مع بندق | وين بتروح الدهون لما نحرقها؟
Рет қаралды 517,616
Күн бұрынمع بندق | وين بتروح الدهون لما نحرقها؟
الحلقة 80 من برنامج #مع_بندق
#باب_الشرق
كتابة ورسم وأداء صوتي: براء إنذار
رابط إنستغرام : / baraa_n_zar
تابعوا منصات باب الشرق على منصات التواصل الاجتماعي:
/ babalsharq10
/ babalsharq10
/ babalsharq10
@sanemi_15 Жыл бұрын
0:05 الساعة 12 يجيك تحفيز بالرسم والرياضة والدين والدراسة والمواهب والعزف وكلشي حرفيااا كلشيييي
@sanemi_15 Жыл бұрын
@@kaveh751معناتها تعالي صفي جنبي 😭😂
@OMAR_AL_FAROUK.7 11 ай бұрын
نصيحة العزف حرام❤
@theultimategokuultra 5 ай бұрын
@@OMAR_AL_FAROUK.7 hahahahaha wtf r u talkign about g
@MorrocainMan 5 ай бұрын
لا فائدة من هذا تحفيز في ساعة 12 بل نوم مبكرا هو تحفيز سيفهمني قليل
@theultimategokuultra 5 ай бұрын
@@MorrocainMan why did i get a notification about you commentarry
@Sevenscars7 9 ай бұрын
حلقات اقل ما يقال رائعة من ربط وتصميم ❤ واحلى اشي الاغنية الاخيرة عدنان ولينا ❤
@fayrouzaah Жыл бұрын
2:05 ✨ انتا طاقة ✨
@2o22z Жыл бұрын
بُندُق سوي حلقة عن ليش التَحفيز والافكار التحفيزيه تجي بعد ساعه ١٢😂♥️
@yasminayamen7105 Жыл бұрын
اي عنجد ليش 😂😂😂😂😂😂
@سترونجرأيامبنر Жыл бұрын
بسبب انو عقلك يهدأ ومايشغلو شي في جسمك غير أفكارك ❤
@Letssg0 Жыл бұрын
وقبل النوم كمان
@5oul__ Жыл бұрын
لانو ماعندج شي تشغلين نفسج بي ف تفكرين بنفسج 😭
@2o22z Жыл бұрын
@@5oul__ يمكن😂+انا ولد.
@abossoum2392 Жыл бұрын
6:40😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂اكتر كلام حقيقي سمعتوا بحياتي
@عبدالملكمد 8 ай бұрын
شو يضحك 🤔🤔🤔
@Leaa_434 Жыл бұрын
1:45 ايش هاد الشغل الصعب يا بقدونس😂😂
@konan_1127 Жыл бұрын
1:10 من هو الشخص السمين ؟ 1:42 قصه بقدونس و ليش هوه سمين 2:32 وظيفه السعرات الحراريه 3:43 وين تروح السعرات الزايده 4:26 كيف تزيل الدهون الي مخزنهم جسمك 4:51 تخزين الدهون 5:46 الليبيدات 6:39 تفكيك الدهون 7:15 وين تروح الدهون لما نحرقها تعديل شكرااااا على 56 لايك ❤️🤝
@moadyousfi1610 Жыл бұрын
هذا فاعل الخير و إلا فلا
@mohamed-ci7gx Жыл бұрын
قصة بقدونس و ليش هو سمين 🤣🤣🤣🤣🤣 تبين انه يشتغل في وظيفة بلا فائدة 😂😂😂😂
@konan_1127 Жыл бұрын
@@mohamed-ci7gx 🌚🌚
@Roaa2_1 Жыл бұрын
@@mohamed-ci7gx😂
@سوسكي-آيزن Жыл бұрын
@@mohamed-ci7gx😂😂😂
@اموري-ث2د Жыл бұрын
5:00 ✨هاو ڤي ناسل كومو✨
@sanemi_15 Жыл бұрын
8:48 من العرق وطيبة القلب
