받아들이면 삶이 🐶쉬워지는 7가지 진리

[@riverhood6797]

한가지 커다란 목표를 향해 매일 심상화하며 루틴으로 매일 조금씩이라도 나가고 있는 저를 보며 가끔 내가 너무 욕심이 많은 게 아닐까, 마음을 비워야 현실로 이뤄진다고 했는데 어떻게 힘을빼고 끌어당길수 있을까 고민을 많이 했는데 이번영상에서 욕심과 꿈을 구분해주신 덕분에 제가 잘 해나가고 있다는 확신이 들었어요. 실제로 꿈을 향해 나아가는 과정과 노력의 종류 속에서도 안될일을 되게 만들려고 집착하거나 욕심을 부리고 싶어지는 순간들이 오는데 그런 마음으로 결정한 행동을 할 때마다 실제로 일이 더 그르쳐지고 꿈에서 멀어지는 것 같은 경험을 했어요. 그래서 늘 한번씩 제가 행하는 과정속에서 너무 힘을 쓰고 있지는 않은가, 억지로 뭔가 되게 하려고 애쓰지 않으려는 마음을 가지려고 예의주시하고 있어요. 뭔가 하라는 시그널이 올때에도 그것이 반복되면 무시하지 않고 경건한 마음으로 무언가 내려놓고 흘려보내고 포기할수 있는 자세도 배워가고 있어요. 꿈을 꼭 이루겠다. 반드시 해내고야 만다는 마음보다는, 이 젊은 시기를 돌아봤을 때 무언가를 위해 후회하지 않을 만큼 모든 노력은 다 했다고 젊은 나를 스스로 평가할수 있기를 바라는 마음으로 하루을 귀하게 살아가려 노력합니다.(이또한 쉽지는 않지만요😅) 세상에 꼭 그래야만 하는 일은 존재하지 않는다. 세상에 그 어떤 것도 나 이외에는 꿈을 포기하게 만들 수 없다. 그 꿈을 이룬다 해도 역시 인생의 한 과정일뿐 나라는 존재의 증명이나 결과값이 아니다. 내 삶의 평온과 행복은 꿈을 이룬 결과가 아니라 하루하루 누리는 모든 것들에 감사한 마음에서 비롯된다. 정민님의 귀한 배움과 함께 이런 마음으로 매일을 살아가고 있습니다. 덕분에 매일 심상화를 하며 그 모든것을 누리는 상상을 하면 늘 행복하고 그것을 누릴수 있음에 한없이 감사합니다. 오늘 행하는 깨알같은 행동은 미미하지만 오늘의 한걸음이 (때로는 뒷걸음질이) 성공으로 다가가는 과정에 빠지면 안되는 과정임을 되새기며 즐겁게 살게요. 오늘도 깊은 깨달음 공유해주셔서 감사합니다 정민님. 먼훗날 제가 성공하면 꼭 미디어에 정민님 언급할거에요!(깨알크기의 작은 도움을 삼백석어치 주셨다고ㅎㅎㅎ)

[@철현강-h5r]

너무 좋은 글이에요 제 삶에서 문제를 돌아볼수 있는 글인거 같아요 감사해요♡♡

[@riverhood6797]

@@철현강-h5r 누군가에게 요즘 저의 마음공부여정이 도움이 되셨다니 저 또한 감사합니다

[@eunjuhannah8956]

매일 노력하시는 모습이 정말 멋지신 것 같아요..😲👍결과가 전부가 아닌 하루하루의 과정이 더 의미있음을 다시 한 번 상기할 수 있는 순간이였습니다! 깨달음 공유해주셔서 감사합니다!

[@user-wc7ni5fs4g]

영상에 이어 또다른 깨달음과 귀한 글귀를 얻어가요! 고맙습니다❤️

[@정밍꾸입니다]

여기 계신 분들을 보니 정화가 되네요 ㅎㅎ

[@남유림-i5e]

1. 삶은 불확실하다. 2. 남의 탓을 할 수 없다 3. 타인과의 관계에서 의미는 없다. 4. 집중하는 것이 나다. 5. 지금 주변을 둘러보면 현재 상태이다. 6. 고통을 일으키는 것은 욕심이다. 설레는 것은 꿈꾸는 것 7. 누구도 타인을 구할 수 없다.

[@suyounkim3507]

감사합니다 ^^

[@철현강-h5r]

감사합니다~!!

[@ByeolLife]

감사합니다

[@해피그라제]

감사합니다.새벽에 영상을 맞이합니다

[@언제나꿀]

뵉신강요 상황때문에 힘드네요.마풀님.어떻게 생각하세요? 자녀분들 맞히실건가요? 전 홈스쿨링 각오하고 있는데, 청소년뵉신패스등으로 점점 죄어오는데, 놀랍도록 잘따르는 주변인들이 보여서 혼란스럽고 무섭네요. 뵉신부작용으로부터 아이들을 보호해야하는데. 시위 나가봐도 지방도시라 그런지 몇명 없어서 희망이 잘 안보이네요..ㅜㅜ

[@ChristineYJLee]

「Time Line」 0:31 #1 삶에서 확실한 것 하나는 불확실성 뿐이다. 1:40 #2 내 삶의 불행에 대해 타인을 탓할 수 없다. 2:20 #3 타인과의 관계에서 내 삶의 의미를 찾아선 안 된다. 2:57 #4 내가 집중하는 것이 내가 된다. 3:23 #5 지금 내 주변을 둘러보면 내가 보인다. (현실이 가장 정확한 거울이다.) 5:17 #6 고통을 일으키는 것은 '욕심'이다. 6:41 #7 누구도 타인의 삶을 구할 수 없다.

[@eunji8241]

정리 감사합니다^^!

