B12大補帖：你可能比想像中更需要它 阿宙來講古 第62集📱

本集節目阿宙醫師將為聽眾深入探討維生素B12的重要性及其對人體的多方面影響。他將解釋B12在DNA合成、紅血球生成和神經系統功能中的關鍵作用，並詳細介紹B12缺乏的常見原因、易缺乏人群以及缺乏可能導致的健康問題，以及如何從食物中補充適量的份額。
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❤️❤️❤️★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。
★若因本直播內容而產生任何直接、間接、附帶因而導致的風險，醫師(本診所)不承擔任何風險。有任何寶貴意見，歡迎留言指教。感謝您的收視與支持。🙏
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[@tinaliu6845]

除汞牙很重要，我五年前處理了汞牙之後，身體整個變輕鬆了，感覺很好，這一切都感恩讓我接觸到生酮飲食以及生酮飲食的相關資訊，這麼多年都一直在看伯格醫生的頻道❤

[@newtonhung]

人工合成B12有兩種，氰鈷氨和甲鈷胺，氰對人體有害，所以要吃B12補充劑就吃甲鈷胺，另外B12的吸收需要唾液酶／胃酸／膽汁的共同作用，所以補充的B12要和食物一起吃，B12是B群中吸收了就很難排出的唯一營養素，會一直囤積在肝，不要長期補充B12，尤其是有癌症高風險，平常只要吃動物肉類內臟，海鮮，蛋，奶，綠色蔬菜，基本上不會沒有B12，若要補充，只要短期高劑量即可，不要浪費錢補過多，也不要造成癌症高風險。

[@irisrla]

人工合成的樟脑也很毒

[@李珮絹]

所以不需要長期補充吃的B12？ 因為我是一個癌症病患者又2年前出血型的腦中風,所以在宏恩醫院住院期間有請蔡醫師來會診,那時候把身體裡面所打的新冠3 劑的疫苗去診所拿了一個療程的排出！我之前長期都有吃 日本合利他命B plus的B群

[@juneyu3938]

很清楚！謝謝蔡醫師

[@willyqueen-l7g]

我每年打三次B12、它也曾救過我的體弱的🎉❤

[@christinetung9239]

❤謝謝分享B12知識

[@newtonhung]

千萬不要因為聽信醫生說要少吃塩就禁吃塩，只要你一段時間沒有吃塩，你的胃酸分泌就會越來越低，消化不良就會跟著來，接著營養不良就一定發生，身體會到處都出問題。

[@楊月仙-l9n]

缺鹽人會昏昏沉沉一直想睡，

[@潘敏慈]

真的，要吃礦塩​@@楊月仙-l9n

[@pingchang2099]

謝謝！

[@蔡凱宙自然骨科診所官]

謝謝您在超級留言，給我們很大的鼓勵。願神賜福你平安。

[@winniexie9593]

請蔡醫師詳細講一下帕金森，因為我奶奶、伯父與姑姑都是帕金森患者

[@n9776977ify]

蔡醫師好撥放聲音可以調大聲點謝謝

[@fangyingtung3366]

想知道b12與帕金森氏症關係，謝謝

[@greenolive5060]

根據耕莘醫院神經內科主任方識欽醫生所言，臺灣人普遍都是 B12 超標，跑到圖表以外了。 是不是因為臺灣維他命的 B12 是無法從口服吸收，是適合注射用，但民眾一般都是架上買來口服，因為無法吸收就積存在體內，而造成檢測超標，但是人體並沒有接受到 B12 的益處？

[@蔡凱宙自然骨科診所官]

❤❤❤★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。 ★若因本直播內容而產生任何直接、間接、附帶因而導致的風險，醫師(本診所)不承擔任何風險。有任何寶貴意見，歡迎留言指教。感謝您的收視與支持。🙏

[@喵小奇-b2h]

B12在什麼時候吃比較適當？

[@美華黃-b6k]

請問醫師 每天要吃多少劑量才夠 我曾胃出血 之後就紅血球 不足 平衡感不好 怕走路跌倒 請教醫師 是注射比口服好嗎？

[@benxing2870]

請問蔡醫師，缺乏B12造成的神經系統損傷，可以有方法修復嗎？謝謝。

[@朱明憲]

天然B群維他命是很難買到？

[@sarahtsay930]

醫師平安，請問好市多的B12每錠800mg,這樣劑量太高？

[@佳益-j3w]

B12應該是微克 800mcg (mg是毫克)

[@sarahtsay930]

對耶，謝謝!

[@ssh9571]

請問蔡醫師，我有阿肌里斯鍵撕裂但沒斷的問題，已打了3劑的prp，已經3個月，蔡醫師是骨科，對於阿基里斯鍵有否在治療？謝謝您。

[@蔡凱宙自然骨科診所官]

謝謝您的留言提問，我們骨科有一些方法，您可以參考一下。願神祝福你平安。

[@junlingliu7035]

👍👍！

[@黄家欣-s2r]

聲音太小了..

[@peony0702]

這集前面聲音正常，中途才突然變極小聲。