@Kasem-cz4jb Жыл бұрын
😂😂😂😂
@hanin1505 Жыл бұрын
بموت حبيت مثال ال 😭💕 ويس اكيد كل اللي متابعين انمي ديث نوت يعرفون هالشي لأن فيه حلقة ميسا تسأل ال كيف ما يسمن ويقول لها لأنه يشغل عقله مو مثلها 😭
@FILA-ANIME Жыл бұрын
الاغنية فالبداية فخمة الصراحه 😹😹 كالعادة البدايات غير متوقعة 😹👌
@aserkareem3633 Жыл бұрын
اسم الاغنيه ايه؟
@F-15HARIB Жыл бұрын
١+
@FILA-ANIME Жыл бұрын
@@aserkareem3633 هي اغنية زناخة و هيك اصف معرفش اسمها
@ritaalsafade1158 Жыл бұрын
بتجنن هالحلقة خاصة بقدونس اشتقنالو😂😂 واحلى شي كمان لما حكا عن L ❤❤
@Noor-jenn Жыл бұрын
3:58 باع الرسم يابه
@tlix.4 Жыл бұрын
عراقيه مو؟
@حس_ين Жыл бұрын
لعد منو يكول هيج غير العراقيين
@fatimak2876 Жыл бұрын
انا كنت عم استنى الحلقة لاعرف بقدونس شو عم يعمل بغرفة المشفى 🤣🤣 ابداااااع👌
@6waig Жыл бұрын
خلينا نحرق الدهون بعدين قلنا وين راحت😭 استمر يا مبدع
@nasseraer Жыл бұрын
بحب هده البرنامج كثيييييييييييييييييييييييييييييييير
@3mkcj837 Жыл бұрын
احلى شي النهاية
@tooota42 Жыл бұрын
مع اني درست هالكلام بس بعمري مافهمته متل ما انت شرحته عن جد شكرااا بندق ممتع جدا
@Mohamad.he06 Жыл бұрын
✨روح عالجيب مان حرك حالك✨
@yousefhy1726 Жыл бұрын
3:18 ال بعد ما خلص ديث نوت
@Wookie_tia Жыл бұрын
2:40 مدري ليش لما سمعت هذي المعلومه بديت اتنفس بسرعه لانو يمكن احرق سعرات اكثر 😭😂
@with_aimoji_animation Жыл бұрын
ما عندا زللم ياباطل يلا شباب روحونا نحرر القدس
@Lamar._.Sakura-2024 6 ай бұрын
0:07 الراب حريقةةة
@احمدفهد-ط4ن Жыл бұрын
قبل ما اكمل الفيديو ياخي المقدمه رهيييييييييبه 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@tarazan108 Жыл бұрын
النحافة بسبب التفكير الزايد...امرسلبي وغيرصحي اما النحافة بسبب تحسين نمط الاكل والرياضة هي الشي الصحي
@BAYAN3DR3AWI Жыл бұрын
احكي عن نبرات الصوت من زمان عبالي اعرف كيف الصوت يتواجد و يختلف من الرجل عن النساء❤❤
@matey9873 Жыл бұрын
اول عراقي 🙂🤍
@عباسسعد-ع6ق Жыл бұрын
عندما يرجع بندق أعرف ان حياة جميلة❤❤❤
@Hanan-mq5kg Жыл бұрын
انت نبهتني على ال ماخطر على بالي ابدا
@أبراهيمالدوسري-و4ل Жыл бұрын
ضميري بعد المقطع 🏃🔥🏃🏋️🔥🔥🏋️🔥🔥
@Mera568 Жыл бұрын
اكتر شي حبيته لما جاب سيرة ديث نوت 😊استمر يا أسطورة
@ahmetalamar4031 Жыл бұрын
لك دخيل يلي خلقك قديش بحب حلقاتك وحكيك
@amthal Жыл бұрын
بعمري كله ماتخيلت افهم شي من الكيمياء 😅 وبندق فهمني بكل سهولة وبساطة ❤❤❤❤