[@나타비얌]

정리 땡큐땡큐 입니다!! :)

[@suyounkim3507]

감사합니다 ♡

[@queenlifesj365]

복받으세요 🙏

[@Kim-rq6kc]

저는 정민님 영상을 본자 거의 3년? 가까이 됐는데요 18살때부터 우연히 알게되서 지금 20살이 되서도 계속 보고 있습니다 제가 학생때 이리저리 힘든 일도 많았고 제 삶에서 제일 큰 변화가 있었던 시기라 붕 떠있는? 시절이였는데 정민님 영상을 보고 제 마음이나 생각이나 삶을 대하는 태도가 많이 달라졌어요 제가 좀 더 지혜롭고 깊어지는.. 인간이 되어가는 느낌이랄까요 그래서 감사한 마음이 큽니다 영상 마지막에 말씀 하신 것 처럼 어떤 일이든 누군가 도움을 주어도 그걸 수용하는건 제 자신이기 때문에 내가 그래도 나를 위해 내 삶을 이끌고 나가는구나 여러 생각이 또 드네요 여러 영상을 볼 때 마다 깨우침이 있고 그 순간만큼은 또 제 자신이 잠시나마 차분한? 평온한 느낌이 듭니다

[@mindful_tv]

와아.. 고등학생 때부터!! 정말 이렇게 훨~씬 젊은 마풀러 여러분 뵈면 세상이 얼마나 예뻐지려나 싶어요 ^_^ 늘 스스로 더 아끼고 많은 사랑 세상에 베풀며 함께 정진해요!

[@yuminkim3195]

식이장애와 우울증 등 신경성질환을 복합적으로 겪고 지금은 완치된 사람으로서, 제가 현재 지향하는 방향과 정민님께서 말씀하시는 방향이 맞는 것 같아서 이 영상이 더 와닿은 것 같아요. 저는 뭔가 대단한 사람이 되어야 한다는 집착이 있었어요. 그래서 사실은 하기 싫고 생각만 해도 불편한 진로를 이어가려고 욕심을 부렸었는데, 어느 순간 소소하고 행복한 일상에 집중하게 되면서 욕심을 버리게 되더라구요. 제가 충분히 할 수 있는 공부를 해서 지금은 잘 맞는 직장에 취직하게 되어, 굳이 대단한 사람이 되지 않더라도 내가 생각한 삶의 방향으로 나아갈 수 있다는 걸 깨달았어요. 저는 지금 그 어느때보다 평범한 일상을 살고있지만, 욕심을 내지 않아도 괜찮다는 게 항상 마음을 평온하게 하네요. 사실 가족이 우울증과 공황을 겪고 있어서 최근에 조금 많이 힘들었어요. 언제나 걱정되서 내가 깨달은 것들을 알려주면 조금은 편해지지 않을까 하는 마음에 이것저것 조언해줬는데, 지금은 그조차 받아들일 힘이 없다고 하더라구요. 정민님 말씀처럼 제가 직접 타인의 인생을 바꿀 순 없구나, 하고 저는 그저 제 자리에서 할 수 있는 만큼의 최선을 다하기로 했어요. 빨리 바뀌기를 바라면서 초조해하면 그 조차 욕심이겠죠. 제가 나은 것 처럼 언젠가 낫게 되어 행복해지리라 믿고 천천히 기다려 주어야겠어요.

[@아이보리-m1d]

당신은 짱 멋진 사람

[@itis9]

마지막 일곱번째 정말 공감해요:) 제가 얼마전에 생각했던 것이 "깨달음은 스스로 하는 것이다" 였어요, 그걸 깨닫게 된 계기가 타인이 아무리 고급정보를 알려주고 이 세상의 정답을 알려준다 한들 막상 이 삶을 살아가는 주체인 '나'가 그걸 받아들이지 않으면 평생 모르는 거고 '나'가 그걸 받아들이면 알게된다는 걸 통찰하고 부터였어요! 그렇게 생각하고 보니 내가 살아온 삶들, 앞으로 살아갈 삶들은 전부 다 제가 만들어왔고 만들어 갈 것들이더라구요. (그래서 오늘 정민님이 말씀해주신 타인이 나를 바꿀 수 없고 내가 타인을 바꿀 수 없다는 말이 참 공감이 돼요.) 그 때부터 저는 타인의 삶에 오지랖을 줄이기 시작한 거 같아요 하하 예전에는 이상한 고집이 있어서 타인에게 도움이 될 것 같은 점을 거의 강요수준으로 말하고, 제 이야기를 수용하지 않으면 속상해했거든요 (지가뭔데! 그쵸? ㅋㅋㅋ) 근데 그것도 참 웃겨요 그걸 받아들이고 말고는 타인의 자유이고 제가 감히 타인의 삶을 쪼물락 쪼물락 변형시킬 순 없는 건데 말이에요. 누구든지 어떤 사실을 깨달을 때가 온다면 자연스럽게 깨닫게 될 것이고, 영원히 그 순간이 오지 않는다면 영원히 모르는 거라고 생각해요 엄청 자연스러운 것이지요! 어쨌든 마지막 문장 정말×100 공감합니다! 저도 지난 날 정말 원망하고 두려워했던 사람들이 많았는데 그 사람들이 제 삶을 망친거라고 생각했거든요. 근데 그렇게 놔둔 제 책임이더라구요. 그래서 제가 절 구원했어요 ヽ(ヅ)ノ 어짜피 그건 저 밖에 못하는 일이었으니까요 ㅎㅎ

[@mindful_tv]

저도 20대 내내 다른 사람을 돕는다는 명목으로 내 의견을 막 강요하고 그랬어요 🙈 지금 돌아보면 내가 왜 그랬지? 하고 다른 삶처럼 느껴지지만, 그 시기가 있어서 지금의 제가 있겠죠! 많은 통찰 공유해주셔서 감사드려요.

