オーバーワークについて

オーバーワークなんて無いという人もいるけれど、実際どうなの？
アーノル度選手権応募先
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[@kaisohou]

いい声すぎる

[@TAR-09]

こんな夜中に動画をアップ…オーバーワークではありませんか？😅

[@haridy369]

そちらこそこんな夜中に視聴なんてオーバーワークですよ。

[@TAR-09]

@@haridy369お互い頑張りましょう😉

[@江口竜登]

ギャハハは‼️井上さん、オマケのコーナー最高❗、、、そんな井上さん大好きデス❗😅😂😉😁🙃😝😜🤗

[@ken_usa]

絞れているとさらにバットマンレベル上がりますね！　かっこいいです

[@gs_odyssey]

まさしくコンテストに向けて気合が入りすぎてオーバーワークで両肘ぶっ壊しました。 井上さんがおっしゃったことは分かっていたつもりだったのですが、勝ちたい気持ちが強くて身体からの声を無視したら両肘手術です。 歳はとりたくないですねぇ😅回復したらトレーニング方法を研究します。

[@スルスル-f1z]

ebayにまで行ってしまうと、お金がヒラヒラ消えていく。

[@user-rh6wi5ve1o]

井上浩さんの過去のフリーポーズの動画どこに転がってるんですか？ もっと見たいのに少ない！

[@user-dk1cl2de4u]

宮崎では戸村のタレというのが有名です お勧めです

[@HITOSI.1984]

恐ろしい結果があります‼️ 高重量の伸長性収縮をメインにした被験者の筋肉を筋生検(針で組織を取って電子顕微鏡で調べる)で調べた所、３週間以上の回復期間を要したと言う実験結果があります。 仰る通り、靭帯やけんなどの血管に乏しい軟部組織や骨組織自体の回復はもっと時間を要す事は明らかです‼️