不想膝关节疼 这三个地方得锻炼！20210512 |《健康之路》CCTV科教

本期节目主要内容：人体下肢的主要关节为膝关节、踝关节跟髋关节，这三个关节周围的肌肉对于下肢力线的维持很重要。膝关节肌群、踝关节肌群、髋关节肌群，这三者同时锻炼，对于保护膝关节可以起到事半功倍的效果。专家做客现场教您三点齐发强固膝关节！
《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。
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[@user-ke6nc3sp5l]

非常好的節目！

[@yanzhang2583]

真长知识了。

[@user-rr2hi9fm6w]

主持人好俊秀，好帥的大帥哥

[@xbwgm]

还是央视厉害👍❤

[@songjingyu290]

往下坐的时候膝盖疼