[@쁘이-e3p]

어쩜 이렇게 말을 잘하시나요.. 정말 제가 평소에 갖고있었던 생각을 정말 일목요연하게 잘 써주셨네요. 언어를 이용해 생각하는대로 100% 표현한다는건 참 어려운 일인데.. 정말 대단하세요👍👍👍

[@itis9]

@@쁘이-e3p 와우! 감사합니다 🙇 제가 평소에 고민하던 부분이 생각을 언어로 표현하는 거에 어려움이 많다는 거였는데 정말 뜻깊은 칭찬을 받았어요!!! 저는 아직도 제 문장들이 어색한데 참 신기해요.. 추진력을 얻어 앞으로 국어공부 더 열심히 해야겠다는 생각이드네요 하하하🤎

[@쁘이-e3p]

@@itis9 지금도 충분히 잘 하시는데 ㅎㅎ 화이팅!

[@ynchae]

내가 무언갈 바랄때 괴로우면 욕심이다 이말이 너무 띵언이네요 저는 그동안 욕심쟁이였네요

[@marketingwangun]

이 영상은 제가 20번도 넘게 돌려본거 같아요 그냥 어떠한 자기계발서 필요없고 이 영상 하나면 삶을 바람직한 태도를 가지고 살아갈 수 있을거 같습니다

[@로타로타]

남을 위한것이 곧 나를 위한 일임을 알아갑니다. 봉사도 친절도 먼저 사과하는 마음도 다 결국엔 내마음 편하기위한일이고 그 또한 남을 위한 일입니다. 다 하나로 귀결되어집니다.

[@ee-nm8ys]

마음이 흔들릴때마다 보는 멘토같은 책이있는데요, 시작의 기술이라는 책이에요. 거기서도 삶의 불확실성을 환영하라는 말이 나와요. 제 마인드셋을 많이 바꿔준말인데 여기서도 나오네요. 제가 좋아하는말이에요. 불확실성을 인정하고 환영하는순간 안정감이 찾아오죠

[@dnd3357]

댓글 보고 찾아봤는데 좋은 책이네요!! 읽어봐야겠어요

[@이름-u4h1f]

저도 이 책이 인생책이에요!!

[@수아-j3o6m]

제목만 보고 꼭 필요한 책이라고 사서 봤는데 님 글 보니 다시 봐야겠네요~

[@닐라-f6r]

혹시 게리비숍 노란커버 맞나요?

[@ee-nm8ys]

@@닐라-f6r 개리비숍맞아요

[@민초코코볼프라페]

우울증으로 20대 를 정말 다날렸다고 생각합니다 내년에 30인대 29끝자락에서 정민님의 채널을 알게되었고 명상한는것도 알게되었습니다 아직 잘모르겠고 하는부분도있지만 반복적으로 들으면서 이해할려고 하고있어여 지금부터 30살되는 해 딱 1년동안이라도 나를위해서 생각하고 나를위해서 살아보자 고 생각을 하고있어여 물론길지만 그래서 한달,하루를 그냥 살아보자는 맘으로 살아가고있어여 새로운걸 시작할떄마다 두려움와 불안이 올라와서 나를 힘들게 하는대 아직 적응이 않되지만..

[@허재연-p8q]

20대에 날리고 30대에 깨달으셔서 다행이네요 저는 30대에 날리고 지금 40댄데...아직 그래요

[@행복한여덕]

첫번째부터 울컥하네요 제 은사님이 저에게 "성숙하게 완벽주의에서 벗어나는 첫걸음은 모호함을 즐기는 자세다"라고 하셨는데 불확실성, 모호함이 분명 날 불안하게 하지만 그것을 즐길 줄 아는 태도야말로 제가 오랫동안 찾던 삶의 열쇠가 아닌가 싶네요.... 감사합니다 ☺️

[@sense5887]

"내가 집중하는 게 내가 된다" "그 누구도 남의 삶을 구할 순 없다" "내 마음에 있는 것이 현실에 투영된다 (가장 이해하기 힘들어ㅠ)"

[@kya_5271]

인간의 마지막 자유는 어떤 상황에서도 자신의 태도를 선택할 수 있는 자유 라는 글을 보고 오늘 영상을 보니 더 와닿아요. 저도 멍멍쉽게 살래요~ 감사합니당 :)

[@woona_tarot]

참깨 정민님 감사합니다😍💜 참깨 = 참나로 깨어있다 이렇게 줄인 것 같기도 하네요ㅎㅎ

[@해달-d9i]

크으 감탄했어요 👏🏻👏🏻👏🏻

[@salomnamiya7475]

정민님이 개쉬워진다고 표현해주시니 왜이리 속이 시원하죠?ㅋㅋㅋ 복잡한 인생 개쉽게 살자!!으아아

[@구핑-f7x]

1. 삶에서 정말 확실한 건 삶이 불확실하다는 거 하나뿐이다. 2. 내 삶의 불행을 다른 사람 탓을 할 수 없다는 것이다. 3. 다른 사람과 나와의 관계에서 내 삶의 의미를 찾을 수 없다는 것이다. 4. 내가 집중하는 것이 내가 된다. 5. 지금 내 주변을 둘러보면 내가 보인다. 6. 고통을 일으키는 건 욕심이다. 7. 그 누구도 누구의 삶을 구할 수 없다.

[@user_lotusy]

1. 삶에서 확실한 건 불확실한 것 하나다. - 불안함이란 건 당연한 것. 2. 내 삶의 불행에 대해 다른 사람을 탓할 수 없다. 3. 타인과의 관계에서 내 삶의 의미를 찾을 수 없다. 4. 내가 집중하는 것이 내가 된다. - 마음이 모든 것이다. 5. 지금 내 주변을 둘러보면 내가 보인다. - 어떤 것들, 사람들이 내 주변에 보이나요? - 내 마음을 비우면 모든 것은 사라진다. 6. 고통을 일으키는 건 욕심이다. - 꿈꾸는 마음은 기분좋은 마음이에요. - 지금 고통속에 살고있는 건 욕심 속에 살고있을 것. 욕심을 내려놓기. 7. 그 누구도 누구의 삶을 구해줄 수 없다. 기억력이 좋지않아 메모장에 붙여둘게요. 우연히 듣게되었어요. 감사합니다..!