@fa4es743 Жыл бұрын
واحد من افضل صناع المحتوى في العالم العربي ❤ ، لكن مظلوم والله
@aa-ko2ob Жыл бұрын
مو مظلوم هو ما ينزل كثير
@hanagamerelkhateeb2915 Жыл бұрын
حلو استفدت من سنة ستة The law of conservation of mass: Mater never be created nor destroyed it can only change from 1 state to another
@فلةفلة-ص8م Жыл бұрын
شكرا فهمت الموضوع وعلى فكرة شاهدت الحلقة بعد منتصف الليل والتحفيز عالي ان شاء الله استمر غدا وما يضيع تحفيزي بالنهار مثل كل مرة❤❤❤❤❤❤❤❤
@Hanan-mq5kg Жыл бұрын
انت نبهتني على ال ماخطى على بالي ابدا
@salmaahmed-wt8bt Жыл бұрын
وااو. بجد ،،الفيديو دا ابهرني بشكل! حقيقي ابدعت! ❤🔥❤🔥
@ibrahimkber Жыл бұрын
كمية الحماس والسعادة مو طبيعية ❤❤❤😂
@waye6641 Жыл бұрын
هاي سولفها على اليوتيبر اهل التحدي والفلوكات مو هنا😂😂
@ahmadsh8646 Жыл бұрын
والله وأنت عم تحكي عن المعلومة خطر عبالي العظيم إل وإذ حطيتو مثال يسعد دينك🤣🔥
@Noor-jenn Жыл бұрын
3:22 فاير فايرررر
@ammaralnasser7236 Жыл бұрын
الله عليك يابندق ، لما سألت نفسي اليوم نفس السؤال شفت المقطع
@fayrouzaah Жыл бұрын
3:27 كنت بظن انو L عندو دودة شريطية فلهيك هو نحيل رغم انو بياكل سكر كثير 😂😭
@HSMSx_10 Жыл бұрын
بندريتا : لن ينسانا الله
@AhmadAhmad-km7bq Жыл бұрын
4:26 هاد اديب 😂
@sanemi_15 Жыл бұрын
5:44 لا رجاءا ما بدي شوف شي له علاقة بالكيميا بالعطلة
@كوكب_زحل Жыл бұрын
هاذي احياء 🗿🚬
@fazlali6330 Жыл бұрын
املاء
@Imene_Kh 4 ай бұрын
ايوة بس الصيغة صيغة كيميائية لذيك السلسلة البيبتيدية 🙂👍 @@كوكب_زحل
@hudaabu-asba116 Жыл бұрын
احلى شي مقطع الام بس قالت انا ما خلفت زلم هههههههه رهيب بندق 😂😂😂😂❤❤تحياتي مبدع
@Toma-pt2tc Жыл бұрын
اخيراً فيدد
@inesse18 Жыл бұрын
اييي من الاوائل
@seragkhder Жыл бұрын
الله يبعتني لحدا يشغلني متل شغلة بقدونس 💕
@أحمدالقدسي-ه4ك Жыл бұрын
والله يا بندق إذا كان الواحد بده يصرف طاقة يتفرج على فيدوهاتك
@أحمدالقدسي-ه4ك Жыл бұрын
ساعتها العقل اصلا ماعاد يبقى فيه طاقة😂
@ibrahimali-oz1gz Жыл бұрын
برنامج لا طيف خفيف مفيد❤❤
@radwanbes4929 Жыл бұрын
هضامة + ترفيه +شرح سهل =بندق وبس❤ أحلى شي بقدونس 😂😂😂
@extreemfeer 6 ай бұрын
اللهم يسر لنا يارحمن يارحيم
@azzaarfa2514 Жыл бұрын
8:44 انا مش فاهمه حاجه بس الحلقه حلوووو و وووووووووووووووووووووووووووووووووووووهه
@nouredinehmidach9628 Жыл бұрын
😂😂😂الاغنية احلا من الاصلية
@aserkareem3633 Жыл бұрын
اسم الاغنيه ايه؟
