy .ai kg dành thời gian cho THIÊN CHÚA .đâng tao dưng trời đất mời thầy nghiên cứu kỷ vấn đề đó rất quan trong đấy

[@sakuramisaki4209]

ông đi truyền đạo dạo hả ? =))@@lehao8948

[@Tuynnguyn74]

Khi chán nản hay gặp vấn đề gì lại mò vào trang của Thầy thì vấn đề nào của em cũng có được tham khảo hướng giải quyết, cảm thấy biết ơn Thầy rất nhiều dù đã follow thầy từ 3-4 năm trước rồi nhưng càng ngày càng trưởng thành (hiện em 19t) mới thấm những bài học trân quý này của thầy. Cảm ơn Thầy và ekip đã luôn chắt chiu, tận tâm từng bài học gửi đến khán giả và kính chúc Thầy nhiều sức khoẻ ạ! ❤

[@Web5Ngay]

Chân thành cám ơn @Tuynnguyn74 Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an nhé. Thân mến ❤️

[@dthvn9536]

Cảm ơn Thầy.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @dthvn9536 nhiều. ❤️

[@thon.c4620]

Xin chân thành cảm ơn tất cả các bài dạy của thầy.❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @thon.c4620 nhiều. ❤️

[@DanTranViet]

Khung giờ Vàng tuyệt vời quá Thầy ạ! Cảm ơn Thầy và Ekip rất nhiều!

[@Web5Ngay]

Cám ơn @DanTranViet nhiều. ❤️

[@anchaythien-binhan]

Dạ, e cũng dành 20-30 phút ngồi thiền cũng rất tốt nữa thầy! E cảm ơn thầy luôn có những bài học thức tỉnh mọi người!

[@Web5Ngay]

Cám ơn @anchaythien-binhan nhiều. ❤️

[@lehao8948]

Ngồi thiền để đầu óc ma quỷ chi phối

[@anchaythien-binhan]

@@lehao8948 thiền đơn giản là quan sát hơi thở và làm chủ tâm mình thôi bạn, có gì đâu mà ma quỷ b ơi! Cái gì mà sai cách sai phương pháp đều không có kết quả tốt nên lúc đầu, b nên làm theo hướng dẫn của người có kinh nghiệm nhé!

[@ThanhTruc-cy3sp]

@@lehao8948 🤣🤣😮‍💨😮‍💨

[@emdtcknhe6017]

@@lehao8948Tập thể dục, vận động chân tay có lợi cho đầu óc, cơ thể hơn là ngồi thiền. Ngồi thiền ì ra, ko vận động j ko tốt đâu

[@phihungphan7785]

Giọng của thầy thực sự làm em thư giãn rất nhiều, rất chân thành và tâm huyết, em cảm ơn thầy nhiều.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @phihungphan7785 nhiều. ❤️

[@camnguyen3843]

Rat hay, dung la bac thay. Cam on da chia se dieu quy gia.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @camnguyen3843 nhiều. ❤️

[@user-uu6er1zw8i]

Thật tâm cảm tạ "lời khuyên".. Xem bài, cảm nhận lời truyền..thấm sâu.. Trước nay như thể loạn đầu.. Bị điều khiển bởi các khâu mạng xoàng.. Cả ngày cảm xúc mơ màng.. Càng chơi, càng thấy hoang mang hướng đời.. Diễn tả khó hết bằng lời.. CẢM ƠN TÁC GIẢ MỘT LỜI THÀNH TÂM..❤️😊

[@Web5Ngay]

Cám ơn @user-uu6er1zw8i nhiều. ❤️

[@PsychologyPerspecctive]

Đồng ý tất những cả những bài học này nhé mọi người. Thời gian đầu, mình tập dậy 5h sáng nhưng không tỉnh táo để làm việc nên mình chọn cách chạy bộ. Lúc đã quen mình mở mắt trước 5h sáng không cần báo thức trong trạng thái hoàn toàn tỉnh táo làm những việc cần sự tập trung cao,yên tĩnh.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @tranthithanh9594 nhiều. Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe. ❤️

[@trantanphat2651]

Mình cũng vậy, tập quen giờ 4h30 tự bật dậy & tỉnh táo mà chẳng cần báo thức

[@HoaTran-cw3cp]

Nhu ho tap the thao van nghe nhac anh

[@Cuocsongnhadat]

nhưng giữa ngày có đủ tỉnh táo không b, b có dùng coffe thêm k

[@PsychologyPerspecctive]

có nhé bạn, nhịp sinh học mình thích nghi và quen luôn rồi. cafe là một thức uống yêu thích của mình. mình uống tỉ lệ latte để kiểm soát cân nặng.@@Cuocsongnhadat

[@minhhuong5676]

Cảm ơn phân tích va chia sẻ của kênh! Rất bổ ích!❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @minhhuong5676 nhiều. ❤️

[@huyennguyen-zr8gb]

Cám ơn bài giảng của Thầy rất nhiều! Chúc Thầy cuối tuần vui vẻ!