[@정수현-b9b]

결국엔 내가 해내야 한다고 되뇌여보는데 '그래, 내가 변하면 되니깐 할수 있어' 하고 일순간 희망이 생기다가 '왜 나 혼자 이 모든 상황을 감당해야 해 ' 하고 울고 있는 제가 있네요. 이마음을 잘 어루만져 주고 떠나보낼 수 있을까요. 반복되는 상황에 힘들어요. 아직 이런 마음이지만, 정민님 마음이 해 주신거 같은 오늘 영상 속의 말들 하나하나 도움이 돼요. 정말 감사드려요.

[@강쥬-e6g]

10년전에 만났던 남자친구가 갑자기 헤어지자고 한적이 있어요 갑작스러운 첫이별에 온 세상이 무너진 것 같았고 몇달을 잠도 못자고 밥도 못먹고 그야말로 폐인처럼 지냈는데요 정민님 말씀처럼 그때당시에는 제 인생을 뿌리채 흔든 사람이라고 생각했었는데요 😅 지금은 이름 세글자 외에 얼굴 조차 ,, 기억이 안나요 ㅋㅋㅋ 아침에 눈 뜨면 꿈이길 바라고 바랐었을 정도로 힘들었었는데도 말이에요 관련된 내용들에 완전 공감하고 가요 🤟🏻✨

[@bylidia1878]

오랫만에 불안함과 조바심이 드는 날이라 아침에 정민님의 생각 흘려보내기 명상을 하고 개운해진 하루를 맞이했어요. 받아들이면 삶이 쉬워지는 7가지 진리 마음에 차곡차곡 새겨두겠습니다. 늘 감사합니다.

[@름름-n8b]

20대 초반입니다. 이미 몇 가지는 깨달은 것들도 있었지만 그것을 구체화시켜서 확실하게 들으니 정말 도움이 되었어요. 또 알지 못했던 조언들도 함께 들으면서 제게 내면의 힘이 생겼습니다. 제목처럼 단지 인생을 쉽게 사는 것 뿐 아니라 어떻게 살아가야할지 방향성을 잡은 것 같습니다. 매일 루틴을 만들어 열심히 살지만 그럼에도 불안정한 느낌을 받았는데, 이제 그러지 않을 것 같네요

[@계피설탕]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정민님이 그냥도 아니고 개쉬워진다니까 진짜 그럴거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 듣는 것 만으로도 벌써 쉬워진다에 편안한 마음!

[@Snssnsksks]

추운 날 발가벗겨져 떨고 있던 마음에 따뜻하고 포근한 이불을 덮은 것 같은 기분입니다. 감사해요!

[@평온-b3s]

있는 그대로 받아들이는 삶에 대해 생각 중 '받아들임'이란 책을 읽는 중인데 , 와우~~이게 끌어당김일까요^^

[@확찐자-l2k]

배신, 폭력, 불운이 있다고 생각하는 저였어요. 아무도 없다고 생각했는데 저한테는 제자신과 부모님이 있더라구요. 그리고, 공부도 쉽사리 잘 안되어간다 생각했는데 조금씩 해보니까 괜찮더라구요. 지금은 나쁘게 일어났던 일들이 다 마무리되어가고, 안정을 찾은 지금의 저는 그때보다 더 행복하고 좋아졌네요. 취업을 못해서 불안하고 그랬지만 정민님이 욕심이라 하니 조금 내려놓고 쉬엄쉬엄 해야겠어요! 감사합니다.

[@huayuli1531]

고통의 근원이 욕심이라는 말이 가슴에 팍 꽂혀들어왔습니다. 정민님한테 항상 고마워요.

[@moodmoon5597]

마인드풀tv 첫 영상 시청이에요. 요즘 내면의 힘을 기르는것에 관심을 갖고있는데 그에 필요한 중요한 포인트들을 짚어주셨네요! 많은 생각들이 정리가 되는 계기가 되었습니다. 만나게 되어 반갑습니다. 앞으로도 좋은 영상 기대할게요. 감사합니다.

[@whalfla21]

감사합니다 제 2022버킷리스트중 하나로, 이 7가지 실천하기로 정했습니다!

[@내딸랑구]

정민 님 영상을 들으면 참 편안한데ㆍㆍ지금도 평온하고힐링이에요 그런데 일상에 또다시 잊어버려요ᆢㅠ 볼펜으로 종이에 적어볼까요?계속 기억하고싶어요^^

[@freesegye]

욕심부리는 거랑 원하는 걸 추구하는 건 다르다, 욕심을 내려놓고도 여전히 원하는 걸 추구할 수 있다는게 와닿아요! 쉽지는 않겠지만 차근차근 하다보면 되겠지용

[@Innerforest-rh4kk]

어릴 때 영성책에서 읽었던 구절들을 술술술 말씀하시니 오늘도 오 마이 갓🤍 Awwwwww 어썸 벙입니다🤍 벙민님이 준 씨앗을 땅에 묻고 물을 주고 비료를 주어 그렇게 노력해 가꾸어 자라게 한 게 결국 제 자신이라니 기분 좋습니다. 늘 감사합니다아아!🌬☃️❄️

[@Asdfg-wg9gq]

팩폭당하고갑니다 7:13 7:45 개소래햐재말자 결국 내샮우ㅏ주채눈 나다 내가 선택하는거다 저는 다른사람들이 고통스럽다는 걸 하나도 안 받아들아려고했고둔요 왜냐면 냐는 환자니까 이해해줄거라고 생각햇는데 결국 내가 주체가 돼서 내가 불안해도 죽을것같진 않으니까 다가가야갯네요

[@양윤정-l2g]

