बेस्ट बादाम कैसे चुनें? कौन-सा बादाम सेहत के लिए सबसे अच्छा? How to choose best almond?

#almond, #badam, #bestbadam, #mamra
बादाम सेहत के लिए अच्छे हैं, यह हम सब जानते हैं लेकिन सारे बादाम एक जैसे नहीं होते। मामरा, गुरबंदी, स्पैनिश, इरानी, कलिफॉर्निया, कई अलग अलग वैरायटी हैं बादाम की। हर बादाम की खासियत अलग है। सेहत के लिहाज से देखें तो मामरा बादाम बेस्ट हैं।जानते हैं, अलग अलग बादाम की खासियतों के बारे में। साथ ही, बेस्ट बादाम कैसे चुनें, यह समझे इस विडियो से। बेस्ट बादाम कैसे चुनें? कौन-सा बादाम सेहत के लिए सबसे अच्छा? ये तमाम जानकारी दी गई है विडियो मेंः
We all know that almonds are good for health, but all almonds are not the same. Mamra, Gurbandi, Spanish, Irani, California, there are many different varieties of almonds. The benefits of each almond is different. From the point of view of health, Mamra almonds are the best. Know about the specialties of different almonds. Also, understand from this video how to choose the best almonds:
#mamrabadam, #gurbandi, #badam, #healthtips, #healthopd, #healthtipsinhindi
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[@SameerQureshi-b9j]

بہت اچھی پہچان

[@ramkishoreshukla4619]

Thanks for useful information.

[@SoumitraBanerjeeBan]

Music jara kam kijiye. Voice se loud music. Hamesha volume up n down karna padta hay.

[@kamalkaur5475]

😅👍

[@jayantanag7736]

😂😂बिल्कुल ठीक कहा

[@kamalkaur5475]

@@jayantanag7736 😂🤣

[@HarishKumar-tl7yw]

बहुत सुंदर जानकारी

[@SameerQureshi-b9j]

بہت اچھی جان کاری دی

[@HealthOPD]

Thanks...

[@ashoka.great1946]

हमारे देश में कोई भी सामान खरीदो ,जबतक मिलावट ना करे दुकान दार को तसल्ली नहीं होती, मैं कहता हूं, सबसे सस्ता खरीदो, उसमे मिलावट नही करेगा , 1000/kg का खरीदो, असर कम करेगा, 4000/kg का खरीदो असर ज्यादा करेगा, रेट चार गुना ज्यादा, क्या फायदा , इसमे मिलावट जरूर की जाएगी,1000 वाला ज्यादा खा लो भाई , सब चोचले हैं ।

[@HealthOPD]

हजार रुपये किलो वाला ज्यादा खाने पर भी वो फायदा नहीं पहुंचाएगा, जो 4000 रुपये किलो वाला कम खाने पर। इससे बेहतर है मूंगफली खाना।

[@manishgupta483]

11111111¹

[@kulbushanraina4939]

Ashok sir you are absolutely right.

[@vivek9280]

Ashok sahi kah raha hai sab oil ka fark hai

[@arpan8584]

Yehi dar hai ki hum lete ni

[@SAYS907]

Peanuts contain all the 20 amino acids in variable proportions and is the biggest source of the protein

[@kamalkaur5475]

Mainee too California's badam hi use kiyee aa...aab mein bji mamraa badam use karuugi😊

[@SAYS907]

Peanuts contain all the 20 amino acids in variable proportions and is the biggest source of the protein.

[@KuldeepDhaliwal-u2c]

Nice video good knowledge thanks 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍

[@HealthOPD]

Thanks

[@vpsy1136]

Good guidline thankyou mam

[@HealthOPD]

thanks

[@hiteshsinhsodha8030]

Mamra Almond nutrition value 100g of Mamra Almonds contains 609 kcal, 3.4g of carbohydrates, 18g protein, 58g of fat, 13g of dietary fiber, 2.3g of sugar, and 1.5g of sodium.