[@Web5Ngay]

Cám ơn @huyennguyen-zr8gb nhiều, bạn cũng vậy nhé. ❤️

[@tamngoc9857]

Em đang trong tình trạng rất bất ổn, nhưng ko nhờ lại thấy bài của thầy.. Thật sự cám ơn thầy nhìu lắm..❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @tamngoc9857 nhiều. ❤️

[@cuoithagatv8212]

Chắc là suy nghĩ tiêu cực.Từ lúc biết Web5ngay e đã học dc nhiều cách hóa giải.Cám ơn thầy .Mãi yêu.❤❤❤

[@luongnguyenminh2576]

Đúng là cơ thể đang có chịu trứng như vậy luôn á 😓

[@Web5Ngay]

Cám ơn @cuoithagatv8212 nhiều. ❤️

[@thotran7097]

Chân thành cảm ơn anh!❤

[@annanguyen4993]

Cảm on web5 ngày rất nhiều, toi đã thuc hiện và suc khỏe toi đã cải thiện rat nhiều ❤❤❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @annanguyen4993 nhiều. ❤️

[@ThuHienBeauty_HealthCare]

Cảm ơn anh đã chia sẻ ,anh nói rất đúng

[@Web5Ngay]

Cám ơn @ThuHienBeauty_HealthCare nhiều. ❤️

[@achiletly3827]

C1: dùng hoạt động thể chất thay thế hoạt động MXH C2: bảo vệ giờ vàng (lúc thức dậy + 3 tiếng) C3: hoạt động sinh lý thay thế tâm lý - Chạy tầm 10p xung quanh nhà - Nghe nhạc beat nhanh (150 beat pop music) - Đầu giờ trưa, nghe trước khi lv.

[@Web5Ngay]

Cảm ơn @achiletly3827 nhiều lắm, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. Mong sớm nhận được những tin tốt lành của bạn. ❤️

[@TuanNguyen-wb1dx]

Ngài cũng RA CÁI VỎE là lĩnh hội qué ghơ gứm đóa heng ..😮❤

[@vinhvu8112]

Rất uể oải , lười biếng , ko có định hướng và mục tiêu rõ ràng Luôn sống hưởng thụ ngại làm mọi việc, ngại giao tiếp đó chính là bản thân mình 😢

[@Web5Ngay]

Cảm ơn @vinhvu8112 nhiều lắm, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

[@nguyenngochuong2555]

Cảm ơn thầy, những bài học thầy chia sẻ luôn thật hữu ích và quý báu, đơn giản và dễ thực hành. Chúc thầy cùng ekip của thầy nhiều sức khỏe và nhiều thành công

[@Web5Ngay]

Chân thành cám ơn @nguyenngochuong2555 Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé. Thân mến ❤️

[@BaoTran-eu6ju]

xin cảm ơn thầy rất nhiều ạ.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @BaoTran-eu6ju nhiều. ❤️

[@binhluuchi6327]

1. Tạo ra khoản thời gian nghĩ dành cho hoạt động thể thao hoặc sở thích cá nhân 2. Bảo vệ chính khung giờ vàng của bản thân, tập trung dành thời gian này cho công việc ưu tiên và quang trọng nhất trong ngày. 3. Nghe nhạc với nhịp độ cao để thúc đẩy cơ thể bắt nhịp lại với công việc hoặc vấn đề, cũng có thể dành 5-7 phút để làm nóng cơ thể để đẩy nhanh việc tiết hoocmon làm cơ thể hưng phấn đầu óc tỉnh táo.

[@Web5Ngay]

Cảm ơn @binhluuchi6327 nhiều lắm, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. Mong sớm nhận được những tin tốt lành của bạn. ❤️

[@chuyenchattaysasefa]

Hồi trước thi đại học hay mở nhạc Sơn Tùng thật to học rất là vô luôn. Có nhiều người bảo vừa học vừa nghe nhạc sao tập trung, nhưng thật sự nghe nhiều tới nỗi mà k để ý tới lời bài hát luôn. Cách đó vẫn còn áp dụng tới bây giờ và rất là hiệu quả. Nghe video này thấy thầy nói thì mới nhận ra luôn. ❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @chuyenchattaysasefa nhiều. Thực ra thì miễn là hiệu quả tốt với mình là được. ❤️

[@chay832003]

Cảm ơn Thầy!