정민님 목소리를 들으면 눈물이 절로 나요~진심으로 사랑을 전달하는 마음에 제 스스로 감동을 받아서요ㅠ 정민님이 제삶을 완저 바꾸었는데 힘을 깨한알만큼 주셨고, 그걸 나무로 키운건 나자신이라는 말에 용기가 솟구칩니다 ~오늘도 너무나 너무나도 감사드려요 ♡♡

[@샌디애고-s3w]

정민님이 해주신 말씀, 너무 감사해요. 저도 마음이 힘들때 정민님영상보며 위로 받았는데, 맞아요 이 영상도 제가 주체가 되어 받아들였기때문에 공감도 가고 위로도 되는거겠죠?^^ 오늘 지인이 제게 힘듦을 얘기하더라구요. 정민님의 모든영상을 독파?했기에 오늘 해주신 말씀과 비슷하게 얘기해줬어요~ 모든것의 주체는 나 자신 이니까 일단 받아들이고 나를 스스로 다독이며 얘기도 하며 나와 잘 지내보란 얘기도 해줬어요. 내일 출근해서 정민님영상 추천 해 줄까봐요ㅎ

[@indigoan3702]

내가 생각하는 것이 내가 된다 사랑에 집중하면 사랑이 내가 된다 좋은 것이 내가 되도록! 파이팅할게요~^^

[@진홍-h5h]

삶이 불확실하다. 라고 말씀 하신 순간! 힐링됩니다. 전전긍긍하던 생각이 계속 떠올랐는데 붙잡지 않게 도와주셔서 놓네요. 순간 참 좋고 편안합니다. 감사해요.

[@아웅-m6b]

저는 제가 정신병이 있는줄 알았어요 왜냐면 제가 알고 있는데로 진행되지 않으면 멘탈이 나갔거든요 근데 어느순간부터 이렇게 아둥바둥 왜 그렇게 살아야되지 화낼 필요도 스트레스 받기도 싫다 이런 생각이 들면서 이 상황이 이해가 안가도 그냥 받아들이고 살아야겠다 바로 잡힐건 자연스럽게 되겠지 하고 전 모든 상황을 이해하려 하지 않고 받아들이며 살기로 했어요😊

[@리오-h6z]

정말 오랜만에 마인드풀을 찾아왔네요.. 나름 많이 단단해 졌다 생각하고 스스로를 챙기기를 안일하게 했더니 일년도 안되서 다시 길을 잃은거 같은 불안감이 찾아왔어요. 그래도 나름 잘 지내고 있었는데.. 최근 의심만 하던 성인 ADHD 진단을 받고 불안감을 넘어 처음으로 불안 증세까지 나타나기 시작한거 같요.. 진단을 받기전엔 진단을 받는게 오히려 치료를 해서 지금 보다 더 나아 질 수 있다는 생각에 희망적이라고 생각했는데 막상 진단을 받고나니 약부작용인지 뭔지 더 불안한것 같고... 더 나아질꺼라는 확신은 있는데 이유 모를 불안증세가 나타나니 너무 당황스럽고 힘들어서 어찌해야될바를 모르겠던 찰나 정민님 생각이ㅜㅜ 영상 몇편 가만히 심호흡하며 들으니 좀 진정이 되네요 정말 감사한정민님ㅜㅜ 제가 욕심을 내 , 너무 이상적인 모습을 바라고 그렇게 되려고 저를 조이고 있었던건가 싶기도 하구요. 정민님 근데 저는 정말 잘 모르겠어요 ㅜㅜ 그냥 그대로 저를 인정하고 받아들이는게 그냥 합리화하고 있는건 아닌지 그런거 같아 조금 노력해 보려고 나아져보려고 하면 힘들고,... 이게 에고겠죠 ㅜㅜ너무 어렵네요 좀 괴로워요 ㅜㅜ 저는 제가 정말 느린사람 같아서 무언가를 빨리도 말고 남들 속도만큼만 하려고 해도 너무 지치고 힘든데.. 남들은 저를 스스로 한계를 두고 합리화하며 그만큼 절박하지 않은 거라고 해요. 어쩔땐 스스로도 그런건가? 싶어 너무 혼란스러워요. 별로 이해받고 싶지도 않고 이해시킬 힘도 없는데 주위사람들이 그런 저를 보는 걸 힘들어 해요. 제가 저를 인정하는게 남들을 힘들게 한다면 제가 잘못된거 같고.. 정말 덩그러니 혼자 살아갈수도 없는 일이니 나는 이런거 같다 최소한의 이야기도 해봤지만 돌아오는 말은 너무 현실성이 없다. 그렇게 해서 어떡할려고하냐 점점 더 정말 잘못된 애가 되가고 있는 것같아요 . 스스로를 받아드리는 것과 합리화 어떻게 다른걸까요. 정말 마냥 다잘될것만 같은 기분으로 하나씩 저나름 하고 있을 때 마저도 주위에선 너무 뜬구름 잡는 애 처럼 봤지만 잘되든 안되는 내몫이라 생각하고 행복했는데 생각만큼 일이 안풀려버리니 정말 '내가 틀리고 남들이 맞나' 라는 생각도 들고 요즘 참 혼돈의 연속에서 살고 있는거 같아요 ㅜㅜ 다시 괜찮아 질 날이 올꺼고 평온 하기 위해 저를 잘 돌봐야겠죠 그럼 괜찮아 지겠죠...??

[@reviajiang2580]

듣고나니 기분이 좋와지네요 감사합니다

[@psnovember1123]

역시 제 마음에게 칭찬해줘야겠어요. 정민님의 모든 이야기가 도움이 된다고 느끼니까요 ㅎㅎ. 정민님을 알고나서 제가 변한건 모든건 제 마음의 문제라는거입니다. 그 문제가 문제아라는게아니라.. 내마음의태도, 생각, 감정이 모든 사물을 그렇게 바라보게하는구나. 그렇다면 이건 반대로 내가바꿀수있다는거구나 였습니다. 아직 갈길이 멀지만 제마음의 스위치를 잘 조절하는것 같은? 날에는 참 행복합니다. 한끝차이인걸~ 왜 그토록 괴로워했는지..!