[@TamuHome]

Thanks for your best information ℹ️👍👍👍👌👌👌 please ☺️☺️☺️🥺🥺

[@dharamvirsingh3907]

Sabse badiya Badam Mamra hai mere khyal se eses accha Sayed koi ho par thoda mahnga jarur hai

[@HealthOPD]

बिल्कुल सही

[@Ajaytiwari-cb2yc]

Food adulteration par fassi ke saja honee chaey. Food adulteration must be properly regularly checked by inspector. Punishment is only fasi should be given

[@aalimsulemankhan5823]

Very nice information mom

[@HealthOPD]

thanks

[@lakhwindersingh3351]

Bacho ke liye mamara hi sahi hai. Abhi to special packing me aate hai .kam kha lo lekin achha khao

[@Unknownguy060]

Kaaju badaam akhrot kismis makhaana k bhi type bataao mam

[@HealthOPD]

Bilkul, in per bhi jaldi hi jankari share karenge

[@darbarasinghbajwa3195]

Nice ji

[@kishoremirchandani8671]

Thanks 👍🙏

[@1Kavita.]

Sabse best hota h mamra badam,,thoda mehnga h pr quality or health wise best h,,km khao pr achha khao,,or jo nhi le skte h wo mungfali kha lo..

[@parasjain1489]

Madam iski pricing toh 2200 dikh rhi hai max online. Yeh 3000 to 4000 wali kya hai?

[@1Kavita.]

@@parasjain1489 ha,, Mamra madam sabse costly hoti h

[@anilrsinhindi3311]

Very Very Tnx Mam ji I have Subscribed you ji

[@HealthOPD]

Thanks

[@helpgov3019]

Good video. But why the unnecessary disturbing music in the background. You could choose some soothing tune .it would have been better. Listen your own video and you will realise how irritating it sounds

[@HealthOPD]

Thanks for the feedback. Will keep this in mind future.

[@aseelprayagraj2788]

बेचारी गरीब आम जनता का पेट ही तीनो टाइम का भर जाए यही बहुत हैं फिर 1000,य 4000 वाला बादाम खाना तो बहुत दूर की बात है

[@HealthOPD]

बिल्कुल सही कह रहे हैं आप। लेकिन जो लोग खा सकते हैं, उन्हें जानकारी तो मालूम होनी चाहिए.

[@aseelprayagraj2788]

@@HealthOPD जी आप सत्य कह रहे हैं

[@jatindersaraswat6428]

Bilkul Sahi

[@shahjisir5361]

बिल्कुल सही कहा आपने।

[@ravisaini3038]

गरीब जनता 200 की माल्टा पीकर जाता है daily, बात करते हो ग़रीबी की

[@shobhna411]

Thanks

[@aajjaayyuk]

Watching it while having Nutraj's 650/kg almonds.

[@ucntiwari5709]

Dhanyawad ji Jay Shree Radhey Krishna ji

[@malakarsn2925]

What's the ideal quantity of mamra Almond for consume,as a diabetic 2, person.80yrd.

[@googlegoogle291]

मामरा बादाम को पहचाने कैसे ? पहचान ने का तरीका बताये प्लीज़

[@hiteshsinhsodha8030]

One side u can see dig

[@googlegoogle291]

@@hiteshsinhsodha8030 अंग्रेजी थोड़ी कम समझ आती है तो आप हिंदी या गुजराती में बता सकते हो ?

[@unboxingclubofshankerlalvi8679]

आस्ट्रेलियन और चिली बादाम के बारे मे बताए नही

[@amitamadhavwaze2197]

मामरा बदामको शायद कागजी बादाम कहते है और पूजा मे कवचवाला साबूद बादाम कौनसा होता है?

[@dasharthbhandekar5022]

Thanks

[@SantoshSharma-nc8qn]

Inme se eyes k liye konsa badam acha h.. Plz btaye

[@HealthOPD]

हर तरह से मामरा ही बेस्ट है

[@jerambhaishankar5119]

Very good..❤😮❤jgd

[@hukmichandmenaria4077]

मैङम जी सब जन तीन या चार कीलो की बदाम नही खा सकते हे

[@vihaanbhatia464]

Without nutrient values of each type of Almond, the information of this video is incomplete and may be misguiding.