[@Web5Ngay]

Cám ơn @chay832003 nhiều. ❤️

[@thanhngo6386]

Cảm ơn a đã chia sẻ. ♥️

[@Web5Ngay]

Cám ơn @thanhngo6386 nhiều. ❤️

[@Kimtailor91]

A chính là thầy thuốc trong mọi lĩnh vực thời 4.0

[@Web5Ngay]

Không đâu bạn, một chút nào đó thôi.

[@tstvthatsuthuvi]

Xem xong bài giảng của thầy 5 e xóa luôn tiktok 😂❤

[@Web5Ngay]

Ceo tiktok biết là buồn đó.

[@nguyenluong5849]

Mik sài tiktok để hc nên k xoá

[@Laitranmaie]

❤tuyệt vời cảm ơn bạn chúc bạn một ngày mới nhiều năng luc

[@Web5Ngay]

Cám ơn @Laitranmaie nhiều. ❤️

[@dragonbolero9908]

Cảm ơn Thầy ❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @dragonbolero9908 nhiều. ❤️

[@kimyoung3484]

Xin cảm ơn thầy nhiều ạ, chúc thầy luôn nhiều sức khỏe và hạnh phúc..❤

[@Web5Ngay]

Chân thành cám ơn @kimyoung3484 Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé. Thân mến ❤️

[@hangvu2955]

Bài giảng quá tuyệt vời. Rất cảm ơn anh & chương trình web5 ngày ạ!

[@Web5Ngay]

Cám ơn @hangvu2955 nhiều. ❤️

[@vanbichvan7036]

Cám ơn chương trình rất nhiều nghen...!!!❤👍👍❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @vanbichvan7036 nhiều. ❤️

[@caothangnguyen3328]

Cảm ơn tác giả nhiều lắm

[@Web5Ngay]

Cám ơn @caothangnguyen3328 nhiều. ❤️

[@user-nh2jd8cm3m]

E cam on rat rat nhieu ❤❤❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @user-nh2jd8cm3m nhiều. ❤️

[@annievu660]

Vô cùng hữu ích Cảm ơn thật nhiều .

[@Web5Ngay]

Cám ơn @annievu660 nhiều. ❤️

[@thuphuongnguyentran3558]

Cảm ơn Thầy rất nhiều, 1 bài học thực sự rất cần cho em lúc này ❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @thuphuongnguyentran3558 nhiều. ❤️

[@haiyenvu8300]

Bài phân tích rất hay, có ích cho cộng đồng. Tôi mong MN nên chia sẻ rộng rãi cho nhiều người biết, ứng dụng vào bản thân để cuộc sống ngày càng nâng cao về thể chất và tinh thần. Xin cảm ơn chủ kênh đã có tâm

[@Web5Ngay]

Cám ơn @haiyenvu8300 nhiều. ❤️

[@HaiNguyen-ls4rd]

Rất tuyệt vời. Cảm ơn bạn rất nhiều.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @HaiNguyen-ls4rd nhiều. ❤️

[@Dung.1985-]

Nam mô a di đà Phật Cảm ơn người đăng bài

[@Web5Ngay]

Cám ơn @Dung.1985- nhiều. ❤️

[@thuphuong2182]

Cảm ơn bác vì đã gửi tới thế hệ trẻ chúng con những kinh nghiệm quý giá này ạ.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @thuphuong2182 nhiều. ❤️

[@PhucNguyen-dw6wv]

cảm ơn anh, vô cùng hữu ích !

[@Web5Ngay]

Cám ơn @PhucNguyen-dw6wv nhiều. ❤️

[@vanhuedo7618]

Cảm ơn các bạn và chương trình

[@Web5Ngay]

Cám ơn @vanhuedo7618 nhiều. ❤️

[@phuong2929]

Cảm ơn Thầy nhiều. Bài học rất bổ ích

[@Web5Ngay]

Cám ơn @phuong2929 nhiều. ❤️

[@thulethi3415]

Hay quá cảm ơn chương trình nhiều

[@Web5Ngay]

Cám ơn @thulethi3415 nhiều. ❤️

[@thungoctrai1352]

Cảm ơn Thầy nhiều ❤ Sao càng ngày Thầy càng dễ thương vậy?😊

[@Web5Ngay]

Cám ơn @thungoctrai1352 nhiều, bạn cũng dễ thương nè. ❤️

[@user-ps9rh7qg6e]

cảm ơn chiếc video rất giá trị và rất đúng của bạn.