[@mindful_tv]

한 끗 차이인데 그거 아는 게 그렇게 힘들죠 우리 😂😂 그래도 이렇게 다 같이 확장하니 정말 마음이 따뜻해요.. 소중한 말씀 감사합니다!!

[@eundosi]

아침밥 먹을 때 보기 좋은 영상이 바로 정민님 영상이에요 맛있는 식사하면서 오늘 주어진 하루에 대한 감사함으로 시작할 수 있거든요 많이 배우고 살피고 베풀고 확장되는 하루 보낼게요 감사해요

[@wjdtjrud929]

마지막에 여러분이 하신거라고 할 때 울컥했어요 ㅠㅠ 항상 감사합니다 정민님❤️ 오늘도 평온하세요!

[@Lydrinae]

항상 인생을 어떻게 살아가면 더 나은 삶을 살아갈 수 있을지 엄청 많이 고민하고 생각하고 마음속으로 방황을 하였는데 그러다가 정민님 유투브를 알게되었습니다~ 정민님의 영상들을 보며 제가 실천 할 수 있는 것들을 하나 하나 꾸준히 실천해나가고 있는데 그저 그렇게 느껴졌던 제 삶이 점점 사랑과 평온으로 충만해짐을 느낍니다. 정말 감사합니다♡

[@hk-kw6mg]

요즘 일상에서 이유있는 분노와 이유를 모르는 화가 불숙불숙 올라와 정말 감당하기가 힘들었는데 그게다 욕심때문 있군요 이제 좀 화를 좀 다스릴 수 있을거같네요 감사합니다

[@Kelly-bs4zw]

도입부분에 개시워진다 넘좋아요❤️ㅋㅋ 하늘이 정민님을 보내줬나봐요 오늘도 감사해요❤️

[@e.4179]

다른 건 다 이해가 되고 도움이 되는 것 같은데 현재 내가 보는 상황이 내 마음상태다 이게 늘 어려운 거 같아요 저는 저와 무관하게 일어나는 사건 사고가 많다고 느끼거든요 코로나, 지진, 환경파괴, 끔찍한 성범죄, 폭력 등등이 다 내가 만들어낸걸까..단지 저 사람이 나빠서 그런일이 일어난거같은데... 그 사람을 욕할수도있지않나 하는 생각이 들고.. 저에겐 아직 어려운 지점이네요 영상 감사합니다^^

[@윤주원-u4d]

글쎄요 부모가 한 아이에게 미치는 영향은 너무나도 큰 것 같습니다 평생을 좌우하고요 그 부분은 동의하기 어렵네요

[@아영-q8l6d]

모든 주제를 항상 공감해왔지만 오늘 내용은 더더욱 깊고 공감이 잘되는것같아요 정말 유익한 내용인 것같구요 다시한번 상기시킬수있게 해주셔서 감사합니다 정민님

[@zero_to_one-m8k]

우연히 방문해서 들었는데 전체적으로 공감은 되는데 진리라고 단정지을 수는 없을거 같아요~ 님이 얘기했듯 뭐 하나 확실한 건 없기 때문에 님이 단정짓는 진리 또한 불확실한 거죠. '나'라는 주체는 당연히 내 삶에서 중요하다고 생각해요. 하지만 무엇이 정답이라고 단정지을 수 없듯이 '관계'도 필요하고 '타인'도 삶에서 중요합니다. 나도 타인에 의해 변하고 타인도 나에 의해 변합니다. 그게 미미하다고 하지만 그건 사람마다 다르게 느낄 수 있구요. 확신해 차셔서 말씀하시는 모습이 보기는 좋은데 조금 불편한 지점이 있어서 댓글을 남겨봅니다.

[@p5kk1492]

문제는 나에게 있고, 해결책도 나에게 있다..오늘도 방구석에서 꺠닸습니다.

[@엣헴-v2z]

사랑해요🥰

[@alexandrahansolkim2159]

개똥 소라에서 뿜. 나는 요즘 정민님 재미있어요 내 삶이 즐거운 가봅니다 힛 ☺️😉😘

[@바이션-r5s]

참께 라 표현 하셨지만, 작은 옥수수가 팝콘으로 포텐 터지는거 처럼 봄날의 벚꽃 같은 정민님 🌸

[@이성호-k1i]

삶의 경험을 통해 하나하나 너무나도 공감됩니다~ 지혜로써 제 마음을 어루만지고 앎을 확장시켜주시고 공감의 기쁨을 누릴 수 있게 해주심에 정민님께 가슴깊이 감사드립니다^^ 사랑합니다❤️

[@hawaiisunshine4365]

정민님 영상보며 마음이 편안해지고 즐거워요 :) 감사합니다. 마음이 괴로워지는 욕심은 내려놓고 평온을 선택하겠습니다. ❤🧡💛💙💜🌈

[@VIAVIA0805]

감사합니다 정민님🙏 내 삶에 가장 큰 영향을 미치는 것은 오직 나 하나 :) 어떤 사건, 사람에 얽매이지 않고 평온하겠습니다.

[@jeonha5288]

마음이 힘들 때만 찾아서 죄송합니다 ㅠㅠㅠ그리고 감사합니다

[@lovelyday8782]

개시원해진다에서 잘못 들은줄 알고 다시 봣어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ센스쟁이 정민님👍🏻❤️

[@Sm-ju9yx]

받아들이면 삶이 시워진다기보단, 스트레스를 많이 줄일수있겠죠...

[@김서현-e8c9m]

내가 누군가를 구할수없다.. 한번더 받아들입니다

[@철현강-h5r]

어떻게 제 삶의 문제의 해결책을 이렇게 관통해서 알려주시는지...!!!! 넘 감사합니다 오늘도👍👍👍👍

[@아리랑동동-c2h]

ㅔㅡ

[@user-23fafar]

자자... 빚이 10억 입니다 괜찮으십니까?