[@HealthOPD]

Information is not misguiding. It's based on deep research. Will add nutrition value next time onwards

[@raajmann]

Even what she said for Gurbandi is totally wrong.

[@SAYS907]

Peanuts contain all the 20 amino acids in variable proportions and is the biggest source of the protein

[@sheelbansal9127]

Very nice

[@HealthOPD]

Thanks

[@lkverma8223]

How to identify a particular type?

[@gulshanchopra2128]

Background music is too loud, pl do remember next time

[@HealthOPD]

Sure...

[@RamSha-us9gm]

very good

[@SanjayBharti-jd5jz]

Mamra ketne le sakte he

[@HealthOPD]

कोई भी बादाम 12-15 रोजाना तक खा सकते हैं

[@TamuHome]

Best your information please 👍👍👍👍👌👌👌👌ℹ️ℹ️ℹ️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

[@mahendradev2756]

HERE IN USA WE HAVE ONE CHOICE

[@SameerQureshi-b9j]

Super

[@kanwalsingh7747]

Could u kindly speak about Indian Badam?

[@vilasshewale1393]

yes

[@HealthOPD]

Sue, we will maker another video

[@visionsustainability5475]

Go for Kashmiri Mamra Almond/ Badam. Not too expensive. Whether Almond or Walnut, always buy in shell that preserves its Nutrients.

[@neetahalpati211]

Nice 👍

[@sanjusharma8267]

Mamra badam ko without soak b le kha sakte hai??

[@HealthOPD]

kisi bhi badam ka best fayda bhigo kar khane me hi hai

[@shahidabhati3163]

Konsi company ka iranian mamra le

[@HealthOPD]

Company ka naam Dena theek nahi rahega. Aap khud check kar kharid le

[@MkSharma029]

Moongfali best alternate

[@HealthOPD]

खा सकते हैं

[@vivek9280]

Gurbandi sabse aaccha hota hai pahalwan bhi gurbandi hi khate hai

[@raajmann]

Yes you are 💯 correct, galat jankari faila rahi hai yai. Kisi Mamra kai agent ne paise dia honge video banana kai lia

[@SurjitSingh-uq3og]

Gurbadi ko hamare bazurg sabse achcha kehte thhe. Isme jo kdwa badam niklta hai voh bhi kha lena chahiye kyonki usme zink ki matra achhi hoti hai jo aankhon ke liye fayedemand hai.

[@gurcharansingh5938]

Good

[@HealthOPD]

Thanks

[@premprakash1025]

👌🙏🙏👍🇳🇪

[@vinodpratapsingh8352]

Best khajoor kaun sa hai

[@vkshridhar5607]

PL DO TELL SOURCE OF YOUR INFORMATION IS IT YOUR OWN EXPERIENCE???

[@HealthOPD]

It's based on my experience and research both. I have talked to all top nutrition experts of the country for this video,

[@leenakhona6028]

Manra badam roj kitne pis kha sakte hai

[@HealthOPD]

12-15 रोजाना

[@ManojManjre]

I have want badam. I have like badam. Badam is very good. Name manoj vasanta manjare. District yavatmal, pusad

[@bipinpatel938]

Ben tame badam ni kheti kari che

[@pjthe1]

What about Australian almond?

[@HealthOPD]

That is also good. Will make a seperate video on this

[@jairamserdiya3323]

Verygoodmam

[@HealthOPD]

thanks

[@desaijivraj5218]

❤🎉❤😊❤

[@vilasghevde4890]

Where do we can get wholesale rate

[@parasjain1489]

Madam, pricing Mamra ki incorrect hai shayad. Mai Amazon pe maximum 2200 per kg dekh pa rha hun. Aur aap 3000 to 4000 bta rhi hain.