@hungry3166 Жыл бұрын
اي غنية؟
@aserkareem3633 Жыл бұрын
@@hungry3166 الي يغنيها بندق في الانترو
@hi_31 Жыл бұрын
@@aserkareem3633اي والله
@Rana-lm6xd Жыл бұрын
0:07 ذا هي الاغنيه
@mrshaear3056 Жыл бұрын
احسنت محاضره علميه بكل معنى ❤😊
@abodghannam4395 Жыл бұрын
والله إنك مبدع أما موضوع الإنمي ديد نوت أنت الذي نبهتنا
@yazanshhaby5948 Жыл бұрын
أفضل صانع محتوى على اليوتيوب❤ متابعك من سورية حلب🇸🇾
@m_oa-uh9cc Жыл бұрын
تحية لبندق ❤ اكثر يوتيوبر انتظر فيديوهاته
@Duck-fy6xn Жыл бұрын
حلقة خطيرة
@The_Mohammedi Жыл бұрын
اللهم صلى على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم بالعدد كل داء ودواء وبارك عليه و على آله وصحبه وسلم
@citronvert5241 Жыл бұрын
تذكرت لما ال قال لميسا انه لما تستعملي عقلك رح تحرقي الدهون و ما تسمني بعدين انصدمت بندق جاب سيرته😂😂😂😂
@Ghamud_gh Жыл бұрын
جيت اوخذ استراحة من الدراسة واحضر لبندق بلاقي بندق بشرحلي مادة امتحاني 🙂💔
@sanemi_15 Жыл бұрын
4:27 "انا بديت من الصفر وشبعرفني وغيرت حياتي ومدري شو"
@DareenAlmasre 9 ай бұрын
✨ ولا انت طاقة ✨
@hosammouhanna4735 Жыл бұрын
يعطيك العافيه
@sedramod1461 10 ай бұрын
تستاهل كل الاعجاب والشكر ✨✨
@saradauchiha7 Жыл бұрын
لبرنامج اللي ما امل منه ابد معلوماتك راااااائعة وطريقتك ممتعة ❤️😍
@حسنحسن-غ7ب9ق Жыл бұрын
لعمى( فكره أل)ناااااااااريه🔥
@LOL-zp9wx Жыл бұрын
0:10 كيف اقنعكم ان هاذي اغنيه ايمنيم
@NESO.511 Жыл бұрын
لا مستحيل كيف ؟ اح صدق
@fazlali6330 Жыл бұрын
@@NESO.511 الا هي روح و تأكد
@NESO.511 Жыл бұрын
@@fazlali6330 قاعد اطقطق يعني امزح :>ًً
@fazlali6330 Жыл бұрын
@@NESO.511 ها شكراً
@LOL-zp9wx Жыл бұрын
@@NESO.511 مو مصدق ها اكتب بل بحث Eminem- Sing for the moment وراح يطلع لك واحد لابس اخضر وعليه ضل ادخل علي الاغنيه وراح تشوف انه ايمنيم
@lliilliillliilliill Жыл бұрын
احلى من ينزل❤
@leemar9927 Жыл бұрын
فخم كالعادة♥️
@abodghannam4395 Жыл бұрын
حيابك يا غايب❤
@shimokz456 3 ай бұрын
رحم الله دكتور ابراهيم الفقي لما قال عاوز تخس وانت قاعده اتنفس
@Noor-jenn Жыл бұрын
يباووو أحلى بندوفة
@siliro Жыл бұрын
شكرا على مراجعة دروس العلوم الطبيعة
@mlkamri 3 ай бұрын
راااااااااائع
@Ali_Jloussi Жыл бұрын
😁😁😌 كالعادة وأكتر حلقة رائعة بكل مرة 🤎 كل التحية من حلب سوريا 😌🤎🇸🇾
@MMtelo Жыл бұрын
3:23 اصلا قبل ما تقولها كلن ببالي ال 🦦
@alaaammar3647 Жыл бұрын
مبدع بندق🤍🔥