[@user-fd7be3rk1k]

개쉬워진다~

[@알바-y3d]

조곤하게 개쉬워 진다 하니까 조큼 무서웠어요 ㅋㅋ

[@kyeeun9666]

요즘 시험에 과제에 논문에 괴로웠는데 문제는 욕심이었군요 다시 꿈꾸는 마음가짐으로 돌아가야겠어요 언제나 저도 모르게 꿉꿉해진 제 마음에 환기를 시켜주시는 정민님!! 감사합니다 🐠🐠

[@본래-c2d]

요즘 가족들이 서로에게 불평불만이 가득한데 나 자신을 볼 수 있게 해주셔서 감사합니다

[@tv-st9gp]

고마워요 사랑해요

[@youjinppark6487]

너무 우아하게 '개쉬워진다.'라 해주셔서 빵터짐

[@jh7544]

욕심과 꿈을 비교해주는 부분이 너무 와닿습니다. 욕심과 꿈을 주제로 하나의 영상을 만들어주셔도 좋을 것 같습니다. ^^ 혼란스러운 마음이 들때마다 정민님영상 부지런히 찾아봤었는데 근래에는 그럴 여유도 없었나봅니다. 오늘 아주 오랜만에 마인드풀 영상을 보게되었는데 간단하고 명료한 설명에 마음이 편안해졌어요. 감사합니다 ㅜㅜ

[@youyouuuu]

와우♡ 감사합니다

[@임정아-m5t]

주체가 나라는거 ㅇ들을때는 알것같은데 자꾸 잊어버려서 괴로울때가 많아요 그냥 놔도 괴로웠는데 방법을 조금 알것같네요 반복해서 들어야겠어요 좋은말 너무감사드려요

[@ByeolLife]

설레이는가 불안한가?

[@Heesun111]

개쉽네요🤣🤣🤣👍🏻 믿고 보는 우리 정민님 영상 오늘 특히 더 감동적으로 와닿아요

[@Julius-Scissors]

1. 삶에 확실한 것도 있습니다. 가끔..특히…거시적인 면에서는..바둑에 빗대어 인생 포석이라 명명하죠. 2. 남에 탓도 있습니다. 아주 많이…어릴적 아무 힘이 없었을 땐 특히…내 탓이 아니라 네 탓 맞습니다. 이런 어설픈 위로가 어린시절 마음에 상처가 많은 사람에게 쓸데없는 죄책감을 만들어 주는 겁니다. 3. 타인과의 관계에서 의미 있습니다. 인생의 반정도…인간은 아무리 이기적으로 살려 해도 이타적이고 아무리 이타적으로 살려해도 이기적으로 살게 됩니다. 본능이죠. 4. 집중하는 건 그냥 집중하는 것 자체죠. 나일수도 있고 다른 것일 수도 있고…둘 다 일수도 있고 5. 주변이 현재 상태다. 뭐 이건 대체로 맞는 말인데…현재 주변이 마음에 안들면 4번 다른 것에 집중하고 탈출을 시도하면 별 의미없어요. 탈출 방법 다 있어요 찾아보면… 6. 욕심이 잉태한즉 죄를 낳고 죄가 장성한즉 사망을 낳느니라. 이런 뜻? 성경에 나온? 어린아이는 설레고 어른은 욕심을 부린다. 다만 그 댓가가 다를 뿐이다. 고로 인간사에서 자연스러운 현상이다. 7. 누구든 타인의 삶을 대신 할 수 없다는 말엔 동의…그런데 누구든 타인의 삶에 지대한 영향을 끼칠 수 있다는 건 100% 맞는 말…너무 자유를 억압받고 살아온 사람들의 저항으로 느껴지는 멘트임. 이해는 감.

[@nanennaya000]

"평온하세욥" 💕 ㅋㅋㅋ 감사합니다 ❤🧡

[@될일은된다-t5t]

이 목소리, 무배경의 이 울림 넘 좋네요!

[@묵묵한]

삶이 쉬워진다..개쉬워진다..(근엄)

[@gold8327]

제 생각이 옳다고 누가 말해주면 좋겠다고 영상을 이것 저것찾다가 직관에 대한 명상이 정민님과 첫만남이 되었어요 하늘에서죽지말라고 내려준 사람 제 삶의 주체가 되어 흔들리지 않으려고 노력해봅니다 다시 정주행 시작하는데 영상들이 처음 보는 것처럼 의미있게 다가옵니다 오늘도 감사합니다

[@bluediamond1261]

정민님 말씀으로 평온을 되 찾고 중심으로 돌아갈수 있어 감사합니다💕🙏

[@쉼티비]

삶이 불확실하다는데 한표!! 앞의일이 확신이 있다면 쉽겠죠 ~~ 내가 날 사랑해야 남도 사랑할 수 있는게 사실입니다 다 내탓이오! 하면 마음이 편한게 사실입니다 ~~

[@익명공주님]

정말 감사합니다

[@박소희-e9o]

선택을 못해서 선택하기보다 포기하는걸 택하는 나 , 갖고 싶고 기회가 왔으나 왠지 나한테 과분하고 나는 자격이 없을거같아 쉽게 포기하고 나한테 저런 좋은기회가 올리 없어 분명 무슨하자가 있을꺼야 나의 선택에 확신이 안드는거 결정적인 순간 한없이 게을러져 포기하는거 왜 그럴까요? 분석한번 해주세요

[@mindful_tv]

최근 영상 중 완벽주의에 대한 영상 한 번 보시면 도움이 되지 않을까 합니다 🙏🏻

[@uszy3852]

감사합니다.