[@HealthOPD]

Jo rate video me bataye gaye hain, ye Khari Baoli, Chandni Chawk ke rate hain... thode kam bhi mil sakta hai... pur 2000 se kam nahi hota

[@sanjusharma8267]

Kis company ka le???

[@arvindersingh6920]

Mamra brill company ka price 2800/-

[@balsjossan3841]

California almonds have higher Protein and Vitamin A, B, E, as compared to Mamra almonds. Kashmiri Mamra almonds have higher Fat content as compared to California almonds. Kashmiri Mamra almonds have more Carbohydrates than California almonds. Kashmiri Mamra almonds have higher Calories than California almonds.

[@Aajeet1990]

mamra kasmeer pulwama me bahut hota hai

[@Akshat777.]

100% wrong

[@yogeshrajguru9892]

1 mamaro equeal 5 other 1000 wali badam khvo .is ko kahte hai jugad

[@shaanphotography6116]

Lekin hme kese maloom hoga konsa badam sahi h dukandar to sbko sahi bta k sell krta aur badam ko dekh k smjh ni aata h konsa kaha ka h😊

[@HealthOPD]

विडियो में जानकारी दी गई है। थोड़ी कोशिश करेंगे तो पहचान पाएंगे

[@ManojKumar-ct7kp]

Gurbandi is best

[@Akshat777.]

Reason ??

[@ManojKumar-ct7kp]

@@Akshat777. According Ayurvedic medicine based Gurbandi is better than other Varieties of Almonds

[@HealthOPD]

गुरबंदी भी अच्छा है और थोड़ा पॉकेट फ्रेंडली भी लेकिन 10 में से 1-2 बादाम कड़वे निकलते हैं।

[@divyankkushwahalohagarh7906]

अच्छे ड्राई फ्रूट्स कहां से खरीदे

[@HealthOPD]

दिल्ली में खारी बावली से खरीद सकती हैं। बाकी अपने इलाके के बेस्ट स्टोर तलाश सकते हैं

[@divyankkushwahalohagarh7906]

@@HealthOPD thanks for information

[@robi3017]

Chl juti already used kaliforniyan almond best almond

[@laxshmankumarsinghal2507]

कश्मीरी बादाम कैसा होता है

[@HealthOPD]

Acha hai... Next video me iske baare me jaankari di jayegi

[@SahilBeniwal-e4h]

Very nice maam ji we all are together❤❤❤

[@HealthOPD]

Thanks

[@balsharma709]

Free wale badam sabse ache .

[@balsharma709]

Free mein buduya bhi actress lagti hai .

[@NeerajKumar-po6gh]

हमने बचपन से गुरबंदी बादाम खाया है,,सब ठीक-ठाक है,,, यह मामरा बादम की promotion video है

[@HealthOPD]

HealthOPD का मकसद किसी का promotion नही, बस सही जानकारी आप तक पहुंचाना है। हर बादाम की खासियत बताई गई है और comment box में और deatails भी दी हैं।

[@pgtgeogleadguitarist9799]

Mamra ka zabab nahi . I am using sinve last 4 year. No match peimum quality.

[@HealthOPD]

Yeah

[@bromoko6991]

Ye maamra Kahan miega Amma?????

[@shyamjimishra4425]

Srinagar me

[@NajmiKhan-sb4hm]

Good Video

[@Anjali-m1z7f]

no Dr Dr Dr I. CG r et now

[@SAYS907]

कैलिफोर्नीया बादाम के साथ मुंगफली खाओ, मुंगफलीमे सभी प्रकार के एमीनो ॲसिड होते है, मामला के चक्कर में मत गीरो.

