【比叡山インターナショナルトレイルラン】50mile3回完走！コース攻略50Ｋ50mileに挑む方もぜひ参考にしていただきたい内容です

【動画概要】
5月に迫る比叡山インターナショナルトレイルランの試走動画です。比叡山インターナショナルトレイルランは50Ｋ部門も含め、過去5回出場しています。なかでも2019年の50mile部門で優勝もしています。普段の練習フィールドでもありますので、比叡山の走り方は誰よりも詳しいはず。そんな僕の比叡山コースの走り方を紹介しております。
【動画構成】
オープニング
（前半コース）
スタートから63番分岐まで
63番からロテルド比叡を経て比叡山高校
グラウンド横登りから根本中堂で前半終了
（後半コース）
根本中堂から横高山
横高山から滝寺下り
滝寺下りから仰木エイド
仰木から横川駐車場
横川林道下りからゴール
エンディング【攻略の一言ポイント】
#トレイルランニング #比叡山トレイル#比叡山インターナショナルトレイルラン#比叡山
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/ @nagisa100mile

[@プリオ-z1r]

貴重な映像をありがとうございます。走りが華麗で何回も見てしまいます。奥三河パワートレイルコースの優勝者解説もいつかお願いします。これからも活動頑張って下さい。初心者ですがいつか大会でお姿を拝ませて下さい🙇

[@nagisa100mile]

ご覧いただきありがとうございます😊 そう言っていただけると嬉しいです！ 奥三河のコース試走もやりたいなぁ〜って思ってました！どこかの大会で見つけていただいたら、気軽に声かけて貰えれば嬉しいです😊

[@一般のトレイルランナー]

参考になる動画助かりました😊 このコース雨の日になるとめちゃくちゃ難易度上がりそうですね...

[@nagisa100mile]

過去雨の日の開催もありました！でも暑くなるよりはタイムが良くなって完走率が高くなってるとも思います！一部岩場の下りやドロドロになるトレイルでは滑って難易度上がりますが、それも一部なのでその辺は大丈夫かなとも思います！

[@user-rx8lg1uq7d]

ナイス縦走です👏👏👏 僕は大会の間なんで出れませんが、ここまでガッツリの試走動画はありませんので、参加される方は見るべきですね🤔 大会でなくてもぜひ走ってみたくなりました😊 貴重な解説動画ありがとうございます😊

[@nagisa100mile]

いつもありがとうございます😊 今回かなりガッツリ試走動画なんで見ていただくのもしんどいとは思うのですが、需要があると信じて作りました！w また大会の方も凄い良いので、チャレンジしてみて下さいね〜😀

[@mountain-runner]

走りながら撮ったんすね😵 すごい！！

[@nagisa100mile]

ポイントポイントで撮影してますので、撮影自体はそんな負担では無いんです〜👍それよりも撮りながら喋る方がしんどかったですね笑

[@user-eo1xo6lg3c]

いつも応援しております。去年初めての50キロで途中胃もたれで横高山の登りで20分ほど止まってしまい地獄を見ました。今年はリベンジで7:30をノルマに練習してます。参考にさせていただきます。

[@nagisa100mile]

ありがとうございます😊胃がやられてる時に横高山はキツいですね😅内臓系のダメージを負わない方法が僕には分からないので、何とも言えないのですが、このレースではスピードよりも、いかに潰れないかをテーマに走ってました！その結果、最後まで持つ事がほとんどです！参考にならないかとは思いますが、参考になれば…🤔

[@user-er2pr7wj2y]

「滝寺が通らせてくれない」「いや通れない」「いや通ったらあかん」←ここツボでした(^^ 本来お寺も道路も公共のもので誰もが使用できるんですけどねぇ。 坊主が上手に納税の義務を回避した。 BY　金属バット

[@nagisa100mile]

撮りながら、あ、この表現おかしいと即時に気づき、言い直してもおかしい、と迷った挙句の感じでした😆笑 大会開催にあたって、いろいろ背景があるんだろうなぁ〜とあまり深く考えないようにしております😀💦笑

[@柴犬ケンちゃんねる]

今年も出られるですか？初めて参加しますので、参考になります😊

[@nagisa100mile]

今年は出ないんですよ〜 そうなんですね！キツいコースですが、挑み甲斐あると思います！頑張っていただきたいです😀

[@柴犬ケンちゃんねる]

ありがとうございます！ mtfuji100頑張ってください✊ GWに試走行ってきます💨