哺乳媽媽必看追奶密技｜量多到連大寶也喝到飽？

[@peggychen1475]

我是2胎都全親餵的媽媽 現在小孩2歲11個月還是在繼續親餵中 ， 然後孕後期真的沒有100%證實一定需要服用卵凝酯 ， 我的第一胎主治醫師也完全不100%認同吃是絕對有幫助的 ， 他只說了一句 有錢買來吃 沒錢就省起來😅 ， 我自己是2胎都沒有買來吃過 ， 我自己都是正常飲食 跟懷孕前的飲食習慣都是差不多的 哺乳期我也是照吃韭菜 完全沒有造成奶量減少的問題 ， 主要就是水量要多補充 ， 畢竟補乳期易口渴，其實就不必擔心想太多 全親餵有辛苦也有甜蜜

[@Uui540]

我覺得每個人都不一樣欸，我本來孕後期有在吃，也是看很多人說沒有必要，但產後母乳非常稠也擠不出來，醫生建議吃高單位卵凝脂才擠得出來，對我來說幫助很大喔，而且我的寶寶是比較敏感的腸胃，一天沒有注意隔天就便便很多次，所以高油高鹽的我都要避免，每個人的狀況真的都不一樣

[@JaneChen-z1y]

我的護理師也讓我生完直接吃4顆活力媽媽卵磷脂~一開始沒有聽話🤣 還忍不住吃了麥當勞 炸雞 蛋塔等等 直到體會到甚麼是比生產還痛後.. 每天認真吃 真的差！太！多！了～ 分享很用心~~ 謝謝你 希望我的經驗也可以幫助更多媽咪🥲🥲

[@皮姊動物溝通]

真的非常謝謝分享！

[@葉乙萱]

謝謝分享❤

[@陳霈潔-l2j]

非常感謝分享，我現在是第二胎，心態確實沒有第一胎積極😂總覺得對不起二寶，😅看完分享調整一下，相信會再把奶量追起來的

[@葉思汝-i7o]

謝謝分享

[@mm111.]

找不到地瓜水的做法😢謝謝妳的分享❤

[@encoreplanet]

買地瓜葉水煮～ 然後那個水就是地瓜葉水囉！

[@irinetsai2523]

請問你的命定擠奶器可以分享嗎？

[@encoreplanet]

是Mooimom的尊絕免手持電動吸乳器！ 可以到ig🔍 encoreplanet 安可星球 芮媽前幾天有拍一支reels在介紹這個吸乳器☺️ (instagram.com/reel/CyfCGgrSeWV/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ) 我們10/16-22 Mooimom剛好正在開團 如果有興趣也可以到我們ig主頁連結 參考這次團購的資訊哦🥰

[@KC_Hsieh]

活力媽媽的卵磷脂真的很厲害 胸部很快就軟了🥹 只是半夜真的很難爬起來😵‍💫

[@黃子庭-q1d]

想問大約什麼時候才不用再半夜起來擠奶呀？

[@黃渝婷-r9u]

請問有推薦什麼擠乳器謝謝

[@blueweekwu]

請問第二胎第11天已經240cc，是一次擠奶的量嗎？謝謝！

[@encoreplanet]

對唷1次的量240cc 一天擠6次唷☺️

[@mia79626]

請問有推薦的卵磷脂嗎？

[@encoreplanet]

我從第一胎吃到第二胎，都吃「活力媽媽」，但是缺點就是很大顆！ 孕後期(7個月開始)早晚各一顆，產後一個月一整天要6顆(剛好5000mg) 之後的話我是回到一天兩顆，如果吃比較油膩或是塞奶、哺乳不順(乳汁出不來漲奶痛)我就回到吃6顆～ 以上給媽媽參考，有問題還是詢問一下護理師哦☺️

[@uu9898]

請問怎樣才知道有沒有排空？

[@encoreplanet]

胸部變軟，並且沒有硬塊！ 碰到胸部也不會痛～ 奶已經擠不太出來了，就差不多了😆

[@Jasmine-ge4kh]

可以教我方法嗎？我醫院住了5天月中住了15天母乳都只有30ml,前面因為他黃疸跟我剖腹產都沒有親餵都手擠，後面4天才開始每天親餵3餐各30-50分鐘，在補瓶餵30ml發現不行他只睡了45分鐘。後來改補60ml就有睡3個半。想請問我回家之後該怎麼追奶？是不是該減少配方奶量並改湯匙之類的餵不用奶瓶。該怎樣才能讓他睡的足我又能追奶。感恩。真的會想哭😢

[@encoreplanet]

媽媽你到ig私訊我🥹 @encoreplanet

[@shaoaimu]

請不要亂教媽媽，卵磷脂不是神物，不是一定會幫助發奶的東西！！也不是狂吃猛吃！！5000mg真的是太誇張了⋯⋯

[@encoreplanet]

「根據國際醫學期刊文獻建議劑量是每天4800毫克卵磷脂」 所有資料網路上都查得到 甚至哺乳期加強還有介紹一天可以吃到7200都有 再來是卵磷脂不是發奶，是暢通乳腺、幫助擠奶更順利！