[@premchandgupta5607]

सभी सही हैं जो खाने को मिल जाए वोही बढ़िया।बेकार के पचड़े में नही पड़ना चाहिए। अगर मामरा गिरी सबसे बढ़िया है तो वो खाओ। ये है भी तो सबसे महंगा। एक जमाने में गुरबंदी देसी बादाम को सबसे अच्छा माना जाता था। बस एक किलो में सौ पचास ग्राम कड़वा निकल जाता है।

[@HealthOPD]

बिल्कुल सही। जो मिल जाए,खा लें लेकिन अगर सही जानकारी होगी तो खरीदते वक्त उसका इस्तेमाल कर सकेंगे

[@SAYS907]

Peanuts contain all the 20 amino acids in variable proportions and is the biggest source of the protein

[@prachibhagwat7666]

सबसे अच्छा मेहनत जादा खाना कम .

[@raajmann]

Mehnatkas insan kai lia Roti bhi Badam ka kaam karti hai

[@nashamuktikendradrrajpuroh6776]

Not a market rate

[@narendrakantiwal8193]

कोई भी ब्रांड का बादाम खरीद लो सभी का पहला तेल निकाल लिया जाता है किसी विशेष विधि द्वारा ,,फिर उसे गीले कपड़े में ढक कर रख दिया जाता है जिससे वह फुल कर फिर से मोटा हो जाता है फिर वह मार्केट में बेचा जाता है

[@kuparampatel7466]

Nahi bhai right to Shiksha ka video Dekhkar Aisa Nahi Hota

[@navtejsingh9243]

Corrupt country, everywhere corruption

[@damodarsarode1136]

भारतात बदाम होत नाही काय?

[@SAYS907]

Peanuts contain all the 20 amino acids in variable proportions and is the biggest source of the protein

[@nashamuktikendradrrajpuroh6776]

Rates are not ok

[@somrajanr1]

कश्मीर में कौनसा बादाम पैदा होता है?

[@zarinamirza88]

યુઆર રાઈટ

[@satinderkumar5051]

सबसे खराब को अच्छा बताया जाता है जो अच्छा होता उसको नही बताते है

[@HealthOPD]

सतेंद्र जी, इस विडियो में किसी भी ब्रैंड या कंपनी का प्रचार नहीं किया गया है। बस कोशिश, सही जानकारी पहुंचाने की है।

[@ashakatoch2826]

हर चीज नक़ली है

[@SPSINGH-qw8el]

बेकार की बकवास कर रही है। कौनसा रिसर्च पेपर है आपका ?

[@HealthOPD]

S P Singh sahab, bhasha ki maryada ka khyal rakhiye pls. Isi me aapki parvarish dikhti hai. I am a journalist who worked for 2 decades particularly on health. Started this channel with the intention to provide authentic information. But if you don't like the content, pls don't watch but mind your language. Jahan Tak badam per research ki baat hai to is content ke peeche deep research hai. Aap khud kisi authentic website se lekar shopkeeper tak confirm kar sakte hain.

[@shahjisir5361]

मैम हरित प्रभात🌹🌿 कोई गलत बोले तो आप disturb ना हो। जिनको यह समझ नहीं है के आपने निस्वार्थ भाव से कुछ knowledge आम लोगों तक पहुंचाने की कोशिश की है। और इस कार्य के लिए बहुत सारी मेहनत भी की है। तो ऐसे लोगों को नजरअंदाज करें क्योंकि 👇 कुछ लोगों कि negative सोच ने कि आदत होती है।

[@AlokKumar-qz4jo]

Ye sab chochlein hai.

[@shalinirajvanshi9035]

Kitna bhi kha lo phir bhi marna to hoga hi

[@afsarshah2081]

Very nice..g

[@surindershahi9659]

Galt jankari

[@dhananjaydogra2620]

Agar apk pas sahi jaankari to plz bataye

[@HealthOPD]

Bilkul sahi jaankari hai. Kaafi research k baad video banaya gaya hai.

[@HealthOPD]

@@dhananjaydogra2620 Is video me bilkul sahi jaankari di gayi hai.manea badam best hai. California ya saste badam ya behtar moongfali khana hai behtar

[@crazyworld5434]

बादाम किस को खाना चाहिये जिसको परवडे उसको

[@sukhmandersingh9865]

Very nice

[@HealthOPD]

thanks

[@EkraShah-v6b]

Thanks