@roro-pe7qi Жыл бұрын
3:17 الحمد الله واخيرا عرفت ليه ال نحيف كان احد الالغاز الي ابي اعرف حلها
@ahmadabd7005 Жыл бұрын
انت مبدع ❤❤
@jresid Жыл бұрын
جوعتني 😮
@V7ge Жыл бұрын
تكلم عن الون الي تحت العصير
@imlayan7177 Жыл бұрын
واو واو واو، منظوراتي اختلفت عما كان عليه قبل مااادخل المقطع!! كل شوي يجيني ادراك جديد! الاكل عبارة عن طاقة.. اذا مااستعلمنا هالطاقة راح تتخزن كدهون واللي هي طاقة احتياطية للجسم! والرياضة تنحف لانها تجبرك تستعمل هالطاقة الاحتياطية هذي! واوو! والاكثر دهشة واللي ابهرني شرحك لكيف تنحرق هالدهون هذي! او كيف تخرج الدهون، لتزم اتابع المقطع هذا مرتين وثلاث بالمستقبل ماابغا انسى ولا معلومة انقالت بهالفيديو
@AbdelrahmanMahmoud-wm8di Жыл бұрын
عندما يعود بندق تعود الحياه❤
@Guide_Immobilier 23 күн бұрын
لا، لعب الشطرنج لا يحرق 6000 سعرة حرارية. الشطرنج هو نشاط ذهني وليس جسديًا
@Sankilo_motivation 15 күн бұрын
حتى الدماغ يحتاج طاقة ليشتغل نفس الطاقة التي يحتاجها النشاط الجسدي 😂
@-sanaghazal435 Жыл бұрын
اول يونس ههههههههه
@sanemi_15 Жыл бұрын
ويو
@jojoadwan9244 Жыл бұрын
Hi (●’◡’●)ﾉ
@dadoshashe8164 Жыл бұрын
جميلة مثل هذه الحلقات ياريت تزيد منها ، وماذا كان برنامج الغذاء والرياضة الي نزلت عليه ياريت تخبرنا.
@MMN-h8h 4 ай бұрын
بحب قناتك
@سعيداسعد-ص5ق Жыл бұрын
2:53 العب شطرنج كل يوم فوق الساعه ونص و انا دب 🤡
@Chris976-v4b Жыл бұрын
🤣🤣🤣 الله ياخدك كلو من أبوك
@سعيداسعد-ص5ق Жыл бұрын
تمون ؟@@Chris976-v4b
@Imene_Kh 4 ай бұрын
فكر اكثر انت تستطيع 🤓✨
@nasryoutube5254 4 ай бұрын
لانك لاعب فاشل :)
@alo0oshe297 Жыл бұрын
مراقب لمبة يازلمي نفسي اعرف من وين بتخطرلك هالأفكار الكوميديا عند بندق عشرة على عشرة 😂😂😂😂
@real-truth1 Жыл бұрын
الموسيقى بتجيب سيئات جاريه ليوم القيامه اتمنى ان تزيل الموسيقى 😢
@basharoweja Жыл бұрын
طلع كلامك صح البروتين ممكن يتحول لدهون في الجسم عكس الشائع إنه بيتحولوا لعضلات.
@Alaa-ahmad11 9 ай бұрын
أنا اشتركت بقناة باب الشرق بس عشان بندق ❤
@Finearts-es4ss Жыл бұрын
ماشالله البرنامج بجننن 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
@اميرةحلب-ت3ف Жыл бұрын
ربنا يحفظكم يارب
@PainterYasser Жыл бұрын
3:24 تصفيق لبندق علتنبيه للفكرة ✨
@منوعاتبشير Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حركات بركات يعطيك العافيه بتوفيق ❤❣🌹😘
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 1,2 МЛН