[@family-cg9fs]

내가 생각하는것이 내가 된다 맞아요 내 마음만 튼튼하다면 어려울게 없는것 같아요 ㅎ❤^^감사합니다

[@워니챌린지]

많은 영상들을 봐왔지만 초집중 해서 보게 되고~ 이 7가지를 염두해 두고 산다면.. 정말 삶의 주체가 나라는 것을 인지하며 하루하루를 평온한 마음으로 보낼 수 있을 것 같아요. 이 채널을 알게 된 것이 행운이에요. 구독&좋아요 누르고 갑니다.👍🏻👍🏻

[@트루블루-v3r]

지금 이순간 나한테 꼭 필요한 말인거같아요. 조금 편안해졌어요. 구독하고 갈게요. 감사합니다

[@사미바행복한창지니]

감사합니다. 천상천하 유아독존. 나는 무엇인가? 나는 우주의 시작이요 끝이며 중심이다. 나는 모든 것을 사랑하는 행복한 사랑이다. 나는 행복한 존재이다.

[@lovelyminhyang]

지금 제 마음이 이런 건 욕심때문이라는 건 알겠는데 다른 방법을 모르겠어요. 새로운 일을 시작하면서 매출이라는 것에 매이고 투자를 하고 있는 건지 불필요한 지출을 하고 있는 건지 헷갈리고 뭔가를 계속 해야만 할 것 같은...아무것도 안 하면서 매출이 오르길 바라는 거야 말로 욕심인 거 같고😭 요며칠 답답하네요. 반복시청하면서 인생이 🐶 쉬워지길 바라고 바랍니다. 감사합니다♥️🙏🏻 내 힘을 키워나갈 때가 왔구나!!!

[@순도리-d1e]

힘든 마음에 큰 쉼이 되는, 하나하나 주옥같은 말씀 감사합니다!!!! 배울점이 정말 많은 분 같아요! 멋있습니다!

[@행복한여덕]

저도 아직 정신과치료를 받는 환자지만 나름 겪어보며 나아지고 있는데 과거의 저를 보는 것 같은 친구를 오늘 만나러 가는데요 그가 내 도움을 거절해도 상처받지 않고 부디 그가 자신에게 꼭 맞는 마음근육을 키우는 방법을 찾길 바라며 천천히 기다리고 옆에서 있어주기로 영상 보고 마음 먹었습니다 부디 제가 참깨?가 되고 ㅋㅋㅋ 그도 같이 나무를 키우며 살아가기를 바래봅니다 ㅋㅋㅋ

[@joy6301]

감사합니다 🙏참깨라니요..너무 큰 영감을 주셨습니다 :) 정말 너무 멋지십니다

[@juyoungyu1999]

꽃잎이 떨어지기 전에 한 하루를 살다 갈까 남겨진 여름 장대비는 가을이 오기전, 모든것을 쏟아 붓고 간다. 해가 바뀌어 긴긴 떠올라 오는 달 밝음은 온 빛 여한 없이 내리 비친다. 꽃잎이 떨어지기 전에 한 사람 만나 살다 갈까 가득한 마음 모두 내어 주고 홀연히 긴 길을 걷다 오리오 지난날 심어둔 연꽃은 색이 되어 곱게 피니 이루어다. 아직 날이라, 새벽빛 받아 담은 노란 붓꽃 안에는 해님이 비치다. 꽃잎이 떨어지기 전에 세상 봄 다 보고 갈까, 하니 이르여 아무개 날에 아무개와 혼인 올려 아무개 날 그 달 반빛에 꽃잎이 피여 지여 연무로 가다 이런 삶 아닐까요 욕심도 버리고 전부다 내려놓을 때 번뇌 이기심 집착이 없어지죠. 정민님 감사해요. 스트레스 받을 때 큰 숲으로 쉬러 가요. 틈새 명상으로 숲을 연상하여 그곳에서 편히 쉬죠 이런 삶이 아닌가요

[@또또또-n3y]

사랑합니당

[@eunji8241]

오늘도 좋은 영상 감사해요^^ 여러번 계속 봐야겠어요^^

[@탬탬-e2u]

욕심부린것 같아요... 오늘도 좋은말씀 감사합니다.

[@Onedays2]

저도 한창 우울증이 있을때는 어떤 좋은 얘기든 나쁜 얘기든 귀에 안들어오더라구요. 아예 제 생각과 불안에 사로잡혀 대화 자체가 안됬으니깐요. 하지만 정말 마음이 힘든 사람한테 너의 삶은 너가 주체적이여야하고 너 스스로 해결해야한다는 말이 맞는 말이지만 동시에 너무나도 힘들게하는 말이라는걸 알게됬어요. 마음이 아픈 사람한테는 그냥 아무말 말고 귀담아주고 보듬어주는게 가장 힘이 되는거 같아요.

[@taylenoldance0921]

이걸 방과후 수업이라고 해야하나요 어른 학교 커리큘럼의 하나라고 해야하나요… 정민님 오늘도 감사해요! 욕심과 꿈 꾸는 마음 구분하기 👍🏻

[@cbdbdbdb9536]

현실은 내 마음의 projection 인생에서 확실한것은 불확실함이다 → 완벽주의 성향이 불확실함을 못견디는듯.. 내 주변에 문제가 많다면 내 마음이 문제다 욕심을 부리고 있는가, 꿈을 꾸고있는가? 욕심을 내려놓는다고 그걸 추구하지않는다는게 아니다 욕심대신 꿈꾸기. 기쁜마음,설레는것,하고싶은마음 =꿈꾸는것.

[@정유진-z6u]

내삶이 외롭고 힘들고 불행하고 불안정한데 50대 중반이 된 나이에도 한곳에 집중하지못하고 찾아다닙니다 경제적 어려움으로 투잡을 하며 밤낮없이 여유없이살았는데 한달에 130을 갚아야되는데 쉬고싶어서 다놓고 쉽니다 한달 을 쉬었는데 도 무엇을 해도 편안하고 좋은게 없습니다 그냥 의욕상실 우울증 일까요? 우울증약 먹어봤는데 먹기싫어 안먹습니다 선생님음성 말씀 은 힘이되고위안이되고 희망이 됩니다 감사합니다❤😢