[@Web5Ngay]

Cảm ơn bạn nhiều ♥️

[@thanhtrinh5946]

Cảm ơn vì tất cả nhé thầy !

[@Web5Ngay]

Cám ơn @thanhtrinh5946 nhiều. ❤️

[@Phuongthao-pt6jq]

Mê cái cách Thầy bỏ nhiều tình cảm vào giọng đọc🥰rất ấm áp ạ.bài này rất hay. e cảm ơn Thầy

[@Web5Ngay]

Cám ơn @Phuongthao-pt6jq nhiều. ❤️

Tuyệt vời Cảm ơn bạn ❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @MonngonVietHan nhiều. ❤️

[@maiminhman5970]

Cảm ơn Thầy đã làm ra những video thật hay và ý nghĩa cho tụi em Chúc Thầy và gia đình có thật nhiều sức khỏe Cảm ơn Thầy thật nhiều ạ

[@Web5Ngay]

Chân thành cám ơn @maiminhman5970 Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé. Thân mến ❤️

[@khoanguyenang-ey1sn]

Rất cảm ơn ad !

[@Web5Ngay]

Cám ơn @khoanguyenang-ey1sn nhiều. ❤️

[@thuyan-noiloithuong1461]

Em biết ơn Thầy & ekip về bài học sâu sắc này 🪷

[@ohaugamer8819]

Ối dồi ôi.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @thuyan-noiloithuong1461 nhiều. ❤️

[@Mituhoang]

Cảm ơn những chia sẻ hữu ích của thầy. Nhờ những chia sẻ đó mà em thấy mình trưởng thành và sống tỉnh thức hơn. Chúc thầy mạnh khoẻ và bình an ♥

[@Web5Ngay]

Chân thành cám ơn @Mituhoang Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé. Thân mến ❤️

[@MinhHoang-ph4bn]

Tuyệt vời quá , cảm ơn chủ kênh ạ❤❤❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @MinhHoang-ph4bn nhiều. ❤️

[@TTLe-vq5tb]

CAM ON BAN THAT NHIEU , HEN GIAP LAI .TOI LAM ROI MINH DI NGHU DAY .

[@Web5Ngay]

Cám ơn @TTLe-vq5tb nhiều. ❤️

Mong năng lực tích cực của thầy có thể mang lại sự khác biệt cho em và những người đang lắng nghe!!! Cảm ơn thầy

[@Web5Ngay]

Cám ơn @Vieclamotovlog nhiều. ❤️

[@anhhongngo4718]

Biết ơn video mang giá trị cộng đồng rất cao

[@Web5Ngay]

Cám ơn @anhhongngo4718 nhiều. ❤️

[@mypham-dn6ls]

Cảm ơn anh. Lại thêm một video vô cùng hữu ích cho cuộc sống của em ❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @mypham-dn6ls nhiều. ❤️

[@rosenguyen.]

Nghe xong mình cũng quá yêu thương anh luôn, cảm ơn anh rất nhiều

[@Web5Ngay]

Cám ơn @rosenguyen2187 nhiều. ❤️

[@TrangPham-kv3vf]

Nhung loi khuyen rat chan thanhva rat huu ich cho gioi tre hom nay , thanks

[@Web5Ngay]

Cám ơn @TrangPham-kv3vf nhiều. ❤️

[@xuanphuongta891]

Hay quá, biết ơn bài chia sẽ.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @xuanphuongta891 nhiều. ❤️

[@nguyentrungphat1947]

CẢM ƠN TÁC GIẢ.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @nguyentrungphat1947 nhiều. ❤️

[@user-rm2js7ee1g]

Thực sự web5ngay luôn đem đến cho em sự cảnh tỉnh, một sự đánh thức nào đó. Cám ơn thầy ^^!

[@Web5Ngay]

Cám ơn @user-rm2js7ee1g nhiều. ❤️

[@phuongvuthi1440]

❤️cảm ơn chú ạ.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @phuongvuthi1440 nhiều. ❤️

[@quynhluuyoutube]

Cảm ơn những kiến thức vô cùng quý báu của thầy❤❤❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @quynhluuyoutube nhiều. ❤️